足球教學(xué)六法

◎王勇

足球運(yùn)動是目前世界上開展得最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動項(xiàng)目。足球運(yùn)動具有比賽場地大、人數(shù)多、時間長、運(yùn)動量大、技術(shù)動作多、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜、難度大、對抗激烈、拼搶兇猛等特點(diǎn)。足球運(yùn)動是一個全面的身體活動，包括各種形式的奔跑、急停、轉(zhuǎn)身、倒地、跳躍、沖撞及種類繁多的踢球、接球、跑動、搶截球等身體技術(shù)動作。這些動作可以較好地提高學(xué)生的速度、耐力、氣力和柔韌等身體素質(zhì)。足球運(yùn)動還能改善學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，改善視知覺功能，擴(kuò)大視野，發(fā)揮學(xué)生方位知覺、感覺器的效應(yīng)，并有助于增強(qiáng)學(xué)生的各種適應(yīng)能力和應(yīng)變能力，是非常適合青少年開展的一項(xiàng)運(yùn)動。

一、利用各種媒體與渠道宣傳足球運(yùn)動

足球運(yùn)動風(fēng)靡世界，牽動著億萬觀眾尤其是廣大青少年的心。應(yīng)充分運(yùn)用足球魅力的正效應(yīng)，科學(xué)組織教學(xué)，利用足球的競爭意識，發(fā)展學(xué)生的耐力和運(yùn)動能力，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識?，F(xiàn)代社會，人們可以通過電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙雜志等傳播媒介高速快捷地了解世界每時每刻每個不同地點(diǎn)發(fā)生的事情。足球運(yùn)動同樣通過這些渠道吸引很多學(xué)生，四年一屆的“世界杯”、奧林匹克運(yùn)動會足球比賽，以及歐洲五大聯(lián)賽、冠軍杯、甲A甲B等聯(lián)賽的轉(zhuǎn)播與報(bào)道讓眾多學(xué)生津津樂道并被這項(xiàng)運(yùn)動的魅力所吸引。除了這些渠道對足球運(yùn)動的宣傳外，還要讓他們參與其中，只有當(dāng)你參與某種活動時才能真正得體會到它的樂趣。我們要充分利用這些渠道加大對足球的宣傳力度，讓更多的學(xué)生都能對這一運(yùn)動產(chǎn)生愛好，熟悉這一運(yùn)動的健身價值。

二、制定農(nóng)村初中足球階段訓(xùn)練的步驟？

在足球教學(xué)中，應(yīng)遵循由淺入深、由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，一般采用以下教學(xué)步驟。

1.講解示范動作的要領(lǐng)和過程，使學(xué)生初步建立動作概念。

2.進(jìn)行模仿練習(xí)，可采用不結(jié)合球的徒手練習(xí)，進(jìn)一步明確動作概念。

3.在簡單的條件下練習(xí)。如在原地、慢速、近距離、定位球等情況下進(jìn)行練習(xí)，反復(fù)地多次重復(fù)某一動作，促進(jìn)技術(shù)動作的掌握。

4.改變練習(xí)條件（或要求）的練習(xí)。學(xué)生在簡單條件下能較好完成任務(wù)時，可及時改變練習(xí)的條件，如原地練習(xí)變?yōu)樾羞M(jìn)間練習(xí)；慢速變?yōu)橹?、快速；定位球變?yōu)榛顒又械那?；近距離變?yōu)橹?、遠(yuǎn)距離；單個動作變?yōu)榻M合動作等，達(dá)到鞏固、提高的目的。

5.在對抗條件下練習(xí)。對抗練習(xí)可由消極對抗逐步過渡到積極對抗，對抗練習(xí)既可以提高學(xué)生的興趣，又符合比賽的需要。

6.在比賽或競賽性練習(xí)中練習(xí)，檢驗(yàn)和提高運(yùn)用能力。

三、重視身體訓(xùn)練

身體素質(zhì)訓(xùn)練分為一般身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

1.一般身體訓(xùn)練是指在訓(xùn)練中采用多種多樣非專項(xiàng)的身體練習(xí)的手段與方法，改善運(yùn)動員的身體形態(tài)，增進(jìn)運(yùn)動員的健康，提高運(yùn)動員各器官系統(tǒng)的機(jī)能，全面提高其力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質(zhì)。

