健康中國(guó)視角下的新疆師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與對(duì)策

□李衛(wèi)民

一、研究對(duì)象與方法

本文針對(duì)課題的需要，選取新疆師范大學(xué)2016～2019年在校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法查閱國(guó)內(nèi)外高校學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)相關(guān)文獻(xiàn)資料，并對(duì)其進(jìn)行梳理分析，同時(shí)采用問卷調(diào)查法、訪談法對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀開展調(diào)查研究，并對(duì)回收數(shù)據(jù)進(jìn)行了數(shù)理分析。

二、調(diào)查結(jié)果

本次調(diào)查結(jié)果表明：新疆師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康受多方面因素影響，其中學(xué)校體育課程安排不能滿足提高學(xué)生身體素質(zhì)的需求、課外體育活動(dòng)宣傳力度不夠、電子娛樂產(chǎn)品的影響、就業(yè)壓力等因素是最為主要的影響變量，對(duì)新疆師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康起到了較為明顯的干擾作用。

(一)課程安排不能滿足提高學(xué)生身體素質(zhì)的需求。高校體育教學(xué)旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康以及提升學(xué)生體育素養(yǎng)，而這些教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于教師合理的體育教育和學(xué)生在體育課課堂積極參與配合課程活動(dòng)達(dá)到教學(xué)效果。本次調(diào)查結(jié)果顯示：一是新疆師范大學(xué)學(xué)生在公共選修課的部分的需求沒有得到完全的滿足，部分體育教師教學(xué)方法和教學(xué)手段較為陳舊和模式化，導(dǎo)致學(xué)生在課堂的參與興趣與參與程度受到了影響。二是受到了選修課的類型場(chǎng)地器材缺乏的影響，體育課堂活動(dòng)開展不夠理想，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到提升和發(fā)展學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)能力的要求。三是體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容中所包含的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)開展不足，雖然在課堂設(shè)計(jì)方面學(xué)校要求任課教師必須合理融入增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是由于課堂練習(xí)內(nèi)容由任課教師自行安排，導(dǎo)致學(xué)生在針對(duì)性練習(xí)方面開展情況不足，練習(xí)強(qiáng)度較低，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試時(shí)成績(jī)不夠理想。

(二)課外體育活動(dòng)宣傳力度不夠。學(xué)生體質(zhì)健康的提升僅依靠課堂的有限時(shí)間是難以達(dá)成的，需要以適當(dāng)?shù)恼n外體育活動(dòng)為輔助手段。主題賽事、季度比賽和體育社團(tuán)是新疆師范大學(xué)課外體育活動(dòng)的主要開展形式，由于各個(gè)二級(jí)學(xué)院和體育社團(tuán)對(duì)于各類以趣味性為主的體育比賽的宣傳力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，僅在很小的范圍內(nèi)進(jìn)行推廣，學(xué)生的受眾面狹窄，因此在校學(xué)生的參與程度并不高，這也使得學(xué)校各類比賽的水平也相對(duì)較低。

(三)電子娛樂產(chǎn)品占用課余時(shí)間。當(dāng)今社會(huì)網(wǎng)絡(luò)高度發(fā)達(dá)，在校大學(xué)生的日常生活中充斥著各類社交軟件、多媒體信息和各類電子游戲等，這些軟件為在校學(xué)生的生活增添了很多便利和娛樂形式，但同時(shí)無形中也占用了在校大學(xué)生的大量時(shí)間，進(jìn)而占用其他活動(dòng)的時(shí)間份額。本次調(diào)查過程中，數(shù)據(jù)顯示有很大一部分在校的大學(xué)生每日花在瀏覽各類網(wǎng)頁(yè)的時(shí)間較多，參與體育活動(dòng)也主要以觀看比賽，而非自身參與的形式進(jìn)行，每日花費(fèi)在電子產(chǎn)品的時(shí)間遠(yuǎn)高于身體活動(dòng)時(shí)間。

(四)就業(yè)壓力對(duì)學(xué)生體質(zhì)的影響。當(dāng)今社會(huì)大學(xué)生就業(yè)壓力持續(xù)加大，用人單位對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的學(xué)歷技能要求也相比過去的階段有所提升，大學(xué)生就業(yè)形式十分嚴(yán)峻，面對(duì)較大的就業(yè)壓力，順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生普遍將此種壓力自覺地轉(zhuǎn)化為課業(yè)上的高壓力。使得大部分大學(xué)生在日常時(shí)間分配中，并未把體育鍛煉時(shí)間排在自己的時(shí)間規(guī)劃的優(yōu)先級(jí)上，也使得大學(xué)生日常生活中的體育鍛煉不能成為常規(guī)性的日?；顒?dòng)，也使得偶爾的體育鍛煉行為沒有起到較好的身體鍛煉效益。

三、增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策與建議

(一)增加體育課堂教學(xué)趣味性，調(diào)整體育課堂的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。增強(qiáng)體質(zhì)健康應(yīng)當(dāng)是體育課堂教學(xué)最為主要的教學(xué)目的。體育教師在進(jìn)行公共體育課程的教學(xué)上應(yīng)當(dāng)以此為主要的教學(xué)目標(biāo)，以體育技能的練習(xí)為手段達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。一是在課堂上以體育文化認(rèn)知為抓手，幫助學(xué)生理解體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的文化背景和社會(huì)意義。二是要在教學(xué)中要依據(jù)學(xué)生身體能力基礎(chǔ)條件，采取分層次教學(xué)，在現(xiàn)有教學(xué)條件下，創(chuàng)新教學(xué)方法和手段、模式，因時(shí)而異，因人而異，增強(qiáng)課堂教學(xué)的吸引力，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中，感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣與身體的鍛煉實(shí)效。三是體育課堂教學(xué)要以學(xué)生需求為主導(dǎo)，在體育活動(dòng)中達(dá)到為學(xué)生娛樂身心、促進(jìn)體質(zhì)提升，減輕學(xué)業(yè)壓力，逐漸培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。

