淺談高校體育健身健美運動教學(xué)模式

劉歡

【摘 要】在高校體育教學(xué)體系中，健身健美運動是非常重要的組成部分。通過組織學(xué)生參加健身健美運動，能夠幫助學(xué)生加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。筆者在本篇文章中，選取高校為例，分析了校園健身健美這項體育運動的教學(xué)現(xiàn)狀，并且分析了其中的不足，然后結(jié)合本人的教學(xué)經(jīng)驗以及相關(guān)的實踐成果，提出了幾點改進意見，旨在找到促進高校健身健美教學(xué)質(zhì)量得以改善的可靠途徑。

【關(guān)鍵詞】健身健美；高校體育；教學(xué)模式

國家體育局基于國民體育鍛煉現(xiàn)狀，發(fā)布了《國民體質(zhì)監(jiān)測公報》，其中的數(shù)據(jù)顯示：我國大學(xué)生的體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)出明顯的下降趨勢。這種情況意味著，我國大學(xué)生的身體健康狀態(tài)令人堪憂。造成大學(xué)生群體身體健康水平持續(xù)下降的因素有很多，其中，參加體育鍛煉的時間較少，是一項關(guān)鍵因素。大學(xué)體育教學(xué)的作用未得到有效發(fā)揮，則是造成大學(xué)生體育鍛煉意識較差、體育鍛煉時間較少、生活習(xí)慣不好的重要因素。目前，很多高校已經(jīng)組織學(xué)生開展了健身健美運動，并且以選修課的方式安排學(xué)生進行系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生積極參加健身健美運動。但事實上，受傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念的影響，高校教師并未注重對健身健美教學(xué)思想和模式的創(chuàng)新，造成最終的教學(xué)效果并不佳，對大學(xué)生的健康成長極為不利。為了改善這種狀況，發(fā)揮健身健美課程的教育功能，高校就需要結(jié)合學(xué)生的實際需求組織開展具有針對性的教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注健身健美運動，積極參加體育鍛煉，增強體魄。在本篇文章中，筆者圍繞高效健身健美運動教學(xué)現(xiàn)狀及不足展開分析，然后結(jié)合學(xué)生的實際情況和最新的教學(xué)理念，提出了幾種可靠的教學(xué)模式，旨在幫助學(xué)生加強鍛煉，提升身體素質(zhì)。

一、高校體育健身健美運動教學(xué)現(xiàn)狀及存在的問題

相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示：在高校目前的健身健美教學(xué)活動中，教師仍然占據(jù)了課堂主體地位，學(xué)生處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)。在課堂上，教師負責(zé)向?qū)W生示范相應(yīng)的動作，學(xué)生則在教師示范完畢之后，展開反復(fù)的動作練習(xí)活動。在機械式的練習(xí)活動中，學(xué)生缺乏自主思考和創(chuàng)新，這對于學(xué)生的發(fā)展非常不利。這種教學(xué)活動帶來的不良影響，主要包括兩點，具體如下：

（一）未重視學(xué)生的主體發(fā)展

教育是一個循序漸進的過程，教育對于學(xué)生的影響體現(xiàn)在很多方面。在組織健身健美運動教學(xué)活動時，高校教師不僅需要注重對學(xué)生基本運動技能的培養(yǎng)，而且應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的興趣點，引導(dǎo)學(xué)生實現(xiàn)多元化發(fā)展。在目前的高校健身健美運動教學(xué)活動中，大部分都是采取“一個教師帶領(lǐng)一個班級學(xué)生進行段落”的教學(xué)模式：在課堂上，首先由教師負責(zé)為學(xué)生展示相關(guān)的動作，然后由學(xué)生進行反復(fù)練習(xí)。在此過程，教師會及時糾正學(xué)生的錯誤動作，然后再次示范正確的動作。在完成一套基本動作教學(xué)之后，教師會評判學(xué)生的實際學(xué)習(xí)效果。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生長期處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，缺乏自我發(fā)展意識。

