運(yùn)動(dòng)員在損傷康復(fù)中的表象運(yùn)用

張世超

摘? 要：確定運(yùn)動(dòng)員在受傷康復(fù)過程中是否使用動(dòng)機(jī)和認(rèn)知意象，并研制一種測(cè)量表象使用的儀器。調(diào)查在康復(fù)期間，對(duì)受傷的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行治療。運(yùn)動(dòng)表象比認(rèn)知表象的使用頻率更高，但在其他運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合中使用頻率較低。研究表明表象的運(yùn)動(dòng)方法是一個(gè)潛在的有用的工具，理療師和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家可以檢查運(yùn)動(dòng)員在受傷康復(fù)中使用表象的情況。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)員? 損傷? 康復(fù)? 表象

中圖分類號(hào)：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）03（b）-0013-02

表象在運(yùn)動(dòng)中扮演著兩個(gè)角色：動(dòng)機(jī)角色和認(rèn)知角色。每一個(gè)角色都有兩個(gè)層次一般的和具體的大多數(shù)意象研究都集中在意象的認(rèn)知功能上。運(yùn)動(dòng)認(rèn)知成像與游戲的一般策略有關(guān)，而認(rèn)知特定的表象涉及成像特定的技能。因此，足球運(yùn)動(dòng)員使用認(rèn)知通用神經(jīng)意象可能會(huì)想象自己在練習(xí)各種計(jì)劃，而一個(gè)潛水員使用特定的認(rèn)知意象可以想象自己完美地完成了一次跳水。特定運(yùn)動(dòng)意象主要關(guān)注目標(biāo)導(dǎo)向的反應(yīng)，而動(dòng)機(jī)一般的意象涉及到與表演相關(guān)的喚醒和影響。

激勵(lì)性表象在比賽中比在訓(xùn)練中使用得更多，并已被證明有助于建立自信和調(diào)節(jié)喚醒和安全的水平。雖然表象在訓(xùn)練和比賽中被證明具有動(dòng)機(jī)和認(rèn)知功能。知道它在損傷康復(fù)中是否具有相同的功能。因此，本研究的主要目的是確定運(yùn)動(dòng)員是否同時(shí)使用動(dòng)機(jī)和認(rèn)知功能。在受傷康復(fù)期間，并開發(fā)一種測(cè)量他們?cè)谶@種情況下使用圖像的工具。運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平會(huì)影響他或她所使用的表象的數(shù)量。那些在更高水平的競(jìng)爭(zhēng)中競(jìng)爭(zhēng)的人通常比他們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手使用更多的圖像。劃艇、足球、曲棍球、足球、壁球、體操和花樣滑冰。一個(gè)似乎沒有明顯影響的變量表象運(yùn)用是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中對(duì)表象的廣泛運(yùn)用，但他們?cè)谑軅祻?fù)過程中的表象運(yùn)用還沒有得到系統(tǒng)的研究。一些研究人員對(duì)意象如何影響康復(fù)過程進(jìn)行了假設(shè)。表明人類是一個(gè)系統(tǒng)，在這個(gè)系統(tǒng)中，一個(gè)人之間有一個(gè)不斷的交換生理功能。因此，身體發(fā)生了適當(dāng)?shù)纳碜兓赃m應(yīng)個(gè)人心理狀態(tài)的每一次改變，從而使治療有效，要想完全康復(fù)，身體和精神必須協(xié)同工作。所有的意象都是一種心理干預(yù)策略，專注于這一原則。建議一旦受傷表象可以用來增加放松，減少焦慮，控制抑郁，增強(qiáng)自信，增加動(dòng)力，緩解疼痛。將恢復(fù)到最佳表現(xiàn)水平所需的心態(tài)，以及幫助結(jié)束整個(gè)受傷經(jīng)歷。

