高中體育教學中提高體育特長生訓練效果策略探討

宋 輝

(北京師范大學 燕化附屬中學，北京 102500)

當前，我國在進行人才選拔主要是以高考為主。對于體育、舞蹈等特長生，國家開放了特長生選拔渠道，這種特殊選拔方式既需要考察學生基礎文化知識，同時也需要對學生專業(yè)成績進行檢驗。對于很多特長生而言，他們不能平衡文化課與特長訓練之間的關系，很容易造成心理壓力，進而影響到兩方面成績。為此，如何協(xié)調好文化課與特長，共同提高兩者的成績，已經(jīng)成為了當前高中體育特長生訓練研究的重要內容。

1. 當前高中階段體育特長學生現(xiàn)狀

1.1 學習現(xiàn)狀。曾經(jīng)有學者對于北京市高中體育特長生的文化課成績進行了調查，超過90%以上的特長生文化課都處于不及格狀態(tài)。對于很多體育特長生而言，他們對于文化課的學習往往非常排斥，這就使得他們整體成績處于年級中下游階段。這些體育特長生之所以會選擇特長生這條道路大多數(shù)是為了可以考上大學，為自己未來某一條生路。根據(jù)調查結果顯示，如果體育特長生專業(yè)成績越好，那文化課就越差。

1.2 訓練狀況。許多北京體育特長生日常訓練模式往往還沒有達到1對1的訓練形式，這主要是由于當前學校體育教師相對有限，而體育特長生數(shù)量又非常多，教師往往只能采用大班教學模式進行訓練。除了基礎體能訓練之外，專業(yè)內容也主要是圍繞考試來展開，教師在進行訓練時很少會考慮到學生們心理及情感。除此之外，很多高中體育教師缺乏專業(yè)素養(yǎng)，大部分都非體校畢業(yè)或者專業(yè)不對稱。如今，國家在大學增設體育科目越來越多，但是高中體育教師依舊是圍繞著球類和田徑來開展教學，這些人已經(jīng)無法跟上時代要求。

1.3 自身狀況。當前，很多北京地區(qū)體育特長生并不是由于喜愛體育而走上了這條道路，甚至有些學生根本就不了解體育。每一項體育活動除了對學生身體素質有所要求之外，對于學生心理素質和體育素養(yǎng)也有一定要求。例如，射擊類的體育項目除了對技術要求很高之外，對于學生心理素質要求也非常高。體育運動要求競技精神，而競技運動就有輸贏，特長生在面對輸贏時需要具有較強心理素質。與此同時，每一項體育運動對于學生身體素質要求都不相同，學生在選擇體育項目時必須兼顧自身身體素質，這樣才能在有限時間內使自己能得到更好的發(fā)揮。很顯然，當前高中特長生對于這些認識并不夠，這也必然會導致訓練結果大打折扣。

2. 影響體育特長生體育訓練效果的因素

2.1 自身因素。當前，高中生都將上大學作為自身唯一目標，因此高中生的視野也僅僅局限于大學之中。本文認為我們不能將上大學作為人生唯一目標，雖然大學對于提升學生素質具有極大作用，但是以大學為唯一目標顯然就固化了高中生思維。對于高中生而言，他們并不清楚自己想要什么，只是知道為了考試而進行學習，這樣的認知非常局限。對于許多高中體育特長生而言，他們選擇體育特長的目的是為了上大學，這是一條特殊途徑。但是正是由于這條途徑，很多學生對于自身未來沒有一個清晰規(guī)劃，他們大部分是為了盲目上大學而進行體育鍛煉，很容易出現(xiàn)急功近利的現(xiàn)象。

2.2 學校因素。由于特長生訓練和文化學習都是在教師指引下所完成，因此學校制定計劃是否科學將直接影響到特長生最終發(fā)展。為此，學校需要引導學生端正態(tài)度，為體育特長生設置科學有效合理規(guī)劃，幫助他們更好的完成各項體育訓練，提高他們的專業(yè)課水平和文化課水平。除此之外，學校還應當進一步做好督導工作，通過督導才能更好的幫助體育特長生養(yǎng)成良好的訓練習慣，同時也能幫助他們養(yǎng)成良好的學習習慣，幫助他們更好的成長。

2.3 家庭因素。對于很多體育特長生而言，他們選擇體育并不是由于自身愛好或者是由于自己有某項特殊的體育技能，他們選擇體育的原因主要是由于可以通過體育考上大學。對于很多體育特長生而言，他們的家境都非常優(yōu)越，因此他們并沒有將自己的全部精力投入到體育訓練之中，而是將主要精力投入到吃喝玩樂之中。正是由于體育生的家境相對優(yōu)越，這就使得他們并沒有任何后顧之憂，而這樣的現(xiàn)狀也必將會影響到體育特長生的體育訓練效果，不利于提高他們的體育訓練水平。

