大學生心理資本、應(yīng)對方式與幸福感的關(guān)系研究

謝燦杰，肖勝勇，楊玉杰

（廣州大學華軟軟件學院，廣東 廣州 510990）

幸福感是指人們對其生活質(zhì)量所做的情感性和認知性的整體評價。它包括生活滿意度、積極情緒與消極情緒3個維度。影響幸福感的因素可分為主觀和客觀因素。其中，主觀因素包括人格、應(yīng)對方式、自尊、人際關(guān)系與心理資本等；客觀因素包括人口學變量、生活環(huán)境和事件、社會關(guān)系等。心理資本、應(yīng)對方式與幸福感的關(guān)系十分密切。

心理資本是個體在成長與發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理發(fā)展狀態(tài)，包括自我效能感、樂觀、希望與堅韌性。持狀態(tài)論觀點的研究者認為心理資本是一種積極的心理能力和狀態(tài)，而特質(zhì)論者則認為心理資本是一種人格特質(zhì)。根據(jù)幸福感的從上到下理論，個體具有以積極方式體驗生活的性格傾向，這一結(jié)論被廣泛證實。心理資本類似于人格特質(zhì)，因此理論上心理資本會影響個體的幸福感。事實上，心理資本與幸福感一直都是積極心理學的研究重點，兩者具有共同的理論基礎(chǔ)。李艷等人研究得出，個體的幸福感指數(shù)與心理資本呈正相關(guān)。有研究證實，心理資本中的樂觀與希望維度都可以促進個體的主觀幸福感。

應(yīng)對方式強調(diào)個體為了緩解自身認知失調(diào)而采取的一系列行為反應(yīng)方式，包括積極與消極應(yīng)對方式。根據(jù)幸福感的目標理論，個體幸福感的獲得來源于目標的達成，而目標的達成離不開個體主觀的努力，那些采取積極措施的個體更容易實現(xiàn)目標。因此，對個體的應(yīng)對方式進行研究有利于揭示幸福感的產(chǎn)生機制。姜濤等人通過研究發(fā)現(xiàn)大學生應(yīng)對方式中，解決問題和求助兩個因子與主觀幸福感呈正相關(guān)，自責、幻想、退避和合理化四個因子與主觀幸福感呈負相關(guān)。積極的應(yīng)對方式，可提高大學生的自我效能感，從而提升其主觀幸福感水平，而消極的應(yīng)對方式會大大降低個體的幸福感水平。

那么，是何種原因?qū)е聜€體采取不同的應(yīng)對方式呢？潘清泉等人在研究中發(fā)現(xiàn)，貧困大學生面對著更多的經(jīng)濟壓力和家庭負擔，其心理資本狀況可能影響著他對于困境的應(yīng)對方式。在某軍校新生中，心理資本及其各維度與積極應(yīng)對呈顯著正相關(guān)。國外研究者Snyder認為，個體面臨問題時會采取不同的行為反應(yīng)方式，那些希望水平高的個體會傾向于采取積極的應(yīng)對方式；反之，則采取消極的應(yīng)對方式。

綜上所述，大學生心理資本、應(yīng)對方式與幸福感之間存在相關(guān)關(guān)系。個體心理資本在影響應(yīng)對方式的同時，也可能會影響個體的幸福感。基于以上分析，關(guān)于三個變量之間的關(guān)系做如下假設(shè)：

假設(shè)1：大學生心理資本與積極應(yīng)對方式、幸福感呈正相關(guān)；大學生心理資本、幸福感與消極應(yīng)對方式呈負相關(guān)；大學生積極應(yīng)對方式與幸福感呈正相關(guān)。

假設(shè)2：應(yīng)對方式在大學生心理資本與幸福感之間起中介作用。

一、對象與方法

（一）對象

本研究采用隨機抽樣方法，抽取廣大華軟學院700名學生參與調(diào)查，回收問卷數(shù)量678份（回收率為96.86%），其中有效問卷數(shù)量643份（有效回收率為94.8%），男生293人，女生350人。

