優(yōu)秀女子越野滑雪運動員技術特異性生理決定因素分析

李慧

摘? 要：優(yōu)秀運動員在國際10km越野滑雪時間試驗中，嘗試滑雪者通過全球定位系統(tǒng)裝置連續(xù)測量。在比賽前一個月，在跑步機上進行了5min的次極速和3min的自步頻性能測試。上坡時間和平坦時間賽段與10km整體成績的相關性，大約56%的比賽時間是上坡的，通過分析上坡時間解釋了95.5%的總體表現(xiàn)差異。在3min滑雪場測試中所覆蓋的距離和身體質量歸一化峰值吸氧量在這兩項測試中的作用?？傮w試驗成績的相關性最強，容量對平地的影響最大，在上坡地形上的能力影響最大。目前的研究結果顯示，上坡時間對經典的時間測試成績有很大的影響，而運動員之間的表現(xiàn)差異很大程度上取決于她們的表現(xiàn)。國家滑雪者可以通過技術專項有氧能力的變化來解釋。

關鍵詞：優(yōu)秀女子? 越野滑雪? 運動員? 生理

中圖分類號：G80-35? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）03（b）-0247-02

在國際水平上進行越野滑雪比賽需要極高的有氧能力，世界一流的越野滑雪者的最大攝氧量（VO2max）值>80。而VO2max則是始終如一的在上坡或跑步中使用對角線跨步滑雪，使用平坦地形中的亞技術的精英滑雪者的最高攝氧量（vo2峰值）。然而，在執(zhí)行這些不同的技術時，利用高有氧能力的能力對業(yè)績至關重要。在最近的一項研究中，我們證明世界一流的女滑雪者比他們的國家表現(xiàn)得更好，并表現(xiàn)出更高的VO2峰值。此外，越野滑雪的技術復雜性可能會增加性能水平的變化。在不同的子技術中將能量有效地轉化為動力和速度的能力也是如此。最近，效率方面的績效水平差異一直存在。男女滑雪運動員的滾軸滑雪滑冰同一技術和地形在雪地上的表現(xiàn)實驗室滑冰的總效率之間存在顯著的相關關系。然而，在經典的滑道滑雪中，表現(xiàn)水平之間的效率差異似乎不那么明顯。雖然對男子越野滑雪運動員的生理和生物力學特征進行了分析。近幾十年來，在實驗室的細節(jié)，對于精英女性滑雪者所面臨的體育專項需求，尤其缺乏文獻。

1? 上坡段和平地段的表現(xiàn)相關性分析

全時試驗一半以上的比賽時間用于滑雪上坡，而95%的經典時間試驗成績的差異可以用這些部分的表現(xiàn)來解釋。全部滑雪者采用了一種積極的起步策略，在比賽的后半部分，他們在所有地形區(qū)域降低速度，但起搏策略之間沒有顯著的相關性。從第一圈到第二圈在不同地形上的速度和總體表現(xiàn)。在3min的滑雪板和身體質量歸一化的VO2峰值之間所覆蓋的距離。與總體時間試驗性能密切相關，容量對平地性能的影響最大，在上坡地形上的能力影響最大。在上坡和平地上撒尿與整體的時間試驗成績有很強的相關性，兩者的相關性明顯強于快速滑雪對下坡的影響。為了進一步支持這一點，每個區(qū)段內的變異系數(shù)顯示出類似于相關性本身的模式，其中花費在中性粒細胞上的時間變化最大。再加上以往短跑和遠距離滑雪的數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)表明在上坡時間的貢獻上存在層次結構。在我們的例子中，這個模式在所有教派都得到了一致的觀察。在進一步支持上坡滑雪作為整體時間試驗表現(xiàn)的主要貢獻者時，我們的逐步多元回歸模型表明上坡時間變化最大，解釋了總體性能差異。在目前的研究中，這可以用大量的上坡時間來解釋。在上坡成績上，運動員間差異較大。因此，只有運動員之間的差異表現(xiàn)花在下坡和平坦地形上的時間仍有待解釋。但是，當上坡時間被排除在模型之外時，下坡時間和平地時間共同解釋了83%的總變異時間。這是由于不同地形性能之間的高度相關性造成的。因此，除了上坡滑雪對整體比賽表現(xiàn)的高度重要性。

