基于心理健康教育服務(wù)的研究與實(shí)踐

許友情

摘 要 自21世紀(jì)初以來，心理健康和社會(huì)心理受到人們?cè)絹碓蕉嗟年P(guān)注。黨和國家的有關(guān)政策已從心理咨詢擴(kuò)展到心理健康教育和服務(wù)，并進(jìn)一步擴(kuò)展到社會(huì)心理服務(wù)，具有更豐富的內(nèi)涵和更清晰的目標(biāo)。黨的十九大報(bào)告提出了“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)”。中國心理健康與社會(huì)心理學(xué)研究人員和實(shí)踐者對(duì)人才隊(duì)伍，工作機(jī)制和制度建設(shè)進(jìn)行了深入的探索和研究。目前，心理健康服務(wù)主要是為了促進(jìn)人們的心理健康，穩(wěn)定社會(huì)，確保發(fā)展。在未來，我們應(yīng)該發(fā)展成一個(gè)更全面完善的心理建設(shè)和整體布局。在現(xiàn)如今的社會(huì)心理服務(wù)背景下，作為心理健康教育專業(yè)的研究生應(yīng)該加強(qiáng)自身的能力培養(yǎng)和素質(zhì)建設(shè)工作去適應(yīng)社會(huì)需求，切實(shí)把握人民群眾生活的需要，完善社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)的相關(guān)理論體系，為人際關(guān)系和社會(huì)穩(wěn)定、和諧做出自己的貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞 心理健康 社會(huì)服務(wù)

中圖分類號(hào)：G444文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

習(xí)近平總書記在第十九次全國代表大會(huì)的報(bào)告中強(qiáng)調(diào)“建設(shè)社會(huì)心理服務(wù)體系，培養(yǎng)自尊心，養(yǎng)成積極陽光的社會(huì)心態(tài)”并對(duì)心理學(xué)研究和心理學(xué)家提出了具體要求，指導(dǎo)其工作方向。此外，10部委和22部委頒布的關(guān)于心理健康教育和服務(wù)的相關(guān)建議指出，加強(qiáng)精神衛(wèi)生服務(wù)，開展社會(huì)心理咨詢是保障和增進(jìn)人民身心健康的重要內(nèi)容。因此，我們必須充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)心理健康服務(wù)和完善社會(huì)心理服務(wù)體系的重要性和意義，堅(jiān)持以問題為導(dǎo)向，增強(qiáng)責(zé)任感，使命感，自覺履行促進(jìn)群眾心理健康的責(zé)任，加強(qiáng)體制機(jī)制，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)做出積極貢獻(xiàn)。

1加強(qiáng)自身心理健康，營造健康社會(huì)氛圍

加強(qiáng)心理健康教育服務(wù)，改善心理咨詢和社會(huì)心理健康，要求自我和諧，促進(jìn)人文關(guān)懷和心理咨詢服務(wù)，正確對(duì)待自己，他人和社會(huì)。正確對(duì)待困難，挫折和成功，培養(yǎng)自尊心，理性和平，養(yǎng)成積極健康的社會(huì)心態(tài)。加強(qiáng)心理健康服務(wù)就是開展日常性心理輔導(dǎo)與心理咨詢、實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)，提高其承受挫折適應(yīng)環(huán)境能力和處理危機(jī)能力，防范和降低社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)。

提高心理素質(zhì)，必須掌握相應(yīng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)系統(tǒng)地心理學(xué)知識(shí)及健康保健知識(shí)等方面。它有助于理解人們的心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)適方式方法，提高自我心理健康教育能力。積極參加學(xué)校開設(shè)的心理健康課程和相關(guān)心理學(xué)知識(shí)講座，多閱讀此類書籍和文獻(xiàn)，要規(guī)范身心健康。同時(shí)，培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)離不開健康的社會(huì)心理環(huán)境和文化氛圍的熏陶，多參與各種文化活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，多和身邊的人交流合作，把積極情緒帶給身邊人，能理解、愛護(hù)、幫助他人，有同理心，增強(qiáng)責(zé)任感，培養(yǎng)獨(dú)立自主、樂觀進(jìn)取的精神。保持開放的心態(tài)，良好的態(tài)度，營造健康和令人舒適的氛圍。對(duì)環(huán)境的放松信任，有助于加深自我意識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，提高適應(yīng)能力，逐步培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2促進(jìn)心理健康相關(guān)的研究和實(shí)踐

