初中體育與健美操運(yùn)動(dòng)的融合與思考

摘 要：新課改要求初中的體育課程教學(xué)中融入健康、運(yùn)動(dòng)以及快樂的教育思想，此外還要運(yùn)用新型的教學(xué)模式去打破以往傳統(tǒng)的教育形式，讓初中生帶著輕松愉悅的心情去參與高效的體育課堂教學(xué)過程。將初中的體育課程與健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行充分的融合，不僅能夠愉悅學(xué)生的身心，陶冶學(xué)生的情操，還能夠適當(dāng)降低新學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)初中生全面、健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育;健美操運(yùn)動(dòng);融合

中圖分類號(hào)：G63? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1673-9132（2019）19-0164-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.19.152

眾所周知，健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，它的節(jié)奏比較歡快活潑，動(dòng)作也優(yōu)美高雅。將初中體育教學(xué)與健美操運(yùn)動(dòng)相融合，能夠有效拓展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)練習(xí)模式，深受學(xué)生的喜愛。

一、初中體育與健美操運(yùn)動(dòng)融合的積極意義

健美操運(yùn)動(dòng)融入初中體育教學(xué)，是對(duì)初中體育教學(xué)內(nèi)容和形式的豐富和拓展，強(qiáng)化體育運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵，還可以培養(yǎng)審美意識(shí)和觀念，提升學(xué)生的審美水平，凈化學(xué)生審美心境，深化學(xué)生對(duì)體育文化價(jià)值觀念的理解。健美操運(yùn)動(dòng)是集力與美相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在體操學(xué)習(xí)過程中學(xué)生通過肢體活動(dòng)和相互配合放松身心，塑造學(xué)生積極向上的樂觀品質(zhì)，有利于學(xué)生的心理健康。健美操運(yùn)動(dòng)所適用的音樂一般都是比較歡快活潑的，肢體形態(tài)也是優(yōu)美舒展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的審美享受意識(shí)。健美操運(yùn)動(dòng)比較注重音樂與肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，還能夠培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和自身藝術(shù)性。

二、在初中階段體育教學(xué)中融入健美操的具體做法

（一）在初中階段體育教學(xué)中加入有氧健身操運(yùn)動(dòng)

有氧操是現(xiàn)在深受中學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有氧操能夠發(fā)展學(xué)生的心肺功能，塑造學(xué)生良好的體態(tài)和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生良好的音律，促進(jìn)學(xué)生技能的提高和終身體育意識(shí)的養(yǎng)成，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在學(xué)習(xí)有氧操的學(xué)習(xí)過程中教師要先進(jìn)行動(dòng)作示范，先進(jìn)行完整動(dòng)作示范在進(jìn)行分解動(dòng)作示范，在學(xué)習(xí)過程中要善于利用視頻班教學(xué)，讓學(xué)生了解有氧健身操運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以及起源和發(fā)展歷程，讓學(xué)生充分了解有氧健身操運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)方式，有針對(duì)性去練習(xí)有氧健身操運(yùn)動(dòng)。這里需要注意，教師應(yīng)向?qū)W生進(jìn)行及時(shí)的動(dòng)作糾正與規(guī)范，讓學(xué)生及時(shí)獲得正確的動(dòng)作感知，讓學(xué)生讓學(xué)生能對(duì)有氧健身操運(yùn)動(dòng)的基本手形以及步行進(jìn)行充分的理解和掌握，在技能的學(xué)習(xí)過程中享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。教師還可以利用表情以及手勢(shì)來提示學(xué)生，要注意強(qiáng)化學(xué)生的組合動(dòng)作，在關(guān)鍵和細(xì)節(jié)之處去示范，使得初中階段的體育教學(xué)與有氧健身操進(jìn)行有效的融合。

（二）在初中階段體育教學(xué)積極引入有氧搏擊操運(yùn)動(dòng)

在學(xué)習(xí)之初，教師先讓學(xué)生了解搏擊操的起源、特點(diǎn)以及發(fā)展歷程，讓學(xué)生對(duì)搏擊操有一個(gè)整體理解。在學(xué)習(xí)過程中，教師要先進(jìn)行動(dòng)作示范在進(jìn)行分部講解，動(dòng)作學(xué)習(xí)的小組合作是學(xué)習(xí)的有效手段，學(xué)生在播放和觀看動(dòng)作視頻的過程中分小組交流和討論，從而在親身練習(xí)健美操的過程中對(duì)有氧搏擊操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵價(jià)值有更深感悟。強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的規(guī)范性訓(xùn)練，向?qū)W生做好關(guān)鍵動(dòng)作以及細(xì)節(jié)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)示范，由此學(xué)生能夠進(jìn)行自主練習(xí)。學(xué)生自主學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)過程中教師要進(jìn)行有效指導(dǎo)，加強(qiáng)與學(xué)生的交流，對(duì)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行糾正與規(guī)范，主要對(duì)部分學(xué)生上下不協(xié)調(diào)的問題要進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。學(xué)習(xí)環(huán)境很重要，教師首先要布置良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并攜帶好音響，學(xué)生在良好學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境熏陶下可以愉悅地學(xué)習(xí)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)新初中體育教學(xué)與健美操運(yùn)動(dòng)的融合形式。

（三）不斷完善健美操運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)方法

對(duì)學(xué)生健美操技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行有效的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)體系要科學(xué)合理，重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)狀況、學(xué)生技能進(jìn)步情況以及過程評(píng)價(jià)，尤其是學(xué)習(xí)意志力以及創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)情況。第一，在對(duì)學(xué)生自身體質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，體育教師不僅僅要看學(xué)生體育健美操的成績(jī)，還應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)積極性和參與性進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)于那些身體素質(zhì)水平比較低，但是積極參與日程練習(xí)的學(xué)生，教師要進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)和肯定。第二，評(píng)價(jià)學(xué)生體操基本動(dòng)作。在進(jìn)行評(píng)價(jià)的時(shí)候，教師要關(guān)注學(xué)生能否把基本動(dòng)作做到規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，此外還要對(duì)于學(xué)生的不同力度進(jìn)行關(guān)注，對(duì)于那些身形優(yōu)美矯健并且表現(xiàn)力較好的學(xué)生，教師要對(duì)其進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。第三，對(duì)學(xué)生整套動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)在整體動(dòng)作中表現(xiàn)優(yōu)秀的體操運(yùn)動(dòng)員，教師可以對(duì)其進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展成為學(xué)生的一項(xiàng)特長(zhǎng)。教師可以讓學(xué)生展示流暢的熟練健美操動(dòng)作，并對(duì)其進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。最后，要評(píng)價(jià)學(xué)生的合作意識(shí)。在進(jìn)行體育健美操運(yùn)動(dòng)的評(píng)價(jià)過程時(shí)，體育教師應(yīng)該充分利用小組合作學(xué)習(xí)和競(jìng)賽方式等學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)化學(xué)生合作能力的培養(yǎng)并及時(shí)做好學(xué)生合作情況評(píng)價(jià)，在競(jìng)賽方式學(xué)習(xí)過程中更加注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，培養(yǎng)和提升學(xué)生的合作意識(shí)以及自主學(xué)習(xí)意識(shí)。

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[責(zé)任編輯 萬(wàn)淑蕊]

作者簡(jiǎn)介： 何麗萍（1983.6— ），女，漢族，甘肅白銀人，中學(xué)一級(jí)，研究方向：體育教育。