中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育探索

徐曉艷

【摘 要】根據(jù)心理學(xué)原理的要求，結(jié)合中職學(xué)生生理和心理發(fā)展的特點進(jìn)行心理健康教育，并能把心理學(xué)靈活、有效地運用在教學(xué)活動中。以科學(xué)的世界觀和方法論，探索出行之有效的教學(xué)方法和活動措施。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校；心理健康教育

【中圖分類號】G44 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）05-0052-01

科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，使21世紀(jì)的社會競爭更加激烈，到處充滿了機遇與挑戰(zhàn)，也給我們教育工作者提出了新的要求。怎樣才能培養(yǎng)出具有良好學(xué)習(xí)能力和心理素質(zhì)的合格人才？怎樣才能讓培養(yǎng)出來的學(xué)生具有適應(yīng)社會、迎接挑戰(zhàn)的素質(zhì)等等，這些問題要求恰恰就是心理健康教育課的教育目標(biāo)。在中職學(xué)校開展心理健康教育，具有非常重要的現(xiàn)實意義。

下面，就如何開展心理健康教育工作從以下五個方面展開論述。

一、有利于培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品德和健康的人格

近幾年來，由于各種社會原因?qū)е轮新殞W(xué)校的生源人數(shù)越來越少，一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)背景比較復(fù)雜，有些人甚至是以前就讀學(xué)校中所謂的“問題學(xué)生”。因此，在中職學(xué)校開展心理健康教育就顯得尤為重要。在《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會的能力”。為落實《決定》精神，教育部職成司組織課題組，專門研究在中職學(xué)校開展心理健康教育的《意見》和《綱要》。為此，要求學(xué)校根據(jù)學(xué)生的個性特點因材施教，制定科學(xué)的教育方法，培養(yǎng)出具有優(yōu)良品德和人格完善的優(yōu)秀學(xué)生。

二、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者要支持和開展心理健康教育工作

眾所周知，如果中職學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者對心理健康教育在學(xué)校教育中的地位和作用有充分的認(rèn)識，并能把心理健康工作滲透到全校教學(xué)和管理工作中去，寓于平時的學(xué)科教學(xué)、教育活動和班主任工作中，那樣學(xué)校的各項工作就會有一個全新的改變與提高，對于學(xué)生的發(fā)展也會起到舉足輕重的作用。

三、培養(yǎng)專、兼職的教師，促進(jìn)心理健康教育工作的發(fā)展

由于心理學(xué)科是一門新興的科學(xué)，學(xué)校能從事心理教育的專業(yè)老師不是很多，有的學(xué)校甚至連一名專業(yè)心理教師都沒有，在這種情況下，學(xué)校就要注意培養(yǎng)這方面的教師，并且能勝任心理教學(xué)及心理咨詢等工作的要求。為了做好學(xué)校的心理教育教學(xué)工作，把握好區(qū)分心理正常與異常的標(biāo)準(zhǔn)，下面我把在多年心理工作中獲得的經(jīng)驗與體會總結(jié)如下：

1.主觀世界與客觀世界統(tǒng)一性原則。

因為心理是客觀現(xiàn)實的反映，所以任何正常心理活動或行為，都必須就形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致性。所以，在精神科臨床上，有人把有無“現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Α弊鳛殍b別心理正常與異常的指標(biāo)。

2.從情緒反應(yīng)看心理內(nèi)在的協(xié)調(diào)性。

我們知道，心理健康者具有正常的喜怒哀樂等情緒反應(yīng)，各種心理過程之間具有協(xié)調(diào)一致的關(guān)系，這種協(xié)調(diào)一致性，保證了人在反映客觀世界過程中的高度準(zhǔn)確性和有效性。

3.有正確的自我意識概念。

自我意識包括自我認(rèn)識、自我體驗和自我控制等。自我意識正確的人能正確評價自己，能對自己和他人的品質(zhì)進(jìn)行全面的評價。自我意識不正確的人，往往會過高或者過低地看待自己。

