遇見未知的自己
——七年級(jí)心理健康輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

【設(shè)計(jì)理念】

初中生正處于自我意識(shí)形成的重要時(shí)期，但由于自身年齡、經(jīng)歷的局限，他們的自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)容易片面、不客觀。為幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己、接納自己，促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展，本課以“我的自畫像”為主題活動(dòng)，通過繪畫藝術(shù)性表達(dá)方式幫助學(xué)生客觀全面地認(rèn)識(shí)自己。

【教學(xué)過程】

一、課堂導(dǎo)入：種子的旅行

教師播放視頻《種子的旅程》。

學(xué)生1：種子在尋找自己的過程中有過好幾次失敗，也有一些迷茫。后來，它找到了真正的自己，它是花。

學(xué)生2：它在這個(gè)過程中一開始遇到了困難，很失落。后來發(fā)現(xiàn)自己是花，很開心。

教師：這是一顆種子的自我探索之旅。我們也像種子一樣，從生命初期就在探索世界，我們也要尋找自己、認(rèn)識(shí)自己，一邊探索、一邊成長(zhǎng)。

設(shè)計(jì)意圖：通過視頻導(dǎo)入，既激發(fā)學(xué)生興趣，又讓學(xué)生在觀看過程中體驗(yàn)自我認(rèn)識(shí)的過程，讓他們明白需要經(jīng)歷一些困難才能收獲真正的自己。

二、展示圖片：貓咪照鏡子

教師：現(xiàn)在，我們?cè)賮砜匆粡垐D片。通過圖片，你看到了什么？想到了什么？

學(xué)生1：一只自以為是的貓。

(1)在堆載作用下，產(chǎn)生豎向位移，土體因?yàn)橄鄬?duì)沉降差而產(chǎn)生負(fù)摩阻力；土體在沉降的過程中產(chǎn)生水平向的變形和位移，對(duì)鄰近樁基施加水平推力。

學(xué)生2：從外形來看，它是一只貓，可鏡子里它又是一頭獅子。也許這就是它對(duì)自己的認(rèn)識(shí)：外表柔弱、內(nèi)心強(qiáng)大。

教師：貓通過鏡子看見了勇敢睿智的獅子。也許這是一面魔鏡，讓貓咪看到了自己的內(nèi)心，這是它對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。如果讓你來照鏡子，鏡子里的你會(huì)是什么樣的呢？

設(shè)計(jì)意圖：通過對(duì)動(dòng)物圖片的不同看法和感受，引導(dǎo)學(xué)生看到外在的自己和內(nèi)在的自己，從而引入下一個(gè)活動(dòng)。

三、活動(dòng)在線：我的自畫像

教師：現(xiàn)在，我們來看看鏡子里的自己是什么樣。請(qǐng)大家保持安靜，以一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐著，閉上眼睛，感受自己的呼吸，讓自己平靜下來。再次感受一下自己平穩(wěn)的呼吸。現(xiàn)在，你的面前有一面鏡子，看一看鏡子里的你是什么樣子的。如果你看見了，仔細(xì)地看一看并記住。如果你沒看見，也沒有關(guān)系，請(qǐng)你想一想用什么可以代表你，可以是人、物、動(dòng)物、植物……，可以是具體的，也可以是某個(gè)抽象的畫面?，F(xiàn)在，請(qǐng)你慢慢地睜開眼睛，把你看到的、想到的，把你心中最能代表自己的形象畫下來。特別強(qiáng)調(diào)，我們是心理課，不是美術(shù)課，不考查繪畫水平。繪畫是一種表達(dá)方式，體驗(yàn)自己最真實(shí)的感受，畫出自己想表達(dá)的內(nèi)容就可以了。

學(xué)生繪畫，小組內(nèi)交流：這幅畫和你自己的聯(lián)系是什么，為什么用這幅畫代表自己。

全班交流分享。

學(xué)生1：我畫的是山。我覺得代表了我自己，當(dāng)我遇到困難的時(shí)候，我不會(huì)放棄，會(huì)努力地去攀登。

學(xué)生2：我畫的是一只烏龜，因?yàn)槲移綍r(shí)做事慢吞吞的。不過，小組同學(xué)說我很細(xì)心，會(huì)把事情完成得很好。在龜兔賽跑中，烏龜最后勝利了，我就是那只勝利的烏龜。