2.專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練是指在運(yùn)動訓(xùn)練中，根據(jù)專項(xiàng)的特點(diǎn)采用與專項(xiàng)有緊密聯(lián)系的專門性身體聯(lián)系的手段與方法，充分提高與專項(xiàng)運(yùn)動有直接關(guān)系的力量、速度、耐力、靈敏度及柔韌性等素質(zhì)，保證運(yùn)動員在訓(xùn)練中更好地掌握專項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，并在比賽中順利有效地運(yùn)用。

3.一般身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練之間既有區(qū)別又有聯(lián)系。兩者的主要區(qū)別在于訓(xùn)練的目的、手段與方法和負(fù)荷形式，兩者的主要聯(lián)系在于一般身體素質(zhì)訓(xùn)練是專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，一般身體素質(zhì)訓(xùn)練為專項(xiàng)身體素質(zhì)的提高提供了必要條件。專項(xiàng)身體素質(zhì)的水平越高，對一般身體素質(zhì)水平的要求越高。

四、加強(qiáng)足球技巧的分析

足球運(yùn)動是學(xué)生把全部注意力集中于對球的控制和無球時的跑動，或?qū)υ诓粩嘧兓那闆r下做出技術(shù)動作的比賽項(xiàng)目。研究人員對足球比賽進(jìn)行了大量研究并得出了結(jié)論。在90分鐘的比賽中，因各種原因造成的死球或界外球平均占時為30分鐘，在剩余的60分鐘比賽中，如果把時間分配，則每支球隊(duì)控球時間大約為30分鐘，每名學(xué)生控球時間的長短依其所處位置和參與比賽的程度而定。但是無論如何，每名學(xué)生平均控球時間不超過兩分鐘。這樣就意味著不管是守門員、防守隊(duì)員、中場隊(duì)員還是前鋒，都將做無球運(yùn)動58分鐘，其中一半時間花在防守上，一半時間花在進(jìn)攻上。不論學(xué)生在比賽中處于何種位置，都必須不停地做出判斷，以便最大限度地協(xié)助隊(duì)友。

在比賽中，學(xué)生的大部分時間都處于無球的運(yùn)動狀態(tài)，他們必須更好地協(xié)助進(jìn)攻和防守。當(dāng)控球時，他們要對進(jìn)攻做出正確的判斷。不論有球還是無球，學(xué)生在作出判斷時都要對如下兩個方面進(jìn)行分析：一方面，學(xué)生是否選擇了合理的方法；是傳球還是控球；傳球給隊(duì)員是否正確；是否被吸引出自己的防守位置，而為對方留下危險的空當(dāng)。另一方面，當(dāng)學(xué)生做出最佳選擇時，要確定如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在決定如何做后，學(xué)生需要在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)完成正確的技術(shù)動作。

五、采用科學(xué)而豐富的教學(xué)方法和手段

采取科學(xué)而多樣的教學(xué)方法和手段，是穩(wěn)定興趣的關(guān)鍵。實(shí)踐證明，單調(diào)呆板的教學(xué)方式，會給學(xué)生帶來厭煩情緒，特別是在學(xué)習(xí)中遇到困難時甚至?xí)躺辉冈賹W(xué)下去的思想。教師要采用靈活多樣的教學(xué)方法。如練習(xí)運(yùn)球，可采用原地左右撥球，逐漸過渡到慢速快速的直線運(yùn)球，再進(jìn)行變速運(yùn)球，繞過障礙物的變向運(yùn)球和加防守的對抗運(yùn)球。在練習(xí)中還可以選擇不同的運(yùn)動路線，如直線、弧線、折線、圓線等。為提高興趣，部分內(nèi)容可采用游戲練習(xí)法，使學(xué)生在良好的興奮狀態(tài)下練習(xí)。

足球教學(xué)六法是以充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用與教師的主導(dǎo)作用，抓住最佳教學(xué)時機(jī)，有力地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及良好的自學(xué)習(xí)慣的養(yǎng)成，迅速地提高學(xué)生足球運(yùn)動能力，提高足球運(yùn)動的鑒賞力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于進(jìn)取的精神。但足球教學(xué)六法的功能是相對的，不是絕對不變的。該教法有其特點(diǎn)。足球教學(xué)六法還需探索，博采眾家之長，與游戲教學(xué)法、情境教學(xué)法、愉快教學(xué)法，成功教學(xué)法等等相配合，促足球教學(xué)六法的進(jìn)一步完善，為學(xué)校足球教學(xué)提供最佳教學(xué)方法。