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    原來我們都可以活過100歲

    2019-04-26 03:16:10佚名
    分憂 2019年4期
    關鍵詞:消防栓百歲老人秘訣

    佚名

    根據推算,人的自然壽命至少應該在100歲以上!可為什么那么多人活不到100歲?種種臨床研究顯示,毫不夸張地說,不管人們具體死于哪種疾病,其中一定有一部分人是被“氣死的”。

    曾經看過這樣一個調查,美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,結果發(fā)現(xiàn)長壽的人共性只有一個。長壽的秘訣無關飲食,無關習慣,無關養(yǎng)生方法,而是擁有一個好心態(tài)!

    廣廈千間,夜眠不過七尺;珍饈百味,日食只需三餐。115歲的張存合,是山東省最長壽的男性,當問到為何長壽,他嘴角含笑,淡淡地說:“不爭不搶,好人一生平安?!痹趦号畟兛磥?,父親從來不與人爭利,寧可損己不愿傷人。有一年分家,分給他的房屋既小又在拐角上,他一聲不吭,還對孩子們說:“人生在世,靠人家給的東西發(fā)不了財,還是自己掙吧?!辈皇亲约旱?,絕不強求,是自己的,好好享受。

    在一份調研報告中,可知長壽的人,遺傳基因占15%、社會因素占10%、醫(yī)療條件改善占8%、氣候條件占7%,其余60%則取決于自己,其中排在第一位的秘訣就是心態(tài)。

    有一對夫妻開車回家,妻子不小心將車撞上消防栓,最終導致翻車。夫妻倆確定對方均無大礙之后,兩人在那輛破損的車輛前,愉快地合影留念。后來,這對夫妻在接受采訪時表示,和愛人經歷的所有糗事,都要記錄下來留作紀念,因為這些事可以讓他們笑一輩子。

    如英國著名詩人拜倫所說:“悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老?!蹦阌檬裁礃拥膽B(tài)度去對待命運,命運就會以一種什么樣的方式回饋給你。

    一位哲人說過:“你的心態(tài)就是你的主人?!痹诂F(xiàn)實生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制自己的心態(tài);我們不能改變別人,卻可以改變自己。一輩子很長,要學會自我調整,也要學會釋放壓力,要學會拿得起放得下,也要學會在不容易的日子里找樂子。

    責編/昱青

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