社區(qū)居家養(yǎng)老老年人心理健康相關(guān)方面的教育研究

萬(wàn)文倩

摘 要：現(xiàn)如今，人口老齡化問題越來越嚴(yán)重，這引起了我國(guó)政府的高度關(guān)注。每一個(gè)人都希望自己老有所養(yǎng)，老有所依，在這種背景下，我國(guó)大力發(fā)展社區(qū)居家養(yǎng)老的模式，這在一定程度上提高了我國(guó)居民的幸福水平。但是，在社區(qū)居家養(yǎng)老模式下，老年人群的心態(tài)上發(fā)生了一定的改變。本文主要圍繞老年人心理健康方面的教育進(jìn)行分析，以便為社區(qū)居家養(yǎng)老提供新思緒。

關(guān)鍵詞：社區(qū)居家養(yǎng)老 心理健康 老年人

引言

我國(guó)的人口基礎(chǔ)較大，所以老年人群較多，這也使得我國(guó)的人口老齡化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重?；诖?，國(guó)家需要嘗試新的養(yǎng)老模式，并對(duì)此引發(fā)的老年人心理健康問題進(jìn)行解決。基于此，圍繞老年人心理健康方面的教育進(jìn)行分析具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、老年人群心理健康方面的教育問題分析

1.政策法規(guī)尚不完善

近些年來，為了提高我國(guó)的人民群眾的心理健康水平，我國(guó)出臺(tái)了許多有關(guān)精神衛(wèi)生發(fā)展的政策法規(guī)。但是，我國(guó)并沒有專門針對(duì)社區(qū)年老人群的心理健康制定政策法規(guī)，這樣使得這項(xiàng)工作的開展受到了一定的影響。因此，在今后的發(fā)展中，需要制定一些涉及社區(qū)的年老人群的心理健康教育細(xì)則。通過這些政策法規(guī)，來對(duì)年老人群的心理健康教育提供指導(dǎo)

2.心理健康知識(shí)的科普工作不到位

一直以來，心理學(xué)在我國(guó)并沒有得到足夠的重視，在實(shí)際生活中，我國(guó)政府部門對(duì)于心理健康方面的知識(shí)普及不到位。另外，專業(yè)心理健康指導(dǎo)人才也非常的缺乏，這更是影響了年老人群心理健康教育工作的開展。在對(duì)社區(qū)的走訪調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)只有很少的社區(qū)開展過年老人群的心理科普活動(dòng)，這使得大多數(shù)年老人群的心理健康知識(shí)較為匱乏，難以幫助他們建立心理疾病防御體系^[1]。

3.缺乏專業(yè)的設(shè)施以及人才

在年老人群的心理健康教育中，專業(yè)心理人才在其中發(fā)揮著重要的作用，他們的專業(yè)指導(dǎo)能夠幫助老年人擺脫心理困境。但是，從我國(guó)當(dāng)前的實(shí)際情況來看，由于對(duì)心理學(xué)不夠重視，這使得專業(yè)的心理人才也非常的稀缺。面對(duì)龐大的年老人群，這種專業(yè)人才缺乏的問題會(huì)影響醫(yī)患比例的失調(diào)。此外，在一些社區(qū)中，雖然安排了生理工作的人員，但是這些人員的專業(yè)知識(shí)較為匱乏，許多人缺乏專業(yè)化的培訓(xùn)，只是經(jīng)過簡(jiǎn)單的培訓(xùn)便上崗工作。這樣一來，就導(dǎo)致他們很難對(duì)老年人群展開專業(yè)化的指導(dǎo)，從而影響了老年人群心理健康教育的開展。

4.文化水平不一致

從某種程度上來看，一個(gè)人的文化水平?jīng)Q定了他們的生活態(tài)度，如果文化素質(zhì)較高，那么其對(duì)健康的生活方式也更加地注重。但是，老年人群的文化結(jié)構(gòu)參差不齊，這是當(dāng)前老年人群心理健康教育中所遇到的重要問題。例如，文化水平較高的老年人群對(duì)待生活的態(tài)度要更加的積極，他們會(huì)積極學(xué)會(huì)最新的知識(shí)與技術(shù)，通過網(wǎng)絡(luò)來獲取健康的生活方式。但是，文化水平較低的老人則很難做到這一點(diǎn)，他們的思想較為封閉，很難接受新鮮的事物，對(duì)于新的生活方式較為排斥。也正是因?yàn)槔夏耆巳旱奈幕讲灰恢?，影響了心理健康教育的開展。

