初中短跑“三步走”選材與實(shí)施建議

方麗萍 陳欽梳 董海紅

一、初中短跑“三步走”選材的方法

（一）初選

初選是對(duì)選拔隊(duì)員進(jìn)行初步篩選，主要對(duì)訓(xùn)練基礎(chǔ)、訓(xùn)練年限、生長發(fā)育、遺傳、品質(zhì)、比賽能力、家庭環(huán)境等初步了解，并通過階段性的訓(xùn)練跟蹤，基本掌握所選隊(duì)員的訓(xùn)練基礎(chǔ)、發(fā)育、品質(zhì)、遺傳及比賽能力情況，為測(cè)選奠定基礎(chǔ)。

1.比賽選材

比賽是運(yùn)動(dòng)員能力的最好表現(xiàn)形式，也是觀察和發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)苗子的途徑之一。凡是比賽發(fā)揮好于訓(xùn)練成績的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)是可造之材，應(yīng)引起關(guān)注，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)員能在比賽中超水平發(fā)揮，多數(shù)具有可塑性，說明運(yùn)動(dòng)員具有良好的心理調(diào)節(jié)能力。所以，在選材過程中，除了了解訓(xùn)練情況之外，更應(yīng)該關(guān)注比賽的綜合表現(xiàn)，是運(yùn)動(dòng)員綜合能力最直觀的表現(xiàn)。

2.短期集訓(xùn)

根據(jù)初選前期的了解，可對(duì)預(yù)選隊(duì)員在選材前，在假期中舉行為期幾周的短期集訓(xùn)，對(duì)預(yù)選隊(duì)員進(jìn)一步了解。短期集訓(xùn)中可對(duì)預(yù)選隊(duì)員的進(jìn)步速度、技術(shù)學(xué)習(xí)能力、比賽能力、品質(zhì)、身體情況、專項(xiàng)成績、專項(xiàng)體能等內(nèi)容進(jìn)行深入觀察，形成比較直觀的選材判斷，為測(cè)選階段做好充分的準(zhǔn)備。

（二）測(cè)選

測(cè)選是指對(duì)初選所選拔的隊(duì)員進(jìn)行測(cè)試選拔，測(cè)試內(nèi)容包括形態(tài)測(cè)試、智力測(cè)試、經(jīng)驗(yàn)判斷、專項(xiàng)測(cè)試和素質(zhì)測(cè)試等內(nèi)容。通過綜合測(cè)試對(duì)所選隊(duì)員有著更加客觀的了解，為定選提供選材的數(shù)據(jù)依據(jù)。

1.形態(tài)測(cè)選辦法

形態(tài)測(cè)試主要測(cè)試所選隊(duì)員的身高、下肢長、大腿長、小腿長、足高和骨齡檢測(cè)，還可以從坐高、胸圍、踝膝髖關(guān)節(jié)維度、肌纖維線條等指標(biāo)判斷選材隊(duì)員的潛能，這些內(nèi)容間接反映出備選隊(duì)員的身體結(jié)構(gòu)，可作為評(píng)價(jià)形態(tài)的重要依據(jù)。有關(guān)研究顯示，踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)維度小，關(guān)節(jié)靈活能力強(qiáng)，肌肉伸展幅度大;髖關(guān)節(jié)窄厚型、較寬扁型能力強(qiáng)，肌肉類型細(xì)長型、較粗壯型具有可持續(xù)發(fā)展優(yōu)勢(shì)，肌纖維比例白肌纖維比重越高，越有利于短跑項(xiàng)目的發(fā)展。

2.專項(xiàng)和素質(zhì)指標(biāo)

