臺山市男子高水平排球后備人才體能現(xiàn)狀分析

陳 廣，吳 迪

（1.肇慶學(xué)院 體育與健康學(xué)院，廣東 肇慶 526061；2.廣東工商職業(yè)學(xué)院 公共教學(xué)部，廣東 肇慶 526020）

1 前言

在2015年、2016年、2017年組織的全國排球高水平后備人才訓(xùn)練營的比賽中，臺山市排球隊分獲第2名、第4名、第3名的成績，但在運動員專項素質(zhì)獲獎名單上，未見臺山運動員的名字.隨著競技水平的不斷發(fā)展，體能對于技能主導(dǎo)類項目運動員同樣重要.在高水平競技中，體能是運動員技能發(fā)揮的重要保障[1].臺山是廣東省排球項目重要人才庫，也是廣東省僅有的1個高水平排球后備人才基地.對參加集訓(xùn)的臺山市排球運動學(xué)校隊員的體能分析，對于廣東省排球項目的選材、訓(xùn)練具有重要意義.

2 研究對象與研究方法

對參加2015年、2016年、2017年全國排球高水平后備人才訓(xùn)練營的廣東省臺山市排球運動學(xué)校參訓(xùn)隊員的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計分析，并與國內(nèi)其他省市參訓(xùn)隊員測試數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，研究中所用數(shù)據(jù)來自國家排球運動管理中心.

3 研究結(jié)果與討論

3.1 身體形態(tài)分析

先天身體形態(tài)條件是運動員在進(jìn)入更高層次競技階段的基礎(chǔ)與重要保障.

排球?qū)俑艟W(wǎng)對抗項目，在選材上普遍重視運動員身高、手足間距及指間距.可以說，排球運動員的身高和指高已成為影響排球運動成績和競技水平發(fā)展的重要因素[2].身體形態(tài)測試指標(biāo)為身高、手足間距、指間距、體重4項.前3項反映隊員身高和臂展.而體重則反映運動員的肌肉發(fā)展情況，表現(xiàn)力量水平.臺山市參訓(xùn)隊員及其他省份參訓(xùn)隊員身體形態(tài)情況見表1、表2.

表1 臺山市參訓(xùn)隊員身體形態(tài)數(shù)據(jù)表

表2 其他省份參訓(xùn)隊員隊員身體形態(tài)數(shù)據(jù)表

2組運動員數(shù)據(jù)經(jīng)方差齊性檢驗后，依測試項目分別進(jìn)行雙樣本T檢驗，不同年份各項目檢驗后p值大多小于0.01或0.05水平，呈統(tǒng)計學(xué)意義上顯著性差異，具體檢驗結(jié)果見表3.數(shù)據(jù)對比顯示，臺山市運動員在身體形態(tài)各項數(shù)據(jù)指標(biāo)上，除2015年體重數(shù)據(jù)無顯著差異外，其他各項指標(biāo)均處于劣勢.特別是手足間距指標(biāo)對比差距逐年加大，說明臺山隊今后選材方面在重視身高同時，更應(yīng)特別關(guān)注手足間距這一指標(biāo).

表3 臺山市參訓(xùn)隊員與其他省份參訓(xùn)隊員身體形態(tài)數(shù)據(jù)對比表

3.2 專項素質(zhì)指標(biāo)情況分析

專項素質(zhì)狀況反映著個體的體能水平，也是比賽中執(zhí)行技戰(zhàn)術(shù)的機(jī)能保障.集訓(xùn)中，各隊運動員進(jìn)行專項身體素質(zhì)測試，測試項目為助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑、半“米”字移動和雙搖跳繩等5項，專項素質(zhì)測試情況見表4、表5.

表4 臺山市參訓(xùn)隊員專項素質(zhì)測試表

由表5可見，臺山隊專項素質(zhì)測試與國內(nèi)其他省份情況類似，同樣是雙搖跳繩變異系數(shù)值偏高，數(shù)據(jù)離散程度極大.

表5 其他省份參訓(xùn)隊員專項素質(zhì)測試表

2017年個別隊員因傷病問題只參加身體形態(tài)測試未參加專項素質(zhì)測試，因此表4數(shù)據(jù)與表2人數(shù)上有差別.由表4可見，除雙搖跳繩外，其他4個項目變異系數(shù)最大值均小于15，在正常值范圍內(nèi)，這說明各代表隊對于助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑、半“米”字移動跑這4項在訓(xùn)練中較為重視，測試數(shù)據(jù)離散程度小.而雙搖跳繩變異系數(shù)值均遠(yuǎn)高于15，說明測試數(shù)據(jù)離散程度極大.

2組運動員數(shù)據(jù)經(jīng)方差齊性檢驗后，依測試項目分別進(jìn)行雙樣本T檢驗，不同年份各項目檢驗后p值大多小于0.01或0.05水平，呈統(tǒng)計學(xué)意義上顯著性差異，具體檢驗結(jié)果見表6.

