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      TOP4 桂圓,你不知道的補(bǔ)腦靈丹

      2019-06-20 18:48:56雨晴
      養(yǎng)生大世界 2019年6期
      關(guān)鍵詞:靈丹甘平桂圓肉

      雨晴

      吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

      在學(xué)醫(yī)的過(guò)程中,我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦尋找了那么多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓。

      一斤干桂圓,取30顆,剝?nèi)ネ鈿ぃ压饒A肉(帶核的)加水煮,水開(kāi)后繼續(xù)煮20分鐘,然后把桂圓水倒出,放溫后喝下,不到2個(gè)小時(shí),人就覺(jué)得特別神清氣爽。

      桂圓能治長(zhǎng)期失眠、還能提高人的智力

      一位中醫(yī)大夫講,曾有一個(gè)病人因長(zhǎng)期失眠找到他,他沒(méi)開(kāi)藥,直接就讓病人回家煮干桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊愈。中醫(yī)的解釋是桂圓補(bǔ)心養(yǎng)脾,所以能治療失眠。

      桂圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,不同時(shí)間、不同吃法功效又不同。

      中醫(yī)認(rèn)為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經(jīng),能補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神,是常用的補(bǔ)益中藥食材,下面介紹6種桂圓補(bǔ)益的方法,不妨一試。

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