1? 運(yùn)動(dòng)員在表象練習(xí)中的運(yùn)用

已經(jīng)確定的是受傷的運(yùn)動(dòng)員可以對(duì)他們的受傷有多種心理反應(yīng)中的任何一種。這使得有必要同時(shí)包括身體治療和心理治療，表象在訓(xùn)練和比賽中具有動(dòng)機(jī)和認(rèn)知功能。然而，意象是否具有相同的功能，受傷康復(fù)方面的問題尚待確定。探討運(yùn)動(dòng)員使用表象作為康復(fù)方案的一部分，可以為物理治療師提供有價(jià)值的知識(shí)。在確定運(yùn)動(dòng)員在受傷康復(fù)過程中是否同時(shí)使用動(dòng)機(jī)和認(rèn)知表象時(shí)，研究了3個(gè)假設(shè)第一，假設(shè)運(yùn)動(dòng)員在受傷康復(fù)過程中會(huì)同時(shí)使用動(dòng)機(jī)意象和認(rèn)知意象，但是，動(dòng)機(jī)意象比認(rèn)知意象更多地被使用。第二，人們認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員在較高水平的比賽中會(huì)在康復(fù)過程中使用更多的意象。從本質(zhì)上說，人們預(yù)計(jì)以前使用過圖像的運(yùn)動(dòng)員更有可能將其納入他們的治療方案。

為本研究開發(fā)了一項(xiàng)關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)過程中意象使用的調(diào)查工具。其中，人口構(gòu)成和背景，指性別、年齡、體育和競(jìng)爭(zhēng)水平。還包括了具體的損傷項(xiàng)目，例如關(guān)于以前在運(yùn)動(dòng)中受傷的信息（例如，受傷的地點(diǎn)和發(fā)生的情況）和當(dāng)前的損傷信息。

有競(jìng)爭(zhēng)力的運(yùn)動(dòng)員報(bào)告說他們比娛樂運(yùn)動(dòng)員更多地使用表象，而男人和女人則報(bào)告說他們使用了表象。范圍相關(guān)分析顯示，在受傷康復(fù)過程中，認(rèn)知使用表象與訓(xùn)練和比賽中使用表象有很大的關(guān)系，而且兩者都是如此。激活和認(rèn)知意象與以前在康復(fù)中使用的圖像有很大的相關(guān)性。相比之下，康復(fù)過程中意象的使用與比賽中沒有明顯的關(guān)聯(lián)。接近下一場(chǎng)比賽，在康復(fù)中花費(fèi)的周數(shù)，或受傷后訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度的變化。

研究表明，表象在傷害康復(fù)中起著激勵(lì)作用和認(rèn)知作用，就像在訓(xùn)練和比賽中一樣。研究結(jié)果表明運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表象運(yùn)用受傷康復(fù)與他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的其他方面（如訓(xùn)練、比賽）使用表象是一致的。然而，由于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和訓(xùn)練中廣泛使用表象，所以運(yùn)用表象有許多好處（例如，提高成績(jī)、增強(qiáng)自信心、控制表象）。運(yùn)動(dòng)員似乎沒有將訓(xùn)練和比賽中的表象完全轉(zhuǎn)化為受傷的康復(fù)。因此，需要提醒和鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員不要思考關(guān)于心理痛苦的事情。在此之前，人們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員使用表象更多的是因?yàn)樗膭?dòng)機(jī)功能，而不是認(rèn)知功能，尤其是在比賽的部分。在運(yùn)動(dòng)的精英水平上，與對(duì)手相比，心理上的優(yōu)勢(shì)往往決定誰(shuí)會(huì)贏。通過這種方式，人們發(fā)現(xiàn)圖像有助于保持適當(dāng)?shù)膯拘选Ｔ黾舆\(yùn)動(dòng)員的自信心，幫助他們?cè)O(shè)定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。

