運(yùn)動(dòng)吧，點(diǎn)燃更好的自己

吳忞忞

? ?《莫愁·智慧女性》語匯新解——運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃更好的自己

新中國成立后，隨著社會(huì)地位日益提高，中國女性擁有了更多的機(jī)會(huì)，包括參加體育活動(dòng)的權(quán)利，標(biāo)志性的“女排精神”超出了體育范疇，成為激勵(lì)社會(huì)前行、民族奮進(jìn)的精神力量之一。從上世紀(jì)90年代呼啦圈的盛行，到如今瑜伽、動(dòng)感單車、街舞等各種運(yùn)動(dòng)百花齊放，歷經(jīng)建國70年發(fā)展，運(yùn)動(dòng)健身早已成為中國女性生活中重要的一部分。

時(shí)至今日，雖然女性時(shí)常被吐槽“運(yùn)動(dòng)時(shí)只顧著自拍”。但一份研究報(bào)告指出，不同于全球趨勢(shì)中女性拉低平均值的現(xiàn)象，在中國是男性拉低了平均值，有16%的男性缺乏運(yùn)動(dòng)，而女性的這一比例僅為12.2%。種種現(xiàn)實(shí)變化也印證著這一結(jié)論——隨著女性意識(shí)和經(jīng)濟(jì)地位提高，女性對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的需求進(jìn)入爆發(fā)期。以馬拉松為例，北京馬拉松賽事數(shù)據(jù)顯示，2018年女性選手5240人，完賽率93.85%，且從2015年至2018年，女性平均成績每年提速4到5分鐘。女性運(yùn)動(dòng)健身的質(zhì)與量都在提高。

通過運(yùn)動(dòng)健身，女性不僅可以塑造姣好的身材、健康的體魄，更重要的是，可以在運(yùn)動(dòng)中收獲許多積極影響，讓自我變得更強(qiáng)大、更自信。