有效教學(xué)理念下左手籃球技術(shù)實(shí)驗(yàn)研究

侯忠仁

（肇慶學(xué)院 體育與健康學(xué)院，廣東 肇慶 526061）

教育部基礎(chǔ)教育課程改革專家組核心成員、課堂教學(xué)首席專家余文森教授認(rèn)為，從專業(yè)角度說(shuō)，課堂教學(xué)有效性是指通過(guò)課堂教學(xué)使得學(xué)生獲得發(fā)展，有效性的特征，可以列舉很多，但是最核心的一點(diǎn)是看學(xué)生是否愿意學(xué)、主動(dòng)學(xué)以及怎么學(xué)、學(xué)會(huì)與否[1].因此本課題組在實(shí)施籃球技術(shù)教學(xué)課時(shí)引入有效教學(xué)的理念，強(qiáng)調(diào)教師遵循教學(xué)活動(dòng)的客觀規(guī)律，以最優(yōu)的速度、效益和效率，促進(jìn)學(xué)生在知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三維目標(biāo)等方面獲得整合、協(xié)調(diào)和可持續(xù)的進(jìn)步與發(fā)展，從而有效實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo).在本課題中，我們的有效籃球教學(xué)從2個(gè)向度展開，一個(gè)是在課程層面，以籃球技術(shù)為核心進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的改革[2]；另一個(gè)是從運(yùn)動(dòng)生理的角度考慮，通過(guò)左手籃球技能的形成，促進(jìn)和鞏固籃球技術(shù)的整體提升.根據(jù)腦體互動(dòng)規(guī)律，人為地開發(fā)左手技能練習(xí)，會(huì)影響和促進(jìn)大腦右半球活動(dòng)與能力的開發(fā)，反之亦然.已有科學(xué)驗(yàn)證，如果對(duì)兩半球中“弱者”予以刺激，鼓勵(lì)它與強(qiáng)的另一半積極配合，其結(jié)果將使大腦總的能力和效率大大提高，會(huì)產(chǎn)生1+1＞10倍的效率.一些優(yōu)秀籃球職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，不僅具有特殊的專業(yè)身體素質(zhì)，而且往往有過(guò)硬左、右手籃球技術(shù)[3].同時(shí)，根據(jù)體育教學(xué)訓(xùn)練中的遷移理論，體育運(yùn)動(dòng)中基本環(huán)節(jié)相同的動(dòng)作或附屬細(xì)節(jié)相同的動(dòng)作在練習(xí)中會(huì)產(chǎn)生相互影響.這種影響放在籃球運(yùn)動(dòng)中，左手和右手學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)技術(shù)的基本環(huán)節(jié)是相同的[4-5]，因此，我們認(rèn)為左手籃球技術(shù)的提高一方面可以促進(jìn)學(xué)生右手籃球的運(yùn)動(dòng)技能，另一方面還可以提高學(xué)生在比賽中的競(jìng)技水平，從而提升他們籃球整體水平的提高，達(dá)到有效教學(xué)的目的.

1 研究對(duì)象與方法

以2015級(jí)2個(gè)班男生90人為研究對(duì)象，分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的籃球基礎(chǔ)和身體素質(zhì)差異不大.同時(shí)，查閱近年來(lái)相關(guān)大學(xué)公共體育教學(xué)改革的有關(guān)資料，為本課題提供理論參考.然后，在課堂上進(jìn)行實(shí)驗(yàn).實(shí)驗(yàn)組采用以左手開始的教學(xué)方法，安排8個(gè)籃球教學(xué)模塊，72學(xué)時(shí)，2個(gè)學(xué)期完成；對(duì)照組采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式和方法.實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的進(jìn)行9個(gè)籃球技術(shù)測(cè)試，并進(jìn)行比較分析.最后，利用統(tǒng)計(jì)工具對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析.

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組教學(xué)內(nèi)容與方法設(shè)計(jì)

2.1.1 實(shí)驗(yàn)組教學(xué)內(nèi)容與方法設(shè)計(jì)

一，教師在講解籃球動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作示范以及強(qiáng)化練習(xí)時(shí)，一切練習(xí)內(nèi)容均從左手開始，待左手已經(jīng)達(dá)到比較熟練的程度后再練習(xí)右手，做到難易結(jié)合、平衡發(fā)展.二，在籃球單項(xiàng)基本技術(shù)練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生左手練習(xí)的次數(shù)和時(shí)間與右手之比為7∶3，用這樣訓(xùn)練比例使左手能盡快趕上右手，實(shí)現(xiàn)平衡發(fā)展.三，在學(xué)生左、右手都比較熟練掌握籃球基本技術(shù)之后再進(jìn)行綜合技術(shù)練習(xí)，綜合技術(shù)練習(xí)也應(yīng)先以左手開始練習(xí).在學(xué)生左手比較熟練掌握后，再練習(xí)右手，主要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)左手掌握籃球技術(shù)的自信心.四，組織學(xué)生在半場(chǎng)內(nèi)，專門以左手為主的籃球搶球游戲比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，2人一組一球，要求學(xué)生用左手運(yùn)球，防守學(xué)生用左手搶球，如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用左手搶到球?yàn)閯?，在游戲中學(xué)生如果用右手運(yùn)球和搶球按照違例處罰.五，分組教學(xué)比賽，學(xué)生用左手投中1球可以得3分，如果在三分線以外可以得4分，如果用左手運(yùn)球突破再投中可以得5分，鼓勵(lì)學(xué)生敢于在比賽中大膽運(yùn)用左手，由此實(shí)現(xiàn)本實(shí)驗(yàn)左右手平衡發(fā)展的目的.

