干眼癥不是小毛病角膜炎和潰瘍會(huì)導(dǎo)致失明

文·李潔

指導(dǎo)專家·錢勇（北京電力醫(yī)院副院長(zhǎng)、眼科主任醫(yī)師）

你是否有過長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或看電視后雙眼干澀、痛癢、灼熱不適的情況？不要以為這只是一時(shí)的疲勞所致，只要閉目養(yǎng)神、睡一覺就好了，其實(shí)這些都是干眼癥的典型癥狀。很多人覺得干眼癥只是小毛病，不必在意，然而答案是“錯(cuò)”。

天氣轉(zhuǎn)冷后，去醫(yī)院眼科就診的干眼癥患者多了起來。老年人、手機(jī)族，以及白領(lǐng)族都是干眼癥的高發(fā)群體，而秋冬季節(jié)是干眼癥的高發(fā)季節(jié)。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己眼睛不舒服或已經(jīng)出現(xiàn)了干眼癥狀，不要盲目滴眼藥水就了事，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行檢查和確診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。

“干眼癥”不是眼睛發(fā)干這么簡(jiǎn)單

干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常，或動(dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，也稱角結(jié)膜干燥癥。簡(jiǎn)單來說，就是缺乏淚液的滋潤(rùn)，從而引發(fā)一系列眼睛不適的炎癥，以眼睛干澀、眼癢、有異物感、怕風(fēng)畏光、睜眼困難等癥狀為主要表現(xiàn)，對(duì)外界刺激很是敏感，容易出現(xiàn)眼疲勞，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)角膜炎、角膜潰瘍等并發(fā)癥。

如今，干眼癥已成為困擾人們最常見的眼科疾患之一，且干眼癥患者的年齡日益年輕化、低幼化，這需要引起大家的高度重視。干眼癥不僅僅是眼睛干澀那么簡(jiǎn)單。如果不予以重視并盡早干預(yù)，眼淚長(zhǎng)期不足可導(dǎo)致角膜上皮角化。嚴(yán)重缺淚時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍及感染發(fā)炎，甚至可能導(dǎo)致失明。

空調(diào)房、電子產(chǎn)品讓眼睛“很受傷”

正常人的眼睛表面有一層很薄的淚液膜，它可以潤(rùn)滑眼球，保持角膜光滑透亮、水汪汪的。若長(zhǎng)時(shí)間過度用眼，或眨眼次數(shù)少，眼球表面的淚液就會(huì)不斷蒸發(fā)，使淚膜脂層變薄，進(jìn)而引起眼睛干燥。

引起干眼癥的誘因有很多，其中最突出的莫過于空調(diào)環(huán)境下眼睛長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)。此外，長(zhǎng)時(shí)間開車、閱讀等過度用眼會(huì)導(dǎo)致干眼癥，煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、氣候干燥等也會(huì)影響淚膜的穩(wěn)定性，增加淚液蒸發(fā)，導(dǎo)致眼干?？惯^敏藥、部分降壓藥及精神安定劑對(duì)淚液也會(huì)產(chǎn)生影響。

預(yù)防干眼癥需要保持良好的習(xí)慣

對(duì)于干眼癥，最好的解決辦法是防患于未然。良好的用眼習(xí)慣包括：主動(dòng)增加眨眼次數(shù)，以利脂質(zhì)層的分泌；減少對(duì)電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，控制電子產(chǎn)品的使用距離；不要整天待在空調(diào)及煙熏環(huán)境里，不要經(jīng)常熬夜；多吃蔬菜水果；做眼保健操。維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、花青素、蛋白質(zhì)、鋅等7種營(yíng)養(yǎng)素很“養(yǎng)”眼，平常應(yīng)注意食補(bǔ)。