方法篇：三步搞定寶寶時(shí)間管理

橙汁媽媽

如今的孩子們都很忙，日程滿滿，運(yùn)動(dòng)、琴棋書畫、思維訓(xùn)練、知識(shí)……這么多事情要做，自然而然需要好好安排，所以很多爸爸媽媽都會(huì)陪著孩子制訂計(jì)劃，尤其是新一年開始的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)信心滿滿地說：“今年，我們這1、2、3……10項(xiàng)都要完成！”但是，80%的人可能是期許變失望，計(jì)劃變空話，實(shí)際生活一團(tuán)亂麻，然后進(jìn)入惡性循環(huán)，“不了了之”成了計(jì)劃的真實(shí)寫照，“一點(diǎn)時(shí)間觀念都沒有”也成了口頭禪。

很多爸爸媽媽意識(shí)到這個(gè)問題，制訂計(jì)劃容易，執(zhí)行難。如何按照已設(shè)定的目標(biāo)，順利進(jìn)行下去呢？

這就需要時(shí)間管理的意識(shí)和技巧。我們?cè)诤⒆拥牟煌挲g段幫助他們養(yǎng)成好習(xí)慣。學(xué)前，是孩子一生中比較特殊的階段，在這一時(shí)期，他們會(huì)建立影響其一生的很多習(xí)慣和行為模式，所以，爸爸媽媽的陪伴和引導(dǎo)尤為重要。

那么，學(xué)前兒童的時(shí)間管理如何進(jìn)行呢？三步走，搞定寶寶時(shí)間管理。

了解事實(shí)：學(xué)前兒童的時(shí)間觀念發(fā)展水平較低

黃希庭（西南大學(xué)教授）做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，包含兩個(gè)部分。第一部分是時(shí)間估計(jì)實(shí)驗(yàn)，被試者對(duì)2輛玩具小車的行駛時(shí)間進(jìn)行判斷，以測定他們對(duì)時(shí)間估計(jì)的正確性;第二部分是再現(xiàn)時(shí)距（這里時(shí)距通俗地說就是時(shí)間的長度）實(shí)驗(yàn)，被試者需要對(duì)玩具小車的行駛時(shí)間進(jìn)行感知和再現(xiàn)，以測定他們?cè)佻F(xiàn)時(shí)距的準(zhǔn)確性。這里只說部分結(jié)論供大家參考。

實(shí)驗(yàn)：在沒有節(jié)拍器（無時(shí)間標(biāo)尺）和有節(jié)拍器（有時(shí)間標(biāo)尺）兩種情況下，5～8歲孩子對(duì)時(shí)間的感知和再現(xiàn)各種時(shí)距準(zhǔn)確性的主觀估計(jì)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果

●5～6歲兒童的發(fā)展水平較低，很容易被分散精力，尤其是有節(jié)拍器的時(shí)候，甚至被這個(gè)新鮮的東西吸引，時(shí)間估計(jì)的誤差更明顯。

●5～8歲兒童的水平并不是隨著年齡的增長而自然提高，而是在社會(huì)環(huán)境、家庭影響特別是教育的影響下逐漸學(xué)會(huì)的。

●同年齡的兒童存在顯著的個(gè)別差異。

●經(jīng)常接觸有節(jié)奏性的活動(dòng)，比如學(xué)習(xí)音樂、舞蹈、戲劇等的孩子，對(duì)時(shí)間的感知能力更強(qiáng)。

在了解這些之后，相信爸爸媽媽們不會(huì)再對(duì)學(xué)齡前的孩子抱怨：“你這個(gè)孩子，一點(diǎn)時(shí)間觀念都沒有！”孩子尚未建立時(shí)間管理體系，其自身的感知不準(zhǔn)確、不穩(wěn)定，包括借助工具的能力。所以，學(xué)前兒童的時(shí)間管理，某種程度上就是爸爸媽媽的時(shí)間管理，需要被引導(dǎo)。

爸爸媽媽們具體該如何引導(dǎo)和培養(yǎng)呢？一是要抓住核心，二是要掌握方法。

抓住核心

取舍

有舍有得。孩子不可能像我們期望的那樣，學(xué)會(huì)各種技能，且樣樣精通。想要學(xué)棋，就必須每天練習(xí)、對(duì)弈、思考;想要學(xué)習(xí)舞蹈，常年如一日的基本功練習(xí)必不可少，掌握任何一樣技能都不是輕而易舉的。

