積極心理學(xué)視野下藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心育體系的構(gòu)建

張繼玉

[摘要]目前各高校已成為互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)最密集的區(qū)域，網(wǎng)絡(luò)以其高速度、大容量、交互性強(qiáng)等特點(diǎn)深刻影響著人們的生活、學(xué)習(xí)與工作。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)積極影響，但同時(shí)，與之相對(duì)的是與日俱增的消極影響。積極心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充和升華，使心理健康教育的功能變得更加完善與平衡，特別適用于藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生這個(gè)群體。本研究旨在探討根據(jù)藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生的群體特征和心理特征，在積極心理學(xué)的指引下開(kāi)展行之有效的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué);藝術(shù)生;網(wǎng)絡(luò);心育體系

[中圖分類(lèi)號(hào)]G640 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1671-5918（2019）02-0025-02

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2019.02.011 [本刊網(wǎng)址]http：//www.hbxb.net

一、研究背景

隨著信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的興起與發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為一個(gè)吸納、承載人類(lèi)生活、生產(chǎn)的大平臺(tái)，作為年輕人的最大聚集地——高校，已成為互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)最密集的區(qū)域，大學(xué)生主要從網(wǎng)絡(luò)中獲取社會(huì)信息，網(wǎng)絡(luò)以其高速度、大容量、交互性強(qiáng)等特點(diǎn)深刻影響著人們的生活、學(xué)習(xí)與工作。但同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)如同一把“雙刃劍”，它不僅促進(jìn)人類(lèi)的社會(huì)行為發(fā)展和文化的傳播，同時(shí)，也從思想觀念、生活方式等方面給人類(lèi)帶來(lái)沖擊和影響。因網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響，大學(xué)生的認(rèn)知容易混亂、情緒沖突加劇、人格出現(xiàn)異常、對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴(lài)。高校心理健康教育工作在網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展下產(chǎn)生巨大沖擊和挑戰(zhàn)的同時(shí)，也為高校心理健康教育的創(chuàng)新改革創(chuàng)造了機(jī)遇。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育（以下簡(jiǎn)稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)心育）在高校悄然興起，它是指心理健康教育工作者充分利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及相關(guān)功能，以多種方式來(lái)提高大學(xué)生心理素質(zhì)水平的過(guò)程。因此，在信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷發(fā)展下，如何利用互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)展對(duì)大學(xué)生的心理健康教育已成為新的研究課題。

近年來(lái)，積極心理學(xué)被運(yùn)用于各個(gè)領(lǐng)域，尤其在教育領(lǐng)域運(yùn)用較廣，同時(shí)也收到了很好的效果。在積極心理學(xué)的視野下開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，即要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)的積極影響，減少其消極影響;積極應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)于學(xué)生心理造成的復(fù)雜影響，使學(xué)生的心理健康教育更具有針對(duì)性。

二、網(wǎng)絡(luò)心育工作的優(yōu)勢(shì)與挑戰(zhàn)

（一）網(wǎng)絡(luò)心育的優(yōu)勢(shì)

1.豐富了心育的內(nèi)容

互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的大容量特點(diǎn)，使得網(wǎng)上關(guān)于心理健康教育的信息資源非常豐富，充分利用網(wǎng)絡(luò)上豐富的心理健康教育信息資源以及整合各種素材開(kāi)展教學(xué)，使教學(xué)內(nèi)容更貼近大學(xué)生實(shí)際生活，豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容。還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)把各路心理學(xué)家的優(yōu)質(zhì)資源進(jìn)行整合，形成合力，共享心理健康教育優(yōu)質(zhì)資源。網(wǎng)絡(luò)心育的信息資源的豐富性也使網(wǎng)絡(luò)心育的外延大大拓展，群體發(fā)展性心育逐漸成為網(wǎng)絡(luò)心育的突出特色。

2.達(dá)成了心育的主體化

個(gè)體可以根據(jù)自身情況，在服務(wù)項(xiàng)目和學(xué)習(xí)的內(nèi)容、進(jìn)度上進(jìn)行自由選擇，選擇最適合自己的，還可以把不懂的問(wèn)題帶到網(wǎng)上搜尋答案，有心結(jié)無(wú)法排解時(shí)，也可以在網(wǎng)上對(duì)大家進(jìn)行傾訴交流。這充分體現(xiàn)了青少年在心理教育中的自我教育、自我援助和自我提高的本質(zhì)特征，使傳統(tǒng)心育無(wú)法實(shí)現(xiàn)的個(gè)性化和自主化在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中成為現(xiàn)實(shí)。

