初中生身體活動現(xiàn)狀及其影響因素研究

劉夢環(huán)

摘? 要：為了解連云港市初中生身體活動情況以及影響因素，調(diào)查了連云港市某初中的55名學(xué)生，使用經(jīng)過信效度檢驗的短版國際身體活動問卷，了解該中學(xué)初中生的身體活動以及靜坐時間情況。結(jié)果表明：（1）初中生整體身體活動時間不足，男女生中高強度身體活動時間存在差異性;（2）學(xué)生存在嚴(yán)重的久坐行為，且女生的久坐時間高于男生，兩者之間具有顯著差異性;（3）初中生身體活動不足與靜坐時間過長主要來自于學(xué)校、家長和學(xué)生三方因素。

關(guān)鍵詞：初中生? 身體活動? 靜坐時間

中圖分類號：G633.96? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（b）-0228-02

隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，信息化、自動化的生活方式使得人們的日常身體活動逐漸減少，身體活動不足所引發(fā)的各種慢性病正威脅著現(xiàn)代人的生命。2010年由世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《關(guān)于身體活動有益健康的全球建議》中表明，中到大強度身體活動對青少年的心肺、骨骼和肌肉健康具有增進(jìn)作用，能夠有效降低非傳染性慢性病風(fēng)險。青少年中到大強度的身體活動量的建議時間為每天至少60min，然而就現(xiàn)有的調(diào)查顯示世界上有80%的青少年沒有達(dá)到推薦的身體活動標(biāo)準(zhǔn)。本研究選取了連云港市一所典型的初中，目的在于了解初中生的大致身體活動水平情況和靜坐時間，通過對比國際身體活動推薦標(biāo)準(zhǔn)，探討影響學(xué)生進(jìn)行身體活動的因素，為制定預(yù)防學(xué)生身體活動不足的干預(yù)措施提供數(shù)據(jù)支撐。

1? 研究對象與方法

本文采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法等方法，以連云港市灌云縣某初中初中生為調(diào)查對象，按照在校學(xué)生名單采用系統(tǒng)抽樣的方法，從初一到初三年級抽取了55名學(xué)生進(jìn)行問卷發(fā)放，有效問卷共51份，其中男生27人，女生24人。問卷內(nèi)容包括性別、高強度身體活動情況、中強度身體活動情況、步行以及靜坐時間等，問卷是經(jīng)過信效度檢驗的國際身體活動問卷（IPAQ，短板）。

2? 結(jié)果

2.1 身體活動情況

學(xué)生過去一周參加高強度身體活動的天數(shù)為（1.9±0.9）d，平均每天參加高強度身體活動的時間為（42.3±33.0）min。過去一周有（3.1±1.2）d參加中等強度的身體活動，每天中強度的身體活動時間為（44.1±35.5）min。男女生之間中等強度（P=0.001<0.01）以及高強度身體活動時間（P=0.004<0.01）存在顯著差異。所調(diào)查的初中生過去一周的步行量為（461.9±312.4）MET-mins，男女生之間不存在顯著差異。過去一周總的身體活動代謝當(dāng)量為（1485.9±1275.1）MET-mins，男生高于女生，兩者之間存在顯著差異（P=0.003<0.01）（見表1）。

2.2 身體活動水平占比

IPAQ標(biāo)準(zhǔn)將個體身體活動程度劃分為高、中、低3組，本次調(diào)查對象的身體活動水平高、中、低的比例分別為8.92%、67.86%、23.21%，中強度的身體活動水平占比最高，高強度的身體活動水平占比最低。男生中高強度的身體活動水平比例均高于女生（見表2）。

2.3 靜坐時間

調(diào)查對象過去一周每天靜坐時間為（4.8±1.1）h，女生每天靜坐時間為（5.3±1.1）h，男生為（4.4±0.8）h，女生靜坐時間高于男生且有顯著差異（P=0.001<0.01），從調(diào)查結(jié)果看，學(xué)生久坐時間較長（見表3）。

3? 影響初中生身體活動的主要因素分析

3.1 學(xué)校因素

通過訪談發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，學(xué)生每天除了正常上課外還要寫課后作業(yè)以及上晚自習(xí)，能夠讓學(xué)生自行掌控的課余時間很少，不僅久坐時間增加，而且進(jìn)行身體活動的時間大大縮減。另外，學(xué)校的體育基礎(chǔ)設(shè)施條件對學(xué)生的身體活動具有一定的影響。據(jù)學(xué)生反映，學(xué)校的場地器材設(shè)備無法滿足他們的需求，進(jìn)而澆滅了他們想要進(jìn)行身體活動的熱情。張紀(jì)偉等研究認(rèn)為，因場地設(shè)施不足使學(xué)生身體活動需求得不到滿足會讓學(xué)生淡化身體活動興趣，從而使學(xué)生身體活動行為無法維持。

3.2 家庭因素

家庭是學(xué)生生活的重要場所，一個家庭的運動氛圍將會直接影響到孩子運動習(xí)慣的養(yǎng)成。父母愛運動，對孩子參與身體活動的影響顯著，據(jù)研究顯示，父母習(xí)慣參與中高強度身體活動，他們的子女參與規(guī)律性身體活動的可能性越高。另外，父母支持對青少年身體活動參與具有重要影響。已有研究表明，父母支持能較好地預(yù)測青少年運動的投入程度[1]，并與青少年中到大強度身體活動顯著相關(guān)[2]，充足的父母支持對青少年MVPA具有正向影響作用，且影響程度隨著學(xué)段的增加而增大。

3.3 學(xué)生因素

學(xué)生自身身體活動參與意識薄弱，屏幕時間是他們久坐的原因之一，現(xiàn)代社會日益發(fā)展，聊天軟件，視頻游戲等已成為他們生活的一部分。本研究結(jié)果顯示，過去一周調(diào)查對象平均每天的靜坐時間除去上課時間達(dá)到（4.8±1.1）h，據(jù)調(diào)查表明長時間的久坐會使人的死亡率升高[3]。因此，減少久坐行為與增加身體活動水平是同等重要的。另外，相對于男生，女生的久坐時間較長，身體活動水平較低。已有研究顯示，這與男生偏向于選擇具有對抗性的身體活動，而女生更樂于參加低強度、低消耗的活動有關(guān)，且男生相對于女生對待身體活動的態(tài)度更加積極。

4? 結(jié)語

初中生整體身體活動時間不足，男女生中高強度身體活動時間存在差異性。男生中高強度身體活動占比高于女生，初中生靜坐時間過長，盡管有些學(xué)生具有較高的身體活動水平但仍伴隨著長時間的久坐，且女生的久坐時間高于男生，兩者之間具有顯著差異性。初中生身體活動不足與靜坐時間過長是由多方面造成的，主要存在于學(xué)校、家長和學(xué)生自身原因。

參考文獻(xiàn)

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