提高小學(xué)體育田徑訓(xùn)練的科學(xué)有效性的路徑探討

■福建師范大學(xué)附屬小學(xué) 許偉明

一、田徑訓(xùn)練概述

作為田徑比賽的比賽內(nèi)容，除了田賽、徑賽以外，還包括全能賽。對(duì)于徑賽來(lái)說(shuō)，其統(tǒng)計(jì)評(píng)分主要是依據(jù)是時(shí)間；對(duì)于田賽來(lái)說(shuō)，則是距離與高度的結(jié)果的評(píng)分；全能賽則包括田賽、徑賽，其評(píng)分不僅僅是時(shí)間，還有距離與高度的結(jié)果。因此，田徑訓(xùn)練的形式應(yīng)該具有多樣性，還應(yīng)該運(yùn)用多種方式積極地調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，進(jìn)而自發(fā)性提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。此外，由于小學(xué)生田徑比賽對(duì)比賽場(chǎng)地和設(shè)施要求比較低，因此，可以適當(dāng)組織一些有競(jìng)爭(zhēng)性的比賽，一來(lái)可以滿足學(xué)生本身的需求，二來(lái)還可以考查學(xué)生的綜合能力，激發(fā)學(xué)生的積極性，可以有效地認(rèn)可他們的能力。

二、小學(xué)體育課程中田徑訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）人們不重視小學(xué)體育田徑訓(xùn)練

不能科學(xué)有效地進(jìn)行小學(xué)體育田徑訓(xùn)練的一個(gè)重要原因是人們沒(méi)有給予足夠重視。這不僅是體育教師自身的問(wèn)題，也是學(xué)校和學(xué)生家長(zhǎng)的普遍問(wèn)題。首先，就教師而言，許多教師僅將田徑訓(xùn)練視為一項(xiàng)跑步訓(xùn)練，他們沒(méi)有意識(shí)到存在的價(jià)值和意義，在教學(xué)時(shí)也沒(méi)有注意。其次，大多數(shù)學(xué)校對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有單方面的看法。因此，他們不重視體育課程的教學(xué)和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)。最后，大多數(shù)父母盲目要求學(xué)生的文化成績(jī)，而不注意孩子的身體素質(zhì)鍛煉。

（二）單一的教學(xué)內(nèi)容使學(xué)生的訓(xùn)練熱情低下

當(dāng)今小學(xué)體育訓(xùn)練課程的一個(gè)主要問(wèn)題是，教師的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容單一，忽視了學(xué)生的主體性，不重視學(xué)生的興趣愛(ài)好，僅參加田徑訓(xùn)練等體育活動(dòng)。作為一個(gè)體育教學(xué)的教學(xué)任務(wù)，極大地降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與體育鍛煉的積極性。

（三）小學(xué)體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練時(shí)間不合理

田徑訓(xùn)練作為訓(xùn)練學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)的重要教學(xué)手段和手段，不可能一蹴而就。這是一個(gè)長(zhǎng)期而專(zhuān)業(yè)的過(guò)程，必須有足夠的時(shí)間和精力。但是，由于傳統(tǒng)教育始終側(cè)重于文化教育，因此尚未重視其他優(yōu)質(zhì)教育課程，例如體育運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致教學(xué)時(shí)間嚴(yán)重不足，在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，教師只能縮短田徑訓(xùn)練的時(shí)間以完成教學(xué)任務(wù)。在這樣的教學(xué)條件下，體育田徑訓(xùn)練很難取得實(shí)效。