5.老年人性格的變化

當(dāng)人步入老年之后，其性格的變化較為明顯，通常傾向于謹(jǐn)慎以及保守，甚至有些老年人群還會(huì)有一定的精神抑郁。首先，許多老年人非常的恐懼死亡，這使得他們逐漸沒有歸屬感，還有些老年人常年得不到子女的心靈慰藉，所以會(huì)產(chǎn)生沮喪以及焦慮的心理。老年人性格的變化較為顯著，這也在一定程度上影響了老年人群心理健康教育工作的開展。

二、老年人群心理健康教育的方法

1.重視對(duì)社區(qū)人群的思想政治教育

現(xiàn)如今，人類的老齡化問題越來越嚴(yán)重，隨著人們生活水平的不斷提升，人們的生理以及心理健康問題也逐漸增多，老齡人口的數(shù)量也在逐年遞增。故此，因?yàn)槿丝诶淆g化所帶來的現(xiàn)實(shí)問題也在紛紛涌現(xiàn)，這使得我國(guó)的“養(yǎng)老”問題也在發(fā)生轉(zhuǎn)變。那么在今后的工作中，需要增進(jìn)杰出家庭養(yǎng)老氛圍的構(gòu)成，然后對(duì)這些家庭進(jìn)行宣揚(yáng)，在社區(qū)內(nèi)建立先進(jìn)的典型，使社區(qū)人民群眾能夠認(rèn)識(shí)到敬老養(yǎng)老乃是我國(guó)的傳統(tǒng)美德^[2]。此外，需要重視對(duì)家庭養(yǎng)老現(xiàn)實(shí)生活的監(jiān)督，對(duì)于社區(qū)內(nèi)有違背倫理品德的行為，對(duì)不贍養(yǎng)父母的行為進(jìn)行訓(xùn)斥。此外，需要對(duì)養(yǎng)老內(nèi)容進(jìn)行不斷地開辟，在社區(qū)內(nèi)部大力宣傳尊老愛的傳統(tǒng)美德，使人們都能夠體貼年老人群。此外，在社區(qū)內(nèi)興修福利舉措措施，并展開各種關(guān)愛老人健康的相關(guān)活動(dòng)，就可以在社區(qū)內(nèi)營(yíng)造一個(gè)老有所養(yǎng)的良好氛圍。

2.進(jìn)行生理健康知識(shí)的宣傳

隨著年齡的逐漸增加，老年人群的感受功效發(fā)生了較大的改變，這些心理性能的老化是每個(gè)老人都存在的問題，很難去避免。因此，社區(qū)需要重視對(duì)年老人群心理健康的教育，使他們掌握常識(shí)性的心理健康知識(shí)，使老年人群能夠建立一個(gè)準(zhǔn)確的老化立場(chǎng)，并增加他們對(duì)疾病的防備。經(jīng)過相關(guān)調(diào)查研究，從心理健康情況來看，女性年老人群的情況要優(yōu)于男性年老人群，那么社區(qū)需要加大服務(wù)力度，重視添加一些針對(duì)男性年老人群的社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，以提高男性年老人群對(duì)公益活動(dòng)的介入度。這樣一來，也能夠提高他們的心理健康程度。此外，經(jīng)過研究顯示，人的年齡越大，那么其各項(xiàng)生理機(jī)能也會(huì)逐漸變差，這使得老年人的心理健康問題也在逐漸增多?；诖?，社區(qū)需要多開展一些生理健康知識(shí)的宣傳，使他們能夠做到自我調(diào)節(jié)心理。

3.引導(dǎo)老年再次教育教學(xué)