衛(wèi)生和計(jì)劃生育行政部門提議要增加專業(yè)人才的培訓(xùn)和繼續(xù)教育，以幫助專業(yè)人員實(shí)現(xiàn)自我增長和能力提升。鼓勵(lì)有心理學(xué)背景的熱心公共心理健康服務(wù)的組織及個(gè)人積極參與志愿服務(wù)活動(dòng)，學(xué)習(xí)和傳播心理健康教育知識(shí)。因此，我們可以積極參與學(xué)校組織的實(shí)踐教學(xué)，加強(qiáng)心理理論和實(shí)踐技能的教學(xué)，將心理理論知識(shí)與實(shí)踐技能緊密結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生理論素養(yǎng)和實(shí)踐技能的全面提高。熱心地在校內(nèi)外擔(dān)任心理健康和咨詢志愿者，并為社區(qū)居民和學(xué)校進(jìn)行心理健康教育和心理咨詢。同時(shí)，發(fā)揮心理健康相關(guān)協(xié)會(huì)，社團(tuán)和其他協(xié)會(huì)的作用，加強(qiáng)心理健康學(xué)術(shù)交流，培訓(xùn)，科研等，促進(jìn)心理健康教育服務(wù)的發(fā)展。心理健康教育應(yīng)被視為學(xué)生教育培訓(xùn)的重要組成部分，良好的心理素質(zhì)應(yīng)作為衡量其綜合能力的重要指標(biāo)。

著重做好心理健康有關(guān)的基礎(chǔ)研究工作，開展創(chuàng)新性的地方本土性的心理健康基礎(chǔ)知識(shí)理論的研究和探索。重點(diǎn)關(guān)注危害人們健康的關(guān)鍵人群和重點(diǎn)精神疾病的心理行為，并對(duì)生理，心理和社會(huì)因素進(jìn)行綜合研究。對(duì)心理健康問題進(jìn)行早期識(shí)別和干預(yù)研究，促進(jìn)心理干預(yù)技術(shù)和方法的應(yīng)用，加強(qiáng)與精神衛(wèi)生服務(wù)相關(guān)的法律和政策等軟科學(xué)研究，為制定和實(shí)施政策法規(guī)提供科學(xué)依據(jù)。加強(qiáng)國際交流與合作，學(xué)習(xí)國內(nèi)外先進(jìn)成功的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)。

3創(chuàng)新心理健康教育載體，構(gòu)建服務(wù)體系

要充分利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，逐步推進(jìn)心理健康教育工作的信息化，構(gòu)建與時(shí)俱進(jìn)的心理健康教育服務(wù)體系。新時(shí)代背景下，產(chǎn)生的開放式在線課程是一種新的學(xué)習(xí)模式，它有助于改善高校心理健康教育，幫助學(xué)生減少心理行為問題的發(fā)生，提高整體心理健康水平。創(chuàng)新心理健康教育的方式和載體，充分滲透、利用互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)客戶等新媒體，通過云計(jì)算，大數(shù)據(jù)，物聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)傳播健康知識(shí)和技巧。提高心理健康教育的針對(duì)性，準(zhǔn)確性和有效性，構(gòu)建權(quán)威健康的科學(xué)平臺(tái)。例如，充分利用校園廣播、校園網(wǎng)、圖書館等提供溝通渠道，用自己的微博、微信、手機(jī)客戶端等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)推送心理健康教育知識(shí)、心理調(diào)適技巧和方法，倡導(dǎo)合理健康的生活方式，提高心理健康工作的應(yīng)用性和實(shí)踐性。結(jié)合“世界精神衛(wèi)生日”“525全國大學(xué)生心理健康日”等開展與心理健康相關(guān)的主題活動(dòng)等，廣泛宣傳心理健康科學(xué)，普及人們喜聞樂見的健康知識(shí)，提升大眾的健康素養(yǎng)水平。