3.提高了心育的實(shí)效性

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有較強(qiáng)的時(shí)效性，針對(duì)自己感興趣的心理知識(shí)，大學(xué)生可以隨時(shí)隨地上網(wǎng)查詢(xún)，遇到問(wèn)題也可以隨時(shí)向心理工作者求助。網(wǎng)絡(luò)心育不受教育對(duì)象和教育內(nèi)容的限制，具有較強(qiáng)隱蔽性，一些難以啟齒的隱私問(wèn)題，大學(xué)生也便于在網(wǎng)絡(luò)中暢所欲言，內(nèi)心世界的打開(kāi)對(duì)心里教育的效果會(huì)有很大的提高。還有很多心理健康教育論壇，大學(xué)生也可以隨時(shí)進(jìn)入，與其他出現(xiàn)心理問(wèn)題的人相互鼓勵(lì)，討論對(duì)策，提高心育的實(shí)效性。

（二）網(wǎng)絡(luò)心育面臨的挑戰(zhàn)

1.虛擬化的時(shí)空，可能導(dǎo)致大學(xué)生人際交往網(wǎng)絡(luò)化

目前網(wǎng)絡(luò)化人際模式在大學(xué)盛行，表現(xiàn)為在社會(huì)交往中矛盾凸顯：面對(duì)陌生人，他們不善言辭、沉默寡言，對(duì)于自己的言行顯得小心翼翼;而面對(duì)比較熟悉的人，他們又有獨(dú)特的觀點(diǎn)，熱情奔放，能言善辯。他們的社交圈子主要局限于同學(xué)之間，或者在虛擬的網(wǎng)絡(luò)之中。而面對(duì)自己的隱私問(wèn)題，大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)陌生人傾訴?，F(xiàn)在的大學(xué)生手機(jī)基本不離身，他們喜歡利用微信、QQ與朋友們分享自己的心理狀態(tài)，也十分關(guān)注他人的分享和心情。

2.知識(shí)碎片化，可能導(dǎo)致大學(xué)生難以形成系統(tǒng)的知識(shí)體系

網(wǎng)絡(luò)獲得知識(shí)碎片化，而且讓大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上缺乏自身獨(dú)立思考的東西，使部分學(xué)生思維僵化，難以形成系統(tǒng)的知識(shí)體系。

3.內(nèi)容良莠不齊，可能導(dǎo)致大學(xué)生難以選擇

對(duì)于大學(xué)生而言，他們自制力較差，涉世未深，他們深受網(wǎng)絡(luò)垃圾信息的影響，尤其是網(wǎng)絡(luò)詐騙、黃賭毒信息等，這些信息對(duì)他們產(chǎn)生的危害是無(wú)法估量的。這也直接導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)心育在網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)能發(fā)揮很好的作用，反而因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)巨大的誘惑，使大學(xué)生深陷其中無(wú)法自拔，從而使心理問(wèn)題更加嚴(yán)重，這也應(yīng)該引起我們足夠的重視。

三、積極心理學(xué)視野下網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的實(shí)施

積極心理學(xué)已基本形成了完整的理論體系，主要涉及三個(gè)層面：在主觀水平上，研究積極的主觀體驗(yàn);在個(gè)體成長(zhǎng)水平上，研究積極人格特征;在群體水平上，研究積極的組織系統(tǒng)。積極心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充和升華，完善并平衡心理健康教育功能，特別適用于藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生這個(gè)群體。該理論一經(jīng)提出，迅速傳播到全世界并運(yùn)用到各個(gè)研究領(lǐng)域，尤其是大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域。根據(jù)我們的研究藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生的心理發(fā)展，發(fā)現(xiàn)他們有自身的特點(diǎn)：他們個(gè)性獨(dú)特，不追崇時(shí)髦;他們直率單純，有較強(qiáng)的創(chuàng)造性和隨意性，但同時(shí)情緒也易不穩(wěn)定等等。所以很多藝術(shù)類(lèi)高校以積極心理學(xué)的理論構(gòu)建新的心理健康教育體系，以此來(lái)幫學(xué)生獲取更多積極健康方面的心理知識(shí)和技能。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，重視信息時(shí)代網(wǎng)絡(luò)心育工作

信息時(shí)代的到來(lái)使我們心理健康教育工作的開(kāi)展更加現(xiàn)代化，網(wǎng)絡(luò)心育的渠道、空間也得到拓展。我們要充分利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，增加覆蓋面，擴(kuò)大影響力，提高心理教育工作的時(shí)效性。另外，各高校可以利用電臺(tái)廣播、墻報(bào)、網(wǎng)絡(luò)講座等對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行普及宣傳，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康向著良好的方向發(fā)展。

