優(yōu)勢視角下手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的干預(yù)策略
——以淄博師專為例

薛 娜

(淄博師范高等?？茖W(xué)校 教育科學(xué)研究中心，山東 淄博 255130)

隨著互聯(lián)網(wǎng)以及科技的發(fā)展，智能手機已成為當今人們生活的一種必需品。與此同時，人們對于手機的依賴也越來越深。手機依賴對大學(xué)生的日常生活，尤其是大學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了重要影響。比如，很多學(xué)生上課時只顧玩手機，沒心思聽老師講課，導(dǎo)致期末掛科。部分大學(xué)生上課過分沉迷手機影響了課堂秩序和師生之間的現(xiàn)實交流，等等。因此，很多學(xué)者或教育者認定手機依賴是一種對大學(xué)生學(xué)習(xí)百害而無一利的病癥，有的高校甚至開展了“沒收手機行動”。那么，這種行動真的能戒掉學(xué)生對手機的依賴嗎？手機依賴對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生的僅僅是負面的影響嗎？其正面的影響有沒有？又有哪些？通過什么樣的方式，能夠減少手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)的不利影響，增強其積極意義？這些都引發(fā)了筆者的興趣，促使筆者在調(diào)查和思考中進行探索。

本研究以淄博師專學(xué)生為調(diào)查對象，通過問卷調(diào)查和訪談的形式，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生手機依賴數(shù)據(jù)成負偏態(tài)分布，半數(shù)以上的大學(xué)生能夠在正常范圍內(nèi)使用手機，有手機依賴性的占44.95%，其中輕度依賴的占36.59%，重度依賴的占8.36%。

一、手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)影響現(xiàn)狀調(diào)查的結(jié)果分析

(一)大學(xué)生在學(xué)習(xí)中使用手機情況分析

第一，課堂和報告會使用手機情況分析。調(diào)查顯示，90%的同學(xué)會在上課和聽報告時使用手機，在問及“每節(jié)課在課堂上使用手機的時間長度”時，63.48%的同學(xué)選擇少于10分鐘，31.67%的同學(xué)選擇10-20分鐘。在問及主要使用手機做什么時，61.91%的同學(xué)選擇微信或QQ聊天，這說明有一半以上的同學(xué)會在上課或聽報告時從事和學(xué)習(xí)無關(guān)的活動。當然也有58.11%的同學(xué)選擇使用手機拍攝課件等學(xué)習(xí)資料，47.85%的同學(xué)選擇利用手機查閱資料，從事和學(xué)習(xí)有關(guān)的活動，利用手機的便捷工作為學(xué)習(xí)服務(wù)。至于上課或聽報告使用手機的原因，調(diào)查顯示，既有教師和課程方面的原因(“教師講課內(nèi)容太死板，課堂沉悶”占33.38%，“對課程內(nèi)容不敢興趣”占37.19%)，也有自身的原因(“上課累了，想放松一下”占35.69%，“習(xí)慣，時不時就想拿出來看看”占32.68%)。在問及“你如何看待大學(xué)生上課使用手機的現(xiàn)象”時，45.2%的同學(xué)認為只要不影響課堂學(xué)習(xí)無所謂。學(xué)生的這種態(tài)度是造成課上玩手機比較普遍的一個重要因素，但是也有39.47%的同學(xué)持反對態(tài)度，認為上課使用手機影響課堂學(xué)習(xí)也不尊重老師。教師的態(tài)度則是另外一個重要原因。在問及“你的老師對學(xué)生上課玩手機的態(tài)度是”，43.62%的同學(xué)選擇偶爾提醒，37.77%的同學(xué)選擇“制止并說明害處”。對于“上課前統(tǒng)一將手機放置在手機袋里的做法”，42.32%的同學(xué)選擇效果一般，認為想玩的即使規(guī)定也不會遵守，該玩還是玩，而且這種做法容易引起部分同學(xué)的逆反心理。但是也有34.62%的同學(xué)認為非常有必要。