2.4 社會因素。當前是互聯(lián)網(wǎng)大爆炸的年代，很多體育特長生人手一部手機，通過手機體育特長生可以了解社會的方方面面。由于體育特長生當前正處于成長年齡，他們的人生觀價值觀并沒有形成，這就使得體育特長生對于當前事物的價值判斷并不準確。對于體育特長生而言，他們常常沉迷于網(wǎng)絡游戲和當前最流行的網(wǎng)絡用語，這就使得體育特長生不會將精力專注于體育訓練，他們的精力常常被很多因素所分散，為此也會影響到他們最終的體育訓練水平。

3. 提升體育特長生訓練的有效措施

3.1 不斷加強體育特長生心理素質。對于體育特長生而言，為了使他們可以更好的茁壯成長，除了加強體育鍛煉之外，我們還需要加強心理素質教育，使訓練落后的學生中不會出現(xiàn)自卑情緒，訓練超前的學生也不會出現(xiàn)自滿情緒。為此，學?？梢远ㄆ陂_展專家講座，通過專家講座來進一步幫助學生找準自身定位，樹立信心，更好的投入到學習和生活之中。

3.2 不斷優(yōu)化訓練計劃。體育訓練效果不僅需要時間投入，同時還需要講究科學的方法和技巧。教師在對學生進行訓練之時不可一味要求學生長期進行訓練，這樣不僅不能夠提高教學效果，反而使學生感到非常疲倦。教師可以從力量訓練協(xié)調能力、反應速度等多方面進行訓練，這樣才能更好的增強學生耐力，避免學生在高強度訓練下產(chǎn)生負面情緒。

3.3 加強體育特長生文化課學習。由于體育特長生需要長期進行體育鍛煉，這就使得體育特長生文化課學習程度非常淺顯。為此，他們的學習成績普遍較差。針對這種狀況，學校在進行體育安排時也應當加強文化課學習，這樣才能更好保證學生有時間和精力去學習文化知識，幫助學生在高考中獲得理想成績，考上他們心愛的學校。

3.4 不斷加大師資隊伍的建設，提高教師的素質。體育教師及教輔工作人員對于體育特長生的培養(yǎng)非常重要，因此學校應當配置理論指導教師，同時還應當加強專項訓練教員的培訓。對于有條件的學校還可以配置經(jīng)驗豐富的營養(yǎng)師，這樣才能確保體育特長生的訓練生活擁有良好的效果。對于教練員而言，教練員首先必須具有良好的文化修養(yǎng)，除了具備通用的知識之外，還應當具備專業(yè)的文化素質，例如對運動員心理做好輔導，對于技戰(zhàn)術做好戰(zhàn)略安排，這些都需要教練員的理論沉淀。

對于學校而言，學校也應當不斷加大專項教練員及體育教師的培育力度，可以改進績效工資的發(fā)放辦法，讓有能力的教練員實現(xiàn)多勞多得，從而可以更好的形成良好的競爭氣氛，樹立長效競爭機制，不斷提高訓練水平。為了可以逐步培育教練員具有良好的科研意識，我們還可以鼓勵教練員多參加國際前沿會議，學習當前世界上先進的訓練方法，把科學的訓練成果運用于實際訓練之中，這樣才能更好的提升運動員的訓練成績。故而我們可以邀請國內外知名的教練員到現(xiàn)場講授經(jīng)驗，通過1對1的交流方式更好的幫助體育特長生獲得訓練的優(yōu)良方法。

3.5 加強管理，解決學訓矛盾。為了可以更好的促使體育特長生健康成長，我們可以為體育特長生設置專門的成長檔案，加強制度管理。為了可以更好的加強體育特長的培養(yǎng)，我們可以針對每個體育特長生的不同狀況來采取不同的學習方式。為此，學校領導可以牽頭，由任課教師，體育教師，班主任組成一個生活管理團隊，由該團隊專門負責體育特長生的訓練與學習，定期探討體育特長生在生活學習中出現(xiàn)的問題，這樣可以更好的幫助體育特長生解決矛盾，為他們安排較為合理的學習方法和訓練方法，不僅可以提高體育特長生的文化課成績，還可以提高他們的體育訓練水平，進一步促進體育特長生向前發(fā)展。

3.6 不斷加大政策的扶持力度，提高比賽質量。為了可以進一步促進體育特長生的訓練，我們可以加強基礎體育設施的建設，改變當前體育基礎設施落后的局面。為此，各地的體育部門和教育部門應當提高對于體育的重視程度投入專項資金，根據(jù)學校作用發(fā)揮大小來按比例配入資金，對于經(jīng)費嚴重短缺的學校可以進行優(yōu)先配置。為了可以進一步提高體育特長生的訓練水平，我們應當讓學生在比賽中進一步提高自己的訓練能力，因此我們可以制定科學有效的訓練競賽方式，為體育特長生提供更多高水平比賽的城市，這樣可以更好的提升體育特長生訓練水平。

綜上所述，為了可以更好的提升體育特長生訓練，我們需要不斷強化體育特長生心理素質，同時還需要對訓練計劃不斷進行優(yōu)化，不斷加強體育特長生文化課學習，這樣才能更好的保證體育特長生成長，為他們的人生發(fā)展奠定基礎。