2.1.2 對(duì)照組教學(xué)內(nèi)容與方法設(shè)計(jì)

一，教師在講解籃球動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作示范以及強(qiáng)化練習(xí)時(shí)，一切練習(xí)內(nèi)容均從右手開始，待右手已經(jīng)達(dá)到比較熟練的程度后再練習(xí)左手.二，在籃球單項(xiàng)基本技術(shù)練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生右手練習(xí)的次數(shù)和時(shí)間左手之比為5∶5，用這樣訓(xùn)練比例使左、右手均衡發(fā)展.三，在學(xué)生左、右手都比較熟練掌握籃球基本技術(shù)而進(jìn)行綜合技術(shù)練習(xí)時(shí)，也應(yīng)以右手先練習(xí)開始.在學(xué)生右手比較熟練掌握后，再練習(xí)左手，主要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)右手掌握籃球技術(shù)的自信心.

2.2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果比較分析

我們共設(shè)計(jì)了9個(gè)項(xiàng)目定量測(cè)試綜合技術(shù)指標(biāo)（表1—4）,為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果提供重要的數(shù)據(jù)和依據(jù)，也是本實(shí)驗(yàn)是否成功的重要依據(jù).

一，表1顯示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前9項(xiàng)指標(biāo)P＞0.05,沒(méi)有顯著性差異，符合實(shí)驗(yàn)要求.

表1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的籃球技能成績(jī)對(duì)比

二，實(shí)驗(yàn)組前后9項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)分析，其中有7項(xiàng)指標(biāo)P＜0.01，有非常顯著性差異，籃球場(chǎng)28 m加速跑指標(biāo)、右手30 s體前橫拉球指標(biāo)P值分別0.015和0.028，P＜0.05，有顯著性差異（表2）；但對(duì)照組前后9項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)分析（表3），多數(shù)指標(biāo)P＜0.05，有顯著性差異，但沒(méi)有指標(biāo)P＜0.01,說(shuō)明了實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組有一定的差距，實(shí)驗(yàn)組成績(jī)好于對(duì)照組.

表2 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前、后的籃球技能成績(jī)對(duì)比

表3 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后的籃球技能成績(jī)對(duì)比

表4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的籃球技能成績(jī)的對(duì)比

三，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比分析.第一，1 min左手三分線往返行進(jìn)間低手投籃投中統(tǒng)計(jì)量T是12.8，這說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組有非常顯著性差異.這證明了有效教學(xué)理念下的實(shí)驗(yàn)是成功的.第二，1 min右手三分線往返行進(jìn)間低手投籃投中統(tǒng)計(jì)量T是3.74，這說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組沒(méi)有顯著性差異，這是因?yàn)楸緦?shí)驗(yàn)安排的教學(xué)時(shí)間比例小造成的，也是本實(shí)驗(yàn)所人為設(shè)計(jì)的.第三，籃球場(chǎng)28 m加速跑時(shí)間，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后T是1.77，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組沒(méi)有顯著性差異，因?yàn)檫@項(xiàng)指標(biāo)主要是為本實(shí)驗(yàn)左、右手運(yùn)球速度提高作參照.第四，左手籃球場(chǎng)28 m運(yùn)球加速跑時(shí)間，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組統(tǒng)計(jì)量T是9.8，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組提高非常顯著.第五，右手籃球場(chǎng)28 m運(yùn)球加速跑時(shí)間統(tǒng)計(jì)量T是4.7，沒(méi)有顯著性差異，這是實(shí)驗(yàn)組在右手練習(xí)方面所設(shè)計(jì)的練習(xí)時(shí)間比例少造成的.第六，左手30 s體前橫拉球統(tǒng)計(jì)量T是10.5，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組提高非常顯著.第七，右手30 s體前橫拉球統(tǒng)計(jì)量T是3.9，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組不存在差異，這是實(shí)驗(yàn)組在右手練習(xí)方面所設(shè)計(jì)的練習(xí)時(shí)間比例少造成的.第八，左手30 s原地體側(cè)前后拉球統(tǒng)計(jì)量T是11.71，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組提高非常顯著.第九，右手30 s原地體側(cè)前后拉球統(tǒng)計(jì)量T是4.47，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組不存在差異，這是實(shí)驗(yàn)組在右手練習(xí)方面所設(shè)計(jì)的練習(xí)時(shí)間比例少造成的.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

本課題組經(jīng)過(guò)72學(xué)時(shí)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各項(xiàng)籃球技術(shù)指標(biāo)成績(jī)都有所提高，但T檢驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組多項(xiàng)籃球技能成績(jī)有非常顯著性差異，其原因在于實(shí)驗(yàn)組不僅左手籃球技能水平得到提高，而且右手的籃球技能水平也得到促進(jìn)和鞏固，達(dá)到左右手平衡發(fā)展,從而使籃球技術(shù)得到整體提升.因此，此次實(shí)驗(yàn)教學(xué)是成功的.

3.2 建議

我國(guó)籃球與世界籃球水平最大差距就是左、右手掌握籃球基本技術(shù)的能力比較低，為此，從左手開始練習(xí)籃球基本技術(shù)應(yīng)該是培養(yǎng)高水平籃球運(yùn)動(dòng)員最有效的途徑.我們建議，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)培養(yǎng)高水平籃球運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該從左手先學(xué)習(xí)基本技術(shù)，首先是使運(yùn)動(dòng)員左、右手都能夠掌握籃球基本技術(shù)，其次提高籃球運(yùn)動(dòng)員左手掌握基本技術(shù)的水平，以左手為先導(dǎo)，右手迅速跟上，相互促進(jìn)，否則事倍功半.因此也建議我國(guó)小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)的籃球教材要改革基本技術(shù)的教學(xué)方法順序，從左手開始學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)，不斷進(jìn)行強(qiáng)化，促進(jìn)學(xué)生籃球基本技術(shù)兩手平衡發(fā)展.