排球的教學(xué)訓(xùn)練之道分析

鄧志明

廣州市從化區(qū)從化中學(xué) 廣東廣州 510900

在當(dāng)前的高中排球訓(xùn)練中，雖然不少學(xué)生對排球運(yùn)動有一定的興趣，但是卻很難掌握好排球技能的要領(lǐng)，導(dǎo)致排球教學(xué)效果在一定程度上受到限制。

一、開展合作學(xué)習(xí)優(yōu)化排球教學(xué)

在新時期的教學(xué)領(lǐng)域，合作學(xué)習(xí)是備受歡迎的教學(xué)理念與教學(xué)方法，一般是由學(xué)生以小組為形式完成教師的教學(xué)任務(wù)，在這個過程中會掌握好應(yīng)學(xué)的知識點(diǎn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與合作能力[1]。體育運(yùn)動多數(shù)都是團(tuán)體類的活動，要求教師能夠充分利用這些體育運(yùn)動的特點(diǎn)來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識與團(tuán)隊(duì)精神。因此，高中體育教師在開展排球教學(xué)活動時，可以通過合作學(xué)習(xí)的方式來優(yōu)化排球教學(xué)過程，既可以提高學(xué)生的排球技術(shù)學(xué)習(xí)能力，又可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，提高排球教學(xué)的有效性。比如教師可以讓學(xué)生開展互助式的小組合作學(xué)習(xí)活動，每個小組的學(xué)生都具有不同的排球水平。在水平各不相同的小組合作學(xué)習(xí)中，每個學(xué)生都可提出自己的疑問，彼此交流，改善自己在訓(xùn)練中存在的不足。

比如在墊球訓(xùn)練教學(xué)中，每個小組的成員可輪流墊球和拋球，彼此交流排球技術(shù)動作要領(lǐng)，在彼此合作與交流的過程中，共同掌握好排球墊球的動作要領(lǐng)。在這個基礎(chǔ)上，教師可安排學(xué)生進(jìn)行小組間的比賽，可采取3：3的形式，也可以采取3：4的形式，讓學(xué)生在小組合作與小組競賽的排球教學(xué)活動中，提高學(xué)生對排球的學(xué)習(xí)興趣，并在一定的好勝心與集體榮譽(yù)感的作用下，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的參與積極性。因此，小組合作學(xué)習(xí)方式在高中排球教學(xué)中的運(yùn)用，可以有效地改進(jìn)當(dāng)下的排球教學(xué)問題。

二、采用游戲教學(xué)改進(jìn)排球教學(xué)

游戲教學(xué)法實(shí)際上充分體現(xiàn)了教與玩這一新型的教育理念，可以建立起快樂體育教學(xué)模式，推進(jìn)當(dāng)前高中體育教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展。尤其是高中體育教學(xué)氛圍存在枯燥乏味的問題，若是引入了游戲教學(xué)，則可很好地活躍課堂教學(xué)氣氛[2]。而且排球教學(xué)是比較重要的田徑教學(xué)內(nèi)容，將其與游戲教學(xué)相結(jié)合，可以很好地改進(jìn)新時期的排球教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。尤其是排球運(yùn)動具有一定的群眾基礎(chǔ)，若是融入游戲教學(xué)，可進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生參與排球訓(xùn)練的積極性。

比如排球準(zhǔn)備姿勢的教學(xué)中，教師可以開展“你抓我逃”的游戲，讓學(xué)生學(xué)會在移動的過程中靈活地變換方向，從而提高高中學(xué)生的靈活度與配合能力。在游戲過程中，教師可組織學(xué)生分成兩個隊(duì)伍，每個隊(duì)伍的人數(shù)應(yīng)該相等，使其分別站在排球場的底線外面，并且用手抓住串聯(lián)在一起的長繩，一旦信號聲響起，領(lǐng)頭的隊(duì)員就要沿著排球場邊線外跑步，朝著另外一個隊(duì)伍的最后一個同學(xué)方向跑去，努力追趕上去。若是在規(guī)定的時間內(nèi)抓好同學(xué)，則可獲勝。通過這樣的游戲來增強(qiáng)學(xué)生的靈活移動能力，可為學(xué)生學(xué)好排球技術(shù)要領(lǐng)而打下良好的基礎(chǔ)。