第二，自習(xí)和完成作業(yè)時使用手機情況分析。調(diào)查顯示，學(xué)生在自習(xí)和完成作業(yè)時使用手機也是非常普遍的(占90.44%)。而在問及主要用手機做什么時，與課堂學(xué)習(xí)相同且占比例最高的依然是微信和QQ聊天(占59.36%)，但是和課堂時間使用手機相比，在自習(xí)和完成作業(yè)時學(xué)生上網(wǎng)查閱資料(占55.86%)、使用學(xué)習(xí)軟件學(xué)習(xí)(占22.67%)都有所提高，與此同時，娛樂功能也有所提高(占26.68%)。

第三，考試中使用手機情況分析。學(xué)校明文規(guī)定，考試時禁止使用手機。但是由于手機具有體積小，便于攜帶和隱藏，傳遞答案方便等特點，部分學(xué)生還是冒著發(fā)現(xiàn)有可能被處分的危險利用手機作弊。調(diào)查顯示，依然有6.11%的同學(xué)表示曾在非開卷考試的考場使用過手機。

第四，使用學(xué)習(xí)軟件進行學(xué)習(xí)情況分析。調(diào)查顯示，98%的學(xué)生都安裝過學(xué)習(xí)軟件，其中經(jīng)常用的占36.32%，偶爾用的占61.68%。這說明學(xué)生對學(xué)習(xí)軟件的使用率還是比較高的。但是對于學(xué)習(xí)軟件在幫助提高學(xué)習(xí)的作用方面，只有34.72%的同學(xué)表示有明顯的幫助，提高了學(xué)習(xí)效率，63.58%的同學(xué)表示有幫助，但是作用不大。

(二)手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的結(jié)果分析

調(diào)查顯示，手機依賴對大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)交流、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)結(jié)果都產(chǎn)生了重要的影響，這種影響有利也有弊。以下通過表格的形式概括歸納了手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)各個方面的影響。

表1 手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響

影響學(xué)習(xí)動機學(xué)習(xí)交流學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)結(jié)果利滿足了學(xué)生隨時隨地學(xué)習(xí)的需要,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣簡單、方便、及時、快捷,跨越時空限制,交流內(nèi)容形式更加多樣化提高了學(xué)生查找、搜索、提取信息的能力使用手機拍攝學(xué)習(xí)資料,節(jié)省了時間,提高了學(xué)習(xí)效率弊使學(xué)生形成了不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,淡化了學(xué)習(xí)意識影響了課上師生之間的互動,影響了課堂紀律,也影響了課下師生之間的情感交流分散了學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力,降低了學(xué)生對知識的理解力和記憶力,助長了學(xué)生思考的惰性,降低了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情造成注意力分散,降低了學(xué)習(xí)效率影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,使得部分學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降

二、手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的原因分析

(一)大學(xué)生自身主觀方面的原因

第一，大學(xué)生缺乏明確的學(xué)習(xí)目標和學(xué)習(xí)動機。大學(xué)生特別是初入學(xué)的大一新生，因為缺乏明確的學(xué)習(xí)目標和強烈的學(xué)習(xí)動機，因此學(xué)習(xí)過程中很容易被手機吸引而影響學(xué)習(xí)。

第二，大學(xué)生缺乏良好的自我管理和自我控制能力。手機對大學(xué)生的學(xué)習(xí)是產(chǎn)生有利影響還是不利影響，其實在很多程度上取決于大學(xué)生自身，尤其是大學(xué)生的自我管理和自我控制能力。調(diào)查和訪談中顯示，很多同學(xué)也意識到手機依賴對自己學(xué)習(xí)的影響，也很想有意識地去控制自己學(xué)習(xí)時少玩手機，但是因為自控能力不強，效果并不大。

第三，現(xiàn)代大學(xué)生身心發(fā)展的特點和對學(xué)習(xí)的特殊訴求。95后，00后比較“以自我為中心”，不喜歡灌輸式教育，喜歡“快餐式”地攝取知識，學(xué)習(xí)傾向于“急功近利”，希望能夠收到立竿見影的效果。而智能手機在一定程度上滿足了學(xué)習(xí)的這種需要，因此容易對手機產(chǎn)生依賴。

第四，大學(xué)生缺少合理使用手機的指導(dǎo)和方法。當代的大學(xué)生，由于人生觀、價值觀都還未定型，很容易受到其他事物的影響。手機強大的、多樣化的功能對大學(xué)生形成了強烈的吸引力。大學(xué)生很容易沉浸其中，對手機形成依賴。與此同時，多數(shù)家長只是給孩子提供手機，學(xué)校中教師只是硬性地要求學(xué)生少玩手機或者不玩手機，至于如何合理地使用手機，很少人會給大學(xué)生相應(yīng)的指導(dǎo)。

