孩子越小，越需要“自己來”

武志紅

1

內(nèi)在動(dòng)力是什么？

它常常是意念、愿望和渴望，即“我”想要什么。

我們可以做一個(gè)重要的推論：

如果一個(gè)人的愿望都得以實(shí)現(xiàn)了，這個(gè)人的生能量是不是就是最強(qiáng)的呢？

這就涉及一個(gè)心理學(xué)中廣為人知的概念——“自我效能感”。

我們可以想象下面這樣一個(gè)事件。

一個(gè)1歲多的幼兒，離他十幾米遠(yuǎn)的地方有一個(gè)玩具，要得到這個(gè)玩具，可以有兩種方式：

一種方式是，大人大步流星地走過去，拿給他這個(gè)玩具，這實(shí)在太easy（簡(jiǎn)單）了；另一種方式是，他連滾帶爬地挪了十幾米遠(yuǎn)，拿到了這個(gè)玩具。

這兩種方式，他的愿望都實(shí)現(xiàn)了。

只是，前一種方式會(huì)讓他形成的感覺是“噢，大人太厲害了”，后一種方式則讓他感知到“我太厲害了”。

后一種方式會(huì)增強(qiáng)這個(gè)幼兒的自我效能感。

所謂的“自我效能感”，即一個(gè)人知道“我可以利用我的努力把事情做好”，用大白話說就是：“我能行！”

2

最早提出自我效能感概念的，是美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家班杜拉。

他給出的自我效能感的定義是：“人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度。”

這時(shí)候，我們就看到了養(yǎng)育孩子的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

一、孩子的愿望得以實(shí)現(xiàn)，他的生能量會(huì)增強(qiáng)；愿望破滅，死能量會(huì)增強(qiáng)。

二、孩子的愿望，最好是通過他自己的努力實(shí)現(xiàn)，這樣增強(qiáng)的，是他的自我效能感；如果是父母等大人幫他，那就會(huì)破壞他的自我效能感。

第二點(diǎn)很重要，但不能走極端。

這時(shí)，父母要給孩子提供抱持性環(huán)境，其中又有三個(gè)要點(diǎn)：

孩子把事做好時(shí)，認(rèn)可他；

孩子遭遇挫敗時(shí)，支持他；

讓孩子的正能量和負(fù)能量（即生本能和死本能）在和父母的關(guān)系中能得以流動(dòng)。

孩子越小，越是培養(yǎng)自我效能感的好時(shí)機(jī)。

原因很簡(jiǎn)單：孩子越大，面臨的人生使命就越大。

比如一個(gè)成年人，他面對(duì)的就是戀愛、結(jié)婚、生子、工作、理財(cái)和交際等重大命題，做好不易，而一旦失敗，代價(jià)很大。

但相反，越小的孩子，面臨的人生使命就越小，成敗得失，除了有心理上的意義，現(xiàn)實(shí)意義有時(shí)沒那么大。

如中小學(xué)教育，那些小考試的成敗，把它們當(dāng)作練習(xí)就好了。

而嬰幼兒的世界，孩子其實(shí)活在一個(gè)徹底沒有現(xiàn)實(shí)意義的成敗、得失的世界里，而同時(shí)孩子的生死感又最重，所以是一個(gè)絕佳的培養(yǎng)自我效能感的練習(xí)場(chǎng)。

當(dāng)孩子有了一個(gè)意愿時(shí)，可以的時(shí)候，試著讓他們自己去完成。

當(dāng)他們靠自己的力量完成這個(gè)意愿時(shí)，自我效能感就會(huì)增強(qiáng)。同時(shí)，生能量也增強(qiáng)。

當(dāng)他們靠自己的力量遇到挫敗時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生死能量，即挫敗感。

