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    青少年乒乓球運(yùn)動員間歇多球訓(xùn)練法訓(xùn)練效果的實驗研究

    2019-04-09 09:13:58杜朋曹梓威上海體育學(xué)院上海200438
    文體用品與科技 2019年6期
    關(guān)鍵詞:出界測數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)差

    □ 杜朋 曹梓威(上海體育學(xué)院 上海 200438)

    1、研究方法

    1.1、文獻(xiàn)資料法

    通過搜索中國知網(wǎng)、谷歌和百度網(wǎng)站,針對相關(guān)的研究內(nèi)容,查閱了運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、乒乓球?qū)V?,以及在中國期刊網(wǎng)、萬方學(xué)位和維普期刊等相關(guān)文獻(xiàn)資料。

    1.2、實驗法

    (1)實驗對象。

    實驗隨機(jī)選取中國乒乓球?qū)W院少年班10-15歲男運(yùn)動員16人。

    (2)實驗內(nèi)容。

    練習(xí)內(nèi)容為正手一邊一個上旋球連續(xù)拉、推擋側(cè)身撲正手、全臺不定點(diǎn)擺速,三個計劃為一個循環(huán),共循環(huán)練習(xí)兩次,每個計劃練習(xí)兩組。

    (3)實驗儀器。

    本次實驗研究選用 P O L A R T E A M2團(tuán)隊心率表作為測試儀器。

    (4)觀測指標(biāo)。

    心率、擊球命中率、底線區(qū)域命中數(shù)、擊球出界次數(shù)、擊球下網(wǎng)次數(shù)。

    1.3、數(shù)理統(tǒng)計法

    測試所得到的數(shù)據(jù)運(yùn)用s p ss 17.0及Excel 2003軟件進(jìn)行統(tǒng)計和處理,并比較分析歸納出結(jié)論。

    2、結(jié)果與分析

    2.1、一邊一個實驗前后測數(shù)據(jù)對比

    表1 一邊一個前后測數(shù)據(jù)差異性分析表

    通過對實驗組前后測數(shù)據(jù)進(jìn)行w i l c o x o n檢驗,結(jié)果如表1所示,底角命中數(shù)的前測均值為21.13個,后側(cè)均值為33.63個,后側(cè)比前測提升了12.5個,從而說明命中率在提高;前測最大值為27,后側(cè)最大值為44,后側(cè)比前測提升了17;前測最小值為16,后側(cè)最小值為25,后側(cè)比前測提升了9;前測標(biāo)準(zhǔn)差為4.324,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為6.457,后側(cè)比前測提升了2.133;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.012,P<0.05)具有顯著性差異。出界次數(shù)的前測均值為13.63個,后側(cè)均值為5.63個,后側(cè)比前測降低了8個,從而說明失誤率降低了;前測最大值為18,后側(cè)最大值為8,后側(cè)比前測降低了10;前測最小值為10,后側(cè)最小值為3,后側(cè)比前測降低了7;前測標(biāo)準(zhǔn)差為2.669,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為1.923,后側(cè)比前測降低了0.746;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.011,P<0.05)具有顯著性差異。下網(wǎng)次數(shù)的前測均值為6.25個,后側(cè)均值為4.88個,后側(cè)比前測降低了1.37個,從而說明失誤率降低了;前測最大值為9,后側(cè)最大值為6,后側(cè)比前測降低了3;前測最小值為4,后側(cè)最小值為3,后側(cè)比前測降低了1;前測標(biāo)準(zhǔn)差為1.832,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為1.126,后側(cè)比前測降低了0.706;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.156,P>0.05)沒有顯著性差異。

    2.2、推測撲實驗前后測數(shù)據(jù)對比

    表2 推測撲前后測數(shù)據(jù)差異性分析表

    通過對實驗前后測數(shù)據(jù)進(jìn)行w i l c o x o n檢驗,結(jié)果如表2所示,底角命中數(shù)的前測均值為16.38個,后側(cè)均值為29.38個,后側(cè)比前測提升了13個,從而說明命中率在提高;前測最大值為21,后側(cè)最大值為37,后側(cè)比前測提升了16;前測最小值為10,后側(cè)最小值為21,后側(cè)比前測提升了11;前測標(biāo)準(zhǔn)差為3.777,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為5.370,后側(cè)比前測提升了1.593;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.012,P<0.05)具有顯著性差異。出界次數(shù)的前測均值為14.88個,后側(cè)均值為7.13個,后側(cè)比前測降低了7.75個,從而說明失誤率降低了;前測最大值為21,后側(cè)最大值為11,后側(cè)比前測降低了10;前測最小值為1,后側(cè)最小值為3,后側(cè)比前測提升了2;前測標(biāo)準(zhǔn)差為6.034,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為2.900,后側(cè)比前測降低了3.134;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.017,P<0.05)具有顯著性差異。下網(wǎng)次數(shù)的前測均值為8.63個,后側(cè)均值為3.50個,后側(cè)比前測降低了5.13個,從而說明失誤率降低了;前測最大值為14,后側(cè)最大值為5,后側(cè)比前測降低了9;前測最小值為3,后側(cè)最小值為2,后側(cè)比前測降低了1;前測標(biāo)準(zhǔn)差為3.420,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為1.195,后側(cè)比前測降低了2.225;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.015,P<0.05)具有顯著性差異。