對(duì)于爸爸媽媽來說，早點(diǎn)知道取舍，或許才能真正影響孩子。在孩子打基礎(chǔ)的黃金時(shí)期，我們到底該如何發(fā)現(xiàn)孩子喜歡和感興趣的東西并持之以恒，這是對(duì)爸爸媽媽的考驗(yàn)。有人會(huì)問，取舍之后還用時(shí)間管理嗎？時(shí)間管理并不是把所有想做的事情都塞進(jìn)我們的24小時(shí)里的技能，而是要跳出這個(gè)維度，升維思考這個(gè)問題。我們要以終為始，20年后，孩子需要具備什么樣的能力。

作息制度

學(xué)前兒童自身能力仍未發(fā)育成熟，哪些方面是可以培養(yǎng)的呢？研究表明，日常生活的制度對(duì)學(xué)前兒童的時(shí)間觀念的建立起著決定性的作用，他們的時(shí)間知覺是以根據(jù)作息的周期性變化為特征的。這意味著一個(gè)有規(guī)律的、合理的作息和安排對(duì)孩子有多重要，其賦予了孩子生活的界限，讓自己的生活更清晰。

慣例、常規(guī)的意思是：你在特定時(shí)間所做的一系列事情。這也是定期按固定順序做事的慣例。

以早晨的時(shí)間管理為例，讓我們看看常規(guī)有多重要。自從當(dāng)了媽媽，請(qǐng)腦補(bǔ)一下早上在家手忙腳亂、聲音提高八度的場景吧。其實(shí)作一些小小的調(diào)整，不論是早起還是晚起，爸爸媽媽和孩子都可以有條不紊地?fù)碛幸粋€(gè)個(gè)開心的早晨。

如果你們習(xí)慣晚睡晚起，一句話，安排好每天的晨間常規(guī)，形成習(xí)慣，按部就班，高效執(zhí)行，也能開心出門，上班的上班，上學(xué)的上學(xué)。這種晨間常規(guī)，一是讓早晨在家的幾十分鐘形成習(xí)慣，不用起床后無所適從;二是很明確地、自然而然地、按照順序地把每天必須進(jìn)行的活動(dòng)完成，多余的活動(dòng)一律放到其他時(shí)間去做。

如果你們習(xí)慣早睡早起，兩句話，安排好每天的晨間常規(guī)，增加安排固定的一件事情。晨間常規(guī)因?yàn)槠鸬迷?，必須完成的事都提早結(jié)束，那么額外時(shí)間，我的建議是認(rèn)真思考最近想每天做的事情，然后挑選一件事情在早晨做。

堅(jiān)持一段時(shí)間，親身感受常規(guī)的力量。深層次思考，為什么有作用？一是固定的安排可以減少思考的心理負(fù)擔(dān);二是可以減少爸爸媽媽和孩子的沖突;三是爸爸媽媽和孩子都可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)培養(yǎng)習(xí)慣。

設(shè)想最好的狀態(tài)，但是要理解小插曲是難免的，打亂計(jì)劃是難免的。對(duì)此，爸爸媽媽不要糾結(jié)，堅(jiān)定自己的想法，慢慢來。

掌握方法

舉個(gè)例子，如果我們?nèi)タ觳偷挈c(diǎn)餐，第一次可能是懵的，但是經(jīng)歷過一次以后，我們的記憶中就有了一般快餐店的流程，看菜單（圖或文字）、點(diǎn)餐、付費(fèi)、等餐、取餐、就餐。當(dāng)我們下次再進(jìn)入另一家快餐店，就算是看不懂的語言文字，也會(huì)“知道”如何點(diǎn)餐。

孩子是天生的觀察家，善于通過觀察來學(xué)習(xí)新事物。但是我們不能僅僅依靠這一種學(xué)習(xí)方法。想一想，孩子吃飯穿衣、刷牙洗臉、洗澡穿鞋等活動(dòng)是不是我們手把手地一次次訓(xùn)練后才學(xué)會(huì)的？而且具有非常明確的內(nèi)容。同樣，孩子的時(shí)間管理也需要花時(shí)間訓(xùn)練。下面，還是以早晨時(shí)間為例。

