2019年戊戌年新年健康寄語

楊春波國醫(yī)大師

《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志第一次向我約稿是在2015年，那時雜志剛剛創(chuàng)刊不久，卻以權(quán)威性、原創(chuàng)性、實用性、科學(xué)性在養(yǎng)生雜志行業(yè)占據(jù)一席之地。今年已是雜志創(chuàng)刊第四年，在鋪天蓋地信息化的浪潮中，《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志的記者編輯們，還是踏踏實實做文章，認認真真寫科普，實屬難得。前些天編輯發(fā)來邀請，讓我在2019年首刊上說幾句話，當(dāng)然高興異常。我現(xiàn)在引用習(xí)近平總書記的話送給貴刊——不忘初心，砥礪前行。

前段時間，《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志被評為“2018中國最美期刊”，我覺得名副其實。讓讀者在美的享受中增長中醫(yī)健康知識，本身就是一種養(yǎng)生。中醫(yī)正逐漸成為中國人的生活方式，媒體在其中起到了舉足輕重的作用。希望雜志繼續(xù)做好大伙兒的健康管家。

新年伊始，我祝愿《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志永遠保持“最美”！祝愿讀者朋友能自律養(yǎng)生，身體健康！

張其成北京中醫(yī)藥大學(xué)國學(xué)院 院長

世界上有一件最公平也是最不公平的東西，那就是生命。所有的人這一輩子只有一次生命，但所有人的生命長度和質(zhì)量都是不同的。所以人人都企求健康長壽，但大部分人都有外求，很少有人去內(nèi)求。

我命在我不在天。若想健康長壽，必須自我養(yǎng)生，必須內(nèi)求！養(yǎng)生不是去外求什么靈丹妙藥，而是養(yǎng)成一種適合自己的、健康快樂的生活方式。新年里，我將繼續(xù)在喜馬拉雅FM講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》，也希望大家走進這部人生生命的百科全書，開啟健康快樂之門！

張海波北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院副院長

不知不覺，已跟大家一起度過了一年的時光。雖未曾謀面，但卻跨越時空的阻隔，通過《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志，與大家的心連在一起。每月既充實又期盼著，充實是作為作者，精心準備“氣功筆談”欄目的內(nèi)容；期盼是作為讀者，盼著早日看到雜志，看到新一期清新典雅的設(shè)計、生動豐富的內(nèi)容，而且每一期都能遂人所愿，使我眼前一亮，心中生出些許歡喜。

新的一年，我憧憬著每一天都能快樂健康，充滿陽光。早起晨曦初照，不妨做一遍頭部保健功健腦醒神；白天辛勤勞作，不妨做一遍八段錦舒展筋骨；夜晚天地俱靜，不妨做一遍松通養(yǎng)心功內(nèi)省靜養(yǎng)……希望大家都能從《中醫(yī)健康養(yǎng)生》中獲得喜樂安康，在建設(shè)健康中國的康莊大道上越走越寬廣！

于寧國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師資格認證中心 博士

唐代詩人崔敏童曾經(jīng)說“一年又過一年春，百歲曾無百歲人”，然而在今天，年逾古稀、過耄耋至百歲的老人屢見不鮮。這得益于大家對健康的關(guān)注，得益于社會經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高。

WHO提出健康不僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中描述為“形與神俱”，因此養(yǎng)生之道，比起外求于諸形來說，更在于養(yǎng)心調(diào)神。2019年，我希望《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志的各位讀者、作者和工作人員，都能得到內(nèi)心的安康，用快樂照亮生命的旅程。

高陽建設(shè)銀行太原河西支行 客戶經(jīng)理

作為銀行的客戶經(jīng)理，是銀行和客戶交流的橋梁。但在自信和光鮮的背后，曾經(jīng)也有說不出的酸楚，因為我是一個銀屑病患者。

在漫長的求醫(yī)路上，我尋訪全國各大醫(yī)院，直到2017年，我偶然看到《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志的銀屑病專題，認真讀后，我找到了山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院張英棟教授，他提出用廣汗法治療銀屑病。經(jīng)過10個月的純中醫(yī)治療，我的病情大有改觀，關(guān)鍵是我學(xué)會了正確的飲食起居，懂得了如何讓身體達到平衡健康。我的工作生活也隨之發(fā)生變化。感謝有這么好的雜志，感謝有這么好的治療方法，感謝中醫(yī)。新的一年，讓我們更健康、更陽光、更快樂！