這對(duì)大人來說，化解起來就太容易了，因?yàn)楦緵]有現(xiàn)實(shí)意義上的挑戰(zhàn)，只有孩子心理意義上的挫敗感。

沒有時(shí)空感的孩子會(huì)覺得自己被摧毀了，他們也想摧毀點(diǎn)兒別的什么，甚至整個(gè)世界。

但他們發(fā)現(xiàn)，自己信賴的父母還穩(wěn)穩(wěn)地在身邊，他們沒有被摧毀，他們還是生能量的象征或代表，他們還充滿信心。

這時(shí)，孩子的挫敗感就會(huì)被托住，他們會(huì)重新振作起來。

這其實(shí)靠的是父母的力量。

但是，父母主要就是起了一個(gè)容器的功能，而不是越俎代庖，替孩子去完成這個(gè)任務(wù)。

那么，當(dāng)意愿完成時(shí)，孩子會(huì)覺得，是他完成的，是他自己行，而不是父母行。

3

當(dāng)然，有很多事，孩子是做不了的。

比如，孩子該上什么幼兒園，還有被大很多的孩子甚至是成年人欺負(fù)，這都超出了孩子的能力范圍，這時(shí)當(dāng)然還是要大人去幫忙解決。

總之，在孩子力所能及的范圍內(nèi)，試著讓他們通過自己的能力實(shí)現(xiàn)自己的愿望、管好自己的事情，那都會(huì)增強(qiáng)他們的自我效能感。

結(jié)果是，他們?cè)谀切┛雌饋砗苄〉氖虑樯?，就錘煉出了很好的自我效能感。

真到了以后遇到那些具有很大現(xiàn)實(shí)意義的挑戰(zhàn)時(shí)，他們可以借自我效能感的支撐，而去化解各種挫敗，最終在這些大的事情上，也能實(shí)現(xiàn)自己的意愿。

比如，回到前面的那個(gè)想象情景中，一歲多的孩子，想拿到十幾米外的一個(gè)玩具。在這個(gè)過程中，他很可能會(huì)受挫，甚至多次受挫。

有時(shí)候挫敗感（即死本能）會(huì)抓住他，讓他以為自己真做不到這件事，但這時(shí)候父母可以在旁邊鼓勵(lì)他，讓他重新激發(fā)起生的力量，最終實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

很多朋友可能會(huì)問：

“我不是小朋友了，我沒辦法回到童年甚至嬰兒時(shí)，沒辦法通過重新操練那些不會(huì)有現(xiàn)實(shí)損失的事情，來錘煉我的自我效能感了，那我該怎么辦呢？”

辦法至少有兩個(gè)：

第一，試著先去做好一些挑戰(zhàn)性小的事，然后不斷升級(jí)事情的難度。

并且先在頭腦上知道，通過時(shí)間的累積和空間的變換，只要不斷地投入，那么事情實(shí)現(xiàn)的概率就會(huì)增加。

并且，不管愿望是否得以實(shí)現(xiàn)，你的經(jīng)驗(yàn)和能力都在增長(zhǎng)，這就是錘煉。

第二，挑戰(zhàn)來臨，而你還沒準(zhǔn)備好，你的自我效能感目前還很低，你還會(huì)有自戀性暴怒這種級(jí)別的死本能。

那么，首先在頭腦上告訴自己，有時(shí)間這回事，只要我不斷堅(jiān)持下去，勝利就可能到來。

并且，這種時(shí)候，去找那些能給你支持的人。

他們的支持、鼓勵(lì)和認(rèn)可，就是在給你傳遞生本能。

如果你身邊缺乏這樣的人，或者他們傳來的生本能還不夠，你可以找一個(gè)好的咨詢師，他可以幫你將死本能轉(zhuǎn)換成生本能。

不過，關(guān)于這個(gè)，也要有耐心，即要懂得有時(shí)間和空間的存在。一旦通過大家的支持，你完成了一些重大的事情，一樣可以增強(qiáng)你的自我效能感。

前不久，我在回顧自己的前半生，還有回顧一些朋友和來訪者的人生時(shí)，很有感慨：

無論如何，好好活著，盡可能用心活著，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生，也像是一部你一個(gè)人的史詩。

如果多碰上幾個(gè)有心人，彼此的命運(yùn)還有交集，你會(huì)有看到恢宏的史詩的感覺。

如果你早早死掉了，自殺了，就看不到這一點(diǎn)了。

愿你能活出你的傳奇。