愛的連接。家庭教育的基礎(chǔ)是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)。相信每一位家長都深有感受。

具體明確。有了愛和信任，可以進(jìn)行“具體明確”的時(shí)間管理訓(xùn)練。皮亞杰通過對(duì)自己孩子的研究，得出結(jié)論，嬰幼兒是“不在眼前，即不在心中”，其背后的原因是他們無法用符號(hào)化的方法來表征那些不能被直接感覺到的信息。所以我們必須給出具體明確的指令。比如，我們經(jīng)常會(huì)聽到的一句話“趕緊收拾完出門”。這句話就可能讓孩子很糊涂，換一個(gè)說法“7點(diǎn)20了，今天晚了，趕緊穿好鞋，出門了”。孩子一聽就知道該為什么和怎么做了。

反復(fù)練習(xí)。具體明確的時(shí)間管理訓(xùn)練計(jì)劃出來以后，就該“反復(fù)練習(xí)”了。通過反復(fù)練習(xí)在孩子腦海里建立起如何進(jìn)行時(shí)間管理的方式方法。小時(shí)候，我兒子在晚上準(zhǔn)備第二天去幼兒園的物品時(shí)，總是會(huì)忘記把鞋放好，因?yàn)椴煌娜兆有枰煌愋偷男?，于是就多次出現(xiàn)早上慌亂地找鞋的情景。我們就一次一次幫助他，把準(zhǔn)備鞋子單獨(dú)列為一項(xiàng)，讓他養(yǎng)成習(xí)慣。

適當(dāng)激勵(lì)。在建立規(guī)則的時(shí)候，肯定會(huì)遇到攔路虎，這時(shí)候需“適當(dāng)激勵(lì)”。企業(yè)中，適當(dāng)激勵(lì)能讓員工煥發(fā)最大的活力，促進(jìn)員工創(chuàng)造最大價(jià)值，孩子也需要這樣做。孩子剛開始形成的習(xí)慣，或者好的開端，都可以給予適當(dāng)?shù)募?lì)，不一定是物質(zhì)上的，一句肯定的話，一個(gè)擁抱，一個(gè)親吻，都會(huì)讓孩子感受到爸爸媽媽濃濃的愛意和支持。我們?nèi)魏螘r(shí)候任何地點(diǎn)都不要吝嗇對(duì)孩子的肯定。

適時(shí)調(diào)整。訓(xùn)練時(shí)，如果激勵(lì)，甚至懲罰都不管用了，必須學(xué)會(huì)“適時(shí)調(diào)整”。這時(shí)候需要考慮，這個(gè)計(jì)劃是否適合孩子，根據(jù)孩子的實(shí)際情況和特性適時(shí)調(diào)整，堅(jiān)持不是強(qiáng)迫。一邊堅(jiān)持，一邊調(diào)整，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)計(jì)劃的完成度高了很多。懈怠的情緒誰都會(huì)有，不要擔(dān)心比別人走得慢，不怕慢就怕站，最終會(huì)抵達(dá)終點(diǎn)。

學(xué)會(huì)授權(quán)。親子磨合得差不多了，可以“授權(quán)管理”。到這一步已經(jīng)做得很好了。孩子掌握了很多基本的技能，我們給他授權(quán)，相當(dāng)于給他信任，孩子接受等于擔(dān)當(dāng)，接受授權(quán)等于為結(jié)果負(fù)責(zé)任，為自己作出的決定負(fù)責(zé)任。

確實(shí)，這不是一件容易的事情。爸爸媽媽也得花點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練自己，然后再教給孩子。降低難度，從一個(gè)小故事開始吧。從前有個(gè)小朋友，他的媽媽告訴他：“鐘表的秒針走動(dòng)一下，時(shí)間就過去一秒，秒針轉(zhuǎn)一圈，時(shí)間就過去一分鐘。”哦，懂了。有一天，他媽媽問：“家里的時(shí)鐘怎么停了？”他回答：“我想抓住時(shí)間，所以就給弄停了?！眿寢屝χ鴽]說什么。到了中午，媽媽說：“時(shí)鐘雖然停了，但時(shí)間停了嗎？”他恍然大悟：時(shí)間一去不返，要好好珍惜呀！