運動大雜燴

Lion

如果你是個足球運動員，在球場上你一定要管好自己的手，否則會被判罰手球犯規(guī);如果你是個排球運動員，你一定要管好自己的腳，否則會被判罰腳踢球違例;如果你是個蹦床運動員，你一定要控制好自己的身體，按照規(guī)定動作一步一步完成，否則會因動作不規(guī)范而被減分……有沒有一項運動沒有這么多條條框框的限制，還可以讓你同時享受足球、排球、蹦床等多項運動的樂趣呢？今天，就讓我們一起來了解一下這個運動項目的“大雜燴”——蹦床排球。

蹦床排球，不只蹦床與排球

蹦床排球，顧名思義是蹦床與排球的結合。不過它可不僅限于此，還結合了足球、籃球和卡波耶拉（一種巴西戰(zhàn)舞）等眾多運動項目，是個名副其實的“運動大雜燴”。在蹦床排球的賽場上，你可以做出足球的“倒掛金鉤”，排球的“大力扣球”以及卡波耶拉中的空翻、劈腿等動作。

雖說是運動大雜燴，蹦床排球畢竟還是以排球和蹦床為主，不信你看它的比賽場地一個長約18米、寬約13.5米的大氣墊，中間用網隔開，兩邊場地中間各有一個圓形的小蹦床，網的高度約7～8米。說到這里，小讀者未免會有些擔心：網這么高，我們根本夠不著?。∑鋵嵈蠹也挥脫?，網子的高度可以根據身高來調整。

盡情釋放自我的玩法

蹦床排球可謂娛樂性十足，我們可以用身體的任何部位觸球。但是，用手只能觸球一次，用身體的其他部位可以觸球兩次。如果不能將球順利打到對方區(qū)域，需要再次擊球時，就只能用腳踢球或用頭頂球了。比賽前，我們可以根據自己的水平來設定每次球在己方場地的觸球次數（一般為6～8次），最后一次擊球要由在蹦床上的隊員躍起將球擊到對方場地。所以，雖然全身各個部位均能觸球，比賽風格非常開放，但還是要遵守一定的規(guī)則，畢竟沒有規(guī)矩，不成方圓嘛！

比賽未動，戰(zhàn)略先行

比賽時，雙方分列網的兩邊，每隊上場球員可以是3人、4人或5人。既然是團

隊運動，就不能少了戰(zhàn)略戰(zhàn)術。玩蹦床排球最好的方法就是雙方隊員分前、

后排站立，球員的陣型一般有“一二一”“三一和“三二”三種。

排兵布陣已畢，兩隊隊員上場，到底誰能贏呢？這就得規(guī)則說話了。和一般的排球比賽不同，蹦床排球有一套獨特的得分規(guī)則。最重要的，我們要將球擊到對方場地，球落地即可得分，其中球打在對方半場的氣墊上得1分，打在對方的蹦床上則可得3分。

“史無前例”的裁判團隊

經?？大w育比賽的小讀者可能知道，22人的正規(guī)足球比賽只有3名裁判;而一場蹦床排球比賽，上場隊員最多不過10人，但裁判團往往會有三四人甚至更多。他們的分工主要是這樣的：一個常規(guī)裁判配有哨子主管判罰;一個實際上是現場打擊樂器表演者，負責伴奏;還有一個名額則往往分給主持人?？峙率郎险鏇]有比這更豐富的裁判團陣容了，有時候裁判比場上選手還要吸引眼球呢！

卡波耶拉

卡波耶拉是一種介于藝術與武術之間的獨特舞蹈。16世紀時，葡萄牙人自西非地區(qū)帶來了大量黑人婦隸到南美洲，過些新移民將家鄉(xiāng)的宗教信仰與文化傳統(tǒng)帶到新世界，進而逐步發(fā)展成為今天的卡波耶拉。過一舞蹈結合了不少武術動作，如側空翻、回旋踢、倒立等。試想一下，當球飛過來時，你可以像一個正規(guī)排球運動員那樣，將球回擊;但如果你以一個“空中翻騰+回旋踢”的動作完成回擊，勢必會引爆全場，贏得滿堂喝彩。