我國優(yōu)秀田徑運動員“早衰”的原因分析及對策探究

□ 邱愛華（武漢體育學(xué)院 湖北 武漢 430079）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

將我國優(yōu)秀田徑運動員“早衰”的原因及對策作為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)研究法。

本文主要通過搜集的文獻(xiàn)，進(jìn)行整理、歸納將我國優(yōu)秀田徑運動員運動“早衰”的原因做出概括性總結(jié)，并通過對文獻(xiàn)的深入研究和多方面資料的參考證實了我國優(yōu)秀運動員“早衰”這一現(xiàn)象的真實性。

（2）文獻(xiàn)資料法。

通過武漢體育學(xué)院圖書館網(wǎng)站在萬方數(shù)據(jù)庫和中國知網(wǎng)上查找有關(guān)運動員運動壽命的文獻(xiàn)近100余篇。同時，通過互聯(lián)網(wǎng)在國際田聯(lián)和中國田徑協(xié)會以及其它相關(guān)的網(wǎng)站中查尋截止到2017年12月我國和世界優(yōu)秀田徑運動員近20個田徑項目中運動成績前10名的優(yōu)秀運動員的年齡特征及相關(guān)信息，所得數(shù)據(jù)絕對真實、可靠。

（3）數(shù)據(jù)整理法。

在中國田徑協(xié)會官網(wǎng)和國際田聯(lián)上查找世界和中國田徑各項目運動成績排名前十的運動員對其年齡進(jìn)行整理。通過數(shù)據(jù)整理、分類，對我國和世界優(yōu)秀田徑運動員的年齡特征進(jìn)行整理、統(tǒng)計。

（4）比較分析法。

通過對我國和世界優(yōu)秀田徑運動員的競技年齡和運動壽命比較分析，找出差距。以更好的分析我國田徑運動員 “早衰”的原因，并提出較合理的建議。

2、結(jié)果與分析

2.1、我國與世界優(yōu)秀田徑運動員的競技年齡特征分析

通過圖1顯示，我國和世界優(yōu)秀田徑運動員相比，首次達(dá)到國際健將的年齡相差不大，都在20歲左右，但我國田徑運動員23歲前后就達(dá)到了個人的歷史最好成績，保持時間較短，有部分運動員在26歲之前就退出田徑舞臺。而通過圖1顯示的結(jié)果來看，世界田徑運動員到26歲左右才進(jìn)入個人運動成績的頂峰時期，比我國優(yōu)秀田徑運動員晚了三年之久，退役年齡也晚了很多，一般在31歲左右，有的甚至還可以堅持更長時間。這就充分表明中國田徑運動員運動壽命短出現(xiàn)了嚴(yán)重的 “早衰”現(xiàn)象。

圖1 我國與世界優(yōu)秀田徑運動員競技年齡特征對比圖

2.2、造成我國優(yōu)秀田徑運動員運動“早衰”的原因分析

彭杰在《優(yōu)秀運動員運動壽命研究導(dǎo)論》中指出，造成我國優(yōu)秀田徑運動員運動“早衰”現(xiàn)象出現(xiàn)的原因是多方面的，其中包括訓(xùn)練學(xué)、人文社會學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、運動醫(yī)學(xué)等其他因素。有關(guān)專家在研究中發(fā)現(xiàn)：在我國，運動員訓(xùn)練階段的不同和運動成績達(dá)到的層次不同（或運動水平的高低）各因素所影響的權(quán)重也有所變化（見表 1）。

表1 運動壽命影響因素各時期權(quán)重

（1）造成我國優(yōu)秀田徑運動員運動“早衰”的社會學(xué)因素分析。

在對運動員運動壽命影響因素各時期權(quán)重的分析中（見表2）：運動訓(xùn)練的各階段由于運動成績所達(dá)到的層次不同，各影響因素的權(quán)重也有所變化。隨著運動水平的不斷提高，人文社會學(xué)因素的影響力也越來越大。

①我國田徑運動人才培養(yǎng)模式

后備人才的培養(yǎng)是我國田徑事業(yè)更好發(fā)展的基本環(huán)節(jié)。隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的不斷改革和發(fā)展，傳統(tǒng)的培養(yǎng)模式不能完全適應(yīng)新的經(jīng)濟(jì)體制，其弊端也就逐漸被暴露出來。我國傳統(tǒng)的培養(yǎng)模式忽視了運動員個人素質(zhì)的全面發(fā)展以及個人社會價值的實現(xiàn)。造成運動員的學(xué)習(xí)基本上是處在專業(yè)隊以“訓(xùn)練和比賽為主”的環(huán)境下，學(xué)生的文化教育基本上被忽視，教學(xué)實踐和學(xué)習(xí)氛圍都受到了嚴(yán)重的影響，文化素質(zhì)效果根本得不到保證。而且，不管是教練員還是學(xué)校，對運動員的唯一評價指標(biāo)就是運動成績，運動員對于文化素質(zhì)的學(xué)習(xí)也就完全被忽視了。

②我國競賽制度

a.賽場上的不正之風(fēng)

