談校園百米定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法

沈惠泉

摘? 要：校園百米定向最近幾年在學(xué)校里發(fā)展得很好，但是校園百米定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法存在各種不足，例如：一般教師的教學(xué)比較抽象，學(xué)生很難理解，并由此造成教學(xué)效果很差;也有很多學(xué)校的教學(xué)沒有根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)設(shè)計(jì)，比較成人化，造成學(xué)生學(xué)習(xí)興趣很差。本文針對(duì)校園百米定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法的不足提出了幾條對(duì)策，使百米定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法真正適合學(xué)生，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：校園;百米定向;教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2019）03-0048-02

定向運(yùn)動(dòng)就是利用地圖和指南針依次到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動(dòng)通常設(shè)在森林、郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。

百米定向是在大約100米×100米的場(chǎng)地（操場(chǎng)/小花園）范圍內(nèi)以人工布景的形式進(jìn)行比賽，在比賽過(guò)程中，觀眾可以看到運(yùn)動(dòng)員比賽的全過(guò)程。百米定向是定向運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新興項(xiàng)目，經(jīng)全國(guó)定向冠軍賽的檢驗(yàn)證明百米定向具有觀賞性強(qiáng)、技術(shù)性高、易參與、易組織等特點(diǎn)，能夠鍛煉運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。健身的同時(shí)充滿了樂趣，還能夠?qū)W會(huì)識(shí)圖用圖，因此百米定向受到定向界的廣泛推崇。校園定向是在學(xué)校的操場(chǎng)上或教室、體育館內(nèi)為孩子們?cè)O(shè)計(jì)的一種游戲。

一、現(xiàn)狀與分析

目前學(xué)校里開展比較多的就是校園百米定向，因?yàn)楸荣惖膱?chǎng)地相對(duì)較小，教師可以看見每個(gè)學(xué)生的活動(dòng)，相對(duì)可控，定向器材簡(jiǎn)單易操作，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力也能夠一目了然。

但是校園百米定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法存在各種不足，例如：一般教師的教學(xué)比較抽象，學(xué)生很難理解;也有很多學(xué)校的教學(xué)沒有根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)設(shè)計(jì)，比較成人化。

二、教學(xué)對(duì)策

1.看圖說(shuō)話，意象轉(zhuǎn)化為圖像

針對(duì)新生第一堂課尤為重要，必須要讓學(xué)生了解什么是定向運(yùn)動(dòng)，教師講得越復(fù)雜學(xué)生越難理解，所以可以用最簡(jiǎn)單的字面意思進(jìn)行解釋——“定向運(yùn)動(dòng)即確定方向再運(yùn)動(dòng)”。字面意思解釋完了以后再在黑板上畫一個(gè)簡(jiǎn)單的定向運(yùn)動(dòng)圖（圖1），畫出三角形、單圓圈、雙圓圈，把幾個(gè)點(diǎn)用線連起來(lái)，再用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)：三角形代表起點(diǎn)，單圓圈代表各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，雙圓圈代表終點(diǎn)，我們要從三角形出發(fā)，依次到訪各個(gè)單圓圈，最后到達(dá)雙圓圈終點(diǎn)，誰(shuí)先完成即代表誰(shuí)最快。通過(guò)這兩個(gè)方法先讓學(xué)生有個(gè)簡(jiǎn)單的概念了解。

2.多媒體教學(xué)，化抽象為形象

對(duì)于教師簡(jiǎn)單或者復(fù)雜的語(yǔ)言表達(dá)，學(xué)生也只能簡(jiǎn)單地了解定向運(yùn)動(dòng)，不能深入地了解，這時(shí)候就需要借助多媒體的力量，通過(guò)直觀的定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)視頻或者比賽視頻，讓學(xué)生看到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，然后再用最簡(jiǎn)練的語(yǔ)言把整個(gè)過(guò)程表達(dá)出來(lái)，有利于學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目完整而深入地理解。

3.教室作為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，化形象為直觀

當(dāng)學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的概念以及定向運(yùn)動(dòng)的整個(gè)活動(dòng)過(guò)程有了基本的了解以后，可以在教室里進(jìn)行簡(jiǎn)單的室內(nèi)定向，讓學(xué)生加深對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的了解。教師可以在黑板上畫出教室的簡(jiǎn)單平面圖，并在圖上畫出簡(jiǎn)單路線（圖2），然后讓學(xué)生按照?qǐng)D上的各個(gè)點(diǎn)在教室里走一遍。按照教師的路線走完以后，學(xué)生可以自己畫路線自己走，也可以同學(xué)之間相互交換路線圖，走一遍對(duì)方的路線。在這個(gè)過(guò)程中讓學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)整個(gè)過(guò)程有進(jìn)一步的了解。

4.訣竅提示，掌握定向運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵

確定標(biāo)志物是整個(gè)定向運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最重要的一環(huán)，不會(huì)利用標(biāo)志物就不能快速確定自己的位置，也就不能快速地找到各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，就不能快速地完成地圖上的整個(gè)路線。百米定向的地圖上只有起點(diǎn)、點(diǎn)標(biāo)、終點(diǎn)可以作為標(biāo)志物來(lái)確定自己的位置。在找點(diǎn)的過(guò)程中如果迷失了，找不到點(diǎn)了，那就看看離自己最近的點(diǎn)標(biāo)，根據(jù)點(diǎn)標(biāo)來(lái)確定自己的位置，然后再去找自己的點(diǎn)。

