中專學校籃球教學策略探究

馬亮

摘? 要：籃球是一項在中專廣受歡迎的運動項目。那么，如何在體育教學中開展籃球教學，使所有學生都能夠享受籃球這項運動的樂趣，并提高學生的籃球能力呢？本文提出了幾種中專學?；@球教學的策略，包括寓教于樂，開展快樂籃球;根據(jù)學生特點，為學生找準角色;根據(jù)學生特長，進行專項訓練;實戰(zhàn)對抗，全方位提升籃球水平，希望能對大家有所啟發(fā)。

關(guān)鍵詞：中專? 籃球? 教學策略

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0145-02

籃球運動自1896年前后由天津中華基督教青年會傳入中國以來，至今已發(fā)展成為深受國人喜愛的運動之一，擁有極為廣泛的群眾基礎(chǔ)。筆者作為一名體育教師和籃球這項運動的愛好者，對如何進行籃球教學還算有些心得。以下，筆者僅結(jié)合自己的多年的體育教學實踐，簡單地談一談中專的籃球教學策略。

1? 寓教于樂，開展快樂籃球

對于中專的絕大多數(shù)學生來說，籃球更多是一種愛好，或者鍛煉身體的手段。所以在常規(guī)的中專體育課程教學中，無需像訓練體育生、?；@球隊隊員那么嚴苛，而應(yīng)該更多的倡導快樂籃球，使學生喜歡上這項體育運動?；@球游戲是實現(xiàn)快樂籃球的最主要的手段，教師可以有意識地將游戲與教學內(nèi)容進行結(jié)合，使學生在收獲游戲快樂的同時，也能使自己的技術(shù)得到磨練。

如傳球游戲，眾人圍成一圈（分開），選出一個人在中間來捉球，站成一圈的某個人在空中拋籃球給對面的人（只能一次接到，不能彈到地上以后再接，否則算輸），依次傳球給任意方。中間的那個人負責來捉這個球，如果球被他碰到，那么傳球的人就算輸，換他繼續(xù)上場捉球。這個游戲就鍛煉了學生傳球的能力和隨機應(yīng)變能力，收獲了良好的教學效果。除此之外，有條件的學校還可以仿效NBA全明星技巧賽這種具有娛樂性的比賽——在規(guī)定時間內(nèi)，在一個有各種不同障礙物的場地內(nèi)完成運球、傳球和投籃等幾個環(huán)節(jié)，用時最少者為冠軍。以比賽和娛樂的方式，激發(fā)學生的參與興趣，最終實現(xiàn)快樂籃球的目的。

2? 根據(jù)學生特點，為學生找準角色

眾所周知，籃球是一項團隊的運動，在正規(guī)的籃球比賽中，比賽的雙方各有五名球員。這五名球員在場上扮演著不同的角色，分別是控球后衛(wèi)（也稱組織后衛(wèi)）、得分后衛(wèi)、小前鋒、大前鋒和中鋒。這五名球員有的人主要負責得分，有的人主要負責組織進攻，有的人主要負責防守，這是根據(jù)他們的身體特征和技術(shù)特點進行了角色和任務(wù)的劃分。在籃球場上講究揚長避短，所以，在籃球教學中，教師要能夠根據(jù)學生的身體和技術(shù)特點，給他們找到在籃球場上的合適的定位，從而進行有針對性的訓練，使他們的長處得到最大的體現(xiàn)，在籃球場上的能力得到最大限度的發(fā)揮。

比如，對于身材比較高大的學生來說，就沒有必要再讓其進行過多的運球、投三分球的訓練，而應(yīng)該讓他充任中鋒的角色，做好一個中鋒應(yīng)該做的事情，多進行籃板下的技術(shù)訓練，像搶籃板球、卡位、拋投等，增強其籃下終結(jié)能力;對于運球能力比較突出、有大局觀的學生，可以按照組織后衛(wèi)的角色對其進行訓練，像胯下運球、背后傳球、組織進攻等能力與技巧;對于投籃比較準的學生，可以讓他做一個專門的投手，可以著重訓練他的投籃能力，像三分球、中遠跳投、底角投籃，以及無球跑動、接球跳投能力等。而對于進攻能力、個人單兵作戰(zhàn)能力比較強的學生，則可以讓他司職小前鋒的位置，著重訓練他的跳躍能力、上籃技巧、投籃能力等?？偠灾@球是一項團隊運動，不是單靠一個人就可以取勝的，需要團隊協(xié)作，相互配合，每個人要各司其職，在自己的位置上盡職盡責，所以，教師要能夠根據(jù)學生的身體和技術(shù)特點，為其選擇合適的定位，揚其長，避其短，使學生的能力得到最大限度的發(fā)揮，在籃球場上散發(fā)自己的光芒。

