初中體育教學(xué)中加強學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

賈海濱

摘? 要：初中體育課不僅是學(xué)生鍛煉身體、增強體能的重要渠道，對學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展也有積極影響。首先對初中體育教學(xué)影響學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的作用進(jìn)行分析，進(jìn)而探討初中體育教學(xué)加強學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的必要性。在此基礎(chǔ)上，提出幾點具體的學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)策略，以期提高初中體育教學(xué)質(zhì)量，充分發(fā)揮體育教學(xué)的功能作用。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué)? 學(xué)生心理素質(zhì)? 鍛煉途徑

一、關(guān)于加強初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的必要性

（一）體育教學(xué)缺乏對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)注

雖然初中體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑，但是從目前的教學(xué)實踐情況來看，這種作用還沒有完全發(fā)揮。受傳統(tǒng)體育教育觀念的影響，部分體育教師認(rèn)為開展體育教學(xué)就是完成體育知識、技能教學(xué)方面的任務(wù)，讓學(xué)生能夠通過體育課學(xué)習(xí)，掌握體育常識、體育運動規(guī)則，學(xué)會各種體育運動的方法和技巧。這種認(rèn)識過于片面，沒有深刻理解體育教學(xué)對于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。因此，在教學(xué)過程中，教師通常按部就班地組織學(xué)生進(jìn)行熱身運動，講解體育運動知識，然后讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。在學(xué)生的訓(xùn)練過程中，也缺乏與學(xué)生的溝通交流，難以發(fā)現(xiàn)學(xué)生在參與體育鍛煉過程中存在的各種心理障礙。在此情況下，體育鍛煉對于學(xué)生心理素質(zhì)成長的積極作用自然難以發(fā)揮。因此，必須提高思想層面的重視，將學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)放在體育教學(xué)的重要位置上。

（二）體育教學(xué)缺乏學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的有效方法

在初中體育教學(xué)中，教學(xué)方法的選擇和運用主要是根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容決定的，比如上籃球課，就采用籃球運動的相關(guān)訓(xùn)練方法進(jìn)行教學(xué);上田徑課，則采用田徑訓(xùn)練方法。在較為固定的知識和規(guī)則講解環(huán)節(jié)、熱身運動環(huán)節(jié)，也缺乏教學(xué)方法創(chuàng)新能力。再加上體育教師本身缺乏對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)注，難以實現(xiàn)心理素質(zhì)培養(yǎng)內(nèi)容的有效滲透。體育教師要想獲得良好的學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉效果，就必須實現(xiàn)體育鍛煉內(nèi)容與心理素質(zhì)鍛煉內(nèi)容的有效融合，并積極構(gòu)建良好的師生關(guān)系，在平等、互相尊重的基礎(chǔ)上，了解學(xué)生內(nèi)心的真實想法，從而采取有針對性的教學(xué)和引導(dǎo)方法。由于教學(xué)方法的缺失，不僅不利于學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，還容易使學(xué)生喪失體育鍛煉興趣。因此，必須盡快對體育教學(xué)方法做出改進(jìn)。

二、初中體育教學(xué)加強學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的具體策略

（一）關(guān)注學(xué)生的個性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的信心和興趣

要實現(xiàn)體育教學(xué)的心理引導(dǎo)作用，教師首先應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展，尊重學(xué)生的個體差異，包括學(xué)生基礎(chǔ)體育運動水平的差異和性格差異等。切實以學(xué)生為核心，設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，組織學(xué)生開展體育鍛煉。這一代初中學(xué)生的個體意識普遍較強，許多學(xué)生已經(jīng)形成了自己的體育運動愛好，比如喜歡籃球運動的學(xué)生，通常對NBA比賽和球星較為了解，與學(xué)生談?wù)摯祟愒掝}，學(xué)生總是非常感興趣。良好的溝通是對學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)的第一步，在平時的教學(xué)過程中，教師應(yīng)善于觀察學(xué)生的體育運動愛好，找到學(xué)生感興趣的話題，跨越師生之間的溝通障礙。在對學(xué)生產(chǎn)生足夠的了解后，可以采取分層分類的教學(xué)設(shè)計方法，根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)運動水平和運動愛好對學(xué)生進(jìn)行分組，合理控制不同分組的訓(xùn)練強度和難度，使所有學(xué)生都能夠參與到體育鍛煉過程中。對于基礎(chǔ)水平較差的學(xué)生，可通過采取趣味性的講解方式，讓學(xué)生了解體育運動規(guī)則，掌握體育運動小技巧，并開展難度適宜的訓(xùn)練，幫助其快速提高運動能力，讓學(xué)生收獲自信心。對于基礎(chǔ)水平較好的學(xué)生，可以采取競賽的方式進(jìn)行訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的“斗志”，從而提高參與體育鍛煉的興趣。

（二）豐富體育課堂教學(xué)形式，組織學(xué)生進(jìn)行多樣化的體育鍛煉

在采取分層分類教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，還要注重豐富體育課堂教學(xué)形式，以往單一、固定的教學(xué)模式，會讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦，喪失體育鍛煉興趣。同時在教學(xué)方法的選擇過程中，也要考慮學(xué)生心理素質(zhì)指導(dǎo)方面的需求，通過巧妙設(shè)計課堂活動形式，讓學(xué)生在參與體育鍛煉的過程中產(chǎn)生更多思考和感悟，主動走出思想和心理誤區(qū)。比如在學(xué)習(xí)一項新的運動技能時，教師可以先組織學(xué)生開展一堂精彩的多媒體課，利用多媒體工具向?qū)W生介紹該項運動的發(fā)展歷史、著名運動員等，宣傳體育文化知識。發(fā)揮文化育人功能，幫助學(xué)生建立對新運動的認(rèn)可和初步認(rèn)識。然后教師可以邀請對新運動項目有所了解的學(xué)生，上臺為大家介紹這個運動項目，并談?wù)勛约簩υ擁椷\動的理解和感悟。在此過程中，學(xué)生可以收獲成就感，為掌握體育運動知識和技能而自豪。在接下來的教師演示過程中，則可邀請對新運動不熟悉的學(xué)生與教師一同做動作，充分滿足這部分學(xué)生的好奇心，進(jìn)一步調(diào)動其參與體育鍛煉的興趣。做好這些鋪墊工作后，再組織學(xué)生來到運動場上，利用相應(yīng)的體育器材開展訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，通過設(shè)計不同的游戲環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生更輕松地掌握運動技能。同時發(fā)揮體育鍛煉對學(xué)生的心情調(diào)節(jié)作用，讓學(xué)生充分體驗體育學(xué)習(xí)帶來的快樂，減輕平時學(xué)習(xí)過程中的壓力和煩躁情緒。

結(jié)語

綜上所述，初中體育教學(xué)是幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)水平的重要途徑，通過對其作用價值和目前學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)缺失的問題進(jìn)行分析，可以為教學(xué)改進(jìn)提供方向。在此基礎(chǔ)上，圍繞學(xué)生開展教學(xué)設(shè)計，在體育鍛煉過程中滲透心理素質(zhì)引導(dǎo)的內(nèi)容，并創(chuàng)新課堂教學(xué)形式和方法，可以激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，并切實在鍛煉過程中，獲得心理素質(zhì)的磨煉，從而提高抗挫折能力、心理調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)力，形成健康的心態(tài)。

參考文獻(xiàn)

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