(二)大學(xué)生所處環(huán)境客觀方面的原因

第一，以智能手機為載體的無線網(wǎng)絡(luò)信息時代的沖擊。手機強大的、多樣化的功能對大學(xué)生具有強烈的吸引力，它能夠滿足學(xué)生的各種需要，特別是手機的娛樂功能，使得很多學(xué)生長時間沉溺其中不能自拔，嚴重影響學(xué)習(xí)。同時，無線網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展，使得學(xué)生上網(wǎng)越來越便捷，這也大大提高了學(xué)生使用手機的頻率。

第二，課程設(shè)置和課堂教學(xué)形式難以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和需求。目前，在高校中很多教師依然沿用傳統(tǒng)的灌輸式的教育方式，陳舊枯燥的教學(xué)形式和落后守舊的課程內(nèi)容難以滿足95后學(xué)生在學(xué)習(xí)中追求“趣味性”“實用性”“個性化”的需求，難以激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的興趣，在學(xué)習(xí)目標不明確的情況下，學(xué)生上課用手機打發(fā)時間的行為也就變得平常而普遍了。

第三，學(xué)校缺乏針對手機依賴行為的有效管理。很多高?，F(xiàn)有的管理制度中缺乏對大學(xué)生手機依賴行為的規(guī)定。有些高校對學(xué)生使用手機只是采取“阻斷”式的方式，例如規(guī)定上課前學(xué)生要把手機放到專門制定的手機袋中，下課后再發(fā)給學(xué)生。這種做法的本意是通過強化性的措施來阻斷學(xué)生對于手機的依賴，但是同時也帶來了一些負面影響，容易使學(xué)生產(chǎn)生出現(xiàn)一種“你不讓我玩我偏玩”的思想，使得部分學(xué)生“報復(fù)性”使用手機的行為更加明顯。

第四，廣告輿論導(dǎo)向造成認識上的偏差。目前，社會對于手機的宣傳和人們的使用往往都停留在手機的娛樂、社交功能上，基本上沒有以學(xué)習(xí)的角度來體現(xiàn)手機的功能和價值，這給學(xué)生無形中傳遞出一種“手機就是用來娛樂的”的錯誤信息。

三、優(yōu)勢視角下手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的干預(yù)策略

優(yōu)勢視角是社會工作中的一種全新工作理念，是一種關(guān)注人的內(nèi)在力量和優(yōu)勢資源的視角，意味著應(yīng)當把人們及其環(huán)境中的優(yōu)勢和資源作為社會工作助人過程中所關(guān)注的焦點，而非關(guān)注其問題和病理。優(yōu)勢視角基于這樣一種信念，即個人所具備的能力及其內(nèi)部資源允許他們能夠有效地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，其著重于挖掘案主自身的優(yōu)點，幫助案主認識其優(yōu)勢，從而達到解決案主外在或潛在的問題。[1]每個個體都有自己的優(yōu)勢，能夠提升個體的自尊和自我效能感。Rap(1998)將個體的基礎(chǔ)優(yōu)勢概括為：期望、能力和自信。同時，個體所處的環(huán)境也有著自己的優(yōu)勢，包括資源、社會關(guān)系和機會。[2]大學(xué)生自身和所處的高校都有著自己的優(yōu)勢，發(fā)揮這兩個方面的優(yōu)勢，利用其優(yōu)勢減少手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)所起的負面影響，具體包括：

(一)以大學(xué)生自身為焦點，充分發(fā)揮大學(xué)生自身優(yōu)勢

作為現(xiàn)代社會的一種生活必需品，手機無法拋棄。因此，要想克服手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)造成的負面影響，正確合理使用手機就變得尤為重要。在這個前提下，針對以上的原因分析，以大學(xué)生自身為焦點，充分發(fā)揮大學(xué)生自身優(yōu)勢，對大學(xué)生開展“補救性”措施，包括：