三、提高小學(xué)田徑訓(xùn)練的有效方法

（一）樹(shù)立現(xiàn)代教育體育觀念，重視田徑訓(xùn)練

教師應(yīng)在充分重視中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，樹(shù)立現(xiàn)代教育理念，緊跟教育改革步伐，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育理念，創(chuàng)新教育模式和教育方法，不斷充實(shí)體育活動(dòng)內(nèi)容，充分重視小學(xué)生。根據(jù)學(xué)科的地位，通過(guò)各種方式不斷培養(yǎng)學(xué)生的興趣。此外，教師必須繼續(xù)自我學(xué)習(xí)和自我完善，并與時(shí)俱進(jìn)，以確保體育教學(xué)的質(zhì)量。學(xué)校要積極重視小學(xué)體育的田徑訓(xùn)練，加大對(duì)教育的投入，不斷完善體育設(shè)施和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，建立專(zhuān)用橡膠跑道，并購(gòu)買(mǎi)有關(guān)的體育訓(xùn)練防護(hù)用品，為小學(xué)生們田徑訓(xùn)練提供完善、安全的體育設(shè)施。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需要和學(xué)校的課程安排體育課，確保學(xué)生每周有足夠的體育鍛煉時(shí)間。學(xué)校應(yīng)安排教師和家長(zhǎng)溝通，做好親子指導(dǎo)，在小學(xué)體育田徑訓(xùn)練中獲得家長(zhǎng)的支持與合作，更有利于小學(xué)體育田徑的有效發(fā)展和實(shí)地訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)和教師應(yīng)該加強(qiáng)聯(lián)系和溝通，以便教師可以及時(shí)將學(xué)生的訓(xùn)練和身體狀況反饋給家長(zhǎng)。

（二）實(shí)現(xiàn)明確的田徑目標(biāo)并有效改善小學(xué)體質(zhì)

基礎(chǔ)體育課程的主要目的是提高學(xué)生的身體素質(zhì)。結(jié)果，小學(xué)生可以通過(guò)體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)習(xí)和生活中的身體發(fā)展。為了達(dá)到這種訓(xùn)練目的，田徑訓(xùn)練過(guò)程不僅僅只是要求教師從學(xué)生的生活和體育現(xiàn)實(shí)中有效設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，還應(yīng)該以促進(jìn)身體素質(zhì)的提高為起點(diǎn)，并通過(guò)各種體育活動(dòng)激發(fā)小學(xué)生的興趣。

（三）科學(xué)合理化教學(xué)，增進(jìn)師生訓(xùn)練激情

傳統(tǒng)的小學(xué)體育田徑訓(xùn)練教學(xué)工作往往表現(xiàn)出單一內(nèi)容和固定方式的特點(diǎn)，有時(shí)訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大。這種教學(xué)模式忽視了學(xué)生的興趣，容易使學(xué)生對(duì)體育課程感到厭倦，從而阻礙了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，進(jìn)而影響田徑訓(xùn)練的效果。因此，教師必須通過(guò)創(chuàng)新的教學(xué)方法提高學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，從而使學(xué)生能夠發(fā)展自己的體育專(zhuān)業(yè)知識(shí)并培養(yǎng)身體素質(zhì)。教師可以使用游戲的方法使田徑訓(xùn)練活動(dòng)更加豐富有趣。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的需要，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，以專(zhuān)業(yè)科學(xué)的田徑訓(xùn)練知識(shí)為基礎(chǔ)，創(chuàng)造性地建立體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，或者在傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中融合現(xiàn)代現(xiàn)代教育技術(shù)和教育設(shè)施并處以適當(dāng)修改。教師還可以創(chuàng)新田徑訓(xùn)練的形式，巧妙地將接力賽、任務(wù)賽和短跑賽三種比賽模式整合到田徑訓(xùn)練中，并融入其他有趣的體育訓(xùn)練動(dòng)作中。在田徑訓(xùn)練過(guò)程中，教師還可以通過(guò)優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)員的事跡教給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練觀念。

（四）加強(qiáng)個(gè)人體育競(jìng)技精神、激發(fā)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