（二）研究工具

1.幸福感指數(shù)量表

該量表分為總體情感指數(shù)量表和生活滿意度量表兩部分。前者有8個題目，從不同的角度描述了情感的內(nèi)涵；后者只有1個題目。將總體情感指數(shù)量表的平均分與生活滿意度量表的得分（權(quán)重為1.1）相加，作為總分。個體得分越高，幸福感越強。本研究中，量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.92，信度較好。

2.簡易應(yīng)對方式問卷

此問卷分為積極應(yīng)對方式量表和消極應(yīng)對方式量表兩部分，總計20道題目，4點計分。其中1-12題為積極應(yīng)對維度，反應(yīng)積極應(yīng)對的特點，如“盡量看到事物好的一面”等；13-20題為消極應(yīng)對維度，反映消極應(yīng)對的特點，如“通過吸煙喝酒來解除煩惱”。本研究里，量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.80，信度較好。

3.積極心理資本量表

此問卷共26個條目，由張闊等人（2010）編制，包括自我效能感、樂觀、希望與韌性4個維度，采用7點計分法，得分越高，代表心理資本水平越高。該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.90。本研究中，量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.90，信度較好。

（三）數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理

將數(shù)據(jù)錄入SPSS統(tǒng)計軟件中，對3個量表收集的數(shù)據(jù)進行信度分析，對三者之間進行相關(guān)分析與回歸分析，去驗證假設(shè)1和2。

二、結(jié)果

（一）大學生心理資本、應(yīng)對方式與主觀幸福感的相關(guān)分析

從附表1中可以看出，大學生心理資本與積極應(yīng)對方式存在正相關(guān)關(guān)系；心理資本與消極應(yīng)對方式存在負相關(guān)關(guān)系；幸福感與心理資本、積極應(yīng)對方式存在正相關(guān)關(guān)系，與消極應(yīng)對方式存在負相關(guān)關(guān)系，這一結(jié)果驗證了假設(shè)1。

（二）大學生心理資本、應(yīng)對方式與幸福感的中介效應(yīng)檢驗

研究假設(shè)大學生心理資本會通過應(yīng)對方式去影響其幸福感。應(yīng)對方式充當中介變量，其中m1-積極應(yīng)對方式，m2-代表消極應(yīng)對方式。根據(jù)溫忠麟等人提出的中介效應(yīng)檢驗步驟，對大學生心理資本、應(yīng)對方式與幸福感三者之間的關(guān)系采用逐步回歸分析進行檢驗。具體步驟和結(jié)果見附表2。所有回歸方程均顯著，積極與消極應(yīng)對方式對心理資本影響幸福感的中介效應(yīng)顯著，積極應(yīng)對方式所起的效應(yīng)占總效應(yīng)的百分比為14.3%。消極應(yīng)對方式所起的效應(yīng)占總效應(yīng)的百分比為6.5%，這一結(jié)果驗證了假設(shè)2。

三、討論

（一）大學生心理資本、應(yīng)對方式與幸福感的關(guān)系討論

研究得出，大學生積極應(yīng)對方式與幸福感呈正相關(guān)，而消極應(yīng)對方式與幸福感呈負相關(guān)。這與以往的研究結(jié)果相一致。認知、情緒與行為三者之間是相互影響、相互交融的，個體在遇到困境時會產(chǎn)生相應(yīng)的挫敗感，同時會采取相應(yīng)的行為去調(diào)節(jié)，以此達到心理和諧的目的，而那些采取積極應(yīng)對措施的個體更容易從困境中走出來，由此產(chǎn)生自我存在感、自我成就感、自我價值感、自我滿足感與幸福感。反之，消極的應(yīng)對方式會降低幸福感水平。

