淺析提高高中體育教學(xué)有效性的方法

龔進

摘 要：提高高中體育教學(xué)的有效性就是指提高高中體育教學(xué)的目標(biāo)達(dá)成率。這不僅是提高體育教學(xué)質(zhì)量的需要，也是實現(xiàn)科學(xué)發(fā)展觀的需要，更是實現(xiàn)快樂體育的需要。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，體育老師越來越關(guān)注如何提高學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生自我鍛煉的主動性，讓學(xué)生擁有健康的體魄去進行社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。

關(guān)鍵詞：高中體育；有效性；健康教育

在素質(zhì)教育的大方針下，我們堅持“健康第一”的目標(biāo)，注重學(xué)生身體和心理素質(zhì)的雙重培養(yǎng)，讓學(xué)生在擁有強健體魄的同時，具備良好的心理素質(zhì)和完善的人格，成為各方面全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。那么為了達(dá)成這一目的，我們體育老師應(yīng)當(dāng)如何去做呢？

1 高中體育現(xiàn)狀的分析

面對新課改，要想完成高中體育教育思緒和方法的翻新，首先要對目前體育教學(xué)現(xiàn)狀進行剖析，明確了高中體育教學(xué)的實際情況后才能針對具體問題采取可行性的教學(xué)思路和方法。從現(xiàn)實出發(fā)，體育教育需要重視以下問題。

1.1 體育教學(xué)與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系沒有協(xié)調(diào)好

高中時期的青少年，正是智力不斷開發(fā)。新鮮知識不斷汲取的時期，與此同時，其身體也在不斷發(fā)育。所以，協(xié)調(diào)和處理好文化學(xué)習(xí)與體育鍛煉的關(guān)系是教師需要重點考慮的問題之一。然而，在實際教學(xué)過程中，在巨大的升學(xué)壓力下，一些學(xué)生為了將精力充分投入到學(xué)習(xí)上，往往忽視體育鍛煉的重要性，甚至出現(xiàn)在體育課堂上學(xué)其他文化課的現(xiàn)象，使本來就安排很少的體育教學(xué)時間所剩無幾，體育教學(xué)工作無法順利展開。

1.2 訓(xùn)練項目布局不合理

體育教學(xué)項目是體育教學(xué)的首要組成部分，又是體育工作順利展開的基礎(chǔ)，因此，合理選擇和布局體育項目是相當(dāng)有必要的。然而，實際教學(xué)中，雖然體育訓(xùn)練項目在長時間的發(fā)展中已經(jīng)形成一定的規(guī)模，甚至一些訓(xùn)練項目已經(jīng)超過了經(jīng)濟的發(fā)展水平，然而，從總體看來，其效益依然處于落后的地位。全國各地區(qū)的一些項目在設(shè)置和布局時沒有充分結(jié)合本地區(qū)的教學(xué)實際，開發(fā)的項目不能充分調(diào)動學(xué)生的興趣，致使學(xué)生的參與熱情不高。

1.3 心理問題重視不足

青少年身體和心理健康的良好發(fā)育同是體育教學(xué)和訓(xùn)練的重點，然而，在當(dāng)前的體育教學(xué)工作中，體育精神并沒有被充分貫徹體育項目訓(xùn)練與心理健康教育沒有充分聯(lián)系起來，教師在教學(xué)過程中，更多強調(diào)的是項目訓(xùn)練，忽視了對心理健康教育的關(guān)注，使學(xué)生的心理健康問題沒有受到很好的重視。

2 對策方針

2.1 重視教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣

“教學(xué)有法，但無定法，貴在得法”。對于高中體育教學(xué)而言，我們的教學(xué)方法要符合我們高中學(xué)生的實際水平，遵循體育教學(xué)規(guī)律，因材施教、因人而異，我們教師一定要采用學(xué)生會學(xué)和能學(xué)會的方法，這樣才能稱的上是有效的教學(xué)方法。傳統(tǒng)的體育教學(xué)，以教師為核心，以體育場地為陣地，以課本為實質(zhì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)自主權(quán)無法充沛施展，這樣就不能很好的激起他們體育鍛煉的興致。

