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    關(guān)于大學(xué)生心理健康教育課程的思考

    2019-03-21 01:03:26楚佳佳潘璐明
    現(xiàn)代交際 2019年2期
    關(guān)鍵詞:心理健康教育大學(xué)生課程

    楚佳佳 潘璐明

    摘要:心理健康教育是幫助人成長(zhǎng)的重要課程,而大學(xué)生群體處于從青少年到成年的過渡階段,心理和環(huán)境變化更需要人們關(guān)注,對(duì)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)課程也更應(yīng)該重視。本文從當(dāng)前心理健康教育課堂現(xiàn)狀入手,分析比較了新舊課堂模式的優(yōu)劣,總結(jié)了教師在開展教學(xué)的過程中應(yīng)注意的要點(diǎn)和改進(jìn)之處。

    關(guān)鍵詞:大學(xué)生 心理健康教育 課程

    中圖分類號(hào):B844.2 ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A ?文章編號(hào):1009-5349(2019)02-0192-02

    人的心靈像一幅畫卷,若有健康的心理,那么畫卷就是欣欣向榮的花園,而若是不健康的心理,則像是荒蕪的野地,枯竭干涸。因此,保持健康的心理狀態(tài)對(duì)每個(gè)人來說都至關(guān)重要。

    什么樣的狀態(tài)算是健康的心理呢?世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)給出了心理健康的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn):一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下,主體能作出良好的適應(yīng),并且充分發(fā)揮其身心潛能。但這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)更適用于衡量成人的心理狀態(tài),而作為正在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的大學(xué)生,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為:能夠認(rèn)識(shí)和接納自我、擁有樂觀積極的情緒和良好的人際關(guān)系,在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮自己的能力。[1]

    但以往在針對(duì)17~20歲的青年人的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)一部分人的心理狀態(tài)非但沒有達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn),反而各種心理問題層出不窮[1],比如:(1)心理障礙。包括抑郁癥,失去對(duì)生活希望和想法;恐怖癥,對(duì)某類情景或者事物的過度回避;焦慮癥,莫名的不適當(dāng)?shù)木o張不安。(2)性意識(shí)覺醒。社會(huì)倫理道德的約束和性教育的神秘化,導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理沖突,自我消極評(píng)價(jià)和過度性壓抑。(3)學(xué)習(xí)壓力。這些情況在期中、期末、大型考試、周圍環(huán)境變化時(shí)更為集中和突出,極端情況下會(huì)出現(xiàn)異乎尋常的反抗情緒甚至消極自殺。(4)人際交往壓力。隨著年齡增長(zhǎng),獨(dú)立意識(shí)加強(qiáng),青少年與社會(huì)的交往越來越廣泛??释?dú)立、發(fā)展親密伙伴關(guān)系成為精神需要。據(jù)估計(jì)我國(guó)目前初中生心理不健康的比例達(dá)到了15%,而高中生約為19%。

    還有很大一部分學(xué)生,對(duì)于心理健康知識(shí)存在諸多誤解,例如認(rèn)為:(1)心理健康教育無(wú)足輕重,應(yīng)該把精力投入專業(yè)課的學(xué)習(xí)。(2)課堂效果不明顯,知識(shí)沒有針對(duì)性,流于形式,不能切實(shí)解決問題。(3)只有心理有問題的學(xué)生才用學(xué)心理健康,心理正常的不必學(xué)。[2]

    因此,在高校中開展心理健康教育課程是十分必要的,以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的,通過運(yùn)用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,以老師和學(xué)生兩個(gè)主體,提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。那么如何有效地開展心理健康教育,怎樣盡可能多地向?qū)W生傳達(dá)心理健康常識(shí),有針對(duì)性把握當(dāng)代高職生的特點(diǎn),是我們高職院校心理健康課程教師,需要關(guān)注和解決的問題。

    一、課堂模式論述

    綜上所述,心理健康課堂的任務(wù)主要有:認(rèn)識(shí)自我與完善自我、情緒調(diào)控與抗挫抗壓、個(gè)性優(yōu)化與品格培養(yǎng)、人際交往與戀愛心理、學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)生活的調(diào)試、擇業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃、常見心理障礙的預(yù)防和治療等。目前,針對(duì)這些任務(wù),心理健康教師的常規(guī)教學(xué)模式有[3]:

    (1)知識(shí)講述法。以普及心理健康知識(shí)和常識(shí)為要點(diǎn),用課堂講解的方式,最大限度地給學(xué)生灌輸教材理論,增加學(xué)生的知識(shí)量,構(gòu)建框架和體系。

    (2)案例分析法。結(jié)合特色案例,分析典型事跡,豐富學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí),加深學(xué)生對(duì)理論的了解和掌握。

    (3)問卷量表測(cè)量法。運(yùn)用國(guó)內(nèi)外權(quán)威問卷,比如智力、情緒、人格特質(zhì)和創(chuàng)造力量表,結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn),在課堂上指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行問卷填寫,幫助學(xué)生分析得出結(jié)論,更透徹地認(rèn)識(shí)自己。