三、利用多媒體技術(shù)優(yōu)化排球教學(xué)

在高中體育教學(xué)中采用多媒體技術(shù)來輔助教學(xué)，主要可以幫助學(xué)生掌握好規(guī)范的技術(shù)動作，尤其是一些細(xì)節(jié)的動作要領(lǐng)很難在教師的示范下展現(xiàn)出來，而且教師也很難在一邊講解的情況下一邊進(jìn)行準(zhǔn)確的示范。因此，教師可利用多媒體技術(shù)來解決這一問題[3]。教師可為學(xué)生呈放直觀形象的視頻，配以教師的講解，幫助學(xué)生建立起正確的體育技術(shù)動作形象。

比如在排球教學(xué)中，扣球動作是比較重要的一個技術(shù)動作，要求扣球的運(yùn)動員必須在瞬間完成這個動作。只有通過多媒體技術(shù)來播放這一動作的細(xì)微之處，才可以讓學(xué)生真正地了解扣球的正確動作。因此，教師可充分利用多媒體技術(shù)中的慢放功能、定格功能等等來分解扣球的動作，讓學(xué)生對其中的圖形動作進(jìn)行深入的分析與理解，再輔以教師的講解，可幫助學(xué)生在腦海里建立起完整的扣球動作圖像，使其可以更好地理解這一教學(xué)重難點(diǎn)知識。教師也可利用多媒體技術(shù)來呈放學(xué)生日常訓(xùn)練的視頻，將其與規(guī)范動作視頻進(jìn)行對比，讓學(xué)生自主觀察自己的排球訓(xùn)練動作和標(biāo)準(zhǔn)動作之間的差異，針對其中的不足進(jìn)行完善，從而提高學(xué)生排球技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)度，培養(yǎng)學(xué)生對排球訓(xùn)練的熱情。

四、在專項(xiàng)技能訓(xùn)練中落實(shí)擴(kuò)展訓(xùn)練

在高中排球教學(xué)中，若是教師能夠在排球?qū)ｍ?xiàng)技能訓(xùn)練中開展有效的拓展訓(xùn)練，則可很好地鍛煉學(xué)生的排球運(yùn)動能力。比如教師要鍛煉學(xué)生的攔網(wǎng)和扣球能力，則需要增強(qiáng)學(xué)生的彈跳能力。為了增強(qiáng)學(xué)生參與這些排球運(yùn)動訓(xùn)練活動的積極性，教師可將訓(xùn)練內(nèi)容擴(kuò)展到田徑運(yùn)動的跳遠(yuǎn)、跳高等體育訓(xùn)練項(xiàng)目，這既可以很好地鍛煉學(xué)生的彈跳力，又可以拓展學(xué)生的體育運(yùn)動訓(xùn)練面，促使學(xué)生掌握更多的體育技能，并且促進(jìn)學(xué)生在排球訓(xùn)練中的健康成長。

總而言之，高中排球教學(xué)是高中體育教學(xué)中比較重要的組成部分，教師要注重探索多種多樣的排球訓(xùn)練方法來改進(jìn)排球訓(xùn)練教學(xué)過程。比如教師可開展小組合作學(xué)習(xí)方法、游戲教學(xué)法、多媒體技術(shù)輔助教學(xué)法、依托于專項(xiàng)技能訓(xùn)練的擴(kuò)展訓(xùn)練法等等。在以后的排球教學(xué)中，教師還可以積極地探索更多的排球訓(xùn)練方法，以豐富排球訓(xùn)練內(nèi)容，提高學(xué)生的排球訓(xùn)練效果。