有一次在體育課上，我讓同學(xué)們進行跑步練習(xí)，過了一會就有學(xué)生跑過來告訴我說，有兩個學(xué)生自己改變起跑的方法。起初我很惱怒，覺得他們也毫無組織性和紀(jì)律性，上課怎么能夠隨意改變教師的練習(xí)方法，我準(zhǔn)備走過去批評他們，轉(zhuǎn)而又想，學(xué)生為什么會出現(xiàn)這樣的改變，是有其獨特之處，還是玩心促使，這樣問幾句自己為什么，心情便平靜下來了，用平和的語氣去問“你們?yōu)槭裁锤淖兤鹋芊绞?，難道有何妙招在獨享！”這樣一問，學(xué)生頓時輕松了許多，便把原因全部告知。原來是因為他們本身在體能與反應(yīng)能力上有較大的差異，反應(yīng)能力好的學(xué)生向來得第一，較差的學(xué)生即使拼盡全力也是靠后的成績，大家都覺得很沒勁，那些跑得快的學(xué)生感覺沒有競爭，只須自己稍微地努力，就可以將同學(xué)輕松甩在身后，而反應(yīng)較慢的學(xué)生又覺得自己不論如何努力也難以超越同學(xué)，因而就沒有了學(xué)習(xí)的積極性，于是他們都想嘗試一下新的起跑方式，所以就有了私自改變起跑方法的現(xiàn)象，他們認(rèn)為找到了真正的樂趣，這讓我醒悟了。我便集合了全體學(xué)生，讓他們自發(fā)組合，自己找訓(xùn)練的方法，就這樣在練習(xí)過程中，學(xué)生的興趣一直很高，課堂氣氛也是出奇活躍。

我們體育老師應(yīng)盡量豐富教學(xué)方法和手段，少一些單調(diào)的體能，技術(shù)練習(xí)，多給學(xué)生一些自我發(fā)揮的空問，多采用游戲、比賽等教學(xué)組織形式，提高學(xué)生自主鍛煉身體的熱情，這樣才能夠提高體育課堂教學(xué)的有效性。

2.2 重視情感教育，促進身心發(fā)展

進入高中，在高考的壓力之下，體育課與普通文化課存在著一定的差異，由于體育課程沒有文化考試的壓力，學(xué)生往往會把大部分的精力用在文化課的學(xué)習(xí)中，對體育課缺乏熱情，甚至?xí)驗閮?nèi)容的不適應(yīng)、動作的不協(xié)調(diào)，而把體育課視為一種負(fù)擔(dān)。再加上高中學(xué)生的心理特征和生理方面的影響，在體育課上就表現(xiàn)出了鍛煉積極性不高的現(xiàn)象。然而體育教學(xué)也與其它學(xué)科有共同點，都是一種要求師生之間互動參與的雙邊活動，所以在具體的體育教學(xué)中要注重情感教育，讓學(xué)生真切感受到體育鍛煉的重要性，同時激發(fā)他們學(xué)習(xí)體育的興趣，促使學(xué)生的身心健康成長。例如可以多引入游戲教學(xué)的模式，組織競賽之類的體育活動。

中學(xué)生良好的體育意識在中學(xué)階段就應(yīng)該加強培育，讓學(xué)生懂得長期堅持體育鍛煉的重要性。良好的體育意思的樹立將使學(xué)生終生受益。在中學(xué)體育課的教學(xué)中，積極開展體育教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生講究衛(wèi)生，講究強身健體，以靈活的多種形式鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]李勇.淺析如何在高中體育教學(xué)中激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[J].現(xiàn)代閱讀（教育版），2011（20）.

[2]桂成率.新課程理念下關(guān)于高中體育教學(xué)模式的探析[J1l新課程學(xué)習(xí)（社會綜合），2009（6）

[3]鄧征軍.新課改視角下高中體育教學(xué)創(chuàng)新思維初探[J].現(xiàn)代閱讀（教育版），2011（3）.

[4]翟建敏.淺談如何提高體育課的教學(xué)質(zhì)量[J].中國教育創(chuàng)新雜志.

[5]樊秀平.談高中體育教學(xué)中的素質(zhì)教育[J].讀寫算：教師版，2014（4）：55-56.