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    便秘?蜂蜜、麻油助解決

    2019-03-04 18:35王小梅
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2019年3期
    關(guān)鍵詞:潤腸麻油外用

    王小梅

    肚脹心煩 肛裂生痔瘡

    經(jīng)常便秘對身體究竟有沒有影響?在中醫(yī)角度,便秘對于健康并沒有太大影響,但會引伸不少問題,如肚脹、心煩,甚至頭暈、失眠等,部分患者更是由于糞便過硬,引致肛裂出血或出現(xiàn)痔瘡等,對日常生活構(gòu)成不同程度影響。

    蜂蜜及麻油都是日??梢越佑|到的食物,究竟能否達(dá)到通便效果?古書提及二者都是中藥,蜂蜜在中醫(yī)角度是一種補(bǔ)藥,具有補(bǔ)肺、潤肺及潤腸作用,麻油亦可用在中藥上,主要是將芝麻放入中藥內(nèi)同煮,具有補(bǔ)肺、益肝腎、明目、潤腸及堅(jiān)筋骨之效。由于二者均可潤腸,因此有一定通便效果,可解決部分人士的便秘問題。

    虛癥口服 實(shí)癥外用

    不過,若依偏方使用,只對部分便秘人士有效。這是由于蜂蜜在中藥中屬補(bǔ)藥,所以飲用蜂蜜麻油湯對陽虛或陰虛的人群會有通便作用;但對于實(shí)癥患者,由于還有其他因素引致便秘,所以不宜內(nèi)服,而應(yīng)外用,將蜂蜜或麻油涂于肛門,才能有效通便。尤其是對于熱便秘人群,由于會有大便干結(jié)的問題,更需要外用才能有效排便。

    非即見效 免疫力低勿用

    雖然蜂蜜麻油湯對于虛癥的便秘患者有一定功效,但醫(yī)生提醒,蜂蜜麻油湯并非瀉藥,不會一服即見效,需要服用一段時(shí)間才有用。蜂蜜及麻油主要是潤腸及潤肺,以改善身體機(jī)能為主,所以通便效果需視乎服用者本身的虛癥嚴(yán)重程度。如果虛癥不算嚴(yán)重,一兩個(gè)星期便可見效,但如果虛癥嚴(yán)重,可能需要長達(dá)1個(gè)月才見效。此外,雖然蜂蜜屬常見食材,但不建議免疫能力不全、化療后、產(chǎn)婦、1歲或以下幼兒、糖尿病患者,以及服抗凝血藥的人群服用。

    此外,蜂蜜麻油湯只能針對便秘情況較輕微的人群,如果便秘較為嚴(yán)重,應(yīng)用針對性的中藥,使用前最好咨詢中醫(yī)的意見。

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