在虛擬現(xiàn)實(shí)中打哈欠

朱力

近來心理學(xué)家越來越多地在心理實(shí)驗(yàn)中使用虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)。因?yàn)閂R技術(shù)非常的方便，心理學(xué)家可以創(chuàng)建任何他們想要的環(huán)境，控制所有視覺和聽覺的變量。

當(dāng)前的VR技術(shù)把虛擬場景弄得像真的一樣，讓人真假難辨，使人的大腦相信自己正處于所看到的環(huán)境中。即使你有意識(shí)地知道這是VR而不是真實(shí)空間，但是你的大腦將視覺和聽覺等感官融入虛擬現(xiàn)實(shí)構(gòu)造中，好像它們是真實(shí)的一樣。

那在真實(shí)環(huán)境中和在VR環(huán)境中人的反應(yīng)會(huì)有什么不同呢？

VR測試打哈欠

研究人員做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)——利用VR來測試打哈欠。

我們知道打哈欠是一種會(huì)傳染的生理現(xiàn)象，當(dāng)看到別人打哈欠時(shí)，大約有一半左右的人也會(huì)跟著打哈欠?？扇绻@個(gè)時(shí)候突然出現(xiàn)了一個(gè)人，比如你的領(lǐng)導(dǎo)，那你可能會(huì)停住不打哈欠了，因?yàn)槟銜?huì)覺得在領(lǐng)導(dǎo)面前打哈欠有點(diǎn)尷尬。

研究人員將受試者置于VR環(huán)境中，當(dāng)受試者看到在VR環(huán)境中有“人”打哈欠時(shí)，也會(huì)有一半左右的受試者被傳染?？呻S后在VR環(huán)境中“領(lǐng)導(dǎo)”突然出現(xiàn)了，這時(shí)受試者并不會(huì)停住打哈欠。也就是說，在現(xiàn)實(shí)生活中引發(fā)傳染性打哈欠的刺激物在VR環(huán)境中也有同樣的作用，但是在現(xiàn)實(shí)生活中抑制打哈欠的刺激物在VR環(huán)境中卻沒有起作用。這是為什么呢？

有意識(shí)和潛意識(shí)

研究人員發(fā)現(xiàn)人的大腦同時(shí)使用多個(gè)感官來構(gòu)建我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知。不同的感官之間相互影響，相互比較，并交織在一起創(chuàng)造出一個(gè)無縫的現(xiàn)實(shí)感。比如，當(dāng)我們走進(jìn)公園時(shí)，我們看到了鮮艷的花朵;聽到了悅耳的鳥鳴聲;聞到芬芳的花香。這個(gè)完整的現(xiàn)實(shí)感是由我們的視覺、聽覺、嗅覺三個(gè)感觀創(chuàng)造出來的?？蒝R體驗(yàn)告訴我們的是，我們的大腦并不一定需要所有的感官來構(gòu)建每一個(gè)現(xiàn)實(shí)感。比如純粹的視覺呈現(xiàn)足以讓我們感受到一個(gè)完整的公園美景。添加聲音只是為了讓公園美景的現(xiàn)實(shí)感更有說服力。

所以傳染性的打哈欠通過視覺和聲音就可以觸發(fā)，是一種潛意識(shí)的行為。然而，當(dāng)打哈欠已經(jīng)開始時(shí)，我們的意識(shí)就發(fā)揮作用了。就像我們可能被動(dòng)地被外界突然發(fā)生的事嚇一跳，但馬上可以控制自己的緊張情緒一樣?？吹筋I(lǐng)導(dǎo)進(jìn)來時(shí)，人們潛意識(shí)里是想跟著打哈欠的，但會(huì)覺得自己的行為不雅，就有意識(shí)地抑制打哈欠。而在虛擬環(huán)境中，因?yàn)橹纴砣耸翘摂M的，所以沒有必要控制自己。因此，抑制打哈欠的行為不僅僅是潛意識(shí)的視覺反射，而且可以用意識(shí)的信念來控制。

VR技術(shù)運(yùn)用于心理治療

大腦有意識(shí)知道的東西和潛意識(shí)大腦的感覺之間存在著反差，就像你可以克服恐懼，但你無法抑制恐懼帶來的緊張感。這給了研究人員更多的提示，VR技術(shù)已經(jīng)涵蓋了視覺和聽覺方面的體驗(yàn)，今后的發(fā)展方向?qū)⑹怯|覺體驗(yàn)。這不僅可以讓體驗(yàn)感覺更真實(shí)，還可以幫助研究人員了解人對(duì)現(xiàn)實(shí)感知時(shí)大腦中各個(gè)感官模塊相互影響，相互比較的過程。

目前VR技術(shù)逐步被用于治療心理精神疾病，如恐高、厭食、社交障礙、精神分裂等。

在恐高癥的治療中，VR技術(shù)主要用來建立使患者產(chǎn)生恐高心理的虛擬情景，比如從高向下看、乘坐透明的觀光電梯等，以此來消除患者的緊張情緒;在厭食癥的治療中，讓患者在VR環(huán)境中觀看虛擬人物輕松完成一些對(duì)體形有高要求的任務(wù)，比如跨越一些障礙物等，以此增加患者改變自己體形的積極性;在社交障礙的治療中，VR技術(shù)被用于建立虛擬的社交場景，在場景中讓患者與虛擬人物一起參與社交活動(dòng)，以此消除患者的社交恐懼;在精神分裂癥治療中，VR技術(shù)主要被用于模擬精神分裂患者較常出現(xiàn)的各種幻覺，通過向精神分裂患者呈現(xiàn)虛擬幻覺，使他們了解幻覺產(chǎn)生的過程并接受專門的治療，克服和消除各種幻覺。臨床實(shí)踐表明：在心理治療中運(yùn)用VR技術(shù)，治療成果顯著提高。

VR技術(shù)改變了人們的思維方式，甚至改變了人們對(duì)世界、空間、時(shí)間的看法。未來VR技術(shù)會(huì)越來越多地應(yīng)用于心理治療領(lǐng)域，極大地促進(jìn)和提高心理治療的水平，成為一種心理治療的常用技術(shù)。