民族地區(qū)高校手機成癮大學生健康調查及干預對策研究

(延邊大學 吉林 延吉 133002)

繽紛多彩的網絡世界對于追求新異刺激的大學生具有巨大的吸引力，使他們趨之若鶩，手機上網對部分大學生的學習、生活帶來了很大的負面影響。本研究可以用以改善大學生手機成癮的心理與行為，遵循理論探討與實證研究相結合的原則，對大學生手機成癮進行體育運動干預研究，為矯治提供策略指導。

一、手機成癮

手機成癮，國外的學者Griffiths認為手機成癮是一種包含人機互動和非生化的行為成癮。

具體到手機成癮的測量工具，Bianchi和Phillips編制了“問題性手機使用量表”(Mobile Phone Proble-mUsage Scale } MPPUS)。國內學者一徐華等人編制了大學生手機依賴量表，熊婕、周宗奎等人2012年編制了大學生手機成癮傾向量表(MPATS)。本研究結合特定地域的實際調查，把符合以上三個診斷標準的大學生使用手機的行為界定為手機成癮。

二、民族地區(qū)大學生手機使用成癮的現狀

本研究采用文獻資料法、問卷調查法、比較分析法以及數據統(tǒng)計法為主要研究方法。針對大學生手機上網現狀調查采用了美國精神病學博士金伯利·楊(Kimberly&Young)制定的網絡成癮診斷問卷，Young的網絡成癮量表共設有8個問題，受試者在回答問題中，只要給出5個問題的肯定回答，既被認定為網絡成癮者。問卷調查采用隨機抽樣調查，被調查者延邊朝鮮族自治州某所高校的在校本科生為主。共發(fā)放問卷940份，回收有效問卷880份。有效問卷回收率為93.61%，其中男性355人，女性525人。其中朝鮮族558人，其他民族322人。根據調查中結果顯示大學生手機使用情況如下：

表一 Young的網絡成癮量表

調查結果顯示，朝鮮族學生在使用互聯網中比例較高，占90 %。其他民族在面對網絡自控力相對較差，占 79 %。至少90%以上的大學生對上述問題給出了5個以上的回答為肯定，因此表明，90%以上的學生被定義為手機成癮。

隨后針對大學生手機成癮者進行干預設計。首先，對受試者進行體質健康測試，針對《國家學生體質健康測試標準》，整理分析得出：368名學生測試不合格。針對不合格群體進行為期十二周的體育運動干預，每周進行三次體質測試項目訓練。再次進行Young的網絡成癮量表調查，結果說明：在調查者中僅有37%的大學生有手機上癮的現象，30%的大學生在體育運動的干預下完全沒有了手機成癮的現狀。

三、大學生手機使用成癮的原因

通過對這所具有代表性的高校大學生的調查和訪談，發(fā)現在少數民族地區(qū)大學生手機成癮和地域環(huán)境、社會環(huán)境、家庭環(huán)境等有著莫大的關系，通過訪談走訪等調查總結出以下幾點原因：

(一)地域環(huán)境。延邊朝鮮族自治州地處吉林省的東北部，是我國少數民族朝鮮族的聚居地，因其地處我國邊疆的緣故，極易形成自身獨特的地域文化，使得這里的大學生有著自身獨特的特點。如朝鮮語的使用，由于中國朝鮮族使用的語言文字與朝鮮、韓國相同或相近，因此，便會通過使用手機來獲取有關其他外來文化信息，例如：韓劇、韓國綜藝節(jié)目等；其次，延邊朝鮮族自治州相對偏遠落后，各種文化娛樂資源相對匱乏，為了獲取更多的生活快感，不得不從手機中取得。

(二)家庭環(huán)境。延邊朝鮮族自治州因地理位置上與朝鮮、韓國較近，多數本地學生的父母長期赴韓國勞務、朝鮮商貿，因此，大多數學生與爺爺奶奶生活，每到寒暑假時，大多數學生會選擇赴朝鮮、韓國與父母一同生活。從生長環(huán)境來看，從小遠離父母，只能通過手機網絡與父母取得聯系，隨逐漸產生了對手機的依賴。

四、手機成癮對大學生的影響

大學生作為當代青年中的知識分子一代，肩負著服務社會、人民的重大責任。然而，對手機的過度使用給其生活帶來了一定的負面影響，其具體體現在以下幾個方面：首先，在心理健康方面，長時間生活在虛擬的網絡中，不善于與現實中的人進行交流，容易形成社交恐懼癥。手機的智能發(fā)展使得大學生通過網絡得到了物質和心理上的滿足，網絡中的不良信息也會誤導大學生的價值觀與世界觀，極易產生享樂、功利主義。其次，在學習健康方面。調查結果顯示，大學生在日常生活中利用很長時間使用手機，導致學習成績下滑。手機的過度使用也占用了大學生的休息時間，使得養(yǎng)成了不良的作息時間，給其身體也帶來了一定的消極影響。

五、大學生手機使用成癮及健康干預對策

(一)營造使用手機理性化的整體環(huán)境。社會環(huán)境與家庭環(huán)境是影響及控制學生行為發(fā)生的兩個重要因素。在現代社會中諸多例子已經證實了環(huán)境可以改變個體行為的理論。在少數民族高校的教育環(huán)境下，學?？赏ㄟ^構建豐富多彩的校園文化活動平臺，開展形式多樣的大學生課外活動，增加學生活動時間，減少大學生手機使用的時間，同時培養(yǎng)大學生健康生活方式。

(二)搭建大學生體育運動實踐平臺。據報道(陶宏開)，雖然中國手機的普及較美國晚，但目前中國青少年手機成癮者的比率卻遠超過了美國，原因之一是美國的孩子課外活動豐富。因此，在延邊朝鮮族自治州的特定地域下，應加大大學生體育運動的方式，以此減少大學生使用手機的頻率，逐漸養(yǎng)成良好的生活習慣。

(三)豐富大學生心理健康教育形式。高校通過創(chuàng)建心理輔導平臺，下設學院基層心理輔導站，進行學生管理。通過心理輔導站舉辦各類活動，使更多的學生加入到活動中來。同時在新生入學時期，通過心理健康測試篩查新生心理問題也是較為關鍵的，較早發(fā)現并解決問題，對大學生進行正確的心理輔導，極大程度上減少了大學生過度使用手機的危害。