學(xué)前兒童日常保健要談

李玉香

摘 要：目前學(xué)前兒童的看護(hù)及教學(xué)在教育界備受矚目，本文針對學(xué)前兒童的年齡特點(diǎn)進(jìn)行了分析，針對這一階段的兒童的性格特征進(jìn)行研究，并且按照學(xué)前兒童的保健的關(guān)鍵點(diǎn)，提出了學(xué)前兒童在日常生活中的具體的保健措施。學(xué)前兒童日常保健措施一般包括日常護(hù)理方面、兒童的營養(yǎng)方面，身體鍛煉、對傳染病的預(yù)防與治療，對學(xué)前兒童的的免疫計(jì)劃等方面來制定相關(guān)措施。從而保證學(xué)前兒童能夠得到良好的日常生活保障，促進(jìn)兒童的健康成長，應(yīng)加大力度重視學(xué)前兒童的保健，因此本文針對學(xué)前兒童日常保健的關(guān)鍵措施進(jìn)行了研究與分析。

關(guān)鍵詞：學(xué)前兒童；日常保健

學(xué)前兒童正處于兒童的重要成長階段，兒童的每一個(gè)成長階段都有著不同的特點(diǎn)。學(xué)前兒童的日常保健要談主要是指根據(jù)學(xué)前兒童這一階段的成長特點(diǎn)，兒童的發(fā)育規(guī)律以及影響兒童身體健康的主要因素，制定出科學(xué)合理、有效的兒童保健措施，采用各種有效的保健措施，從而提高學(xué)前兒童的免疫力，防止兒童受到傳染病的影響，提高學(xué)前兒童的體質(zhì)，降低學(xué)前兒童的患病率和死亡率，對學(xué)前兒童實(shí)施正確的保健措施，促進(jìn)學(xué)前兒童的健康發(fā)展。

1 學(xué)前兒童期的保健關(guān)鍵點(diǎn)

學(xué)前兒童屬于兒童的幼兒期間，主要泛指的年齡段是一周歲之后到滿三周歲之前這一時(shí)期被稱為學(xué)前兒童時(shí)期，這一階段的兒童是開始啟蒙學(xué)習(xí)外界事物的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期兒童的行走語言的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，并且與外界的交流與接觸的機(jī)會也開始逐漸增多，促使學(xué)前兒童在這一時(shí)期的獨(dú)立性自主發(fā)展比較迅速，由于兒童與外界接觸的過于頻繁，兒童的免疫力就成為了關(guān)注的重點(diǎn)內(nèi)容，這一時(shí)期的兒童大部分免疫力系統(tǒng)發(fā)育的還不夠完善，免疫力低下[1]。對危險(xiǎn)事物的識別能力不夠清晰，因此要加大力度對學(xué)前兒童進(jìn)行保健，從而為學(xué)前兒童的健康成長提供保障。對學(xué)前兒童進(jìn)行保健的關(guān)鍵點(diǎn)包括以下幾個(gè)方面；第一，要保證學(xué)前兒童體內(nèi)含有充足的營養(yǎng)，保證兒童能夠及時(shí)獲取營養(yǎng)物質(zhì)，學(xué)前兒童在這一階段逐漸開始改變之前的飲食規(guī)律和食物的種類，這一階段兒童的食物開始由母乳轉(zhuǎn)變成普通食物，因此需要科學(xué)合理的對學(xué)前兒童的意飲食進(jìn)行安排，并且要注意對兒童飲食營養(yǎng)的合理搭配，保證兒童體內(nèi)的營養(yǎng)均衡分布。第二，學(xué)前兒童正處于成長的重要階段是學(xué)習(xí)外界事物的初期階段，因此要重視對學(xué)前兒童的良好生活習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)，這其中包括學(xué)前兒童的飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)前兒童能夠?qū)Π踩挛镞M(jìn)行正確的辨別和認(rèn)知能力，能夠養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，同時(shí)也有助于幫助學(xué)前兒童形成良好的免疫力。第三，要加強(qiáng)對學(xué)前兒童進(jìn)行安全教育，防止意外事故的發(fā)生，及時(shí)對學(xué)前兒童進(jìn)行日常安全常識的灌輸。對學(xué)前兒童進(jìn)行交通安全知識扥教育以防止車禍的發(fā)生，教育兒童要遠(yuǎn)離高溫的東西以免燙傷自己，還要遠(yuǎn)離帶電的物體，防止觸電，在走路時(shí)要注意道路上的障礙物，避免跌倒摔傷事故的發(fā)生[2]。第四，對學(xué)前兒童及時(shí)進(jìn)行早期教育，加強(qiáng)對兒童語言學(xué)習(xí)能力的培訓(xùn)，從而提高兒童的語言能力，例如對學(xué)前兒童進(jìn)行背兒歌、講故事、唱歌、做游戲的培訓(xùn)，同時(shí)還要潛移默化的對學(xué)前兒童的行為認(rèn)知能力以及道德思想進(jìn)行影響和教育。第五，定期對學(xué)前兒童進(jìn)行疫苗接種，提高兒童的免疫力，根據(jù)疫苗的特性以及接種后的持久度，對兒童進(jìn)行疫苗的接種。第六，對兒童生長發(fā)育進(jìn)行檢測，定期對兒童進(jìn)行身體檢查、體格測量，通過體檢發(fā)現(xiàn)的問題加以解決。通過這些保健的關(guān)鍵點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)前兒童的健康成長。

