在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中利用數(shù)學(xué)日記滲透心理健康教育

摘? 要：在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，讓學(xué)生書寫不拘泥于內(nèi)容和字?jǐn)?shù)的數(shù)學(xué)日記，真實(shí)地記錄自己一天在數(shù)學(xué)方面的收獲或者感想，通過這種方式，學(xué)生不僅可以有效的梳理知識(shí)，還可以把情緒充分地抒發(fā)，老師通過批閱也能及時(shí)地把控學(xué)生的知識(shí)掌握情況和心理動(dòng)態(tài)，并針對(duì)發(fā)現(xiàn)的心理問題給予有效地疏導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué)日記? 知識(shí)梳理? 情緒抒發(fā)? 心理健康

中圖分類號(hào)：G632? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1672-1578（2019）03-0034-02

1? ?問題的提出

高中數(shù)學(xué)課程，無(wú)論在深度還是廣度上，都比小學(xué)和初中都有較大幅度的提高，給同學(xué)們也帶來了新的壓力，一部分同學(xué)就帶上了數(shù)學(xué)學(xué)困生的帽子，但是通過對(duì)部分?jǐn)?shù)學(xué)學(xué)困生的細(xì)致觀察，還有和部分一線教師的深入溝通，發(fā)現(xiàn)他們中的相當(dāng)一部分同學(xué)，數(shù)學(xué)成績(jī)不理想，也與或多或少存在著一定的數(shù)學(xué)心理障礙有關(guān)系。比如恐懼、依賴、急躁、自卑、定勢(shì)等等這些心理障礙，使得他們對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生恐懼、反感與失落[1]等負(fù)面情緒，導(dǎo)致成績(jī)不理想，而不理想的成績(jī)，又反過來會(huì)加深他們對(duì)數(shù)學(xué)的畏難情感，形成惡性循環(huán)。加上高中學(xué)習(xí)任務(wù)重，課余老師與同學(xué)交流的時(shí)間有限，不少老師偏重對(duì)學(xué)生知識(shí)和能力方面的培養(yǎng)等原因，非常容易忽視同學(xué)們的情緒情感方面的需求。故此，如果能夠通過某些方式及時(shí)準(zhǔn)確地掌握部分同學(xué)的數(shù)學(xué)心理障礙，及時(shí)的給予恰當(dāng)?shù)男睦斫】捣矫娴囊龑?dǎo)，有效消除在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中的心理障礙，則非常的有必要。

2? ?適合高中生的靈活的數(shù)學(xué)日記形式

數(shù)學(xué)日記就是讓學(xué)生以日記的形式記錄他們自己每天對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容的理解、評(píng)價(jià)及意見，包括自己在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的真實(shí)心態(tài)和想法[2]。但是由于高中生的學(xué)習(xí)時(shí)間比較緊、任務(wù)重，為了更好的讓同學(xué)們能寫出真實(shí)的心態(tài)與想法，而且不能使之成為同學(xué)們的一種負(fù)擔(dān)，數(shù)學(xué)日記就要采用更加靈活的方式。首先不能拘泥于字?jǐn)?shù)要求，篇幅不限，字?jǐn)?shù)可多可少，哪怕一句話也是要天天記錄下來;其次內(nèi)容上應(yīng)該百花齊放，可以寫當(dāng)天的知識(shí)總結(jié)或者階段性的知識(shí)總結(jié)等整理型日記、還可以寫收獲的喜悅、迷茫處的困惑、考試前或者考試后的情緒情感等情感型日記，抑或?qū)σ恍┰嚲砘蛘咦鳂I(yè)的錯(cuò)題反思等反思型日記，或者是研究性學(xué)習(xí)等創(chuàng)新型日記，只要和數(shù)學(xué)有關(guān)，讓同學(xué)有話可說，有內(nèi)容可寫皆可;最后，老師需要定期收，并批閱，這樣不僅不能起到一定的督促作用，還可以使老師更好地把握學(xué)生在知識(shí)上還有心理上的一些動(dòng)態(tài)。尤其是對(duì)于部分有數(shù)學(xué)心理障礙的同學(xué)，通過這種方式，老師可以掌握一些及時(shí)的真實(shí)的資料，對(duì)他們的數(shù)學(xué)知識(shí)掌握情況或者心理障礙有更加精準(zhǔn)地把控。

