逃離父母群體焦慮

文/小馬君

現(xiàn)在孩子的壓力真的是比我們小時候大太多了。隨手搜了一下國內(nèi)的新聞，一條條讓人感到壓抑的消息映入眼簾：自殺、離家出走、終日沉迷游戲……這反抗來的太過無聲和強(qiáng)烈，也因此更值得人們深思。

雖然大家現(xiàn)在學(xué)校作業(yè)太多，競爭壓力大。但經(jīng)過種種分析之后，我還是認(rèn)為，孩子的壓力從根本上，還是源于父母貪婪的期待和集體焦慮。

真正地為了孩子，爸爸媽媽們，是時候停止在錯誤的方向上舍命狂奔了！

攀比之下，是教養(yǎng)中的貪婪

很多朋友和我說，上了國際學(xué)校的家長，擔(dān)心孩子因?yàn)闆]有接受扎實(shí)的基礎(chǔ)教育，怕底子太薄，就去上各種考試補(bǔ)習(xí)班；上了公辦學(xué)校的家長，擔(dān)心孩子未來沒有國際視野，缺乏競爭力，緊張的課余時間還要報各種素質(zhì)教育班……總之，給孩子補(bǔ)習(xí)的理由，就像女人的衣櫥里總?cè)鄙僖患路粯?，總有一個技能需要讓娃“補(bǔ)”起來。

最近出現(xiàn)了一個叫做“競爭性教養(yǎng)”的新詞，非常貼切地反映了現(xiàn)代社會大多數(shù)父母的攀比心態(tài)。

“我家孩子上了XX國際幼兒園，面試沒準(zhǔn)備就過了！”“我家這個沒怎么復(fù)習(xí)就上了XX教育機(jī)構(gòu)的精英班。”……

在這些父母嘴里，孩子憑天賦就輕松站上了普通人難以企及的學(xué)霸之巔。聽者在羨慕嫉妒恨之余也沒耐心了解真相是怎樣的，只會陷入盲目焦慮和繼續(xù)逼自家孩子的循環(huán)中。只是這么下去，不夸張地說，孩子的命都要沒有了。

2011年，澳大利亞針對全球1萬名兒童的壓力研究發(fā)現(xiàn)，有大約40%的孩子面臨壓力過大的情況，并且20%的孩子有過焦慮、抑郁，甚至自殺的念頭！

父母們的集體焦慮，營造了壓迫孩子的不良生態(tài)圈。

集體焦慮的源頭，除了現(xiàn)行教育體制的因素以外，還有來自家長們自身的因素——家長們太把“自己”當(dāng)回事兒了！

想想我們自己的經(jīng)歷就知道，你人生的每個重大決策和轉(zhuǎn)折點(diǎn)都是誰在承擔(dān)？其實(shí)家長需要明白，自己只是孩子整個生命成長歷程中的一個部分，最終他的路是要他自己來走，挫折失敗，都是人生體驗(yàn)不可或缺的一部分。這一點(diǎn)沒想明白，覺得自己能夠占據(jù)孩子的整個人生，而去一味付出，就會把太多的期待都壓在孩子身上了。

父母與孩子的互動的確重要和直接，但也只是孩子面臨的整個大生態(tài)中很小的一環(huán)，孩子的一生是歸屬于社會方方面面的。

任何一個小環(huán)境中的互動最終會影響大環(huán)境，同時大環(huán)境的改變也會影響小環(huán)境。這意味著什么？父母群體的普遍心態(tài)，恰恰會塑造出孩子們成長的大環(huán)境。

如果父母們集體焦慮，總是對孩子抱著高預(yù)期，只會導(dǎo)致孩子們在同伴中脫穎而出變得艱難。學(xué)校篩選的標(biāo)準(zhǔn)會水漲船高，甚至可能導(dǎo)致同一年考試的高考分?jǐn)?shù)線都變高。

還有一個更加可怕的事情，媒體們?yōu)榱擞洗蟊姷南埠?，開始推波助瀾，不斷地報道各種牛娃。

如果整個環(huán)境從小圈到大圈都是這個氛圍，所有人都難免被波及，最終卷入這個惡劣的整體循環(huán)中。那些本來淡定的爸媽們，會逐漸變得不淡定，患得患失，最終被迫向大環(huán)境妥協(xié)，使焦慮的群體現(xiàn)狀越發(fā)雪上加霜。

