課外鍛煉對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康影響的相關(guān)性實(shí)證研究

王文鵬

摘要：本文通過(guò)對(duì)武漢市高校學(xué)生體測(cè)數(shù)據(jù)和問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析，探討課外鍛煉與兩性生活對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加課外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)健康，樹(shù)立“健康第一”的健康思想。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體質(zhì)測(cè)試;健康困境;課外鍛煉

體質(zhì)，是指人體的質(zhì)量。它是指在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理因素綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征[1]，體制的好壞也將對(duì)其工作，社交，自身發(fā)生產(chǎn)生很大的影響。而大學(xué)生是國(guó)家發(fā)展的后備力量、是未來(lái)發(fā)展的中堅(jiān)力量，是實(shí)現(xiàn)國(guó)家未來(lái)建設(shè)和社會(huì)主義建設(shè)的人才棟梁。多年來(lái)，學(xué)校體育教育改革對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)健康起到了不可忽視的作用，同時(shí)我們也注意到，學(xué)校體育教育的改革不能與學(xué)生終身健康接軌，體育健康教育沒(méi)有落到實(shí)處;學(xué)生體育健康意識(shí)淡薄、生活習(xí)慣混亂、飲食不規(guī)律，兩性生活頻率高等問(wèn)題不斷出現(xiàn);體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，體育教育改革也無(wú)法真正落到實(shí)處。特別是近幾年來(lái)，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降，不得不引起國(guó)家和社會(huì)的廣泛關(guān)注。

一、對(duì)象與方法

（一）對(duì)象

運(yùn)用分層抽樣，對(duì)武漢市某高校近3萬(wàn)名學(xué)生體測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析檢測(cè)，分為大一、大二、大三三個(gè)類(lèi)別，其中，大一男生7314名，女生4156名;大二男生7599名，女生4142名;大三男生6462名，女生3618名，進(jìn)行檢測(cè)分析。

（二）研究方法

1.測(cè)試法

收集武漢市某高校近3萬(wàn)名大學(xué)生的體測(cè)數(shù)據(jù)，根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》測(cè)試方案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，分析2015～2017學(xué)年及格率，身體形態(tài)、肺活量、耐力跑男子1000米，女子800、50米短跑、立定跳遠(yuǎn)6個(gè)共測(cè)項(xiàng)目。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)3萬(wàn)名大學(xué)生隨機(jī)發(fā)放大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)因素調(diào)查表，其中有效問(wèn)卷840份，有效率84%。問(wèn)卷共設(shè)計(jì)生活習(xí)慣、作息規(guī)律、飲食規(guī)律、社會(huì)交往、體育鍛煉、體育課堂、性生活等18個(gè)體質(zhì)健康影響因素，研究尋找相關(guān)性。

3.跟蹤訪問(wèn)法

對(duì)于體測(cè)不及格的同學(xué)進(jìn)行分層、隨機(jī)抽樣訪問(wèn)。每個(gè)專(zhuān)業(yè)跟蹤訪問(wèn)男生30人，女生30人，共計(jì)480人。深入調(diào)查體育課堂對(duì)其的相關(guān)性影響，并著重關(guān)注樣本的生活習(xí)慣、飲食規(guī)律、體育鍛煉等因素對(duì)其的影響。

4.統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

以SPSS17.0中回歸模型板塊的二元Logistic回歸模型為工具，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選，然后進(jìn)行分組，大學(xué)生體測(cè)成績(jī)一組0-1變量表示，另一組則是各個(gè)影響因素，用spss中l(wèi)ogistics回歸分析模型來(lái)預(yù)測(cè)和計(jì)算各個(gè)因素的權(quán)重。

二、結(jié)果

（一）體測(cè)數(shù)據(jù)結(jié)果分析

大一、大二、大三體測(cè)總成績(jī)不及格率均高于10%，其中大一15.64%、大二10.37%、大三12.27%，波動(dòng)較大。身體形態(tài)測(cè)試結(jié)果顯示，三個(gè)年級(jí)學(xué)生的肥胖率都高于13%，但呈遞減趨勢(shì)，而據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生肥胖率仍居高不下，但是，據(jù)表可以看到“低體重”、“超重”和“肥胖”的比例都明顯下降，說(shuō)明大學(xué)生在上大學(xué)后開(kāi)始注意自己的體重，并有意識(shí)的增重或減重，經(jīng)過(guò)初步了解，大多是為了提升自己的形象或?yàn)樯眢w健康著想。見(jiàn)表1。