3? ?通過情感型數(shù)學(xué)日記了解學(xué)生心理

數(shù)學(xué)日記還是以錯(cuò)題反思型、整理型和情感型居多，通過其中的情感型日記，可以使得我們有機(jī)會(huì)對(duì)同學(xué)們的數(shù)學(xué)心理有更加真實(shí)和深入認(rèn)識(shí)。尤其是一些數(shù)學(xué)學(xué)困生，日記中暴露的一些不良情緒更多些。

例如：恐懼心理障礙[3]。數(shù)學(xué)日記片段：“明天要考試了，失眠模式又在不知不覺中開啟了”;“老師，今天您喊我去演板，說實(shí)話您不知道我有多怕演板，從我跟兒到講臺(tái)的那幾米距離讓我覺得如此遙遠(yuǎn)，我很怕我寫不出來，同學(xué)們私下里說，這么簡(jiǎn)單的題XX同學(xué)都不會(huì)，很害怕老師您還有同學(xué)們因此看不起我，覺得我太笨，我今天一天都沒有跟同桌說話，覺得眼眶里面有淚水，可是不敢流出來，也不敢抬頭。”

自卑心理障礙[3]。數(shù)學(xué)日記片段“今天真崩潰，練習(xí)冊(cè)上第12題，我都算了一節(jié)晚自習(xí)，也沒有頭緒，問XXX，沒有想到他看完直接刷刷刷的就做出來了，當(dāng)時(shí)把我給震驚的，人家的腦袋都是怎么長(zhǎng)的，我覺得我考一本是無(wú)望了，秒殺我?！?/p>

急躁心理障礙[3]。數(shù)學(xué)日記片段“這兩次數(shù)學(xué)都沒有考好，考試中聽到別人翻卷子的聲音，我就不自覺的以為別人已經(jīng)把第一頁(yè)的題目做完了，我就莫名的緊張，想寫得快點(diǎn)，可是發(fā)現(xiàn)這樣錯(cuò)誤率好高，本來一些能拿到分的題目也由于慌，很可惜丟掉了?！?/p>

定勢(shì)思維障礙[3]。數(shù)學(xué)日記片段“沒有想到這次月考試卷上竟然出了余弦定理的證明題，說實(shí)話公式我背的滾瓜爛熟，但是定理的表述還有證明過程我沒有掌握好?！?/p>

當(dāng)然日記不能僅僅是焦躁、自卑、恐懼等負(fù)面情緒得以有效宣泄的有效場(chǎng)所，也是自信、自勵(lì)、分享等正面情感得以抒發(fā)的良好的陣地。比如：“121分！121分！121分！從未有過的感覺！就是這個(gè)feel，倍爽！超級(jí)開心，驕傲一下，揚(yáng)眉吐氣了一回，謝謝老師”;“今天看到數(shù)學(xué)成績(jī)，我心涼涼，平時(shí)沒聽課認(rèn)真，沒我做題多，沒我態(tài)度端正的，成績(jī)卻比我好，羨慕嫉妒恨啊，中考也是這，我又不笨，為什么啊，我覺得我都對(duì)不起家人，對(duì)不起老師，更對(duì)不起我自己！真的很害怕高考時(shí)這樣的悲劇會(huì)重演。這次的考試對(duì)我來說又是一個(gè)巨大的打擊，但是我不會(huì)放棄，才剛開始呢，放棄認(rèn)輸不是我的性格，愈挫愈勇才行，靜下心來，我得好好捋一捋這次失誤的地方。加油！”

通過上面的日記片段，可以看到同學(xué)們能把自己膽怯、自卑、憂傷等負(fù)面情緒在日記中傾訴，能把做題中遇到的一些急躁、定勢(shì)思維等負(fù)面的情緒或者弱點(diǎn)進(jìn)行剖析，也能把努力突破瓶頸，取得理想成績(jī)后的欣喜若狂等正面情感在日記中分享。

4? ?通過數(shù)學(xué)日記評(píng)價(jià)滲透心理健康教育

通過數(shù)學(xué)日記，老師可以更好地了解部分同學(xué)的性格、學(xué)習(xí)中遇到的癥結(jié)所在、特別是不良的心理狀態(tài)，老師可以針對(duì)同學(xué)們的問題及性格等方面的特點(diǎn)，尤其是針對(duì)不良的心理狀態(tài)，在課堂或者課后交流的過程中采取更加靈活的方式與方法，比如下課叫到辦公室當(dāng)面交流、和其他的任課老師溝通他在其他課堂上的一些表現(xiàn)……也可以通過數(shù)學(xué)日記的評(píng)價(jià)這種方式來交流。