我國專業(yè)短跑選材經(jīng)過數(shù)十年的發(fā)展，已形成較完整的選材方法與量化標(biāo)準(zhǔn)，具有較高的選材參考價(jià)值。初中階段短跑訓(xùn)練屬于短跑專業(yè)選材年齡范疇，因此初中階段短跑選材可借鑒專業(yè)選材中部分的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法。故直接將評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)用于選材具有科學(xué)性的價(jià)值。測(cè)試內(nèi)容包括專項(xiàng)和素質(zhì)測(cè)試，內(nèi)容包括60m跑、100m跑、300m跑、立定三級(jí)跳、鉛球后拋、1500m跑或800m跑等內(nèi)容，每項(xiàng)素質(zhì)分值為10分。100m跑、200m跑專項(xiàng)以100m跑為專項(xiàng)素質(zhì)，400m專項(xiàng)以300m跑為專項(xiàng)素質(zhì)，當(dāng)100m跑和300m跑作為專項(xiàng)時(shí)，專項(xiàng)分值為100m跑分值×5或300m跑分值×5。專項(xiàng)和素質(zhì)分值=素質(zhì)總分+專項(xiàng)分值，專項(xiàng)和素質(zhì)總分為100分?？偡趾怂阒蟀凑?0%記入測(cè)選成績[1]。

3.智力測(cè)試

具有高智商的運(yùn)動(dòng)員，往往都有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和理解能力，這也是最終決定運(yùn)動(dòng)水平發(fā)展高度的重要因素，也是決定運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平高低的因素。除了中考文化成績的綜合表現(xiàn)考量智商之外，智力檢測(cè)方法也較多，可以通過面試直觀判斷和運(yùn)用智力測(cè)試工具進(jìn)行。智力測(cè)試可采用瑞典Mensa智商測(cè)試方法。Mensa智商測(cè)試的內(nèi)容通過圖案題庫判斷智商的方法，目前網(wǎng)頁上有專門提供的圖庫和答案檢測(cè)系統(tǒng)，操作簡單便捷。

4.經(jīng)驗(yàn)指標(biāo)

經(jīng)驗(yàn)性選材的作用是訓(xùn)練和選材經(jīng)驗(yàn)對(duì)備選隊(duì)員的綜合印象。對(duì)于老教練的經(jīng)驗(yàn)選材，不僅是經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也是科學(xué)與實(shí)踐的集成。多年訓(xùn)練實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，凡是第一印象感覺好的學(xué)生，能達(dá)到選材的預(yù)期。所以，選材過程中除了科學(xué)選材之外，要非常重視經(jīng)驗(yàn)選材。選材時(shí)初選印象好的學(xué)生，應(yīng)該給予重點(diǎn)關(guān)注。

（三）定選

1.定選內(nèi)容

內(nèi)容包括統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)、權(quán)重分值計(jì)算和文化成績測(cè)試。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)是指將初選分值、測(cè)選分值占比進(jìn)行計(jì)算。文化測(cè)試是指小升初升學(xué)考成績和測(cè)選對(duì)語文和數(shù)學(xué)科目（僅測(cè)試浙江語文和數(shù)學(xué)）進(jìn)行測(cè)試，文化成績也是定選的重要考核內(nèi)容。

2.測(cè)試內(nèi)容權(quán)重和分值計(jì)算

測(cè)試各項(xiàng)測(cè)試權(quán)重為形態(tài)測(cè)試占15%，智力測(cè)試占5%，專項(xiàng)和素質(zhì)測(cè)試占60%。另外經(jīng)驗(yàn)選材和特點(diǎn)選材各占10%，全部測(cè)試總分為100分，測(cè)試結(jié)果分值相近，經(jīng)驗(yàn)選材和特點(diǎn)選材分值高的運(yùn)動(dòng)員優(yōu)先錄取。

3.文化考核

文化考核包括小升初升學(xué)統(tǒng)考成績和測(cè)試時(shí)文化測(cè)試成績，二者各占比50%。小升初測(cè)試主要考查語文和數(shù)學(xué)成績，測(cè)選時(shí)文化考核語文和數(shù)學(xué)成績，每門功課100分。文化考核成績=（升學(xué)考語文和數(shù)學(xué)總分+測(cè)選時(shí)語文和數(shù)學(xué)總分）/2。由于文化成績對(duì)運(yùn)動(dòng)員持續(xù)發(fā)展具有重要的價(jià)值，因此對(duì)化成績成績特別不理想的學(xué)生，溫州和杭州采取一票否決的辦法。