（二）提高認(rèn)識(shí)，確立以生為本的網(wǎng)絡(luò)心育理念

從我國(guó)的現(xiàn)實(shí)國(guó)情和網(wǎng)絡(luò)文化特點(diǎn)出發(fā)，必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念和模式，轉(zhuǎn)變教育者角色，提倡并構(gòu)建以人為本或人本化的理念。所以，在網(wǎng)絡(luò)文化大背景下開(kāi)展心理教育要以學(xué)生和心理生活為中心，讓網(wǎng)絡(luò)成為名副其實(shí)的靈魂工程師。這樣才能增加親和力，凸顯人情味，也更容易彰顯心理教育的魅力和效果。

（三）不斷豐富校園文化，倡導(dǎo)“理性回歸”

高校在營(yíng)造校園文化生活的濃郁氛圍時(shí)，一方面，要著眼于學(xué)生社團(tuán)、協(xié)會(huì)等組織的規(guī)范化建設(shè)，并以此為載體，通過(guò)學(xué)術(shù)講座、文體競(jìng)賽（如乒乓球、演講、辯論等）、學(xué)科競(jìng)賽（如英語(yǔ)口語(yǔ)、數(shù)學(xué)建模等）和課外拓展（如郊游、爬山等）及社會(huì)實(shí)踐（“三下鄉(xiāng)”、社區(qū)工作等）等集體活動(dòng)，以吸引“網(wǎng)蟲(chóng)們”的注意力，使其“棄虛務(wù)實(shí)”在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中享受現(xiàn)實(shí)交往的快樂(lè)，從而培養(yǎng)其廣泛的興趣特長(zhǎng)、高雅的審美情趣和強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神。另一方面，還可將網(wǎng)絡(luò)文化與傳統(tǒng)的校園文化活動(dòng)加以整合，把大學(xué)生引導(dǎo)至“虛實(shí)結(jié)合”的正常軌道之上。還可以針對(duì)大學(xué)生組織開(kāi)展個(gè)人網(wǎng)站設(shè)計(jì)、頁(yè)面設(shè)計(jì)等賽事，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己潛在的興趣和特長(zhǎng)，樹(shù)立自信，走出陰影，協(xié)助他們恢復(fù)生活規(guī)律，擴(kuò)大個(gè)人在現(xiàn)實(shí)中的交往面，激發(fā)他們的創(chuàng)新思維和上進(jìn)心，從而推動(dòng)其網(wǎng)絡(luò)心理良性發(fā)展。

（四）高校要積極效仿、周密組織，加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管

第一，要重視制度建設(shè)，規(guī)范學(xué)生網(wǎng)上行為，做到“違制必究”。第二，利用流量控制、上網(wǎng)行為管理、反垃圾郵件系統(tǒng)、防火墻等技術(shù)手段加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)控和引導(dǎo)，強(qiáng)制性地檢查并過(guò)濾有害信息，及時(shí)刪除網(wǎng)上垃圾，封堵黃色、暴力等內(nèi)容，從源頭上控制不良信息的傳播，以?xún)艋W(wǎng)絡(luò)天地。第三，“限時(shí)斷網(wǎng)”是最簡(jiǎn)單有效的得力舉措。即：每晚十一點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)中心應(yīng)按時(shí)切斷網(wǎng)絡(luò)，保證學(xué)生休息時(shí)間和質(zhì)量，對(duì)“網(wǎng)絡(luò)癮君子”也起到一定的鉗制作用。此外，“上網(wǎng)實(shí)名制”的探索與實(shí)施也應(yīng)在高校的考慮之內(nèi)。

四、結(jié)語(yǔ)

作為心理健康教育的新途徑，網(wǎng)絡(luò)心育以全新形式來(lái)推行心理健康教育的理念，同時(shí)它還繼承了傳統(tǒng)的心理健康教育的大部分內(nèi)容，所以，根據(jù)網(wǎng)絡(luò)可以實(shí)現(xiàn)的功能，本研究把網(wǎng)絡(luò)心育劃分為五個(gè)方面：心理的測(cè)驗(yàn)、講座、咨詢(xún)、論壇以及健康知識(shí)。職業(yè)規(guī)劃方面的心理健康教育關(guān)注度最高，其次是情緒管理，再次是學(xué)業(yè)，這說(shuō)明在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的內(nèi)容設(shè)置中需要側(cè)重這些方面的知識(shí)宣傳和輔導(dǎo)。