4加強(qiáng)各機(jī)構(gòu)合作，共筑身心健康

全面加強(qiáng)心理健康教育研究，組織實(shí)驗(yàn)室和中小學(xué)心理健康教育的開發(fā)研究，建立心理健康教育培訓(xùn)基地;定期研究心理健康教育中的重要問題，為心理健康教育提供基礎(chǔ)。加強(qiáng)心理健康教育學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)和工作技能培訓(xùn)，結(jié)合一線工作的實(shí)際需要，形成科學(xué)的知識(shí)輸出，轉(zhuǎn)化為研究和實(shí)踐創(chuàng)新工作體系。加強(qiáng)心理健康教育實(shí)驗(yàn)室科技資源的公開共享，研究制定實(shí)驗(yàn)室和中小學(xué)對(duì)心理健康教育科技資源的開放性共享管理，整合和完善實(shí)驗(yàn)室科技資源共享服務(wù)平臺(tái)，著力解決中小學(xué)心理健康教育缺乏科學(xué)依托和技術(shù)資源的問題。大力推動(dòng)“實(shí)驗(yàn)室—中小學(xué)合作體”的協(xié)同創(chuàng)新。以技術(shù)創(chuàng)新，知識(shí)輸出和人員培訓(xùn)為紐帶，開放資源共享，作為加強(qiáng)科研機(jī)構(gòu)，實(shí)驗(yàn)室平臺(tái)，高等院校和中小學(xué)校合作機(jī)制的手段，構(gòu)建協(xié)同創(chuàng)新的制度機(jī)制和工作模式，促進(jìn)我國中小學(xué)心理衛(wèi)生工作的技術(shù)創(chuàng)新和科學(xué)升級(jí)。

為了滿足學(xué)生日益增長的心理衛(wèi)生需求，加強(qiáng)促進(jìn)學(xué)生心理健康和社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)?？梢远ㄆ陂_展“校醫(yī)合作”，加強(qiáng)交流學(xué)習(xí)、資源互補(bǔ)，協(xié)同開展高校醫(yī)院醫(yī)教結(jié)合的相關(guān)課題研究。學(xué)校與醫(yī)院共享學(xué)習(xí)資源，積極參加醫(yī)院為我校師生提供的心理咨詢培訓(xùn)等服務(wù)。另外，圖書館擁有豐富的心理健康、生理健康、個(gè)人規(guī)劃、青春勵(lì)志等文獻(xiàn)和資料，它為各類讀者提供了多種選擇，可以充分利用圖書館資源，加強(qiáng)圖書閱讀治療的實(shí)驗(yàn)研究。

在日益復(fù)雜的社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)下，國家更加重視社會(huì)心理服務(wù)體系的建設(shè)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展所帶來的人口需求的增長，對(duì)社會(huì)心理服務(wù)的需求也變得更加迫切和多樣化。每個(gè)人都必須樹立“對(duì)自己的身心健康負(fù)責(zé)”的觀念，并在日常生活中有意識(shí)地建立陽光積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒困擾和心理壓力，積極幫助自己擺脫壓力與不良情緒。加強(qiáng)心理健康服務(wù)和心理社會(huì)服務(wù)是提高人們心理健康和幸福感，促進(jìn)人際和諧與社會(huì)穩(wěn)定的重要舉措。它也是促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)中華民族長期穩(wěn)定和長治久安，中華民族偉大復(fù)興中國夢(mèng)的基礎(chǔ)工作的源泉。作為心理健康教育專業(yè)的研究生，在現(xiàn)今社會(huì)心理服務(wù)背景下，切實(shí)把握人民群眾生活的需要，提升大眾的健康素養(yǎng)水平，有必要專注于這一偉大事業(yè)并為實(shí)現(xiàn) “國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸?！钡闹袊鴫?mèng)奮斗，把為國家服務(wù)，造福人民當(dāng)做自己的人生信仰。

參考文獻(xiàn)

[1] 辛自強(qiáng).社會(huì)治理中的心理學(xué)問題[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2018，26（01）：1-13.

[2] 陳雪峰.社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)的研究與實(shí)踐[J].中國科學(xué)院院刊，2018（03）.

[3] 習(xí)近平.決勝全面建成小康社會(huì)，奪取新時(shí)代中國特色社會(huì)主義偉大勝利[M].北京：人民出版社，2017.

[4] 傅小蘭.加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)[J].人民論壇，2017（11）： 124.

[5] 國家衛(wèi)計(jì)委等.關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見（國衛(wèi)疾控發(fā)[2016]77號(hào)文件）[Z].2016.

[6] 辛自強(qiáng).心理建設(shè)：社區(qū)治理新方向[J].人民論壇，2016（27）：68-69.

[7] 俞國良，侯瑞鶴.論學(xué)校心理健康服務(wù)及其體系建設(shè)[J].教育研究，2015，36（08）：125-132.

[8] 任學(xué)鋒，趙雯.健康教育相關(guān)信息生成與發(fā)布規(guī)范和信息質(zhì)量評(píng)估工具開發(fā)的探討[J].中國健康教育，2014，30（06）：566-568.