基于學(xué)生體質(zhì)測試的視角看體育教學(xué)改革

茆訓(xùn)建

[摘? ?要]教師應(yīng)從身體機(jī)能、身體形態(tài)、身體素質(zhì)分析學(xué)生體質(zhì)狀況，指出我國中學(xué)生體質(zhì)測試不足具體是：學(xué)生評價(jià)制度及體質(zhì)測試不足;非準(zhǔn)確化理解學(xué)生體質(zhì)測試情況;體質(zhì)測試結(jié)果缺失真實(shí)性，并且應(yīng)從五個(gè)方面提出基于體質(zhì)測試提升體育教學(xué)改革的方法。

[關(guān)鍵詞]學(xué)生體質(zhì);體育教學(xué);教學(xué)改革

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2019）09-0036-02

教育隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而獲得深化改革，體育也包含其中，其作為培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識、提升身體素質(zhì)的科目，在社會(huì)上獲得了更多重視。且對于學(xué)生身體健康情況而言，體質(zhì)測試無疑是一種方式及手段。所以學(xué)校需按照這一形式展開相應(yīng)改革并合理化應(yīng)用，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量不斷改善，活動(dòng)更好進(jìn)行，身體素質(zhì)獲得提升。本文主要致力于探究基于學(xué)生體質(zhì)測試的視角看體育教學(xué)改革。

一、學(xué)生體質(zhì)狀況分析

1.身體機(jī)能

肺活量是一個(gè)重要的評價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的指標(biāo)，同時(shí)可較客觀地實(shí)現(xiàn)對人體肺部功能優(yōu)劣的評價(jià)，可反映出肺部的擴(kuò)張及容積能力。從學(xué)校進(jìn)行測試的數(shù)據(jù)可以看出，學(xué)生總體上肺活量水平稍差，但男生優(yōu)于女生。其中女生平均為2577L，男生為3835L，近些年均呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢。給出的測試數(shù)據(jù)說明，學(xué)生呼吸機(jī)能潛力降低，且深度變淺，可能和缺乏有效的鍛煉以及學(xué)生參加體育活動(dòng)不足密切關(guān)聯(lián)，所以需引起重視。

2.身體形態(tài)

身高體重是一項(xiàng)重要的評價(jià)人們身體勻稱度、營養(yǎng)狀況以及形態(tài)發(fā)育水平的指標(biāo)?；趯W(xué)生體重及身高進(jìn)行測試的數(shù)據(jù)可以看出，近幾年我校學(xué)生的變化并沒有太大的波動(dòng)。2016年女生身高均值為161.2 cm，男生為173.5 cm;2017年分別為160.0 cm和174.1 cm;2018年分別為160.8 cm和171.8 cm。除此之外，近三年我校學(xué)生體重也并無太大差別，但是總體上我校營養(yǎng)不良及肥胖的學(xué)生較多，很多學(xué)生需改善身體形態(tài)。通過對他們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣的了解發(fā)現(xiàn)，學(xué)生普遍缺乏體育鍛煉且有較重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)校必須重視。因此，加強(qiáng)對營養(yǎng)知識的宣傳，提升體育教學(xué)質(zhì)量，科學(xué)安排學(xué)生規(guī)律生活，增加體育活動(dòng)的強(qiáng)度及時(shí)間等，是學(xué)校必須進(jìn)行的實(shí)踐課題。

3.身體素質(zhì)

評價(jià)心肺功能適應(yīng)水平，選擇1000 米（女 800 米）是最佳的方式，近三年我校中長跑測試總體上學(xué)生水平一般，但是也呈現(xiàn)出上升的趨勢。總體上測試出的結(jié)果并不理想，其中平均女生跑800米耗時(shí)為4′28″，男生跑1000米耗時(shí)為4′31″。說明平時(shí)他們的體育鍛煉時(shí)間較少，且耐力水平和有氧運(yùn)動(dòng)的能力不強(qiáng)，所以進(jìn)一步提升學(xué)生的耐力水平及呼吸系統(tǒng)功能極為重要。

下肢肌群爆發(fā)力可通過立定跳遠(yuǎn)測試出來。從我們學(xué)校測試出的學(xué)生平均數(shù)值來看，相比于女生，男生的成績較為優(yōu)異，但是增加了不及格人數(shù)，且逐年呈現(xiàn)出個(gè)體成績提升的現(xiàn)象，可能和學(xué)生體重增加有關(guān)。

二、我國中學(xué)生體質(zhì)測試不足

1.學(xué)生評價(jià)制度及體質(zhì)測試不足

針對于怎樣判斷一個(gè)人是否健康，隨著人們逐漸加大對健康的重視程度而產(chǎn)生了很多新的方法，想要更加客觀、準(zhǔn)確地把握學(xué)生體質(zhì)健康程度，需看是否有更為全面的對項(xiàng)目的評價(jià)。且大多數(shù)學(xué)校當(dāng)前的評價(jià)及測試項(xiàng)目均不太全面，一些僅僅有幾項(xiàng)，最終會(huì)造成不能全面反映學(xué)生的體質(zhì)健康情況。

