初中籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練策略

楊偉

【摘 要】籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用，又被稱為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂，籃球意識(shí)的培養(yǎng)需要長期訓(xùn)練、比賽的積累，而青少年時(shí)期正是培養(yǎng)籃球意識(shí)的黃金時(shí)期，籃球意識(shí)的培養(yǎng)，是一個(gè)循序漸進(jìn)，日積月累的過程，教練員的訓(xùn)練技巧，是其中關(guān)鍵一環(huán)。

【關(guān)鍵詞】籃球;戰(zhàn)術(shù)意識(shí);培養(yǎng);訓(xùn)練

【中圖分類號(hào)】G632 ??????【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-3089（2019）11-0141-01

籃球是深受中學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，往往是一提到籃球，很多學(xué)生都興奮不已。而且籃球運(yùn)動(dòng)并不受專業(yè)技術(shù)、人的年齡性別的限制，只要喜歡，任何人都可以參與進(jìn)來，所以是初中教學(xué)的重要內(nèi)容，也是我們農(nóng)村孩子們最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。每天放學(xué)后總有一些學(xué)生在玩籃球。可是一上場(chǎng)比賽就被對(duì)方重點(diǎn)防守，個(gè)人技術(shù)發(fā)揮不出來，被對(duì)方壓著打，沒有還手之力。造成的原因就是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)差，配合不默契。怎樣培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)呢？我總結(jié)了幾點(diǎn)心得，供大家探討。

一、籃球意識(shí)的含義及分類

意識(shí)作為一個(gè)范疇，是指人的大腦對(duì)客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象?；@球意識(shí)從廣義上說，是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的比賽的理解和認(rèn)識(shí)。運(yùn)動(dòng)員通過專項(xiàng)和反復(fù)實(shí)踐，根據(jù)場(chǎng)上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動(dòng)的心理過程的總和?；@球意識(shí)可按隊(duì)員的臨場(chǎng)表現(xiàn)，分為：

1.傳、接球意識(shí)。

比賽中隨時(shí)準(zhǔn)備接同伴傳來的球，接球后傳給有機(jī)會(huì)的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機(jī)。

2.投籃意識(shí)。

接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時(shí)把握好投籃時(shí)機(jī)。

3.突破意識(shí)。

當(dāng)接到球后若對(duì)方防守站位較近，沒有投籃機(jī)會(huì)，則突破上藍(lán)或分球，給同伴創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

4.跑動(dòng)掩護(hù)意識(shí)。

當(dāng)你無球時(shí)，主動(dòng)給同伴做掩護(hù)，創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

5.防快攻意識(shí)。

主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員由攻轉(zhuǎn)守的節(jié)奏上積極合理地運(yùn)用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù)，密切地相互協(xié)作配合，并針對(duì)場(chǎng)上情況隨機(jī)應(yīng)變。

6.協(xié)同配合防守意識(shí)。

指運(yùn)動(dòng)員既有積極能動(dòng)地運(yùn)用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個(gè)人防守技術(shù)，又有與同伴協(xié)同組成關(guān)門、交、換、搶過、保護(hù)、夾擊、圍守、補(bǔ)防等戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。

7.搶籃板球意識(shí)。

是一種而巧妙的頑強(qiáng)的拼搏意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員一旦建立起牢固的搶籃板球意識(shí)，就能在比賽中以極大的決心和頑強(qiáng)的毅力去機(jī)智地爭(zhēng)奪籃板球。在平時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練中，要讓隊(duì)員從思想上重視籃板球的重要性，要求隊(duì)員養(yǎng)成每投必?fù)尩牧己昧?xí)慣.在各個(gè)不同位置投籃，體會(huì)并總結(jié)球的反彈方向，掌握球的反彈規(guī)律以及投籃弧度的高低與籃板球反彈規(guī)律之間的關(guān)系。

二、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的策略

1.加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的理論基礎(chǔ)。

籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)和啟發(fā)青少年運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維，使青少年在訓(xùn)練和比賽中自覺地、主動(dòng)地完成任務(wù)。要使青少年明確籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng)，善于學(xué)習(xí)NBA優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點(diǎn)和相互制約的原則要明確，根據(jù)青少年實(shí)際情況和特點(diǎn)樹立起切實(shí)的教學(xué)指導(dǎo)思想。國外一些專家認(rèn)為，青少年運(yùn)動(dòng)成績的提高與他們的理論知識(shí)水平有著密切的聯(lián)系，理論知識(shí)的積累是青少年思維活動(dòng)的基礎(chǔ)，沒有這種物質(zhì)基礎(chǔ)，思維能力再強(qiáng)也形不成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。所以教練員要重視青少年籃球運(yùn)動(dòng)員理論知識(shí)的積累，在精講多練的同時(shí)，將知識(shí)和技能最大限度地傳授給青少年。同時(shí)，在訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)青少年的觀察能力、判斷能力、反應(yīng)能力、戰(zhàn)術(shù)思維能力、應(yīng)變能力、自我控制能力。通過在教學(xué)中啟發(fā)青少年積極思維，通過理論知識(shí)的掌握及能力的培養(yǎng)而形成鞏固的動(dòng)作定型和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)思想，讓他們了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，為以后戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高打下基礎(chǔ)。