    2.3、全臺不定點(diǎn)實驗前后測數(shù)據(jù)對比

    表3 全臺不定點(diǎn)前后測數(shù)據(jù)差異性分析表

    通過對實驗前后測數(shù)據(jù)進(jìn)行w i l c o x o n檢驗,結(jié)果如表3所示,底角命中數(shù)的前測均值為11.13個,后側(cè)均值為22.00個,后側(cè)比前測提升了10.87個,從而說明命中率在提高;前測最大值為15,后側(cè)最大值為25,后側(cè)比前測提升了10;前測最小值為6,后側(cè)最小值為18,后側(cè)比前測提升了12;前測標(biāo)準(zhǔn)差為3.357,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為2.533,后側(cè)比前測降低了0.824;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.011,P<0.05)具有顯著性差異。出界次數(shù)的前測均值為14.38個,后側(cè)均值為6.75個,后側(cè)比前測降低了7.63個,從而說明失誤率降低了;前測最大值為21,后側(cè)最大值為10,后側(cè)比前測降低了11;前測最小值為11,后側(cè)最小值為4,后側(cè)比前測降低了7;前測標(biāo)準(zhǔn)差為3.378,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為2.315,后側(cè)比前測降低了1.063;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.011,P<0.05)具有顯著性差異。下網(wǎng)次數(shù)的前測均值為7.25個,后側(cè)均值為7.13個,后側(cè)比前測降低了0.12個,從而說明失誤率降低了;前測最大值為12,后側(cè)最大值為12,后側(cè)相比前測沒有變化;前測最小值為1,后側(cè)最小值為1,后側(cè)相比前測沒有變化;前測標(biāo)準(zhǔn)差為4.166,后側(cè)標(biāo)準(zhǔn)差為3.720,后側(cè)比前測降低了0.446;通過前后側(cè)的配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)(P=0.655,P>0.05)沒有顯著性差異。該訓(xùn)練計劃于一邊一個連續(xù)拉計劃比較結(jié)果相似,除了下網(wǎng)次數(shù)前后對比沒有顯著性差異,其他兩項指標(biāo)對比都要具有顯著性的差異,說明間歇訓(xùn)練在該計劃中也起到提高擊球效果的作用。

    3、結(jié)論

    (1)整體上看采用間歇訓(xùn)練法之后,整體訓(xùn)練效果有了明顯的提高,底區(qū)命中數(shù)和出界次數(shù)兩項指標(biāo)前后對比均具有顯著性差異,下網(wǎng)次數(shù)整體失誤次數(shù)較少,在實際訓(xùn)練時運(yùn)動員在練習(xí)時出界次數(shù)更多,但后測下測下網(wǎng)次數(shù)的均值也比前測時有所下降;

    (2)從前后測的對比可以看出三項數(shù)據(jù)后測與前測相比都具有顯著性的差異,訓(xùn)練效果優(yōu)于練習(xí)一邊一個連續(xù)拉計劃,從訓(xùn)練中觀察看到練習(xí)推側(cè)撲練習(xí)強(qiáng)度要大于一邊一個連續(xù)拉,出現(xiàn)體能下降,步伐移動緩慢的時間前移,通過兩秒的間歇休息,運(yùn)動員能夠得到緩解,保持注意力的集中,從而保證了擊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性;

    (3)通過間歇多球訓(xùn)練實驗,在擊球的準(zhǔn)確性上和擊球穩(wěn)定上都有了明顯提高,尤其是在出界次數(shù)上,三種不同的訓(xùn)練計劃都得到了大幅度提高,從整體失誤數(shù)據(jù)上看,擊球下網(wǎng)的次數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于出界次數(shù),雖然數(shù)值較小,但下網(wǎng)次數(shù)的均值都有了下降,說明通過結(jié)合比賽節(jié)奏的短暫間歇,能夠保證運(yùn)動員的擊球質(zhì)量,避免過量強(qiáng)度負(fù)荷帶來的負(fù)面影響。

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