數(shù)學(xué)老師要對(duì)數(shù)學(xué)日記進(jìn)行評(píng)價(jià)，要有針對(duì)性的對(duì)日記中出現(xiàn)的問題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)[4]，而教師的評(píng)價(jià)方式和評(píng)價(jià)內(nèi)容就會(huì)顯得很重要，因?yàn)榍‘?dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)能有效的疏導(dǎo)部分同學(xué)的心理癥結(jié)。如果一直都是優(yōu)良中差加日期式的批語(yǔ)則會(huì)讓同學(xué)產(chǎn)生只重視結(jié)果的感覺，認(rèn)真的不落俗套的評(píng)語(yǔ)能讓同學(xué)感受到老師的認(rèn)真、對(duì)自己的關(guān)注，可以有效地點(diǎn)燃同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，使得同學(xué)更好的敞開心扉與老師進(jìn)行交流，也能促使心理疏導(dǎo)盡快地取得成效。建議可以采取“見縫插針”式點(diǎn)評(píng)，即一旦發(fā)現(xiàn)日記中的表現(xiàn)出來優(yōu)點(diǎn)或者不足，就可以在旁邊做適當(dāng)?shù)呐ⅰ男睦韺W(xué)角度上看，人人都喜歡表現(xiàn)，人人都希望別人發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。一個(gè)人只要體驗(yàn)一個(gè)成功的快樂和勝利的欣慰，便會(huì)激起追求無(wú)休止成功的意念和力量[5]。所以在日記中的評(píng)語(yǔ)可以偏重于采用激勵(lì)的語(yǔ)言，對(duì)同學(xué)的一些優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，只言片語(yǔ)可能也會(huì)給予同學(xué)信心，激起他巨大的潛力。下面是一位同學(xué)在數(shù)學(xué)日記中的記錄。

“老師，沒有想到今天您在我的日記本上表?yè)P(yáng)了我，說翻翻我的記錄現(xiàn)在的字比以前的好多了，而且某些題的做法也很新穎別致，說我像一塊璞玉，只是可惜以前浪費(fèi)的時(shí)間太多了，不過浪子回頭金不換，現(xiàn)在努力還一點(diǎn)不晚，希望有問題可以問您，您將盡最大的努力幫助我。您還在課堂上表?yè)P(yáng)了我，老師，我真的特別的感動(dòng)，您不因?yàn)槲覕?shù)學(xué)成績(jī)不好就對(duì)我不理不睬，看到您鼓勵(lì)的評(píng)語(yǔ)，我覺得很溫暖。我會(huì)努力的，也許多年以后我不成功，但是我相信我的青春將無(wú)悔?！?/p>

總之，通過靈活、恰當(dāng)?shù)臄?shù)學(xué)日記的形式及內(nèi)容，以不增加學(xué)生負(fù)擔(dān)為前提，使得同學(xué)有話可說，有內(nèi)容可寫，愿意與老師配合，能有效的增加師生學(xué)習(xí)與交流的維度。于學(xué)生而言，能有效的梳理知識(shí)，還可以把情緒充分地抒發(fā)，于教師而言，不僅能夠及時(shí)地把控同學(xué)們的知識(shí)水平，還可以精準(zhǔn)地把握其心理動(dòng)態(tài)，采取疏導(dǎo)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙，積極的滲透心理健康教育，更好地促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 趙曉云.淺析如何在數(shù)學(xué)教學(xué)中提高學(xué)生的心理健康[J].教育課程教育研究，2018（29）：168-169.

[2] 查賢鈺.數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育研究[J].成才之路，2018（9）.

[3] 錢明華.淺析高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙及其應(yīng)對(duì)策略[J].中學(xué)課程資源，2011（06）：37-38.

[4] 徐言廣.數(shù)學(xué)日記在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的應(yīng)用[J].數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與研究，2018（19）：150.

[5] 朱方.利用數(shù)學(xué)日記轉(zhuǎn)化高中數(shù)學(xué)學(xué)困生的策略[J].中學(xué)生數(shù)理化·教與學(xué)，2016（01）：62.