教師：每個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解不一樣，我們要相信每一個(gè)人都是獨(dú)特的。

設(shè)計(jì)意圖：通過繪畫這種非語言的形式將學(xué)生的內(nèi)心投射出來，反映出他們內(nèi)在的、潛意識(shí)層面的信息，將潛意識(shí)的內(nèi)容視覺化。這是一種獨(dú)特的自我探索、自我分析的方法，學(xué)生在表達(dá)、整理和分享過程中會(huì)觸及被隱藏的自己，能對(duì)自己有一個(gè)較為具體的了解。

四、深化認(rèn)識(shí)：我是誰

教師：現(xiàn)在大家對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。請(qǐng)認(rèn)真思考并填寫表格。（見表1）?？梢詮耐饷病€(gè)性、愛好、特長(zhǎng)、性格等方面描述自己。完成后小組內(nèi)交流，問一問你的同伴，他對(duì)你的認(rèn)識(shí)和你寫的一致嗎？再請(qǐng)他（她）幫你補(bǔ)充一下，他（她）眼中的你是什么樣的。

表1 我是誰

小組交流后全班分享。

教師：請(qǐng)同學(xué)說一說別人幫你補(bǔ)充了什么？你的感受如何？

學(xué)生1：同學(xué)說我是一個(gè)有點(diǎn)粗心但是很善良的人。我接受，自己確實(shí)有些粗心，希望自己在有些事情上能夠更細(xì)致些。

學(xué)生2：我的小伙伴說我是一個(gè)優(yōu)秀但不自信的人，是一個(gè)謹(jǐn)慎小心的人。今天我想嘗試挑戰(zhàn)一下自己，所以才舉手發(fā)言的。

設(shè)計(jì)意圖：通過學(xué)生自己思考、同伴補(bǔ)充，幫助學(xué)生更清晰、全面地認(rèn)識(shí)自我。通過這一環(huán)節(jié)，了解別人眼中的自己，也引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

五、總結(jié)分享

教師：認(rèn)識(shí)自我是一個(gè)不斷探索的過程。我們每個(gè)人都有很多面，隨著成長(zhǎng)，我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還會(huì)不斷深入。在今后的人生旅途中，希望我們能發(fā)現(xiàn)更多未知的自己，遇見更好的自己。

【教學(xué)反思】

初中心理課以活動(dòng)為主要形式，注重學(xué)生的體驗(yàn)和感悟。這節(jié)課通過視頻、繪畫、小組交流的形式，激發(fā)學(xué)生興趣，吸引他們積極參與。主題活動(dòng)“我的自畫像”用藝術(shù)性的表達(dá)形式投射學(xué)生的內(nèi)心，這是一種獨(dú)特的自我探索方法，學(xué)生能夠積極參與，觸及自己的內(nèi)心，對(duì)自己有較為具體的了解。

在活動(dòng)過程中，筆者特別強(qiáng)調(diào)心理課中的繪畫是作為情感表達(dá)的工具，重點(diǎn)在于表達(dá)自己所想，而不是考查繪畫水平。在展示環(huán)節(jié)，特別強(qiáng)調(diào)尊重和接納每一幅作品、每一個(gè)人，課上沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，只有每個(gè)人不同的感受和理解。在分享環(huán)節(jié)，筆者在尊重學(xué)生意愿的基礎(chǔ)上，多關(guān)注平時(shí)表達(dá)較少的學(xué)生。

與其他學(xué)科的課不同，心理課更多的是通過活動(dòng)讓學(xué)生自己體驗(yàn)和感悟。但又不能讓活動(dòng)流于形式，所以更要尊重學(xué)生，引導(dǎo)他們關(guān)注自己內(nèi)心的感受，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的想法。