（二）問(wèn)卷數(shù)據(jù)分析

1.主體假設(shè)

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，視體測(cè)不及格的同學(xué)視為體質(zhì)不健康的群體，體測(cè)及格的同學(xué)視為體質(zhì)健康的群體。

2.體測(cè)及格與不及格群體課外鍛煉的數(shù)據(jù)分析

據(jù)131位有過(guò)體測(cè)不及格記錄的問(wèn)卷分析顯示，基本沒(méi)有課外鍛煉的同學(xué)高達(dá)52.31%，超過(guò)半數(shù)的同學(xué)沒(méi)有課外鍛煉的習(xí)慣以及體質(zhì)健康的意識(shí)。而據(jù)586位從未有過(guò)體測(cè)不及格記錄的同學(xué)問(wèn)卷分析顯示，基本沒(méi)有課外鍛煉的同學(xué)數(shù)量的為33.28%，相較于不及格的同學(xué)數(shù)量大大減少，體質(zhì)健康意識(shí)與課外鍛煉的習(xí)慣明顯高于體測(cè)不及格的同學(xué)，由此可見(jiàn)，體質(zhì)健康與課外鍛煉有著顯著相關(guān)性。

（三）SPSS17.0中回歸模型板塊

1.大學(xué)生課外鍛煉與大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)性分析

使用spss對(duì)840份有效問(wèn)卷進(jìn)行分析，分析結(jié)果顯示：大學(xué)生課外鍛煉與大學(xué)生體質(zhì)健康同樣有著顯著相關(guān)性（精確sig值0.001，<0.05有顯著，Phi值0.129V值0.129都大于0.1關(guān)系緊密），課外鍛煉程度越高的同學(xué)，體測(cè)的不及格率就越低，體質(zhì)就越健康，體質(zhì)健康意識(shí)、健康程度、體測(cè)及格率明顯高于基本不鍛煉的同學(xué)。

卡方值=30.788a

精確sig值0.001，<0.05? 有顯著

Phi值0.129V值0.129都大于0.1 關(guān)系緊密

近似p值0.001=0.001

列聯(lián)系數(shù)0.128，近似p值0.001<0.05

拒絕H0接受H1，可以認(rèn)為大學(xué)生的體測(cè)成績(jī)跟鍛煉存在關(guān)聯(lián)性。

2.二元Logistic回歸模型

回歸模型：Y=-1.119+0.005X1-0.001X2

其中，X1為鍛煉X2為性生活，2個(gè)變量系數(shù)均<0.05，而且x1課外鍛煉的影響力遠(yuǎn)高于x2兩性生活。

三、討論

自1985年以來(lái)，我國(guó)多次組織全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作和調(diào)研，結(jié)果表明身高體重呈增加趨勢(shì)，肺活量降低，身體素質(zhì)全面下降，肥胖率居高不下，北上廣已成為未成年人肥胖的“重災(zāi)區(qū)”。[2]大學(xué)是學(xué)生最關(guān)鍵的黃金時(shí)期，學(xué)生在此階段學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)都會(huì)快速成長(zhǎng)，而大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。大學(xué)生不僅要有高質(zhì)量的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，也要有強(qiáng)健的體魄去面對(duì)學(xué)業(yè)上、工作上的壓力。課外體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)健康具有良好的促進(jìn)作用。[3-5]提高大學(xué)生的身體免疫力，全面提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的耐力，讓學(xué)生以更積極、更陽(yáng)光、更全面的心態(tài)、身體去擁抱未來(lái)。

四、建議

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的重視，形成健康第一、積極鍛煉的氛圍。此外，學(xué)校不應(yīng)僅重視學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)，也要重視學(xué)生的體質(zhì)健康。多組織體育鍛煉活動(dòng)，如晨跑、夜跑，全民運(yùn)動(dòng)會(huì)等，并且，盡可能杜絕影響大學(xué)生身心健康發(fā)展的不良因素。積極預(yù)防，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)快速處理，在行動(dòng)上、思想上嚴(yán)格把控，成立大學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)小組，對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的變化進(jìn)行時(shí)刻的關(guān)注與監(jiān)督。

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