    根據(jù)以往文獻(xiàn)和自身的教學(xué)體驗(yàn),我發(fā)現(xiàn)采用常規(guī)教學(xué)模式的高職心理健康課堂,往往會(huì)存在以下問題[3]:(1)將心理健康教育簡(jiǎn)單化,工作方式呈現(xiàn)單一性,缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及,學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差。(2)將心理健康教育與德育教育合并,使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。(3)僅針對(duì)學(xué)生心理問題或障礙的咨詢與矯正,只滿足了部分學(xué)生的需求,缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練,不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。

    針對(duì)這些問題,近來有些學(xué)校采用了一些新的創(chuàng)新模式,如下:

    (1)情境體驗(yàn)式教學(xué)。[4]根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,安排學(xué)生在課堂上進(jìn)行角色扮演、排練心理劇,設(shè)定相關(guān)的情景,使學(xué)生投入其中,充分體驗(yàn)共情,達(dá)到理解掌握的課堂效果。

    (2)自我教育,啟發(fā)式教學(xué)。[5]心理健康教育的最終目的在于助人自助,所以授人以魚不如授人以漁,在課堂上要盡量避免滿堂灌的教學(xué)模式,而應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力和習(xí)慣。善于結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn),完成引導(dǎo)輔助的作用,使課堂和課后能夠隨時(shí)學(xué)習(xí)、自我教育。

    (3)翻轉(zhuǎn)課堂。[6]充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,融合討論分析和行為訓(xùn)練,教師要善于利用課前備課和課后內(nèi)化的時(shí)間段,加強(qiáng)師生溝通交流,利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)開展第二課堂,減輕上課時(shí)間和管理壓力。

    二、思考與創(chuàng)新

    作為站在教學(xué)第一線的心理健康教育工作者,我在上課過程中有意識(shí)地運(yùn)用各種教學(xué)模式展開教學(xué),并結(jié)合實(shí)踐效果進(jìn)行更改和增減,揚(yáng)長(zhǎng)避短,達(dá)到教學(xué)目的。我認(rèn)為在心理健康教育的課堂上,應(yīng)注意圍繞以下幾點(diǎn):

    (1)使學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)心理健康課程的重要性。心理健康是針對(duì)學(xué)生的個(gè)性特征、個(gè)人發(fā)展、問題解決而開展的課程,雖然與專業(yè)課的目標(biāo)不同,但并不是流于形式的空泛理論,而是學(xué)生保護(hù)自己、發(fā)展自己的得力助手。只有從心底里重視起來,才會(huì)在行動(dòng)中更加主動(dòng),汲取更多的營(yíng)養(yǎng)。

    (2)多樣化教學(xué)引發(fā)學(xué)生興趣。利用現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)和多媒體技術(shù),通過不同的途徑傳授心理健康知識(shí),比如微信公眾號(hào)、微博等。并采用圖片、視頻、音頻多種資料相結(jié)合,討論、表演、團(tuán)體合作多種形式相結(jié)合,引發(fā)學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注和興趣。

    (3)注重師生互動(dòng),增加學(xué)生課堂參與感。從傳統(tǒng)課堂的以教師講授為主,轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生參與為主。本門課程并不像文化課一樣,以學(xué)生掌握知識(shí)點(diǎn)的多寡和牢固程度為判斷標(biāo)準(zhǔn),而是更加注重學(xué)生的心理成長(zhǎng)和精神收獲,因此課堂上學(xué)生的體驗(yàn)和參與尤為重要。教師應(yīng)增加師生互動(dòng)環(huán)節(jié),注意課堂上學(xué)生的反饋和感受,隨機(jī)應(yīng)變,達(dá)到最好的課堂效果。

    (4)增加團(tuán)體配合環(huán)節(jié)。心理健康課程所針對(duì)的對(duì)象不僅有出現(xiàn)心理問題的學(xué)生,更多的是心理狀態(tài)良好的學(xué)生,兩者對(duì)課程的訴求是不同的。前者希望解決自己的問題,注重預(yù)防和治療方法及效果,后者更關(guān)注個(gè)人的發(fā)展性問題,注重對(duì)個(gè)人及世界的探索方法。而在校期間,師生之間的相處時(shí)間遠(yuǎn)少于同學(xué)之間的時(shí)間,所以朋輩互助是提升心理健康水平的有效途徑。因此在課堂上應(yīng)該兩者并重,增加學(xué)生之間的互助溝通,形成一種良性的團(tuán)體互動(dòng)模式。

    參考文獻(xiàn):

    [1]孫福兵.關(guān)于大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的幾點(diǎn)思考[J].教育理論與實(shí)踐,2009(24):46.

    [2]李丹.大學(xué)生心理健康課程現(xiàn)狀調(diào)查與思考[J].渤海大學(xué)學(xué)報(bào),2013(4):102.

    [3]項(xiàng)瑜.基于學(xué)生評(píng)價(jià)的大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)策略[J].黑龍江教育,2015(4):31.

    [4]胡丹瑩.體驗(yàn)式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究[J].校園心理,2018(2):152.

    [5]杜玉春.互動(dòng)式教學(xué)運(yùn)用于大學(xué)生心理健康課程的效果研究[J].心理技術(shù)與應(yīng)用,2015(6):36.

    [6]汪磊.醫(yī)學(xué)院校翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的有效教學(xué)策略探析——以大學(xué)生心理健康課程為例[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)教育技術(shù),2016(4):413.

    責(zé)任編輯:楊國(guó)棟

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