從艾賓浩斯記憶曲線談如何提升英語詞匯量

李軼圓

摘要：詞匯量的提升一直是困擾英語學(xué)習(xí)者的難題。本文在前人經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，從記憶遺忘的角度出發(fā)，幫助學(xué)習(xí)者們找尋記單詞的根源，并期望能對學(xué)習(xí)者們在提高英語詞匯量方面有所幫助。

關(guān)鍵詞：艾賓浩斯記憶曲線；英語詞匯量

中圖分類號：G642.4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2019）14-0203-02

一、引言

如果將英語學(xué)習(xí)比作上層建筑，那么詞匯量就是支撐它的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。然而，詞匯量的提升卻一直是困擾英語學(xué)習(xí)者的難題。從長遠(yuǎn)學(xué)習(xí)角度來看，無論是速記還是巧計，都只能暫時幫助學(xué)習(xí)者特別是初學(xué)者在某一階段迅速提高詞匯量，并不能幫助他們消除在更深入的學(xué)習(xí)領(lǐng)域中遇到的瓶頸。因此，筆者認(rèn)為，有必要從這些技巧的根源入手，探討提高英語詞匯量的方法。

二、艾賓浩斯記憶曲線

學(xué)習(xí)外語就必然要記憶大量的語言材料信息，而掌握一門外語更是建立在對這門語言的語言材料記憶基礎(chǔ)上的。[1]因此，良好的記憶是外語學(xué)習(xí)的重要因素之一，也是提高詞匯量的關(guān)鍵所在。從生理學(xué)上說，人腦的記憶容量是驚人的。然而，在大部分人的記憶容量中，被挖掘的部分僅占10%，剩余的記憶本該有更多的發(fā)揮空間，但卻因為記憶遺忘規(guī)律的限制而未能發(fā)揮出來。因此，了解記憶遺忘的規(guī)律會有助于我們提升剩余記憶發(fā)揮的空間，從而有助于我們在英語學(xué)習(xí)中提高詞匯量。

發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人是德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯。1885年，艾賓浩斯出版了《關(guān)于記憶》一書。在書中，艾賓浩斯提到了一個將自己作為被試者的實驗。實驗中，他首先背誦了一系列以三個字母（兩個輔音夾一個元音）為一組的無意義音節(jié)，然后觀察自己需要多長時間才能把這一系列音節(jié)背誦下來。在一段時間后，他再檢查自己需要通讀多少遍才能再一次將它們背誦出來。通過不斷地識記和背誦，艾賓浩斯將自己的遺忘數(shù)據(jù)記錄下來，經(jīng)過分析這些數(shù)據(jù)，艾賓浩斯得到了其記憶量變化的規(guī)律，隨后他將這個變化規(guī)律繪制成了一條曲線。這就是著名的“遺忘曲線”，也被稱為“艾賓浩斯曲線”（見圖1）。

圖1中，橫軸代表天數(shù)，豎軸代表在這些天數(shù)中所能記憶到的知識量，曲線則表示記憶量變化的規(guī)律。根據(jù)這個規(guī)律，艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程是不均勻的，先學(xué)習(xí)到的知識首先以很快的速度被遺忘，然后遺忘的速度會緩慢下來。而已經(jīng)長時間記住的東西，則很難被徹底忘記。此外，在實驗中，艾賓浩斯還發(fā)現(xiàn)了識記無意義音節(jié)的速度與識記有意義材料的速度之間的差異。為了驗證這一差異，他仍以自己為受試者，識記拜倫的《唐璜》一詩中的節(jié)段，每一段有80個音節(jié)。他發(fā)現(xiàn)大約需要讀9次能記住一段。然后他識記80個無意義音節(jié)，發(fā)現(xiàn)完成這個任務(wù)幾乎需要重復(fù)80次。于是他得出結(jié)論說，無意義材料的學(xué)習(xí)比有意義材料的學(xué)習(xí)在難度上幾乎達(dá)到9倍。在此基礎(chǔ)上，艾賓浩斯又得出了不同性質(zhì)材料的不同遺忘曲線。（見圖2）

圖2中，橫軸仍然表示天數(shù)，豎軸仍表示在這些天數(shù)中所能記憶到的知識量，三條曲線則分別表示不同性質(zhì)材料的記憶量變化規(guī)律。由圖2中可以看出，記憶有意義的材料，如詩歌等，要比記憶無意義的音節(jié)的遺忘速度緩慢得多。因此，材料的選擇，特別是有意義的材料的選擇將有助于緩解遺忘的速度。

三、運用記憶曲線提升詞匯量

艾賓浩斯記憶曲線揭示了記憶的兩個重要規(guī)律：1）遺忘是每個人記憶過程中必經(jīng)的階段，然而遺忘是有規(guī)律的，只要在掌握規(guī)律的基礎(chǔ)上及時對所記憶的材料進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固，便可以增強記憶效果，對抗遺忘；2）不同性質(zhì)材料的遺忘速度是不同的，如果能有效組織材料，將表面上看上去無意義的音節(jié)變成有意義的音節(jié)，也將有助于緩解記憶遺忘的速度。因此，作為記憶的一種，單詞的記憶也可以遵循這兩個重要的記憶規(guī)律。而根據(jù)記憶規(guī)律，筆者認(rèn)為，提高英語單詞量可以從以下兩個方面入手：