在我國(guó)教育事業(yè)中，老年再次教育教學(xué)是其中的重要組成部分，正所謂活到老，學(xué)到老，經(jīng)過再次教育教學(xué)，可以使老年人群學(xué)到一些醫(yī)學(xué)或者生理方面的知識(shí)，能夠掌握老年?duì)I養(yǎng)學(xué)或者常見疾病的防備知識(shí)，這些知識(shí)對(duì)于老年人群現(xiàn)實(shí)生活中的生理以及心理方面的調(diào)節(jié)有著重要的意義。在社會(huì)生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的問題，如果任由這些問題困擾著自己，勢(shì)必會(huì)給自己的心理健康帶來問題，所以需要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，而通過再次教育教學(xué)，學(xué)習(xí)相應(yīng)的心理或者醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)，老年人就能夠從容地面對(duì)一些問題^[3]。尤其是在社會(huì)經(jīng)濟(jì)取得巨大發(fā)展的同時(shí)，人們的生活水平得到了較大的提升，這使得人們對(duì)自己的精神文化生活有了更高的追求。若是老年人的生活更加的豐富，那么就可以使他們孤寂的內(nèi)心得到排遣，使他們的幸福指數(shù)更高。通過再次教育教學(xué)，老年人在閑暇時(shí)間可以看書，交友，通過與他人的交流，不僅可以豐富自己的知識(shí)層面，更能夠豐富他們的精神文化生活，使他們的生活更加的充實(shí)。

4.對(duì)健康生活教育的方式進(jìn)行豐富

對(duì)于文化水平不同的老年人群，社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心需要發(fā)揮自己的職能，對(duì)健康教育的方式進(jìn)行豐富。如，針對(duì)那些文化素質(zhì)較高的老年人群，則需要引進(jìn)新的教育方式，例如視頻公開課，或者是微信公眾號(hào)推送相關(guān)的知識(shí)，讓老年人群關(guān)注公眾號(hào)，然后定期推送有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，這樣還可以滿足老年人群的求知欲。對(duì)于那些文化素質(zhì)不高的老年人群，則需通過發(fā)放健康教育小冊(cè)子的方式，或者是采用一對(duì)一的教育方式，讓他們了解健康的生活方式，這有助于其生活質(zhì)量的提升，使他們感到更加的幸福。

5.讓社區(qū)老年人群樹立積極樂觀的心態(tài)

積極樂觀的心態(tài)對(duì)于任何人而言都非常的重要，所以要想提高社群老年人群的生活質(zhì)量，必須要讓他們樹立積極樂觀的心態(tài)。首先，社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心需要多開展活動(dòng)，要為社區(qū)老年人群搭建交流的平臺(tái)。例如，舉辦戲劇晚會(huì)，或者是在社區(qū)內(nèi)部舉辦交誼舞會(huì)，要鼓勵(lì)社區(qū)老年人群走出家門，鼓勵(lì)他們積極參與到社交活動(dòng)之中，這樣能夠幫助老年人找回歸屬感，幫助他們重新樹立自信心。此外，要鼓勵(lì)老年人樹立活動(dòng)老學(xué)到老的思想。因?yàn)樵S多老年人認(rèn)為自己的年齡這么大，不需要再進(jìn)行學(xué)習(xí)，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的?，F(xiàn)如今，社會(huì)的變化發(fā)展非常迅速，如果老年人不加以學(xué)習(xí)，勢(shì)必會(huì)被時(shí)代所淘汰。因此，可以推薦一些讀物給社區(qū)老年人群，例如，老年心理學(xué)、家政學(xué)。還需引導(dǎo)老年人學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)技術(shù)，讓他們了解互聯(lián)網(wǎng)，能夠自主上網(wǎng)觀看學(xué)習(xí)視頻。當(dāng)社區(qū)老年人群不斷地接受新鮮事物，他們就會(huì)對(duì)世界保持一個(gè)美好的憧憬，而且在不同的學(xué)習(xí)中，他們不會(huì)感到寂寞，其生活會(huì)變得更加的充實(shí)。最后，還要幫助老年人學(xué)會(huì)面對(duì)死亡，要打破他們對(duì)死亡的恐懼感，這樣也有利于他們樹立一個(gè)樂觀的生活心態(tài)。

結(jié)語(yǔ)

綜上，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國(guó)年老人群的比例逐漸增多，而由此所帶來的老年人群生理與心理方面的問題也逐漸顯現(xiàn)出來。因此，在社區(qū)居家養(yǎng)老模式下，需要重視對(duì)老年人群的心理健康教育，要重視對(duì)社區(qū)人群的思想政治教育，在社區(qū)內(nèi)部形成一個(gè)尊老敬老的良好氛圍。此外，要在社區(qū)內(nèi)部進(jìn)行生理健康知識(shí)的宣傳，并多開展活動(dòng)以豐富老年人的業(yè)余生活;還可以引導(dǎo)老年再次教育教學(xué)，以促使他們的精神文化生活得到滿足。如此一來，就能夠使他們心理健康問題得到緩解，提高他們的幸福指數(shù)。

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