2.非準(zhǔn)確化理解學(xué)生體質(zhì)測試情況

一定的體質(zhì)測試在當(dāng)前很多學(xué)校均會(huì)進(jìn)行，然而普遍上學(xué)生對其并沒有完全理解，甚至很多學(xué)生會(huì)認(rèn)為不太有意義。而另外一部分學(xué)生不再進(jìn)行鍛煉，僅僅認(rèn)為達(dá)標(biāo)便可。因?qū)W生體質(zhì)測試初衷及此種想法的存在，所以要求學(xué)生了解測試的作用，對其進(jìn)行一定的思想教育，保證提升身體素質(zhì)的最佳途徑是積極鍛煉。學(xué)生可積極結(jié)合學(xué)習(xí)成績和測試結(jié)果，強(qiáng)化理解，強(qiáng)化訓(xùn)練。

3.體質(zhì)測試結(jié)果缺少真實(shí)性

學(xué)生的升學(xué)會(huì)受到體質(zhì)測試結(jié)果好壞的影響，為了讓學(xué)生順利升學(xué)，有的學(xué)校會(huì)調(diào)整分?jǐn)?shù)不高學(xué)生的成績，于是會(huì)違背測試的初衷。除此之外，在測試中一些學(xué)生為了可以順利通過，提前一段時(shí)間或是在測試前一周選擇突擊訓(xùn)練，加大訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)量。但是，對于學(xué)生的身體而言，這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響他們鍛煉的積極性，并沒有好處反而還增加其身體負(fù)擔(dān)，所以說功利性鍛煉并不可取。

三、基于體質(zhì)測試促進(jìn)體育教學(xué)改革

1.大幅提升教育評價(jià)效果

評價(jià)需致力于學(xué)生在學(xué)習(xí)中的進(jìn)步，增加關(guān)注點(diǎn)，且需給予一定認(rèn)可，肯定學(xué)生的進(jìn)步行為和努力程度，使其逐漸形成終身體育思想，提升對體育的興趣。評價(jià)還要采用區(qū)別對待的原則，綜合學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力及進(jìn)步情況，使評價(jià)獲得真正的落實(shí)。當(dāng)學(xué)生增加信心，則可全面發(fā)展其技能技術(shù)和身體素質(zhì)，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度和動(dòng)機(jī)。

2.擴(kuò)大理論教學(xué)范圍

教師要根據(jù)初中生對體育理論知識的掌握情況，積極加強(qiáng)體育素養(yǎng)培育，保證他們了解科學(xué)的體育鍛煉原理，同時(shí)擴(kuò)大知識面，參照理論指導(dǎo)，形成良好的健康行為及身體素質(zhì)。在體育教學(xué)中，需從學(xué)生身心健康及體質(zhì)出發(fā)，積極結(jié)合科學(xué)鍛煉的方法和原則，傳授運(yùn)動(dòng)技能、健康知識，在體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)對學(xué)生良好個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)，讓他們樹立起“終生體育”觀，充分發(fā)揮出智、體、德等方面的教育功能，保證學(xué)生成為新興的現(xiàn)代及未來社會(huì)人才。

3.創(chuàng)新體育活動(dòng)，保證學(xué)生積極參與

不少學(xué)校當(dāng)前按照原有體育項(xiàng)目或高校舉辦的社團(tuán)活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)來制定體育活動(dòng)，經(jīng)歷過多年也不改變。最終造成學(xué)生無動(dòng)力展開鍛煉，提不起對一些項(xiàng)目的興趣?；诖藸顩r，初中學(xué)校要保證學(xué)生可按照自我興趣，創(chuàng)新一些體育項(xiàng)目，讓學(xué)生選擇感興趣的活動(dòng)，從而提升參與體育項(xiàng)目的積極性，幫助日后學(xué)生自我開展體育鍛煉。

4.依據(jù)體質(zhì)發(fā)展趨勢明確教學(xué)目標(biāo)

當(dāng)前的體育教學(xué)堅(jiān)持健康第一、終身體育、以人為本的指導(dǎo)思想，關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康水平以及他們的健康成長。而體育課教學(xué)無疑是最直接且最有效的提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的途徑。所以，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，以增強(qiáng)其體質(zhì)為核心，是初中體育教學(xué)需緊緊圍繞的主題。課堂中的教學(xué)需從學(xué)生機(jī)能、耐力以及身體形態(tài)等方面實(shí)施合理化安排，且做到有針對性，圍繞體質(zhì)健康測試項(xiàng)目，特別是教學(xué)目標(biāo)或運(yùn)動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)最終提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

5.促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)獲得在現(xiàn)有教學(xué)模式下的改善

這是依據(jù)學(xué)生達(dá)到某種技術(shù)水平，以及自身學(xué)習(xí)需要和興趣所制定出的教學(xué)形式。針對學(xué)生而言，廣播操是必學(xué)的內(nèi)容，體育選修課是學(xué)習(xí)掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的初步方式及技能，同時(shí)可滿足學(xué)生的體育鍛煉需要。實(shí)施此種教學(xué)模式，便于鍛煉學(xué)生的身心，可在無形中改善他們的體質(zhì)。針對當(dāng)前社會(huì)中學(xué)生自我意識的提升以及生活中的不同需求，學(xué)校體育課程的選擇性對其有一定程度的滿足。但是學(xué)生鍛煉缺失專項(xiàng)化是其存在的缺陷，難以平衡每一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)，如練習(xí)健美操學(xué)生耐力，上肢力量難以獲得鍛煉。所以，需按照測試出的學(xué)生體質(zhì)健康情況，結(jié)合各項(xiàng)目的具體實(shí)際，為了保證學(xué)生獲得平衡發(fā)展，制定合理的素質(zhì)練習(xí)。

（責(zé)任編輯 諾 依）