大學生精神狀態(tài)（焦慮為主）與社交媒介的關(guān)聯(lián)研究

韋錦璇 羅佩雅 姜婷華 李星

一、大學生使用社交媒介的時間

根據(jù)問卷調(diào)查所示，得出34.78%的大學生每天使用時間超過3小時，6.09%的大學生每天使用時間在2-3小時間，16.52%的大學生每天使用時間在1-2小時內(nèi)，14.78%的大學生每天使用時間在31-60分鐘內(nèi)，剩余27.93%的大學生每天使用時間低于30分鐘。由此發(fā)現(xiàn)三分之一的人應(yīng)用社交軟件已經(jīng)超過了3個小時，而只有很少一部分人是不超過10分鐘的，其余均處于兩者之間。

二、專注度

當被調(diào)查者被問到長期用社交媒介后是否滿意自己的專注度時，得出了以下結(jié)論（見表1）：對自己平常專注度滿意的人達到22.41%，比較滿意的人達到24.14%，不太滿意的人達到28.45%，不確定的人達到25%。由此看出，不太滿意和不確定的人數(shù)達到了將近一半，說明達到半數(shù)的人存在專注度不夠的問題，并且認為與長期使用社交媒介有關(guān)

三、焦躁度

當手機離開身邊多久時感到不安和焦慮呢？根據(jù)問卷結(jié)果顯示，46.09%的人覺得手機不在身邊即產(chǎn)生不安和焦慮，27.83%的人覺得手機半天-1天不在身邊即產(chǎn)生不安與焦慮，10.43%的人覺得手機1-3天不在身邊即感到不安和焦慮，1.74%的人認為手機1周左右不在身邊才會產(chǎn)生不安和焦慮，13.91%的人認為手機不用也行。由此可見大部分人認為手機是生活中密不可分的一部分。短暫的不使用即會不安甚至感到焦慮。

四、情緒

根據(jù)對社交媒體的依賴程度，從而提出對大學生常態(tài)下情緒的探究，對于“情緒容易大起大落，一點小事就可以很快樂，也會無端感到苦悶”這一問題得出調(diào)查結(jié)果（見表2）：同意為15.52%，比較同意為35.34%，不確定為18.1%，不太同意為18.1%，不同意為12.93%。大部分被調(diào)查者均被劃定為情緒不太穩(wěn)定的區(qū)域中。情緒不穩(wěn)定類人群常常被認為是易患精神類疾病人群。若出現(xiàn)了爆發(fā)情緒的因素，便會產(chǎn)生焦慮，狂躁或自閉等各類精神疾病。

五、結(jié)論

根據(jù)問卷結(jié)果顯示，如今大多數(shù)的大學生長期并且持續(xù)的接觸社交媒介，對眾多的電子設(shè)備均產(chǎn)生依賴。而社交媒介中的信息良莠不齊，有的更是管中窺豹，以偏概全從而誤導他人的認知。部分大學生過分相信網(wǎng)絡(luò)中的信息。導致出現(xiàn)認知的偏差從而出現(xiàn)盲目，迷茫等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)不同程度的焦慮。而長期以來社交媒介進行遠程不真實的交流，會降低大學生的社會實踐與交際能力，安于躲在屏幕前高談闊論卻不敢在他人面前發(fā)表內(nèi)心的想法。因而產(chǎn)生了社會性的降低出現(xiàn)了社交恐懼癥等現(xiàn)象也越來越多。網(wǎng)絡(luò)可以模擬和擴展現(xiàn)實生活的社交行為，但在現(xiàn)實生活中，我們不僅以個人身份出現(xiàn)，還會以群體身份出現(xiàn)，群體社交的作用是發(fā)展和增強自己的社會認同，而目前已有的基于網(wǎng)絡(luò)的工具都是個人社交，忽略了群體社交（Ljungstran&Bj6rk，2008）。[ 王翠潔，大學生手機媒介溝通行為對社交影響的心理機制，【學位論文】2012-浙江大學：應(yīng)用心理學]故過度使用社交媒介的弊端更是輕易可見。

適當使用社交媒介確實受益非凡，而過度的使用就宛如是惡魔的雙手一般，將一個個年輕的希望推想那黑暗無比的萬丈深淵。輕度的精神疾病應(yīng)該被重視，而造成的任何因素，均不能遺漏。（作者單位：川北醫(yī)學院精神醫(yī)學系）