提高精神?？漆t(yī)院住院患者體育運動參與率的多種途徑

摘要：2019年，國務院辦公廳印發(fā)《關于促進全民健身和體育消費推動體育產(chǎn)業(yè)高質量發(fā)展的意見》指出，體育產(chǎn)業(yè)在滿足人民日益增長的美好生活需要方面發(fā)揮著不可替代的作用。大量研究證實：經(jīng)常參加體育運動的人，可以增強免疫力，提升身體機能、協(xié)調性、心肺功能和促進身心健康。精神障礙患者，由于疾病性質的特殊性，更應該積極參加體育運動，促進早日康復。如何提高精神障礙患者體育運動的參與率，成為一個亟待解決的問題。

關鍵詞：體育運動;精神患者;參與率

精神障礙患者常因反復發(fā)作而多次住院，甚至有的家屬干脆讓其長期住院治療。而長期住院的患者生活在單調而又封閉的環(huán)境中，與外界基本隔絕，缺乏各種社會性接觸，表現(xiàn)為退縮、冷淡，以至于陰性癥狀加重，原有的社會功能喪失.生活質量日益下降。目前精神疾病康復問題一直是國內(nèi)外研究的課題?？祻偷慕裹c是如何提高精神病患者的生活質量。本研究結果顯示有計劃、有措施地組織精神障礙患者參加體育鍛煉，可以改善病人的陰性癥狀，增強主動性，提高個人生活能力及參與周圍事物的興趣，對促進病人早日康復起到了促進作用。

1、住院精神障礙患者體育運動參與率現(xiàn)狀調查

體育運動是指可在醫(yī)院康復運動館及康復健身廣場等場所進行的體育運動，其中包括籃球、羽毛球、乒乓球、健身器械等。通過調查某醫(yī)院精神障礙住院患者2018年體育運動參與率只有4.22%，積極創(chuàng)新體育活動途徑后，精神障礙患者體育運動參與率提高到36.06%，效果顯著。

2、提高精神?？漆t(yī)院住院患者體育運動參與率的多種途徑

2.1創(chuàng)新患者參加體育運動宣教模式

為了調動精神障礙患者參與體育運動的積極性，應創(chuàng)新宣教模式。傳統(tǒng)意義上的宣教，很多停留在“醫(yī)生講，病人聽”的形式主義上，沒有從內(nèi)在激發(fā)患者的興趣與動力，隨著網(wǎng)絡信息的發(fā)展，精神?？漆t(yī)院可充分利用抖音視頻、宣傳冊、公眾號定期對精神患者進行體育運動宣教，開展“現(xiàn)場提問”互動交流小課堂，激發(fā)患者內(nèi)在興趣。

2.2創(chuàng)新體育活動方式

精神障礙患者由于疾病性質，內(nèi)心深處可能更希望與親人有更多的互動、交流。為了促進精神障礙患者早日康復，精神專科醫(yī)院應改變傳統(tǒng)的體育運動模式，可開設患者與家屬的親子游戲運動模式、患者“趣味運動會”，在游戲過程中既鍛煉了身體，又愉悅了身心，促進其身心健康發(fā)展。

2.3增加體育活動形式

為了充分調動精神障礙患者參加體育運動的積極性，同時充分結合其疾病性質特點，精神?？漆t(yī)院可以增加體育活動形式，如：丟沙包、跳房子、抖空竹、陀螺等游戲活動、室內(nèi)高爾夫、室內(nèi)射箭等，丟沙包體育活動可以鍛煉患者手腳和諧性，增加患者心肺功能，同時也可以教會患者如何去和其他人去配合，為以后參加團體活動奠定基礎;室內(nèi)高爾夫體育活動可以從頭到腳、由內(nèi)而外改善人體機能的運動，愉悅患者身心。

2.4開展精神患者體育運動比賽

精神患者需要更多的肯定與鼓勵，為了進一步提高精神患者體育運動參與率，精神專科醫(yī)院可以定期開展一些體育運動比賽，充分肯定患者表現(xiàn)，如患者康復操比賽，在比賽過程中，既鍛煉了身體，也增加了患者的自信心。

2.5豐富健身器材種類

經(jīng)常參加體育運動的人，可以增強免疫力，提升身體機能、協(xié)調性、心肺功能和促進身心健康。精神患者住院期間，由于抗精神病藥物引起的副反應如嗜睡、困倦，致使患者對體育運動缺乏興趣，豐富健身器材種類，可以激發(fā)患者內(nèi)在興趣。如多功能健騎機為獨自個別訓練，包括騎馬運動、腳踏車運動、扭腰運動等，增加運動類型，可以讓患者有更多的選擇性。

3、精神障礙患者體育運動療效分析

通過組織300名住院患者參加康復體育活動，可以發(fā)現(xiàn)：“趣味會運動”如階梯閃電、定點投籃，可以激起患者的欲望，提高思想的集中力，通過給獲勝者適當獎勵，一方面提高患者自信心，鍛煉失敗者受挫折能力，提高心理素質;另一方面通過眼、手、腳鍛煉，使患者各種動作的準確性，協(xié)調性，敏捷性和靈活性得到提高，自我感覺更富有活力?？祻徒∩砥鞑倪\動，可以針對性訓練心肺功能，促進血液循環(huán)，消除緊張，增強體能，進一步獲得舒適的感覺和樂趣。本文體育組患者經(jīng)過3個月的各項運動訓練后，其臨床癥狀明顯改善。提示適當?shù)捏w育運動訓練能激發(fā)精神分裂癥患者的活力，并且更接近自然交往情景，患者在訓練前后可通過情感溝通方式增進了解、體會、表達、溝通等。 其中“親子游戲”、“趣味運動會”更有利于患者與家屬間情感溝通，相互理解與接受。但訓練前后RSESE評分比較意義不大，說明抗精神病藥物引起的副反應如步態(tài)、流涎等，用運動療法亦不能改善和緩解。我國一直在提倡全民健身，增強人民體質。精神障礙患者經(jīng)常參加體育鍛煉，可以愉悅身心健康，促進早日康復。

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