表6 臺山市參訓(xùn)隊員與其他省份參訓(xùn)隊員專項素質(zhì)對比表

由表6可見，臺山隊在助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑這3項與其他省市運動員相比，均無顯著性差異；半“米”字移動對比顯示，2015年與國內(nèi)其他省市運動員相比無顯著性差異，2016、2017年連續(xù)提高，分別呈顯著性與非常顯著性差異，顯示出遠(yuǎn)高于國內(nèi)其他省市隊員的成績態(tài)勢；而雙搖跳繩成績低迷，遠(yuǎn)低于國內(nèi)其他省市隊員的成績.

3.3 測試指標(biāo)對比分析

臺山參訓(xùn)隊員與其他省份參訓(xùn)隊員專項身體素質(zhì)項目助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑、半“米”字移動和雙搖跳繩等5項對比分析如下.

（1）助跑摸高.助跑摸高是現(xiàn)代排球運動中網(wǎng)上爭奪的關(guān)鍵素質(zhì)，反映著運動員瞬時爆發(fā)力.運動員在助跑急停后，下肢肌肉被動離心收縮隨手臂快速擺動做向心收縮使身體騰空.在起跳瞬間，“反向動作對力量的快速爆發(fā)能貢獻(xiàn)跳躍高度的6%，隨之的擺臂則能提高跳躍高度的21%”[3].而W Young和G Wilson等人研究了原地起跳與助跑起跳各自腿部伸肌的力量性質(zhì)后，發(fā)現(xiàn)2種起跳方式的成績與速度力量顯著相關(guān)（r=0.55～0.82)，但與最大力量無顯著相關(guān)”[4].由此可見，臺山隊隊員在上、下肢及軀干整體快速力量方面的訓(xùn)練是成功的.

資料數(shù)據(jù)顯示，3年集訓(xùn)中，身高1.9 m以上隊員分別為：59人（2 m以上4人）、78人（2 m以上6人）、105人（2 m以上9人），而臺山隊1.9 m以上隊員僅有1人（2 m以上0人）.數(shù)據(jù)顯示臺山隊在身高、手足間距與其他省市隊員相比呈非常顯著性差異（P＜0.01），基于這樣的先天條件，在助跑摸高這一專項素質(zhì)指標(biāo)卻顯示無顯著性差異（P＞0.05）.彈跳能力彌補了先天身體條件的不足，說明臺山隊雖缺少身材高大隊員，但隊員整體相對力量及速度力量水平是其優(yōu)勢，隊員在跳躍能力上無疑是優(yōu)秀的.

（2）立定跳遠(yuǎn).立定跳遠(yuǎn)是下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性的測試指標(biāo)，但同時一定程度上也反映著核心力量水平，下肢爆發(fā)力、核心力量關(guān)系著場上移動、扣殺、攔網(wǎng)效率.立定跳遠(yuǎn)與助跑摸高需要的專項素質(zhì)類似，但又有區(qū)別.立定跳遠(yuǎn)在原地起跳，更偏重于下肢的絕對爆發(fā)力，特別是髖、膝、踝關(guān)節(jié)和軀干部快速伸展協(xié)同發(fā)力能力.數(shù)據(jù)顯示，臺山隊在2016、2017年立定跳遠(yuǎn)均值高于國內(nèi)其他省市隊員，雖不具統(tǒng)計學(xué)意義，但也反映了臺山隊在該項目上處于國內(nèi)較好水平.

（3）30 m跑.30 m跑成績指標(biāo)反映的是運動員短距離快速位移能力，是絕對速度的體現(xiàn).數(shù)據(jù)顯示，臺山隊在3年的30 m跑均值優(yōu)于國內(nèi)其他省市隊員，雖不具統(tǒng)計學(xué)意義，同樣反映了臺山隊在該項目上處于國內(nèi)平均水平以上.

（4）半“米”字移動.半“米”字移動，是速度、靈敏素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，是運動員根據(jù)場上變化快速移動能力的專項指標(biāo).數(shù)據(jù)顯示，臺山隊3年中的半“米”字移動指標(biāo)均值優(yōu)于國內(nèi)其他省市隊員，特別是近2年的數(shù)據(jù)具有統(tǒng)計學(xué)意義上的非常顯著性差異，反映了臺山隊在該項目上整體水平處于優(yōu)勢.說明臺山隊隊員在場上反應(yīng)能力、變向位移能力等專項素質(zhì)在國內(nèi)青少年高水平后備人才中是非常突出的.