合理地開(kāi)展田徑訓(xùn)練活動(dòng)，不僅可以在一定程度上激發(fā)了學(xué)生的身體機(jī)能，還可以有效培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。具體而言，首先，田徑場(chǎng)本身就是一個(gè)需要大量人員共同努力合作的項(xiàng)目。因此，只有通過(guò)行使個(gè)人的主觀能動(dòng)性和集體行為，才能增強(qiáng)集體實(shí)力并贏得最終比賽。其次，田徑訓(xùn)練除了長(zhǎng)距離跑步訓(xùn)練外，還包括各種障礙賽和跳遠(yuǎn)、跳高等各種內(nèi)容。例如，在具有競(jìng)爭(zhēng)性的訓(xùn)練中，教師可以確保在本組訓(xùn)練中的每個(gè)學(xué)生具有基本相同的身體素質(zhì)技能以滿足50 米的接力賽，這樣做，可以使每組學(xué)生在訓(xùn)練比賽開(kāi)始之前都有獲得相同的獲勝機(jī)會(huì)，增強(qiáng)了學(xué)生的體育競(jìng)技精神。

（五）根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，協(xié)調(diào)訓(xùn)練內(nèi)容

田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合項(xiàng)目，其中包括鉛球、跳遠(yuǎn)、跳高、障礙、長(zhǎng)距離和短距離等各種比賽項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都有其各自不同的特征，根據(jù)這些特征，教師必須根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目的特征設(shè)計(jì)總體訓(xùn)練目標(biāo)。同時(shí)，在訓(xùn)練之前，教師還需要徹底測(cè)試每所小學(xué)生的身體機(jī)能，以確定其是否適合運(yùn)動(dòng)或合適的子項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)?；诖耍處熯€可以創(chuàng)建一個(gè)或多個(gè)科學(xué)上適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃。此外，教師還需要關(guān)注主要的小學(xué)生身體機(jī)能負(fù)擔(dān)的負(fù)擔(dān)，避免設(shè)計(jì)的訓(xùn)練內(nèi)容過(guò)于沉重，這樣才能積極有效地提高學(xué)生的田徑訓(xùn)練激情，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)水平。

（六）建立健全的教學(xué)評(píng)估體系，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)

完整的教學(xué)過(guò)程必然包括科學(xué)合理的教學(xué)評(píng)估。教學(xué)評(píng)估也是測(cè)試教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)體育田徑訓(xùn)練應(yīng)建立相應(yīng)的教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，使教師可以總結(jié)和分析田徑訓(xùn)練課程。這種教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制應(yīng)該包括兩個(gè)方面：學(xué)生自我評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)。通過(guò)自我評(píng)估，學(xué)生可以總結(jié)自己在田徑訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并積極地加以改善。教師評(píng)估是對(duì)學(xué)生整體和學(xué)生個(gè)人表現(xiàn)的評(píng)估，包括對(duì)課堂的分析、學(xué)生的整體訓(xùn)練成績(jī)和體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)。完整的教學(xué)評(píng)價(jià)體系不僅可以鍛煉個(gè)別學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力，而且可以使班級(jí)形成團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良班級(jí)作風(fēng)，促進(jìn)班級(jí)的全面發(fā)展和進(jìn)步。

四、結(jié)語(yǔ)

在小學(xué)體育中，加強(qiáng)田徑訓(xùn)練的科學(xué)有效性是學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)和滿足健康發(fā)展需求的巨大動(dòng)力?；诖?，在實(shí)際的田徑訓(xùn)練中，教師將明確田徑訓(xùn)練的目的，有效改善小學(xué)體質(zhì)，設(shè)計(jì)田徑訓(xùn)練表，積極挖掘?qū)W生的團(tuán)隊(duì)合作能力，并適時(shí)加以必要的調(diào)整，并根據(jù)特點(diǎn)實(shí)施和優(yōu)化科學(xué)的田徑訓(xùn)練，評(píng)估并積極建立小學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的信心，提高了田徑訓(xùn)練的有效性，并最終為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)打下基礎(chǔ)。