我國的田徑競賽制度已經(jīng)趨于完善，但是在真正的實施過程中仍然存在著一些不正之風(fēng)破壞了競賽的公平性。本文在對競賽中不良作風(fēng)進(jìn)行調(diào)查中共歸納出了以下幾點：首先裁判員有意偏袒，借助自己的職位優(yōu)勢無視賽規(guī)賽紀(jì)；運動員方面包括修改年齡以提高運動成績、亂用違禁藥品等等。在調(diào)查過程中，對于運動壽命影響最大的就是修改年齡來提高運動成績。

b.比賽次數(shù)與頻率

除了競賽場上出現(xiàn)的不良賽風(fēng)以外，在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)對于運動員參賽次數(shù)和日常訓(xùn)練之間的矛盾也是影響運動成績和運動壽命的一大原因。

③業(yè)余體校教練員的基礎(chǔ)專業(yè)知識水平

業(yè)余體校作為向國家輸送高水平運動員的主要渠道之一，教練員的執(zhí)教能力和知識結(jié)構(gòu)將直接決定了運動員的成材率和向國家輸送的人才質(zhì)量。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，真正擁有高水平的執(zhí)教能力和扎實的理論知識基礎(chǔ)的教練員少之甚少。在業(yè)余訓(xùn)練隊里訓(xùn)練的幾乎都是青少年，即使先天優(yōu)勢再高，而后天沒有經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，其具備的潛力也很難挖掘。所以，提高業(yè)余體校教練員的執(zhí)教能力和專業(yè)知識水平對我國田徑事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展具有重要的積極作用。

（2）造成我國優(yōu)秀田徑運動員運動“早衰”的遺傳學(xué)因素分析。

遺傳學(xué)因素（人種論）是造成我國優(yōu)秀田徑運動員運動“早衰”的諸多因素中重要的因素之一，也是體育領(lǐng)域一直備受關(guān)注的熱點問題。由于遺傳基因和生活環(huán)境的不同，使得各種族之間有著明顯的差距。

（3）造成我國優(yōu)秀田徑運動員運動“早衰”的訓(xùn)練學(xué)因素分析。

通過調(diào)查訪問以及有關(guān)資料的查詢，運動訓(xùn)練學(xué)方面對我國優(yōu)秀運動員運動壽命影響因素多種多樣，眾說紛紜。通過總結(jié)大概分為以下幾方面：訓(xùn)練中負(fù)荷安排的合理性、身體素質(zhì)訓(xùn)練的系統(tǒng)性與科學(xué)性、過早的專門化與專項化訓(xùn)練、基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練的扎實性、素質(zhì)敏感期訓(xùn)練的合理性、專項素質(zhì)基礎(chǔ)的全面性、運動訓(xùn)練損傷、運動員選材。

2.3、延長我國優(yōu)秀田徑運動員運動壽命的對策

通過對運動員競技年齡特征的研究充分證明了我國運動員有明顯的運動“早衰”這一現(xiàn)象。就根據(jù)運動早衰的原因，提出下相應(yīng)對策和建議，希望能為我國在延長運動員運動壽命方面提供一些參考性意見。

（1）增加對青少年身體機(jī)能的反饋。

在對于我國青少年田徑運動員訓(xùn)練方面，更應(yīng)該注重身體素質(zhì)的全面發(fā)展。關(guān)注青少年身體素質(zhì)發(fā)育的敏感期，并合理利用敏感期這一生長發(fā)育特點，以增強青少年運動員的競技能力和運動水平。另外，要淡化青少年運動員對于比賽名次的重要性，更加注重青少年時期的基礎(chǔ)訓(xùn)練，避免因高強度訓(xùn)練的專項帶來的損害。

（2）重視早期基礎(chǔ)訓(xùn)練的掌握。

在培養(yǎng)過程中，應(yīng)該注重早期的基礎(chǔ)訓(xùn)練。在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練是兩個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。運動員從開始訓(xùn)練到結(jié)束運動生涯，這一訓(xùn)練過程是一個有機(jī)的整體。所以，對于教練員來說要清楚的認(rèn)識到基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性，在運動員的童年時期抓好技術(shù)訓(xùn)練和體力啟動訓(xùn)練?？刂坪眠\動訓(xùn)練的整個過程，對提高運動員綜合水平和延長運動壽命具有積極作用。

（3）加深對早期專項化的理解，提高訓(xùn)練的質(zhì)量和科學(xué)化水平。

科學(xué)的早期專項化訓(xùn)練，如果能夠合理把握，同樣也可以使運動員早出運動成績，提高運動員長時間保持高水平競技能力和最大限度的延長運動壽命。因此，如何提高競技能力延長運動員運動壽命，以及在這一訓(xùn)練過程中，采用什么樣的訓(xùn)練方法和手段，制定什么樣的訓(xùn)練計劃以及訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練的合理安排才是至關(guān)重要的問題。

3、結(jié)論

（1）從國內(nèi)外優(yōu)秀田徑運動員的競技年齡特征對比來看，我國優(yōu)秀田徑運動員出現(xiàn)了明顯的“兩早一短”現(xiàn)象。“兩早”是指運動員獲得個人歷史最好成績早，退役時間早；“一短”是最佳競技狀態(tài)的保持時間短。

（2）影響我國優(yōu)秀田徑運動員的主要因素為運動訓(xùn)練學(xué)、人文社會學(xué)和遺傳學(xué)因素；

（3）參考運動員壽命的影響因素分析得出的延長我國優(yōu)秀田徑運動員運動壽命的對策包括以下六點：①增加對青少年身體機(jī)能的反饋；②重視基礎(chǔ)訓(xùn)練的掌握；③明確早期專項化的含義，提升訓(xùn)練質(zhì)量與科學(xué)化水平；④明確教練員的執(zhí)教理念，提高教練員的理論知識及創(chuàng)新能力。