心理資本與幸福感呈正相關(guān)，這也與以往的研究結(jié)果一致；心理資本與積極應(yīng)對方式呈正相關(guān)，與消極應(yīng)對方式呈負相關(guān)，這與以往的研究結(jié)果也一致。研究發(fā)現(xiàn)，心理資本水平越高，其主觀幸福感越高。這是因為處于積極狀態(tài)的大學生會保持樂觀的態(tài)度，對未來充滿希望，發(fā)揮自己的韌性，采取的應(yīng)對方式也比較積極，能快速適應(yīng)環(huán)境的變化，從而有助于幸福感的保持與提升。Heady等人也認為，人的短期幸福感可能與生活事件和個體所處情境有很大關(guān)系，但從長遠角度來看，自尊心、自我控制與自我效能感等發(fā)揮著主要作用。

（二）大學生心理資本、應(yīng)對方式與幸福感的中介效應(yīng)

統(tǒng)計結(jié)果表明，大學生應(yīng)對方式在心理資本與幸福感之間起部分中介作用。其中，心理資本通過積極的應(yīng)對方式影響個體的幸福感，這與以往的研究結(jié)果相類似。幸福感的目標理論認為，目標的實現(xiàn)有助于幸福感的獲得。個體在目標實現(xiàn)的過程中，需要動力去推動，遇到困難時，希望自己可以找到有效的解決問題的方法，保持一種樂觀積極的心態(tài)，那么他們體驗到過程是快樂充實的。心理資本水平高的個體，對問題的心理免疫能力更高，在解決問題的過程中看待問題的視角比較積極，對于成功的知覺程度較高，因此會不斷思考如何解決問題，選用不同的方式去靠近目標。而Snyder也認為，積極的情感和成功的應(yīng)對方式會不斷累積個體的心理資本量，形成良性循環(huán)。因此，可以將這一過程歸為：高心理資本→積極應(yīng)對→高幸福感→更高的心理資本。

心理資本通過消極應(yīng)對方式消極影響幸福感，說明消極的行為與消極的心理密切聯(lián)系。這是因為個體的心理素質(zhì)水平較低，能力不足，狀態(tài)不佳，缺乏相應(yīng)的解決問題的方式，常常會通過幻想、回避、自我合理化等方式去保護自己的良好感覺。這些自我防御機制和行為模式，短時間內(nèi)可能有助于個體感覺良好，但本質(zhì)上并沒有讓個體獲得解決問題的能力，慢慢地這種經(jīng)驗性回避和無效方法的運用會給個體造成更多的消極影響，讓個體陷入幸福的陷阱中無法自拔。

四、對提升大學生幸福感的建議

隨著社會的快速發(fā)展，生活水平的提高并沒有帶來心理健康水平的提高，心理工作在學校開展的難度越來越大，學生心理問題頻發(fā)，抑郁焦慮人群激增。如何培養(yǎng)學生的健全人格，如何讓學生保持心理健康，以往的模式往往是從問題的角度去解決。在這種視域下，學校心理工作的重心在于矯治有問題學生，預(yù)防心理問題發(fā)生，而忘了可以去培養(yǎng)學生的心理免疫能力。本研究得出心理資本與應(yīng)對方式可以影響大學生的幸福感。因此在開展心理工作中，可以嘗試從提升學生的心理資本水平，鼓勵學生采取積極應(yīng)對方式的角度來保持他們的幸福感水平。

心理資本的提升可以從素質(zhì)拓展訓練與團體心理輔導(dǎo)兩個方面進行，素質(zhì)拓展訓練可以覆蓋到每個學生，但是由于其主要以游戲的形式開展，受訓練領(lǐng)導(dǎo)者個人素質(zhì)以及活動場地的限制，無法達到理想效果。因此，對某些心理成長需求高的學生可以選擇專業(yè)的團體心理輔導(dǎo)進一步挖掘個體的潛能，優(yōu)化心理素質(zhì)與結(jié)構(gòu)，從而在這兩個相互配合的環(huán)節(jié)中，累積學生的心理資本，讓學生自我感覺更良好，學會用樂觀的態(tài)度去對待事物，對未來抱有希望，不斷發(fā)揮自身的主觀能動性，提高幸福感。

附表1 相關(guān)分析

表2 應(yīng)對方式的中介效應(yīng)檢驗