戚介可 馬遠貞 通訊作者:原虹
沈陽醫(yī)學院
(一)典型肺炎。典型肺炎是一種由常見細菌(如肺炎雙球菌等)引起的急性肺實質(zhì)炎癥,臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、胸悶、咳嗽、寒戰(zhàn),部分患者會惡心、腹瀉,嚴重者甚至出現(xiàn)呼吸衰竭。隨著社會老齡化越來越嚴重,因耐藥菌感染致病的患者數(shù)量逐年增加,肺炎已經(jīng)在致死疾病排行榜中名列前五。青壯年男性是典型肺炎的高發(fā)人群,多發(fā)生于冬春季節(jié)。
(二)非典型肺炎。非典型肺炎主要是不明微生物等非典型病原體引起的,這與典型肺炎存在明顯差異。該病癥起病急,臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳,偶爾伴有咯血、頭痛、渾身乏力、肌肉酸疼等癥狀,嚴重者會出現(xiàn)氣短、呼吸加速等。
(三)急性上呼吸道感染。統(tǒng)指鼻喉急性炎癥,一般由流感病毒、腺病毒引起,少數(shù)是由鏈球菌等細菌引起。該病與年齡、地域以及性別并無太大關(guān)系,且傳染性高,極易并發(fā)其他病癥。急性上呼吸道感染發(fā)病突然,早期會有口舌干燥、咽喉腫痛,后期會伴有鼻塞、流鼻涕等癥狀。有時,還會出現(xiàn)聽力減弱,味覺遲緩等。通常不會出現(xiàn)高熱,如若未引起并發(fā)癥,一周左右便會痊愈。
(四)流行性感冒。因流感病毒引起的高傳染性呼吸道疾病,臨床表現(xiàn)為:發(fā)熱、肌肉酸疼、渾身乏力、頭疼、咳嗽等,會有發(fā)展為肺炎的風險,但并不常見。
(五)花粉癥。花粉癥是花粉過敏體制的人群因接觸花粉、柳絮等引起的病癥。該病具有季節(jié)性,多發(fā)于春天。
(六)手足口病。屬于發(fā)疹性疾病,傳染性極高,病癥表現(xiàn)為:口腔、手腳皮疹,半數(shù)以上患者與輕微感冒無異。3月至11月是該病的高發(fā)期,尤其以夏天、秋天為高峰期?;疾∪巳捍蠖酁閶胗變?。
(一)因地制宜,開展健康教育活動。在傳染性疾病多發(fā)季,應(yīng)保持公共場所空氣通暢,盡可能避免大眾聚會。同時,要謹記病從口入,對食品安全衛(wèi)生給予高度重視。魚、肉、蛋等食物必須加熱熟透,盡量不要喝生水、直接食用海鮮;水果蔬菜要洗凈;合理飲食,不要饑一餐飽一餐,盡量少去或者不去街邊攤販就餐。聚會時,要采取分餐,減少傳染性疾病的傳播幾率。還應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化,有效補充人體必需營養(yǎng)。
(二)注意個人衛(wèi)生防護。在外出歸家以及就餐之前,要用洗手液、肥皂等配以流動水洗手。打噴嚏、咳嗽時,應(yīng)用紙巾掩住口鼻。在春季,氣溫逐漸升高,細菌繁殖迅猛,因此,室內(nèi)要勤通風,保證空氣清新,環(huán)境清潔,日照充足。在呼吸道疾病高發(fā)時期,盡量避免帶老人以及孩子去探望病人;去公共游泳池,要自帶設(shè)備,并在游泳后仔細清潔頭、臉以及身體各部位,做好細菌清潔工作。在家中可以常備84、雙氧水等消毒劑,勤洗澡,并每隔一段時間對室內(nèi)物品擦拭消毒。
(三)加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。加強有氧運動,增強個人體質(zhì)。??梢远噙M行慢跑、郊游、踏青、爬山等戶外活動。不僅有助于人體氣血暢通,還能陶冶情操,緩解心理壓力。同時,要合理安排工作時間,保證充足睡眠,戒焦戒躁,以穩(wěn)定、愉悅的心態(tài),面對生活,進而提高人體免疫機能。
(四)注意保暖,保證飲食合理。注意溫差變化,合理增減衣物。多飲水,避免呼吸道干燥。清淡飲食,減少過油、過辣、高糖食物的攝入量。適當補充維生素,多食用一些廋肉、紅棗、雞蛋、蜂蜜、蔬菜瓜果等。對于抵抗力較差的人群,尤其是老人以及孩子,或者本身就患有慢性疾病,更應(yīng)加強防護,稍有不適,及時就醫(yī),避免病情延誤。
如何運用flash動畫更加生動直觀地來宣傳疾病預(yù)防知識,是實現(xiàn)全面預(yù)防,提高國民身體素質(zhì)的關(guān)鍵。首先,應(yīng)做一個動畫讓大眾對常見疾病及其預(yù)防有一個初步的了解??梢圆捎每ㄍㄈ宋锏男蜗?,添加趣味性,提高人們的關(guān)注度。同時,flash動畫要簡單明了,對常見疾病進行細化分類,簡單介紹一下哪些食材可以預(yù)防什么疾病,讓大眾在日常生活中有傾向性地購買,以達到預(yù)防疾病的目的。其次,要根據(jù)疾病的季節(jié)性以及區(qū)域特點,宣傳某些疫苗的注射與注射疫苗最基本的注意點,有針對性地在公共場所進行滾動播出或者在一些觸摸屏幕上可以直接作成點擊交互的形式,達到加深印象的目的。第三,通過問卷調(diào)查,分析不同人群獲取信息的方式,提高基于FLASH動畫的醫(yī)學常見疾病的預(yù)防宣傳平臺的社會適應(yīng)性。對于年輕人,可以采用微信、微博等第三方平臺,也可以建立專業(yè)網(wǎng)站,把相關(guān)動畫放在Web網(wǎng)頁上供大眾使用推廣,獲得常見病預(yù)防知識;對于老年人,由于其信息獲取渠道較為封閉,所以,可以發(fā)動社區(qū)居委會的力量,定期開展宣傳講座、居委會大廳公屏播放等等。第四,加強社會推廣。在公共場合,比地鐵、公交、火車站、飛機場等場所的電子屏幕上巡回播放FLASH宣傳動畫,擴大醫(yī)學常見疾病的預(yù)防知識的受眾面,提高該課題的社會公益性。
結(jié)語:在尋求更好發(fā)展的今天,疾病的預(yù)防工作無疑要提到日程上來,而常見疾病預(yù)防措施的宣傳工作也至關(guān)重要。隨著科技的進步,信息傳播途徑多元化發(fā)展,這為疾病預(yù)防的宣傳工作提供了更多選擇。但是就目前而言,國內(nèi)的宣傳講座多是以ppt的形式,缺少互動,有照本宣科的感覺,導(dǎo)致宣傳效果差強人意。尤其是對于老年人而言,他們出行與社交范圍有限,信息獲取渠道比較封閉,但卻又是疾病高發(fā)人群,因此,如何加強疾病預(yù)防宣傳,拓展常見疾病的預(yù)防宣傳平臺的受眾范圍,提高其實用性以及適用性是實現(xiàn)全民預(yù)防的關(guān)鍵,具有非常重要的現(xiàn)實意義。