第一，培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識，增強其學(xué)習(xí)動機。大學(xué)學(xué)習(xí)有別于中學(xué)學(xué)習(xí)，除了課堂教學(xué)外，學(xué)生主要以自學(xué)為主。因此，大學(xué)生尤其是大一新生要樹立起良好的自學(xué)意識，不要再老是依賴教師教學(xué)和布置，而是要自己主動去學(xué)。針對很多大學(xué)生考上大學(xué)后就缺失了奮斗的目標和前進的動力，高校管理者和教師一方面要通過通過專題講座等方式展開職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，幫助學(xué)生明確前進的方向，另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)目標制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，腳踏實地地向目標邁進，以此來減少對手機的依賴。

第二，培養(yǎng)大學(xué)生良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，提高自我管理和控制能力。大學(xué)生自我管理和控制能力的強弱直接影響著其對手機的依賴情況。因此，要想減少手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)負面影響，提高大學(xué)生的自我管理和控制能力就顯得尤為重要。首先，要引導(dǎo)學(xué)生對手機有一個清醒的、正確的認識，尤其是其消極影響。其次，對引導(dǎo)學(xué)生“適度”使用手機，不可長時間過多地依賴手機。再者，要引導(dǎo)學(xué)生主動卸載不必要軟件，降低手機的誘惑力。

第三，培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的效率。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源也越來越多。但是網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源良莠不齊，由于大學(xué)生缺乏相應(yīng)的辨別能力，很容易被一些錯誤的資源信息所誤導(dǎo)。由于大學(xué)生認知能力的限制，網(wǎng)絡(luò)上很多優(yōu)秀的資源不知道，也談不上利用其進行學(xué)習(xí)了。因此，高校教育工作者和教師一方面要積極引導(dǎo)學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)上的優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源，如各種網(wǎng)絡(luò)公開課等，同時根據(jù)自身學(xué)校實際，努力開拓新的優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源。另一方面，也要積極引導(dǎo)學(xué)生充分利用各種優(yōu)秀學(xué)習(xí)軟件，開展片段化學(xué)習(xí)。同時還要通過各項措施開展信息檢索技能培訓(xùn)，增強學(xué)生的信息辨別能力。

第四，對手機依賴嚴重影響學(xué)習(xí)者施以個別指導(dǎo)，增強學(xué)習(xí)康復(fù)能力。對手機依賴嚴重影響學(xué)習(xí)者，一方面指導(dǎo)、督促學(xué)生開展行為矯正，增強學(xué)生的權(quán)能，提升學(xué)生的自我效能感，以幫助其建立足夠的自信去改正對手機的依賴行為，增強學(xué)習(xí)能力的康復(fù)。另一方面，在治療過程中，教師、家長、同學(xué)要聯(lián)合起來共同構(gòu)建良好的社會網(wǎng)絡(luò)支持，給學(xué)生提供充分的情感支持和幫助。

(二)以高校為焦點，充分發(fā)揮高校特殊的環(huán)境優(yōu)勢

要想減少手機依賴對大學(xué)生學(xué)習(xí)的負面影響，高校要發(fā)揮充分自身在人力、物力、社會關(guān)系等方面的優(yōu)勢，積極開展以“預(yù)防性”為主要內(nèi)容的措施，包括：

第一，倡導(dǎo)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。高校教育工作者要通過各種措施倡導(dǎo)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，營造出濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。例如，通過樹立典型或邀請優(yōu)秀校友講座等形式，讓學(xué)生意識到學(xué)習(xí)可以實現(xiàn)夢想，可以成就未來。通過班會、班級競賽等活動營造出一種“你追我趕”的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得認同感，在濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中提升學(xué)習(xí)成就感。組織大學(xué)生參與各種讀書活動，倡導(dǎo)良好的學(xué)習(xí)意識、行為和習(xí)慣；加強高校教學(xué)和科研的先進做法，倡導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)理念；開發(fā)良好的學(xué)習(xí)資源，實現(xiàn)學(xué)習(xí)資源的各種共享。