3? 根據(jù)學生特長，進行專項訓練

俗話說：“一招鮮，吃遍天?！边@一句話同樣適用于籃球這項運動，要知道NBA的球員，他們每天練10h，練了20年才能進NBA，而且依然有很多藍領(lǐng)運動員，只搶籃板、防守，或者運球過半場，或者投空位三分。只要能有一技之長就足以立足。這樣的球員有巴蒂爾、小喬丹、喬丹希爾等，進攻技術(shù)比較少，但是命中率卻很高。不要小看任何一個技術(shù)動作，它都有無限的提升空間。所以，只練一個動作，然后對這個動作進行擴展，是一種極為有效的專項訓練的方法。

如果是一個高個子的學生，那么比較推薦練右手的勾手，每次都練習這一個動作，在籃下從左到右能連續(xù)勾中10個算是合格。這里指的是，連續(xù)順暢且沒有準備時間。然后就在往外擴展一步訓練，接近3s區(qū)邊緣，繼續(xù)勾手。然后就是這個技術(shù)動作的擴展，持球背身靠打，保證自己能背身接到球，能夠左右轉(zhuǎn)身，或者運一步球后，左右轉(zhuǎn)身勾手。確定3s區(qū)里半步后，都是勾手位置。以同樣的方式也可以練習翻身跳投、各種斜側(cè)打籃板。小個子的訓練方式也是一樣的道理。以接球跳投跳投為例，練習三分線以內(nèi)各種位置的接球，無人防守的情況下，10進7就算小成。注意，接球后基本不能有準備時間，出手順暢是基本（很多人持球調(diào)整后命中率很高，然而這在比賽中并沒有什么用。三分線里的技術(shù)都不成熟的時候，千萬別練三分球。

在中專生中，很多人都是第一次接觸籃球，或者是像模像樣的學習籃球，對于這些初學者千萬不要想著花哨的運球，豐富的進攻技巧，百害無一利，最基本的上籃，定點跳投，籃下投籃練好就行了。

4? 實戰(zhàn)對抗，全方位提升籃球水平

有道是：“光說不練假把式”，即使進行再多的訓練，把籃球的各個方面的技巧練習的爐火純青，但卻從未真正到籃球場上與人進行實戰(zhàn)對抗，這無異于是紙上談兵。實戰(zhàn)對抗是將各種籃球技巧融會貫通、繼續(xù)打磨的最佳途徑?；@球教學進行到中后段的籃球的各種基本功學生們都已經(jīng)學得差不多了，這時候教師就應(yīng)該組織學生進行實戰(zhàn)的對抗。

首先，教師應(yīng)該先向?qū)W生講述一些籃球比賽的基本規(guī)則和一些安全防范意識，要告誡學生點到為止，禁止做籃球動作之外的容易傷害到自己和別人的動作。比賽的組織形式可以是3對3，或者是5對5，教師可根據(jù)實際情況靈活選擇組織形式。體育運動要充分考慮其公平性，學生中的籃球能力參差不齊，那些經(jīng)常打籃球的男同學無疑能力要比其他學生出眾的多，所以在分組的時候，體育教師要充分考慮到學生個人能力的差異，要保證兩隊的實力不能有較大的出入，這樣才能保證比賽的公平性，不會出現(xiàn)一邊倒的局面，才能使學生在比賽中都能享受到比賽帶來的緊張感和樂趣。在比賽進行中，教師既要作為一裁判對比賽中的犯規(guī)行為做出裁判，還要作為雙方的教練從旁指導。凡此種種，就能使實戰(zhàn)對抗順利的進行。學生在對抗中既磨練了技巧，發(fā)現(xiàn)了不足，還收獲了比賽帶來的樂趣，培養(yǎng)了團隊協(xié)作的能力，可謂是一舉多得。

總而言之，筆者以上提到的四點都是中專籃球教學中極為有效的策略，希望諸位在教學實踐中不斷探索新的教學策略，使中專籃球教學越來越好。

參考文獻

[1] 魏聰琴.小群體教學模式在中專籃球課中的應(yīng)用研究[J].寧德師范學院學報：自然科學版，2014（1）：103-105，112.

[2] 楊寧.高職院?；@球技術(shù)與技能教學的策略研究[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學院學報，2017（8）：122-124.

[3] 胡燕賓，萬志峰.淺談籃球游戲在高職院校女生籃球教學中的作用[J].群文天地，2012（12）：244.

[4] 楊朝忠.試論如何提高中專女生的籃球興趣[J].教育教學論壇，2013（51）：73-74.