1.及時而有效的復(fù)習(xí)。人腦的記憶可分為短時記憶和長時記憶兩種。進(jìn)入人腦記憶庫的新信息只有經(jīng)過及時而有效地復(fù)習(xí)才能對抗遺忘，轉(zhuǎn)為長時記憶。根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線，新知識在被記憶20分鐘之后，被遺忘的知識量就已達(dá)到了42%；而被記憶8小時后，遺忘率達(dá)到70%；一天過后，一個普通人仍能夠記得的知識量就僅剩25%了。[2]

由于新背誦的單詞在剛開始記憶的時間內(nèi)擁有最快的遺忘率，因此，我們應(yīng)該在單詞剛習(xí)得的較短時間內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)。8至9小時間是最好的第一次復(fù)習(xí)的時間。這個階段的及時復(fù)習(xí)將有助于對英語單詞的再記憶，使單詞在頭腦中的記憶由短時向長時轉(zhuǎn)換。在此后的時間中，學(xué)習(xí)者仍應(yīng)該遵循時間規(guī)律，進(jìn)行至少5次以上的復(fù)習(xí)，這樣才能基本做到對抗遺忘，使單詞長久不忘。如若每一次背誦單詞時，都能在有效時間內(nèi)及時的復(fù)習(xí)，那么學(xué)習(xí)者的單詞儲備必會有所增加，大量提升單詞量也指日可待。

2.組織有意義的材料記憶單詞。根據(jù)艾賓浩斯的不同性質(zhì)材料的遺忘率曲線，記憶有意義的材料要比記憶無意義的音節(jié)的遺忘速度緩慢得多。若采取有效的記憶方式，英語單詞也可以變成有意義的材料。筆者認(rèn)為，目前比較有效的單詞記憶法主要有兩種：

（1）詞根詞綴記憶法。英語單詞從構(gòu)詞上來說主要有以下幾種：①轉(zhuǎn)化法（conversion）：指不添加任何成分，不改變詞型，把一個單詞由一種詞類轉(zhuǎn)用為另一種詞類的方法（如：將名詞button轉(zhuǎn)化為動詞to button）。②合成法（composition）：指把兩個或以上的詞組成一個新詞（如：notebook）。③縮略法（shorting）：指把一個詞縮短，不增減意義，也不改變意義（如：exam-examination）。④綴合法（affixation）：指由詞根附加前綴后綴構(gòu)成新詞的方法。由綴合法產(chǎn)生的新詞稱之為派生詞（derivations）。而綴合法產(chǎn)生的詞匯也是英語詞匯的主體。如果英語學(xué)習(xí)者掌握了綴合法單詞的記憶方法，也就能將大部分的英語單詞變成有意義的材料，從而大大增強了對單詞的記憶。

綴合法單詞是由詞根附加前后綴變成新詞的方法。詞根是派生詞的核心部分。派生詞的意義主要是由詞根體現(xiàn)出來。前綴是加在詞根或單詞前面的成分，它具有一定的含義，同一詞根或單詞加上不同的前綴可構(gòu)成不同的單詞。后綴是加在詞根或單詞后面的成分，一般只改變詞性，不影響詞義，可分為四種：名詞后綴、形容詞后綴、動詞后綴和副詞后綴。[3]因此可以說，派生詞的意義和詞性是由它的構(gòu)成部分即詞根、前綴以及后綴決定的。因此，在記憶這些派生詞時，只要能了解其詞根詞綴的含義，便能大體判斷出這個派生詞的含義。

（2）比較記憶法。除詞根詞綴記憶法可以讓單詞由無意義符號變得有意義之外，比較記憶法也可以達(dá)到這樣的效果。只要學(xué)習(xí)者用心去體會，就會發(fā)現(xiàn)英語單詞之間有很多是互相聯(lián)系在一起的。它們有的雖然意義不同，但卻擁有完全相同的發(fā)音，如：plane-plain；two-too等；有的雖然發(fā)音和組合形式不同，但卻擁有相近的意思，如：study-learn等；有的雖然發(fā)音以及意義完全不同，但在單詞拼寫上卻非常相近，如：contract-contrast等。還有些單詞雖然單個看上去沒有聯(lián)系，但卻同屬于一個大范疇之內(nèi)，如：apple，orange，watermelon同屬于水果范疇等。這些單詞看似毫無關(guān)系，但如果學(xué)習(xí)者能在記憶單詞時認(rèn)真思考，認(rèn)真總結(jié)，就一定會發(fā)現(xiàn)它們的聯(lián)系，從而加深對它們的記憶，達(dá)到提高詞匯量的效果。

四、結(jié)語

英語詞匯的記憶和詞匯量的提升是一個長期而有意義的過程。它要求學(xué)習(xí)者不斷復(fù)習(xí)，不斷總結(jié)。通過將無意義的單詞符號變成有意義的記憶材料，學(xué)習(xí)者在及時有效地復(fù)習(xí)的協(xié)助下必然能夠突破自身所受到的遺忘率的限制，在長期的英語學(xué)習(xí)中提高自己的詞匯量。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔣鳳霞，等.如何運用記憶遺忘規(guī)律提高英語記憶量[J].中山大學(xué)學(xué)報，2007，（8）：5-8.

[2]李曉文，等.現(xiàn)代心理學(xué)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2003.

[3]仇保燕.記憶規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用[M].北京：人民教育出版社，1983.