第二，轉(zhuǎn)“堵”為“疏”，提高大學(xué)生手機媒介素養(yǎng)。提倡將沒收手機、禁帶手機這種“堵”的手段轉(zhuǎn)變?yōu)閷Υ髮W(xué)生進行手機媒介素養(yǎng)教育以此來提高大學(xué)生對手機上網(wǎng)認識的“疏”的策略。為此，一方面可以通過講座、主題班會等形式進行教育和宣傳，另一方面可以建立相關(guān)的輔導(dǎo)咨詢機構(gòu)，以此提升大學(xué)生的手機媒介素養(yǎng)，讓學(xué)生充分認識到沉迷手機給學(xué)習(xí)、生活以及健康造成的危害，并幫助大學(xué)生形成合理地、科學(xué)地使用手機的態(tài)度和習(xí)慣。實踐證明，“堵”只能起到一時的短期的效果，而“疏”卻能帶來更加持久的效果。

第三，優(yōu)化課堂教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。大學(xué)課堂依然是學(xué)生獲取知識的重要方式。但是由于課程內(nèi)容、教師本身等各方面的原因?qū)е聦W(xué)生上課手機依賴嚴重，直接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)成績以及對知識的獲得。因此，要優(yōu)化課堂教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，以此來減少對手機的依賴。具體做法如下：

(1)改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，積極倡導(dǎo)“互聯(lián)網(wǎng)+”課堂模式。 ①改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將手機上網(wǎng)與課堂教學(xué)有機結(jié)合。針對現(xiàn)在大學(xué)生愛玩手機的特點，將課堂教學(xué)和手機上網(wǎng)結(jié)合起來，引導(dǎo)學(xué)生在課堂上使用手機上網(wǎng)對需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行查閱、討論、學(xué)習(xí)，通過手機上網(wǎng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情。②積極倡導(dǎo)發(fā)展線上線下混合式教學(xué)?；旌鲜浇虒W(xué)是指將在線學(xué)習(xí)與常規(guī)的師生面授教學(xué)相結(jié)合的學(xué)習(xí)模式。在這種模式中，學(xué)生課下利用教師提供的微課視頻及其他資料先進行自學(xué)，上課時對于不懂的問題老師和同學(xué)相互討論，教師答疑解惑，課后輔以練習(xí)以復(fù)習(xí)鞏固。這種教學(xué)模式能夠充分調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)投入，因而有助于提高教學(xué)質(zhì)量，取得更佳的教學(xué)效果。而且此種方式既能夠讓學(xué)生合理地利用手機為學(xué)習(xí)服務(wù)，同時也真正實現(xiàn)了以學(xué)生為主體。

(2)創(chuàng)新課堂管理方法，敦促學(xué)生上課合理使用手機。 ①積極倡導(dǎo)“無手機課堂”。對于課前將手機放入手機袋中不再做強制性規(guī)定，學(xué)生根據(jù)需要可以自己選擇。如果覺得自己自控能力較弱，控制不住自己上課玩手機，可以選擇將手機放入手機袋中。②師生雙方共同制定課堂使用手機制度，學(xué)生進行自主管理。這種做法不僅能有效減少教師與學(xué)生之間的矛盾和沖突，而且有助于培養(yǎng)學(xué)生的民主意識，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我管理和自我規(guī)范，同時也有助于手機管理制度的有效實施，。③教師要切實負起責(zé)來。對于學(xué)生上課玩手機教師不能簡單地只是偶爾提醒，要采取合理的措施加以控制，比如合理使用獎懲措施。

第四，加強校園文化建設(shè)，豐富學(xué)生課余生活。高校不僅是學(xué)習(xí)文化的場所，更是重要的育人陣地。校園文化作為一種無形的教育力量，對大學(xué)生有著非強制性的導(dǎo)向作用、潛在的規(guī)范作用、個性發(fā)展的塑造作用。因此，高校教育工作者要因地制宜、因校制宜，積極加強校園文化建設(shè)。樹立積極向上的校園文化精神，形成優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)。努力構(gòu)建起適合本校、適合大學(xué)生的校園文化，吸引大學(xué)生廣泛參與其中，豐富大學(xué)生的課余文化生活，用豐富的校園文化去熏染學(xué)生。同時，高?？梢越Y(jié)合大學(xué)生的個性特點，開展一些針對性較強的活動，例如各種社團活動、社會實踐活動、體育訓(xùn)練活動等，吸引大學(xué)生參與其中。讓大學(xué)生在參與中找到歸屬，在展示中體驗成功，在豐富多彩的活動中擺脫對手機的依賴，進而養(yǎng)成理性使用手機的好習(xí)慣。