4.具有良好的人格結(jié)構(gòu)。

人格是指在一定的社會歷史條件下的個人所具有的意識傾向性以及經(jīng)常出現(xiàn)的、較穩(wěn)定的心理特征的總和。它包括需要、興趣、理想、世界觀以及性格、氣質(zhì)與能力等心理活動的綜合表現(xiàn)。

5.具有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。

這種協(xié)調(diào)性表現(xiàn)為社會適應(yīng)良好，能正確處理好同伴之間、師生之間的關(guān)系，具有較強的團(tuán)結(jié)意識和處理矛盾的能力。因此，人與人之間正常的、友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。

四、全方位、多角度開展心理健康教育與輔導(dǎo)工作

根據(jù)中職學(xué)校學(xué)生的各方面特點，要全面滲透心理健康教育的理念，使廣大教師在教育、教學(xué)的實踐中逐步認(rèn)識到心理健康教育的重要性和實效性，并通過理論和實踐的探討，逐漸掌握學(xué)校心理健康教育的有關(guān)理念和技巧，也可以從以下幾個方面實現(xiàn)多方位和多角度的工作效果：

1.面向全體學(xué)生，開展心理健康教育課程和心理講座活動。

積極開設(shè)心理健康教育課，以班級為單位，對學(xué)生進(jìn)行心理健康知識的學(xué)習(xí)教育。利用適當(dāng)時機，開展心理講座活動，可以采用角色扮演、情景設(shè)置、討論分析、行為訓(xùn)練等多種形式開展活動。

2.通過課題研究和學(xué)科滲透，更好地指導(dǎo)和開展好心理健康教育工作。

通過學(xué)科滲透，加強任課教師對學(xué)生心理健康教育的推進(jìn)，要注重課堂教學(xué)的心理環(huán)境營造以及學(xué)生對學(xué)習(xí)的心理感受。

3.加強班主任和學(xué)校其他德育工作者對學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識。

在學(xué)校實踐工作中，我們深刻體會到心理健康教育與德育工作相結(jié)合是學(xué)校教育的最佳互補模式。要廣泛發(fā)動班主任對學(xué)生心理進(jìn)行研究，通過講座、觀摩、培訓(xùn)等一系列方式使他們掌握一定的理論知識與技巧，為日常班主任工作服務(wù)。尊重學(xué)生、真誠愛生、公平待生，建立和諧的師生關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，同時也促進(jìn)了教師的自我成長。

4.廣泛利用各種渠道，開展心理咨詢與輔導(dǎo)活動。

心理咨詢是心理健康教育對學(xué)生個體深化性輔導(dǎo)的過程。在心理咨詢過程中要遵循“助人自助”的原則，要充分尊重學(xué)生的個性、人格等特征，通過熱情、積極關(guān)注、共情等心理學(xué)的方法和手段，使學(xué)生從心理咨詢中認(rèn)真反省自我，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，增強生活智慧，以使學(xué)生能夠更好地應(yīng)對日后生活中可能出現(xiàn)的各種不快經(jīng)歷。為此，可以采取如下的具體做法：

（1）學(xué)?？梢愿鶕?jù)實際情況，向?qū)W生公布固定的電子郵箱。

（2）開設(shè)專業(yè)心理咨詢室。

（3）針對學(xué)生實際情況，開展團(tuán)體心理咨詢活動。

五、發(fā)揮社會和家庭的力量，提高心理健康質(zhì)量

學(xué)校教育對于學(xué)生來說，是起著主導(dǎo)作用的，但家庭和社會對學(xué)生的影響也是不可忽視的。因此，更要注重家庭和社會對學(xué)生的影響作用。通過大量的事實和案例可以證明，學(xué)生心理問題的重要根源有些是家庭教育不當(dāng)和社會不良影響所造成的。所以，學(xué)校的心理健康教育必須與家庭和社會教育結(jié)合起來，開展“家長學(xué)?！钡榷喾N方式來幫助家長建設(shè)良好的家庭心理環(huán)境，發(fā)揮家庭對學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的積極作用，對有心理問題的學(xué)生要及時進(jìn)行心理干預(yù)。這樣，心理健康教育工作的開展才能取得全面的提升與鞏固。