長此以往，那么唯一不被這股集體焦慮裹挾的方法就是離開這個圈子。

很多抱怨焦慮的家長其實(shí)本身就是制造集體焦慮的始作俑者，我覺得我們真的到了必須停下來的時候。但只有一批有勇氣的父母先停下來，才有可能讓這個循環(huán)重新變得健康。不然，我們只能在一條錯誤的道路上舍命狂奔，越跑越遠(yuǎn)，最后集體陷入更大的絕望和痛苦中。而替我們背負(fù)這些壓力的人，就是我們口口聲聲說的我們最愛的孩子。

逃離群體焦慮的生態(tài)圈

總會有“第一個吃螃蟹的人”，只是，什么才是對的方向呢？小馬君也不是料事如神，但還是可以憑借知識和經(jīng)驗(yàn)教給大家一些方法，在暫時無法改變環(huán)境的情況下，先找到適合自己家孩子的節(jié)奏。

狂奔之前，聽一聽孩子的心聲?！吨袊逃龍蟆纷鲞^一次非常有意思的調(diào)查，分別調(diào)查了孩子和父母雙方對于“什么是對孩子的支持”的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一個嚴(yán)重的矛盾，就是家長付出與子女需求嚴(yán)重不匹配。

在問到父母覺得什么是對孩子的支持時，排名第一的是“督促孩子學(xué)習(xí)”，占到了30.44%。

你猜猜，如果拿這個問題問孩子“什么是你認(rèn)為父母對你的支持”這個問題，答案會一致嗎？

不出所料，答案完全不一樣。超過63.21%的孩子希望父母可以“鼓勵和肯定我”；在問到什么事情讓你對父母最失望時，有超過62.71%的孩子說“總拿我的學(xué)習(xí)和別人比”。

結(jié)果真的值得我們反思

讓孩子感受到支持，并不是你給他報了多少個補(bǔ)習(xí)班，花了多少錢，疏通多少關(guān)系為他買到了學(xué)位，他們所期待的只是簡單的“鼓勵和肯定”。

支持感正是平衡壓力感的良藥，不是一點(diǎn)兒壓力都不能給孩子，而是在這過程中，我們不能忽視對他的鼓勵和肯定。

狂奔之前，請讓孩子“認(rèn)同”你的方向。芝加哥大學(xué)社會服務(wù)管理學(xué)院Yoonsun Choi博士一直在做關(guān)于亞洲家庭父母教養(yǎng)方式的研究。她發(fā)現(xiàn)，兩個看起來都很嚴(yán)厲的亞洲家庭，一個家庭的孩子很叛逆，另外一個家庭的孩子就非常積極，這是為什么呢？

她說亞洲父母很少去關(guān)心“認(rèn)同感”這件事。其實(shí)，父母需要花時間與孩子溝通，甚至分享你自己的焦慮，從而讓孩子認(rèn)同你做出的努力的目的性。如果家長得不到孩子的認(rèn)同，一味以“為了你好”的名義，從自己的視角去向孩子提命令式的要求，最終不但不能幫到孩子，反而可能會害了他。

Yoonsun Choi博士的研究還在繼續(xù)，她準(zhǔn)備采訪900個亞洲家庭，并且跟蹤孩子一路的發(fā)展?fàn)顩r，研究如今亞洲父母焦慮的教養(yǎng)方式，是否會對孩子產(chǎn)生長期的影響。她主要想研究的問題有以下幾個：

為什么亞洲的孩子在某些方面比西方孩子好，但是有些方面有明顯不好？亞洲孩子取得優(yōu)勢的地方是否是犧牲了心理健康作為代價的？為什么同樣是亞洲父母，用同樣的養(yǎng)育方式，孩子的結(jié)果卻會截然不同？

總得有一些有勇氣的人改變自己身邊小圈子的氛圍，再通過小圈子影響更大的圈子?，F(xiàn)在停下來還來得及，從一個人到一群人到一代人，只要越多的父母選擇合理的教養(yǎng)方式，整個社會圈子就會變得良性起來。

我很理解在這樣一個社會大環(huán)境下，父母要做到淡定是多么難的事情。但不管怎樣，別再一直錯下去了！而在這之前，我們唯有做好我們自己，看到自身的問題，慢慢地，讓我們不再如此焦慮，讓孩子能有一個健康幸福的童年。