防不勝防，感冒沒你想的那么簡單

秋杏

不久前，一個急診科醫(yī)生分享了一個真實的案例：流感下的悲劇，從發(fā)熱到死亡僅13天！希望所有人都能認(rèn)識到“流感不是普通感冒”，而是能致命的殺手。

感冒對所有人都是司空見慣的，對這樣一個普通人家也如此。13天前，患者被家屬用輪椅推進急診。家屬說：“我媽就是受涼了，老毛病又犯了?！钡t(yī)生診斷后認(rèn)為，這一次卻與以往不同，因為老人的癥狀并不是咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘，而是高熱、肌肉酸痛、納差、乏力。此時，醫(yī)生建議患者完善胸部CT和血常規(guī)檢查，但是家屬只要求輸液，而且要按照以前的方案輸液。

“現(xiàn)在流感很多，特別是患有慢性病的老年人是高危人群，還是檢查一下吧？”作為醫(yī)生除了提出建議之外，并不能強制患者檢查?！拔覌尵褪鞘軟隽耍厦》噶?，沒有那么麻煩！”家屬斬釘截鐵?；蛟S家屬心中這仍然是一次普通感冒。于是，醫(yī)生解釋普通感冒和流感不是一回事，但對方依舊固執(zhí)己見。

三天后，患者及家屬又回來了。家屬不解地問：“我們在一家診所輸了三天，以前每次輸液效果都很好，這一次為什么不行？”看到患者的癥狀沒有任何緩解，反而出現(xiàn)了咳嗽、咳痰的癥狀，醫(yī)生建議先進行檢查。這一次家屬同意了檢查。但患者的檢查結(jié)果卻比較糟糕。胸部CT提示兩肺肺炎;血常規(guī)提示白細(xì)胞正常、淋巴比例增高;甲流初篩實驗弱陽性;血氣分析提示2型呼吸衰竭。

醫(yī)生建議患者住院治療，但家屬說：快過年了，家里生意很忙，抽不開人照顧，先在門診輸液觀察。于是，簽字后，家屬將輸液后的患者帶回了家。輸液治療數(shù)日后，患者的癥狀暫時得到了控制。一切都似乎朝著好的一面發(fā)展，但是死神卻在偷偷地醞釀著自己的陰謀。在距離患者第一次來到醫(yī)院的第12天，家屬再次來到了急診室：“我母親好像有痰難以咳出，能開點祛痰藥嗎？”“如果癥狀明顯的話，你最好將老人再帶到醫(yī)院來看看?！钡诙焱砩希簿褪抢先顺霈F(xiàn)發(fā)熱的第13日，家屬便將老人帶到了急診。和上一次不同的是，這一次患者是被120送進搶救室的，而且?guī)е粑鼩饽?。搶救后，患者始終處于嚴(yán)重的昏迷狀態(tài)?；颊叩呐畠翰唤獾貑枺骸爸安欢家呀?jīng)好轉(zhuǎn)了嗎？怎么會這么快就不行了？”是的，之前患者發(fā)熱、咳嗽、咳痰的癥狀雖然已經(jīng)得到了控制，但是這并不意味著萬事大吉。因為對于這樣患有慢性病的老人來說，每一次的肺部感染都有可能是致命的威脅，而流感也不是普通感冒！根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球每年流感的季節(jié)性流行可導(dǎo)致約29萬至65萬死亡，我國每年同樣也有流感感染導(dǎo)致的死亡病例。

流感的癥狀 不明原因發(fā)高燒、覺得頭疼，有的咳嗽、嗓子疼、全身酸疼、關(guān)節(jié)疼。這種情況一定要馬上去醫(yī)院，不要扛著，要及時吃抗病毒藥。

普通感冒癥狀 一般體溫是比37度高一些，不超過38度，甚至有的人不發(fā)燒，只是流清鼻涕、打噴嚏。一般喝點藥，在家休息休息可能就好了。

時間上的區(qū)別 一般情況下，普通感冒為一周，而流感大約是2至3周。

如何預(yù)防流感 防治流感最直接有效的手段是接種疫苗。打疫苗的最佳時期是9至11月，也就是在流感高峰之前。如果錯過了這個時期，接種疫苗也是可以的。老人和孩子建議打疫苗，提前防范。

如果考慮流感，既不要掉以輕心、也不必恐慌：

1. 建議不要上班或者上學(xué)，有些家長為了不影響孩子的學(xué)習(xí)，發(fā)熱還去上學(xué)，這對自己孩子的恢復(fù)非常不利，流感嚴(yán)重并發(fā)癥如重癥肺炎、爆發(fā)性心肌炎是嚴(yán)重威脅生命的。而且這樣會加速流感流行。

2. 建議不要去人群密集的公共場所，如商場、超市、嬰兒洗澡房等。

3. 戴口罩、保持與其他人一米距離，擦鼻涕的餐巾紙單獨用垃圾袋扎緊，不要公用喝水杯、碗筷。肥皂水洗手、開窗通風(fēng)。

4. 對于醫(yī)生來說，流感爆發(fā)的季節(jié)，孩子有接觸史、發(fā)熱持續(xù)不退，精神不好，不必等流感檢測化驗結(jié)果，應(yīng)盡早判斷是流行性感冒。

關(guān)于一般的感冒，美國威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院2010年10月發(fā)布的一份《感冒白皮書》，為我們揭露了有關(guān)感冒的三個“一”真相。

第一個“一”：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過100種以上的病毒可能誘發(fā)感冒;

第二個“一”：一般來說，感冒的癥狀會持續(xù)一星期，不論服藥與否;

第三個“一”：感冒的起點，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前，此時病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。更確切地說，感冒病毒會在體內(nèi)潛伏18～48個小時，然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”為同一詞，很多人都覺得感冒是“凍出來的”?！笆聦嵅⒎侨绱?。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)沒吹干就出門，這些都不會導(dǎo)致你感冒——但是會導(dǎo)致抵抗力下降，讓病毒們有機可乘?！?/p>

感冒攻擊每個人的次數(shù)也不一樣。根據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計，兒童每年會感冒8～10次，上學(xué)的孩子會達到12次之多，這不是因為他們抵抗力差，而是因為孩子們關(guān)系更親密，病毒傳播的幾率大。相比來說，“冷漠”的成人們每年得感冒2～4次，女性多于男性，30歲左右的女性最易中招，因為她們是照顧孩子的主力軍。年過60以后，感冒次數(shù)會減少，平均每年1次。

亂吃藥不如休息好

《感冒白皮書》同時指出，有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。美國“健康播報網(wǎng)”認(rèn)為，以下9件事必不可少。

第一步：找一張床。感冒后，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧說，睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1～2天，這樣也可以少將疾病傳染給他人。

第二步：補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

第四步：打開加濕器。秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。

第五步：吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

第六步：換個大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

第七步：遠離乳制品。劉又寧表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。劉又寧說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。

第九步：耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行消失。但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請醫(yī)生診斷。

感冒雖然不是大病，但持續(xù)不斷的癥狀卻讓很多人坐立難安。對此，《感冒白皮書》針對喉痛、咳嗽、鼻塞三大癥狀，給出了緩解的小竅門。

喉痛：淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6～8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道干燥。

咳嗽：止咳糖漿?？人允巧眢w清除外源性物質(zhì)的一種手段，但劇烈的咳嗽會影響睡眠或?qū)е滦赝?。最好的辦法是，在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。

鼻涕：熱蒸汽。擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。

責(zé)編/昱青