2.重視戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練。

教練員要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)會(huì)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)質(zhì)，明確戰(zhàn)術(shù)意圖。比賽中盡可能創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，合理運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合，提高進(jìn)攻的成功率，在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)要求隊(duì)員做到：進(jìn)攻時(shí)戰(zhàn)術(shù)要快捷、簡單、有效，在選擇戰(zhàn)術(shù)時(shí)要根據(jù)隊(duì)員的不同特點(diǎn)和防守隊(duì)員的不同特點(diǎn)來選擇戰(zhàn)術(shù)。例如：進(jìn)攻要以防守弱側(cè)發(fā)動(dòng)，避其長而就其短，盡量為本隊(duì)投籃最準(zhǔn)的隊(duì)員創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓其完成最后一擊。防守時(shí)要根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員不同的特點(diǎn)，采用不同的防守戰(zhàn)術(shù)，如防守突破能力較強(qiáng)的隊(duì)員，防守時(shí)隊(duì)員之間要有協(xié)防的意識(shí)，防守中投準(zhǔn)的隊(duì)員要采用人盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.加強(qiáng)隊(duì)員觀察力、判斷力和應(yīng)變能力的培養(yǎng)。

準(zhǔn)確的判斷是發(fā)揮技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的前提，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)要求隊(duì)員把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。教練員在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員擴(kuò)大視野，要善于把場(chǎng)上的其他幾個(gè)隊(duì)員的行動(dòng)收入自己的視野范圍內(nèi)，并從中進(jìn)行觀察選擇與分辨，然后決定下一個(gè)行動(dòng)決策。例如：在訓(xùn)練中鋒與外圍有球隊(duì)員配合時(shí)，要求外圍隊(duì)員觀察中鋒的行動(dòng)，然后準(zhǔn)確判斷出中鋒隊(duì)員移動(dòng)是為了要做策應(yīng)配合，還是直接上來做掩護(hù)配合，同時(shí)中鋒也要觀察防守隊(duì)員的選位，準(zhǔn)確判斷出外圍隊(duì)員想突破還是傳球，在此基礎(chǔ)上要求隊(duì)員快速做出應(yīng)變，以至戰(zhàn)術(shù)配合成功的完成。在防守時(shí)觀察力、判斷力和應(yīng)變能力的訓(xùn)練更為重要，防守有球隊(duì)員時(shí)要觀察判斷對(duì)手是否準(zhǔn)備投籃、突破，還是傳球防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)要觀察判斷對(duì)方的移動(dòng)目的是為了掩護(hù)，接球還是沖搶籃板球，在此基礎(chǔ)上快速做出防守應(yīng)變。

4.實(shí)踐、總結(jié)、再實(shí)踐總結(jié)，培養(yǎng)提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的源泉。

經(jīng)常參加比賽，充分利用比賽的暫停、換人來講解、發(fā)現(xiàn)青少年運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的不足，采用相應(yīng)的對(duì)策，使青少年運(yùn)動(dòng)員能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。讓彼此互相負(fù)責(zé)比賽的指揮工作，提高他們分析問題和解決問題的能力。在實(shí)踐過程中有成功或失敗，教練員及時(shí)組織、總結(jié)在實(shí)踐過程中成功和失敗的原因，同時(shí)應(yīng)給予具體的方法和措施，然后再實(shí)踐總結(jié)，不斷提高青少年運(yùn)動(dòng)員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

只有通過訓(xùn)練和比賽的實(shí)踐，才能使籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)得到充分發(fā)揮，在訓(xùn)練中要做到教、學(xué)、練、用相統(tǒng)一，在訓(xùn)練和比賽中，提高青少年在激烈對(duì)抗的條件下，運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力和心理承受的能力，在攻守對(duì)抗中培養(yǎng)和提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。青少年只有多參加比賽，才能更好地運(yùn)用各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，才能積累戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，總結(jié)成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能在臨場(chǎng)比賽中將技術(shù)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用自如，真正培養(yǎng)起籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)不僅可行，而且會(huì)加深青少年運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的理解。因此培養(yǎng)提高運(yùn)動(dòng)員的思維能力、基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、注意比賽經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)是提高籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要保證。使青少年在困難、被動(dòng)、失利和多種因素干擾的情況下能夠有隨機(jī)應(yīng)變，化弊為利，轉(zhuǎn)敗為勝的能力，才能真正提高籃球運(yùn)動(dòng)的水平。