青春期女生應(yīng)注意事項(xiàng)

青春期女生應(yīng)注意事項(xiàng)

cici■■■■beizi@126.com：姐姐，我是一名剛進(jìn)入青春期的女生。這個(gè)時(shí)候，在交友、心理、生理等方面，我該注意什么？

進(jìn)入青春期的女孩子開始來月經(jīng)，身體變化較男孩子更明顯。所以，首先，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較特殊，飲食上要注意保持均衡。另外，經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，要選擇適合自己尺寸的內(nèi)衣、內(nèi)褲。第三，潔身自好，正確面對(duì)與男性的關(guān)系。別害羞，這是很正常的。

好看不能當(dāng)糖吃

aa■■■■yi@126.com：姐姐，我很愛臭美呢。別人都說我：“就知道臭美，成績(jī)又不怎么樣！”可是，我不想理她們！

臭美有時(shí)候可以理解為自信的表現(xiàn)。但過于臭美，又易造成自戀。有時(shí)候，臭美甚至還會(huì)影響他人。還是適當(dāng)注意一下臭美的尺度和場(chǎng)合吧！

不杞人憂天

145■■■■742@qq.com：我最近總是疑神疑鬼的， 只要身上不舒服，就以為自己得了絕癥。以前去看過心理醫(yī)生，花了幾百塊錢，開了很多藥都不見效。我該怎么辦？幫幫我！

弄懂一個(gè)成語(yǔ)：杞人憂天；記住一句話：天不會(huì)塌下來。姐姐的意思是，有些壞事其實(shí)是不會(huì)發(fā)生的，你總是想象它將要發(fā)生，想得太多，自己都信以為真了。這是一種消極的心理投射。如果換種思維方式，多想些積極的事，給自己多一點(diǎn)積極的心理暗示，你就會(huì)變得陽(yáng)光起來。

沒必要太愛俏

263■■■■757@126.com：姐姐，我們班上有位女生畫眉毛，戴美瞳，涂唇彩，真是極品啊。還有，她穿的衣服也與眾不同——?jiǎng)e人常常是將校服穿在最外面，她偏偏要在校服外再套一件時(shí)髦衣服。真受不了她！

講究衛(wèi)生，收拾得整潔一點(diǎn)是有必要的，但過于愛打扮，姐姐不提倡。因?yàn)槟銈冋幵谇啻浩?，化妝品對(duì)你們的身體發(fā)育不會(huì)有良好影響；還有，心思如果過多地花在打扮方面，必定會(huì)占用不少時(shí)間， 對(duì)學(xué)習(xí)也不會(huì)有積極影響。

這人太喜歡打架了

糾結(jié)的魚：我的一個(gè)好朋友很喜歡跟人打架，動(dòng)不動(dòng)就拳頭相向。他是不是有多動(dòng)癥??？

多動(dòng)癥是指過于好動(dòng)，并不一定得找人打架的那種才算。愛打架的人，無疑是非常爭(zhēng)強(qiáng)好勝的。有時(shí)候可能是被動(dòng)的，是自衛(wèi)行為，但總是跟人打架，很有可能就是不明理、不冷靜、修養(yǎng)不夠的表現(xiàn)。

老打嗝影響心情

wewa■■■■bibi：姐，最近幾天，我常打嗝。打嗝時(shí)，胸口會(huì)疼。一直這個(gè)樣子，真是影響心情。怎么辦？

正視它，正確處理它，不要形成心理負(fù)擔(dān)。告訴你打嗝的幾種家庭療法：1.干吃一匙糖。2.彎下身子喝水。3.憋氣或吐氣。4.吃飯時(shí)不說話。5.用力伸舌頭。6.以棉花棒刺激硬腭和軟腭交接處。7.咀嚼并吞咽干面包。8.雙手抱膝壓胸。9.用水嗽喉嚨。10.吮吸碎冰塊。11.冰敷橫膈膜處。12.用指頭塞住兩個(gè)耳孔 15 秒。試試看，如果仍然這樣，姐姐建議你還是去醫(yī)院檢查一下，看是不是由其他疾病引起的。