(二)增加課外體育活動(dòng)開展的廣泛性。要達(dá)到《健康中國(guó)2030》的目標(biāo)，就要保證學(xué)生的鍛煉時(shí)間，營(yíng)造陽光向上的校園體育文化氛圍，開展形式多樣、多姿多彩的校園體育文化活動(dòng)，為增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力提供一個(gè)完善的平臺(tái)。因此，學(xué)校體育課堂可以結(jié)合科技手段，在公共體育課中引進(jìn)運(yùn)動(dòng)檢測(cè)軟件的運(yùn)用，綜合測(cè)評(píng)公共體育課與運(yùn)動(dòng)檢測(cè)軟件在大學(xué)生體育活動(dòng)中的效果，通過軟件平臺(tái)的輔助教學(xué)，更加準(zhǔn)確了解到大學(xué)生的體育參與狀況和鍛煉效果，有針對(duì)性地加強(qiáng)體育課的教學(xué)改革，使學(xué)校體育向信息化設(shè)備、程序檢測(cè)與課堂相結(jié)合的多元方向發(fā)展，同時(shí)通過監(jiān)測(cè)軟件的督促與激勵(lì)機(jī)制，促使更多的學(xué)生能夠持之以恒地參與到體育鍛煉活動(dòng)中，保持學(xué)生體育鍛煉的熱情，形成體育鍛煉偏好，以達(dá)到熟練掌握體育運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)、培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的教學(xué)目標(biāo)。

(三)加強(qiáng)對(duì)體育教師專業(yè)性的培養(yǎng)，提高教學(xué)質(zhì)量。真正的教育是喚醒真正人性的工作，教師需要喚醒人的潛在的本質(zhì)，逐漸自我認(rèn)識(shí)的知識(shí)。學(xué)校要培養(yǎng)新型的、專業(yè)性強(qiáng)的體育教師，要求體育教師不僅能夠開展課堂訓(xùn)練和專業(yè)知識(shí)的傳授，更重要的是要重視基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)的培養(yǎng)到生動(dòng)活潑的培養(yǎng)，幫助學(xué)生完善自我衡量。體育教師專業(yè)質(zhì)量不是以簡(jiǎn)單的獲得專業(yè)知識(shí)和掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能為標(biāo)準(zhǔn)，更應(yīng)著眼于在真實(shí)的體育教學(xué)過程場(chǎng)景中對(duì)專業(yè)知識(shí)和技能的靈活運(yùn)用。

(四)強(qiáng)化學(xué)生的健康意識(shí)，激發(fā)體育參與興趣。一是要改變學(xué)生的健康認(rèn)知，樹立一個(gè)正確、科學(xué)的健康認(rèn)知，讓學(xué)生們能夠正確認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)健康水平，從而針對(duì)性地處理自己身體健康出現(xiàn)的問題，使其逐漸接近理想的自我健康水平。二是體育教師需要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到關(guān)注體質(zhì)健康結(jié)果分析的重要性，從而意識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性，提高大學(xué)生鍛煉的積極性，以達(dá)到改善大學(xué)生身體健康的目的。三是培養(yǎng)和引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一方面要加強(qiáng)教育宣傳和引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；另一方面要加強(qiáng)管理，幫助學(xué)生科學(xué)、合理安排生活學(xué)習(xí)作息時(shí)間。

(五)改善學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施條件，有效提升課堂質(zhì)量?！督】抵袊?guó)2030》對(duì)高校體育教學(xué)提出了新的要求，這種新的要求決定了學(xué)校不僅要積極開展體育課堂教學(xué)，還要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況做到足夠的重視與落實(shí)，不僅要保證在校大學(xué)生一定的鍛煉時(shí)間，包括每周鍛煉時(shí)間和課外鍛煉活動(dòng)，為在校大學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)提供鍛煉場(chǎng)地與設(shè)施上的保障，還應(yīng)當(dāng)加大體育活動(dòng)的支持力度與投入，規(guī)范體育場(chǎng)地的建設(shè)，完善體育器材的使用與開放管理，同時(shí)可以將比較受學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和學(xué)校的實(shí)際情況相結(jié)合，盡可能地充實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)的設(shè)施和器材的種類，增加學(xué)生的體育鍛煉空間，多渠道提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、結(jié)語

新時(shí)代，高校大學(xué)生的成長(zhǎng)需求更加個(gè)性化，社會(huì)發(fā)展也對(duì)大學(xué)生成才提出了更高的要求，這使得原有的單一教學(xué)與學(xué)生發(fā)展模式已不能適應(yīng)當(dāng)今大學(xué)生的成才需要，已經(jīng)無法培養(yǎng)符合時(shí)代需求的合格人才。隨著大健康概念的出現(xiàn)和內(nèi)涵外延日益明確，高校體育課程必須以新時(shí)代人才培養(yǎng)的需要為導(dǎo)向，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展不斷自我革新，通過多種形式的創(chuàng)新發(fā)展路徑幫助學(xué)生建立正確、科學(xué)的自我健康狀況認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不僅要讓廣大的在校學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)健康水平，意識(shí)到體育鍛煉的重要性，還要充分利用校內(nèi)外部因素，從理念、資源、課程、實(shí)踐和技術(shù)等多個(gè)層面發(fā)揮教育合力，多渠道調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性。