2? 表象應(yīng)用在康復(fù)中的作用

在受傷康復(fù)的背景下，動(dòng)機(jī)意象是通過與其相同的機(jī)制運(yùn)作的。在競(jìng)爭(zhēng)中也就是說，在康復(fù)過程中使用表象可以幫助運(yùn)動(dòng)員控制喚醒和壓力水平，提高自信并設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。如前所述，認(rèn)知運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中廣泛使用表象來幫助完善特定的技能（認(rèn)知特定的）和策略（認(rèn)知一般）。精英和新手在訓(xùn)練中使用認(rèn)知表象的運(yùn)動(dòng)員在一項(xiàng)艱巨的足球任務(wù)中的表現(xiàn)要好于對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)員。然而，受傷運(yùn)動(dòng)員并不經(jīng)常使用適應(yīng)訓(xùn)練技能和策略。這可能是由若干因素造成的。第一，規(guī)定的練習(xí)可能并不難，以保證廣泛使用這些想象。第二，運(yùn)動(dòng)員可能不會(huì)像看待自己的體育活動(dòng)一樣，把康復(fù)訓(xùn)練看作是“技能”。第三，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練師、教練、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家和理療師不斷報(bào)道不遵守?fù)p傷康復(fù)治療方案的情況。因此，運(yùn)動(dòng)員可能因?yàn)樗麄儧]有練習(xí)就想象出規(guī)定的技能和策略。鑒于堅(jiān)持康復(fù)對(duì)于受傷運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)比賽的能力至關(guān)重要。認(rèn)知表象的使用應(yīng)該是有益的，有必要進(jìn)一步研究受傷運(yùn)動(dòng)員沒有更廣泛地使用認(rèn)知表象的原因。雖然這一領(lǐng)域的實(shí)證研究很少，但本研究的結(jié)果支持了研究人員提出的關(guān)于運(yùn)動(dòng)員在損傷修復(fù)過程中使用表象的一些建議。建議使用動(dòng)機(jī)表象來增加放松，減少焦慮，幫助管理抑郁，增強(qiáng)自信，增加動(dòng)力，減輕疼痛。發(fā)現(xiàn)動(dòng)機(jī)表象通過增加他們的個(gè)人控制感，特別是在處理壓力時(shí)，有助于提高受傷運(yùn)動(dòng)員的自我效能水平。最后，使用動(dòng)機(jī)意象與更迅速地恢復(fù)競(jìng)爭(zhēng)有關(guān)。因此，動(dòng)機(jī)意象被運(yùn)動(dòng)員廣泛使用也就不足為奇了。先前提到的在訓(xùn)練、比賽和受傷康復(fù)情況下使用圖像與運(yùn)動(dòng)員在目前的康復(fù)過程中更多地使用圖像有關(guān)。這一發(fā)現(xiàn)表明，運(yùn)動(dòng)員在某種程度上將他們對(duì)意象的運(yùn)用推廣到運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面。然而，其他變量與康復(fù)期間的圖像使用無關(guān)。那些曾經(jīng)受傷過的運(yùn)動(dòng)員并沒有比那些沒有受傷的運(yùn)動(dòng)員使用更強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和認(rèn)知表象。

3? 結(jié)語(yǔ)

此外，那些期望在下一次比賽中達(dá)到競(jìng)技水平的運(yùn)動(dòng)員在康復(fù)過程中并沒有比預(yù)期的運(yùn)動(dòng)員使用更多的表象。目前的初步分析表明，檢查運(yùn)動(dòng)員在受傷康復(fù)過程中使用表象的有用工具;然而，更多的研究對(duì)象，既證實(shí)了問卷的因素結(jié)構(gòu)，也復(fù)制了目前的一些發(fā)現(xiàn)。此外，康復(fù)意象在運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)中的應(yīng)用應(yīng)當(dāng)探討這一問題，因?yàn)樵诒狙芯繄?bào)告中沒有提到這一點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員在損傷康復(fù)過程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)其損傷的生理修復(fù)成像有助于他們的康復(fù)?；謴?fù)還可以探討其他關(guān)系。運(yùn)動(dòng)損傷可以前瞻性地應(yīng)用于這些研究中，運(yùn)動(dòng)員在康復(fù)過程中練習(xí)表象，與不使用表象的對(duì)照組進(jìn)行比較。這些研究的結(jié)果對(duì)物理治療師和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家都有很大的幫助。

參考文獻(xiàn)

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