2? 不同地形女性運動員滑行特點

研究表明，表現(xiàn)最好的女運動員在所有類型的地形上都會跑得更快。正如以前關于越野滑雪的研究所顯示的那樣，研究中的所有滑雪者都使用了積極。而速度的下降出現(xiàn)在所有的地形類型中。在研究中，在比賽的第二圈，30m的慢速度大部分都是上坡的，這與第二圈的整體慢速速度相關。然而，沒有重大關系在起搏策略和總體性能之間發(fā)現(xiàn)，表明滑雪者使用了相對相似的起搏策略，并且在起搏幅度上有個別的優(yōu)化。這一點得到了先前對女性滑雪者進行的一項研究的支持，盡管其他跡象表明，男性滑雪者具有較高的耐力能力，或者說表現(xiàn)水平比那些耐力能力低的人保持更好的速度。實驗室性能的決定因素如預期，這些發(fā)現(xiàn)是建立在先前的研究表明，在世界級水平上，女性滑雪者在技術方面表現(xiàn)得更好，表現(xiàn)出更高的VO2峰值。因此，女性精英滑雪運動員的表現(xiàn)差異在很大程度上可以通過特定技術中有氧能源的生產和利用的差異來解釋。當相關比賽的特定地形部分，在實驗室3min覆蓋的距離與時間試驗期間在平坦和下坡地形上的時間顯著相關，體質量歸一化VO2峰與這三種地形上的時間顯著相關。鄉(xiāng)村滑雪比賽，能力對最常用的平坦地形特別重要。3m在滑雪場中，滑雪板性能與上坡地形的時間相關性最大，而體質量歸一化VO2峰值僅與上坡時間顯著相關。研究表明，特定技術中的性能指標和生理能力對地面積雪性能有一定的影響，在比賽中這種技術占主導地位。綜上所述，子滑雪能力與雪地性能之間的高度相關性表明，高性能水平的滑雪者應該在進行地形專用技術的測試。這對于識別單個運動員的優(yōu)勢和弱點也是至關重要的，從而具有實際意義。在下坡的地形中，較重的滑雪者看起來更快，尤其是那些有氧能力強的人。高正效應的主要部分下坡時的身體質量可以用重力作用于滑雪者的更大的水平分量來解釋。此外，能夠進入較高的下坡部分。正如預期的那樣，從較高的VO2峰值，次最大滾子滑雪階段對這兩種技術的要求往往較低。此外，氧氣成本與在平坦地形上花費的時間相關，氧成本則顯示出上坡的地形與所花費的時間相關的趨勢。盡管滑雪效率在世界級和國家級女性滑雪者之間沒有顯著差異，在雪地比賽中，滑雪運動員在同一地形上的競技速度可能與滑雪有關。

女性滑雪者可能受益于一個發(fā)達的滑雪經濟，特別是在平坦的地形。雖然這項研究的結果表明，技術特有的VO2峰而不是滑雪速度經濟性解釋了雪的大部分性能變化，文獻通常表明效率對越野滑雪表現(xiàn)的影響很大。例如，先前的研究表明，頂級越野滑雪者從早年起就提高了成績和工作經濟性，但沒有提高VO2max。在過去50年里，速度滑冰進步的50%是由更有效率的運動員造成的。我們目前的研究結果表明，大多數(shù)時間都是在國際上對女性越野滑雪者進行的10km經典時間試驗中上山的，并且花費的時間都是向上的。對比賽的整體表現(xiàn)有很強的貢獻。然而，在上坡、平坦和下坡的地形上，它們之間存在著高度的多重共線性關系，這表明了最優(yōu)的坡度。

3? 結語

在所有類型的地形中，健美操運動員的速度通常更快。此外，所有滑雪者都采用積極的起步策略，但個體起步策略與過度滑速之間沒有顯著關系。性能差異的主要部分可以通過特定技術中VO2峰的變化來解釋，這突出了技術特定值的重要性。要想在比賽中達到世界級水平，女性滑雪運動員必須同時表現(xiàn)出高峰值吸氧能力。

參考文獻

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