在定向運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，很多學(xué)生最常犯的錯(cuò)誤就是地圖拿反了，找不到點(diǎn)，一直迷失在場(chǎng)地里。教育學(xué)生在找點(diǎn)的過(guò)程中要做到“人動(dòng)，圖不動(dòng)”，在確定好自己位置的情況下，識(shí)圖找下一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的時(shí)候，地圖千萬(wàn)不能改變方向，只要本人原地圍著地圖轉(zhuǎn)到要找的點(diǎn)標(biāo)方向即可。地圖拿準(zhǔn)方向了，點(diǎn)標(biāo)就容易找到。

5.提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

（1）運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)尋寶感

由于學(xué)校器材有限，所以每個(gè)點(diǎn)標(biāo)上可以放一本子讓學(xué)生簽名打點(diǎn)，或者每個(gè)點(diǎn)標(biāo)上放一個(gè)標(biāo)記物讓學(xué)生取回所有的標(biāo)記物，使學(xué)生在參與活動(dòng)中有一種尋寶的感覺，最后再通過(guò)所有點(diǎn)的完成情況對(duì)比，使學(xué)生了解自己的完成率，及時(shí)進(jìn)行分析，使學(xué)生及時(shí)更正自己的錯(cuò)誤。

（2）運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)新鮮感、挑戰(zhàn)感、競(jìng)技感

如果百米定向始終在一個(gè)地方進(jìn)行，時(shí)間久了學(xué)生會(huì)有厭煩感，所以，可以將校園分成若干活動(dòng)區(qū)域，比如田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、小樹林等，使活動(dòng)更具有新鮮感和挑戰(zhàn)性。

校園的場(chǎng)地是有限的，但活動(dòng)的方式是可以無(wú)限的，比如可以利用多媒體學(xué)習(xí)交流，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的各種資源，研究和創(chuàng)新活動(dòng)方式，如在同一場(chǎng)地上除了可以開展個(gè)人百米定向，還可以進(jìn)行小組定向、接力定向等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鍛煉學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，掌握定向技能，提高個(gè)人生存能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，從而達(dá)到“簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，精彩的定向運(yùn)動(dòng)”。

（3）目標(biāo)分層，適應(yīng)身心

由于小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，且兩極分化情況嚴(yán)重，不同學(xué)段學(xué)生的生理?xiàng)l件存在巨大的差異性。因此，我認(rèn)為，針對(duì)不同學(xué)段，分層次的教學(xué)目標(biāo)符合不同學(xué)段學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，也有利于教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

如操場(chǎng)百米定向：

第一層次：簡(jiǎn)單的路線——教學(xué)（圖3）

技能教學(xué)目標(biāo)：掌握標(biāo)定地圖，快速正確地判定方向，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

操作方法：簡(jiǎn)單的四五個(gè)點(diǎn)的地圖，讓學(xué)生按照路線依次找點(diǎn)。

第二層次：多點(diǎn)的路線——教學(xué)（圖4）

技能教學(xué)目標(biāo)：掌握連續(xù)標(biāo)定地圖和“提前讀圖”的技術(shù)，發(fā)展速度和耐力素質(zhì)。

操作方法：畫出四條不同的路線圖，每個(gè)點(diǎn)標(biāo)上都放好白色本子作為打卡器，每人一張地圖找點(diǎn)，此部分為了防止學(xué)生跳點(diǎn)，可以在各點(diǎn)標(biāo)的白色本子上畫上不同的圖案，讓學(xué)生每到一個(gè)點(diǎn)標(biāo)就把圖案畫在自己的地圖上，最后由教師檢查學(xué)生地圖上的圖案來(lái)判斷學(xué)生是否跳點(diǎn)和錯(cuò)點(diǎn)。

第三層次：迷宮定向（圖5）

技能教學(xué)目標(biāo)：掌握在復(fù)雜的連續(xù)變化方向路線中，提前判定和路線選擇的技能，提高心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的精神，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的體能。

操作方法：先由教師畫出迷宮地圖，并畫出路線，整個(gè)迷宮的實(shí)地布景我們可以借用學(xué)校里的凳子，按照迷宮地圖的形狀把凳子擺好，然后用綁有小彩旗的繩子或者比較粗的包裝繩子把凳子連起來(lái)當(dāng)作迷宮的墻壁，最后在各個(gè)點(diǎn)標(biāo)上放上白色的本子當(dāng)作打卡器，學(xué)生根據(jù)地圖路線依次找點(diǎn)。

（4）考核標(biāo)準(zhǔn)要明確

凡“教”必須“考”，及時(shí)有效的考核能真實(shí)地反映學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和知識(shí)掌握情況，為進(jìn)一步教學(xué)指明方向。根據(jù)不同年齡段的學(xué)生情況，制定不同的考核標(biāo)準(zhǔn)，能夠真實(shí)地反映學(xué)生所學(xué)效果。

三、小結(jié)

1.通過(guò)校園百米定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法的研究能夠使學(xué)生把抽象的概念變成具體形象的過(guò)程展現(xiàn)出來(lái)，能夠鍛煉學(xué)生連續(xù)變換方位的方向感和地圖的使用能力，能夠提高學(xué)生耐久跑能力和學(xué)習(xí)興趣，能夠使校園百米定向運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目外的擴(kuò)充，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)方式的選擇。

2.通過(guò)校園百米定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的研究，將野外的大范圍活動(dòng)的方法和技能縮小版地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，將部分技能進(jìn)行篩選和改進(jìn)，更有利于學(xué)生的理解和掌握，達(dá)到提高學(xué)習(xí)興趣和鍛煉的效果。

3.校園百米定向運(yùn)動(dòng)技能的充分掌握也為以后學(xué)習(xí)復(fù)雜的野外定向運(yùn)動(dòng)打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。