（二）未滿足學(xué)生的多元化需求

目前很多高校在開展健身健美教學(xué)活動時，采取的都是單一、落后的教學(xué)模式，造成課堂教學(xué)氣氛沉悶，學(xué)生難以產(chǎn)生對課堂的興趣，造成課堂教學(xué)效果低下。這種枯燥式的教學(xué)方式，對于學(xué)生健身興趣的培養(yǎng)非常不利。為了有效改善這種狀況，教師就需要突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，營造輕松、愉悅的課堂氣氛，同時結(jié)合學(xué)生的興趣點，組織開展層次化教學(xué)活動，以此滿足學(xué)生的多元化需求。

二、高校體育健身健美運動教學(xué)模式的創(chuàng)新策略

（一）小群體教學(xué)模式

小群體教學(xué)與小組合作教學(xué)的模式類似，指的是：教師在授課過程中，將學(xué)生劃分為若干個小組，然后給學(xué)生分配合作學(xué)習(xí)任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標和學(xué)習(xí)方向，要求學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)目標，自主總結(jié)學(xué)習(xí)成果。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生的個體需求得到滿足，這對于強化課堂教學(xué)效果，提升學(xué)生的身體素質(zhì)非常有利。學(xué)生之間通過相互的討論學(xué)習(xí)和相互評價，能夠及時發(fā)現(xiàn)自身的不足，并且總結(jié)學(xué)習(xí)成果，這有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，同時還有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和自主學(xué)習(xí)能力。

（二）反饋教學(xué)法

在人際溝通過程中，反饋是非常重要的一個環(huán)節(jié)。此處提到的反饋指的是：信息發(fā)送者與接收者之間的溝通、交流以及信息交換。在組織健身健美運動教學(xué)活動的過程中，教師可以借助反饋教學(xué)法，了解學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，把握最終的教學(xué)效果。美國學(xué)者——比爾經(jīng)分析研究指出：在教學(xué)活動中，重視反饋環(huán)節(jié)，最終取得的教學(xué)效果會更好。而反饋環(huán)節(jié)倘若被忽視，則容易造成教學(xué)效率低下，影響到學(xué)生的健康成長。健美操這種運動有著自身的特征，學(xué)生在參加這項運動的過程中，需要保持肌肉和肢體的協(xié)調(diào)性和韌性。為了達到良好的教學(xué)效果，教師在組織教學(xué)活動的過程中，需要選擇恰當?shù)慕虒W(xué)方式，并且注重與學(xué)生之間的反饋，以此強化教學(xué)效果。反饋教學(xué)具體可以分為即時反饋和延遲反饋這兩種不同的類型。其中，即時反饋指的是：在完成某動作教學(xué)之后，立馬開展教學(xué)反饋活動；延遲反饋指的是：在某階段的練習(xí)結(jié)束之后，再開展教學(xué)反饋活動。在不同的教學(xué)階段，教師需要選擇不同的教學(xué)反饋方式，以此鞏固教學(xué)成果。

（三）運動處方教學(xué)模式

運動處方教學(xué)模式指的是：在授課過程中，高校健身健美教師結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)狀況和運動需求，制定科學(xué)的健身健美課程教學(xué)計劃，引導(dǎo)學(xué)生有針對性參加體育鍛煉，提升個人身體素質(zhì)。大學(xué)體育課程的開設(shè)目的在于：引導(dǎo)大學(xué)生增強體育鍛煉，提升學(xué)生的運動成績和運動能力。在授課過程中，教師應(yīng)該制定合理的教學(xué)計劃，選擇恰當?shù)慕虒W(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生有針對性的進行身體鍛煉。

三、結(jié)束語

總而言之，在組織健身健美運動教學(xué)活動的過程中，高校教師應(yīng)該充分認清當前的教育形勢，積極反思教學(xué)中的不足，并且分析問題的成因，最終結(jié)合教學(xué)要求和學(xué)生的實際情況，制定具有針對性的教學(xué)目標，滿足學(xué)生的多元化發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生有效鍛煉身體，提升身體素質(zhì)，為打造“健康校園”，奠定良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻】

[1]運動處方教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的實踐及研究[J]. 王慧. 當代體育科技. 2013（14）.

[2]高校體育健身健美課運動處方教學(xué)模式的改革研究[J]. 周志俊. 廣東技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報. 2008（03）.