（5）雙搖跳繩.雙搖跳繩能體現(xiàn)運動員踝關(guān)節(jié)、小腿腓腸肌力量，肩臂擺動速度與身體靈敏性等專項素質(zhì)能力.該項是臺山隊隊員唯一一項測試成績遠(yuǎn)低于國內(nèi)其他省市運動員的測試項目.數(shù)據(jù)顯示，臺山隊3年的雙搖跳繩均值低于國內(nèi)其他省市隊員，且具有統(tǒng)計學(xué)意義上的非常顯著性差異.在助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑、半“米”字移動這4個項目上在國內(nèi)平均水平以上且個別項目還具有優(yōu)勢，說明臺山隊隊員的下肢力量、靈敏素質(zhì)在國內(nèi)高水平后備人才群體中均處于優(yōu)勢水平，在這樣情況下出現(xiàn)雙搖跳繩呈非常顯著性差異，令人感到意外.從臺山隊該項得分看，3年中雙搖跳繩全隊得分均值分別為0分、0.33分、0.33分，在以百分制為評價標(biāo)準(zhǔn)情況下，個人認(rèn)為該水平得分不能真實反映臺山隊的專項身體素質(zhì)水平.對應(yīng)《中國青少年排球訓(xùn)練大綱》雙搖跳繩指標(biāo)評分表，國內(nèi)其他省市隊員在雙搖跳繩指標(biāo)獲0分的人數(shù)在總?cè)藬?shù)中占比3年中分別為53.62%，46.19%，58.78%，臺山隊隊員獲0分人數(shù)在本隊人數(shù)中占比3年中分別為100%，83.33%、86.67%.這種現(xiàn)象在其他4項測試評分中是見不到的，說明雙搖跳繩指標(biāo)測試在我國男子排球高水平后備人才中呈現(xiàn)群體性低迷，而臺山隊這種情況表現(xiàn)得更為明顯.5項測試中，其他4項更多的是依靠個人身體素質(zhì).雙搖跳繩指標(biāo)則具有一定的技巧性，上述情況的出現(xiàn)說明在我國男子排球高水平后備人才訓(xùn)練中，教練員普遍對該指標(biāo)重視程度不足，訓(xùn)練中較少或沒有安排雙搖跳繩訓(xùn)練，才會導(dǎo)致這一現(xiàn)象出現(xiàn)，而臺山隊則更為嚴(yán)重.

4 結(jié)論

由以上分析可見，臺山隊身體形態(tài)各項指標(biāo)在國內(nèi)高水平男子排球后備人才中處于劣勢，特別是手足間距指標(biāo)對比差距逐年加大，說明臺山隊今后選材方面在重視身高同時，應(yīng)特別關(guān)注手足間距這一指標(biāo).專項運動素質(zhì)在一定程度上彌補了先天條件不足，在助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑、半“米”字移動等專項身體素質(zhì)上臺山隊優(yōu)于國內(nèi)后備人才平均水平，特別是半“米”字移動這一場上腳步快速移動專項指標(biāo)，臺山隊處于國內(nèi)優(yōu)勢地位.這說明臺山隊在這4項專項身體素質(zhì)訓(xùn)練是成功的.而雙搖跳繩指標(biāo)測試在我國男子排球高水平后備人才中呈現(xiàn)群體性低迷，臺山隊尤甚.這說明我國排球后備人才訓(xùn)練中，對于雙搖跳繩項目重視不足，臺山隊更應(yīng)加強該項目訓(xùn)練，進(jìn)一步提高移動速度及彈跳能力.事實上，不同專項素質(zhì)之間互為促進(jìn)且相互制約，排球運動員的彈跳能力雖以爆發(fā)力為主，但其與速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)互為支撐.一場比賽運動員需要多次跳躍，同樣需要專項耐力素質(zhì)作為體能保障.雙搖繩對于肌體下肢踝關(guān)節(jié)、足部小肌群力量，下肢與上體的協(xié)調(diào)用力，以及身體在空中的本體感覺均有著良好的促進(jìn)作用.“當(dāng)前排球運動的發(fā)展日趨快速多變，進(jìn)攻節(jié)奏加快，像快抹進(jìn)攻，從二傳出手到扣球人手觸球，女子也只需0.25 s，短平快錯位單腳扣球可以達(dá)到0.5 s，單腳起跳背飛扣球也可以達(dá)到0.4 s.并且進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的變化又多又快.這些都迫使運動員不論在進(jìn)攻技術(shù)動作上，還是防御技術(shù)動作上，都必須有很快的反應(yīng)和速度；不論是下肢、上肢腰腹，不論是神經(jīng)系統(tǒng)或肌肉系統(tǒng)，都必須跟得上快速發(fā)展的要求”[5].美國國家男子排球隊經(jīng)常采用的測試內(nèi)容中就有30 s彈跳.而目前事實說明，我國男子排球后備人才訓(xùn)練中，對于雙搖跳繩項目重視不足.在中國知網(wǎng)輸入關(guān)鍵詞，關(guān)于排球訓(xùn)練中雙搖跳繩方面研究僅有3篇論文，且并非專門性研究.這說明不僅在業(yè)界，學(xué)界對于該項目訓(xùn)練研究同樣重視不夠.臺山隊體能優(yōu)點、缺點都非常明顯，優(yōu)勢是移動速度及彈跳能力，劣勢是身體形態(tài).根據(jù)競技能力非衡結(jié)構(gòu)補償理論，雙搖跳繩本應(yīng)是臺山隊運動員專項素質(zhì)中的優(yōu)勢.因此，作為一支身體形態(tài)素質(zhì)在國內(nèi)處于劣勢的隊伍，更應(yīng)加強該項目訓(xùn)練，進(jìn)一步提高移動速度及彈跳能力，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，形成鮮明的團(tuán)隊特色.