二、初中短跑“三步走”選材的操作建議

（一）選才目標(biāo)的明確性

選材的目的在于培養(yǎng)怎樣的人才，而培養(yǎng)怎樣的人才與怎樣培養(yǎng)有關(guān)。怎樣培養(yǎng)是指短跑訓(xùn)練過程怎樣采用科學(xué)有效的方法進(jìn)行培養(yǎng)，則是培養(yǎng)過程中的核心內(nèi)容。在面對(duì)選材備選隊(duì)員，必須清晰制訂備選隊(duì)員發(fā)展預(yù)期、目標(biāo)和培養(yǎng)方法等預(yù)案，如，初步規(guī)劃與培養(yǎng)預(yù)期、明確的培養(yǎng)目標(biāo)等，選材才能更具針對(duì)性和目的性。所以，良好的選材是建立在豐富的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和精湛的教學(xué)業(yè)務(wù)水平的前提下才能實(shí)現(xiàn)，是不斷積淀專業(yè)技能水平的過程。

（二）選材階段的長期性

由于“三步走”選材方法，經(jīng)過初選、測(cè)選和定選3個(gè)階段，因此選材是一個(gè)長期監(jiān)控和更新的過程。尤其是初選階段，需要花大量的時(shí)間觀察、接觸、了解和記錄備選隊(duì)員，在短期集訓(xùn)時(shí)里做好檢測(cè)內(nèi)容設(shè)計(jì)和訓(xùn)練表現(xiàn)的記錄，甚至還需要多次觀看比賽和家訪了解備選隊(duì)員的綜合情況，才能對(duì)備選隊(duì)員進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。

（三）選材具備的觀察能力

比賽和集訓(xùn)是對(duì)備選隊(duì)員最為直觀的觀察。要善于積累和觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽的共性品質(zhì)和行為表現(xiàn)，建立其正確優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽和訓(xùn)練表現(xiàn)模型，為正確選材奠定基礎(chǔ)。

（四）選材需要的經(jīng)驗(yàn)積累

初中短跑選材由于招生名額所限、招生條件受限，培養(yǎng)周期有限，招生不具有試訓(xùn)特點(diǎn)，屬于一次性選材確定招錄名單的招生行為，屬于精、細(xì)、難的人才選拔范疇，對(duì)選材提出相當(dāng)高的要求。因此在招生過程中必須做到潛心研究、細(xì)致入微，才能實(shí)現(xiàn)精細(xì)準(zhǔn)的選材目標(biāo)。

經(jīng)驗(yàn)選材要不斷的總結(jié)和分析，才能對(duì)備選隊(duì)員做出正確的判斷，需要不斷的觀察和細(xì)微的把握，才能準(zhǔn)確選材。

（五）選材評(píng)價(jià)考慮的全面性

初中短跑選材“三步走”選材方法，其中初選尤其重要，在測(cè)選前對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全面評(píng)估、充分了解和密切接觸，為測(cè)選階段避免誤選、作出正確的判斷奠定基礎(chǔ)。從智力選材內(nèi)容中，客觀合理對(duì)運(yùn)動(dòng)員智力和情感發(fā)展水平進(jìn)行分析;從經(jīng)驗(yàn)選材和特點(diǎn)選材上，突出經(jīng)驗(yàn)對(duì)訓(xùn)練指導(dǎo)的價(jià)值和運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)的作用。

經(jīng)過十余年的教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐檢驗(yàn)，初中短跑選材“三步走”選材方法，表現(xiàn)出較高的操作價(jià)值，它從專項(xiàng)能力、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、素質(zhì)水平、智力水平、運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)及經(jīng)驗(yàn)選材等多方面綜合評(píng)價(jià)，選擇適合初中階段發(fā)展的短跑苗子體現(xiàn)了精、細(xì)、準(zhǔn)短跑選材特點(diǎn)，為初中階段短跑選材提供了實(shí)踐操作模式，具有較高的使用價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]中國田徑協(xié)會(huì).中國青少年教學(xué)訓(xùn)練田徑大綱. [M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2009.