2 學(xué)前兒童日常保健具體措施

2.1 對兒童的日常護(hù)理

對學(xué)前兒童的臥室進(jìn)行護(hù)理，學(xué)前時(shí)期的兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育的不夠完善，因此要改善兒童接觸的外界環(huán)境，兒童的臥室應(yīng)保證陽光充足，通風(fēng)狀況良好，空氣新鮮，干凈舒適，安靜等。冬季時(shí)期要加強(qiáng)對兒童臥室的保暖工作，不能過冷，一般保持室內(nèi)溫度為18-22攝氏度就可以。夏季兒童臥室要保證通風(fēng)狀況良好，但是一定要避免過堂風(fēng)，這樣對兒童身體健康有很大影響，要保證室內(nèi)清涼，避免中暑。對于兒童室內(nèi)物品的設(shè)計(jì)，要注意安全防護(hù)措施，避免兒童子活動(dòng)時(shí)受到傷害，選擇柔軟適中的床墊。

對兒童的衣著進(jìn)行護(hù)理，應(yīng)選擇面料舒適的衣服褲子，因?yàn)閷W(xué)前階段兒童的皮膚非常嬌嫩，且排汗量也非常大，因此應(yīng)選擇純棉面料的衣物。衣著款式，應(yīng)選擇款式簡單、干凈利落；安全方便，并且尺碼大小適中的衣物，在顏色上應(yīng)選擇顏色較為靚麗的顏色，色彩鮮明，客觀來講會影響兒童的心情，使得兒童充滿樂趣。

培養(yǎng)兒童良好的生活習(xí)慣。首先需要培養(yǎng)兒童的睡眠習(xí)慣，保證兒童擁有充足的睡眠時(shí)間這樣有利于促進(jìn)兒童的健康成長，根據(jù)年齡階段特點(diǎn)的分析，兒童的年齡越小需要的睡眠時(shí)間就越長，因此要培養(yǎng)兒童養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，培養(yǎng)兒童獨(dú)自睡小床的習(xí)慣，為兒童創(chuàng)造良好的睡眠條件，例如室內(nèi)環(huán)境保持安靜，光線盡量保證昏暗，讓兒童自然入睡，不借助外界影響使兒童入睡。

培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，例如要保持衣服干凈整潔、勤洗頭、每天刷兩次牙齒、指甲長了要及時(shí)減掉、飯前洗手，睡前洗臉、洗腳等衛(wèi)生習(xí)慣。

教育兒童要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能挑食，要保持兒童體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的均勻分布，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在吃飯時(shí)要保持愉快的心情，注意飲用食物的干凈、安全性，保障兒童在吃飯時(shí)在舒適的飲食環(huán)境中進(jìn)行。

2.2 保證兒童體內(nèi)攝入充足的營養(yǎng)

保證充足的蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入到兒童體內(nèi)。蛋白質(zhì)是構(gòu)建人體細(xì)胞和組織的基本營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)的主要功能就是促進(jìn)體內(nèi)的細(xì)胞生長組織的修復(fù)正常運(yùn)行的基礎(chǔ)成分，攝入足夠多的蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供充足能量。學(xué)前兒童階段的生長發(fā)育較為茂盛，此時(shí)需要蛋白質(zhì)的量會比正常成年人的量要多，母乳喂養(yǎng)的學(xué)前兒童每日需要攝入的蛋白質(zhì)含量為每千克兩克，然而牛乳喂養(yǎng)者每日需要攝入的量為每千克3.5克。

保證有一定的脂肪含量，脂肪的主要功能就是給人體提供能量，幫助人體對營養(yǎng)成分吸收，對維生素的吸收，脂肪能夠保護(hù)人體的各種內(nèi)臟，脂肪是人體細(xì)胞以及重要組織的重要組成成分。學(xué)前兒童階段需要攝入的脂肪為每千克10-15克。

糖類的攝入，糖類是為人體提供能量的主要能量來演，學(xué)前兒童每日需要攝入額糖量為每千克12克，對于糖量的攝入不宜過多，也不宜過少，保持適度的含量即可。

維生素的攝入，維生素的攝入雖然不能像糖類和脂肪等提供能量，但卻是人體中不可或缺的物質(zhì)，維生素C能夠提高人體的免疫力，能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，維持學(xué)前兒童的正常生理發(fā)育[3]。

2.3 學(xué)前兒童需要時(shí)常鍛煉體格

體格鍛煉能夠促進(jìn)學(xué)前兒童的正常健康發(fā)育，增強(qiáng)兒童的免疫力，從而更好的預(yù)防疾病，增強(qiáng)體格鍛煉不僅能夠增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)兒童智力的發(fā)展。鍛煉體格的方式有兩種：一方面可以利用自然因素，例如陽光的長時(shí)間照射，進(jìn)行日光浴等，另一方面是體能上的鍛煉例如田徑、做操等。學(xué)前兒童通過在體能上的鍛煉，促進(jìn)體質(zhì)與智力的全方面發(fā)展。

2.4 對傳染病進(jìn)行有效防控

學(xué)前兒童的免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，免疫力低下，又頻繁與外界接觸，因此要加強(qiáng)對學(xué)前兒童傳染病的防控，想要有效的對傳染病進(jìn)行防控需要從傳染源、傳染途徑以及傳染者進(jìn)行防控，目前加強(qiáng)傳染病的防控工作成為了保證兒童健康發(fā)展首要解決的問題。

3 結(jié)束語

加強(qiáng)對學(xué)前兒童的日常保健工作，促進(jìn)兒童健康成長。針對保健要點(diǎn)對兒童進(jìn)行保健。學(xué)前階段是兒童成長中較為重要的階段，不僅要重視對兒童啟蒙教育知識的傳授，還要培養(yǎng)兒童形成良好的生活習(xí)慣。加強(qiáng)對兒童各方面的護(hù)理，避免兒童在成長中發(fā)生不必要的傷害，因此要大力加強(qiáng)對學(xué)前兒童的日常保健，促進(jìn)兒童健康且全面的成長發(fā)育。

參考文獻(xiàn)

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